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唔知幾多年冇出山做MC
但為咗一件自己鍾意嘅事係開心嘅～
難得嚟到呢個年紀仲可以重新搵到一件事燃起自己嘅鬥志
誇張啲講好似搵到單車旅行之後嘅第二人生咁
不過正如片中Ada所講
從來唔應該被年紀限制咗人生
一顆熱愛挑戰嘅心，係唔會因為年紀大咗而改變
想同我一齊挑戰下自己，就快啲參加比賽啦～
Shingmun Trail 21 越野跑、路跑半馬接力賽
報名 👉🏻 https://1clicksports.com/
#ST21 #VirtualMarathonRelay
#Steprunners
Trailblazer Running
Forza Sports Hong Kong Limited Wan Cheuk Hei 尹焯熙
Jackey's Running
NGAI KANG 魏賡 Running Page #賡班
講跑。港跑 kong.run
上個禮拜跑完10K比賽，暫時休息養傷。
雖然暫時唔跑得，但都好開心可以為自己鍾意嘅事出下力～
今個禮拜日重出江湖做MC！
同大家介紹一個全新嘅VR接力賽！
星期日見❗️
（去唔到現場都可以留意FB Live❗️）
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ST21 是全港首個結合路跑及越野跑的半馬接力賽，由五位年輕跑會總教練魏賡@賡班、尹焯熙@Forza Running Club、黃啟樂@Trailblazer、余懷瀚@Step Runners 及汪習文@Jackey’s Running聯同【講跑。港跑】推動舉辦，是繼上次聯會五千米TT測試賽後的另一新嘗試，以虛擬接力賽的方式將路跑及越野跑兩種運動結合，推動路跑與越野跑會之間的交流。
是次賽事的發佈會將於 2021 年 9 月 5 日下午 2 時至 5 時假座Cam2 RunBase（旺角登打士街 56 號家樂坊 10 樓 1017室 ），屆時將會由幾位教練親自剖析是次賽事的意念、玩法、規則等，並會由陸卓廷教練及黃啟樂教練分析越野跑及路跑賽道的注意事項及訓練貼士，汪習文教練分享訓練後休息及回復方法。而有鑑於渣打馬拉松將至，尹焯熙教練及魏賡教練將會分享他們的備戰情況，最後我們更邀請了特別嘉賓曾燕紅老師為我們分享她越野跑及登山的經歷。
曾燕紅老師是香港首個登上珠穆朗馬峰的女性，曾五度嘗試登峰，三度成功，最近於本年五月以速登方式成功以25 小時50分鐘登上珠穆朗馬峰峰頂，現時為該項世界紀錄的保持者。她同時為馬拉松選手及越野跑選手，這次非常難得能夠邀請到曾老師為我們分享及參與 ST21 這項全新賽事。
ST21 報名連結：
1clicksports.com
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講跑。港跑 kong.run
Cam2 sport
Forza Sports Hong Kong Limited
Wan Cheuk Hei 尹焯熙
Trailblazer Running
Jackey's Running
NGAI KANG 魏賡 Running Page
天水圍10K，帶傷PB 43:57
比幾年前嘅成績快咗超過5分鐘
其實呢個禮拜狀態好差
脛骨痛翻發已經兩三個禮拜
雖然做針灸情況有改善
但一直休息不足所以一直好唔到
早幾日追幾步巴士都唔掂
再加上呢幾日返早
連續幾日瞓得4、5個鐘
休息得好唔夠
猶豫咗好耐落唔落場
但真係好耐好耐冇玩過實體賽
好唔想浪費呢個機會
今朝起身啪咗止痛藥就拼死一搏
條路暗斜多比想像中難跑
加上身體狀態唔好
跑咗3K就爆
瘋狂跌速
最後雖然PB
但其實唔係好滿意自己表現
不過我相信已經係我呢對傷腳可以做到最好嘅時間
盡咗力就無悔
教練問我點解腳痛都可以PB
我嗰下話因為以前9跑
其實我想講
咪就係因為跟咗你囉
短短幾個月
三十幾歲嘅我輕鬆超越咗廿幾歲嘅自己
進步嘅速度連自己都有啲驚訝
估唔到呢個年紀仲可以突破
多謝 Wan Cheuk Hei 尹焯熙 & Forza Sports Hong Kong Limited
今次比賽之後就乖乖休息養傷一段日子
為咗走更遠嘅路
單車旅行之後
迷惘咗好長時間
終於
搵返一件可以燃起自己鬥志嘅事
搵返一個努力嘅目標
真係好鍾意一班人一齊跑
真係好鍾意實體比賽
真係
好L鍾意跑步
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