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"看完好有感觸😭
那種堅持和相信母乳是最好的，
真的只有媽咪自己！
現在自己是兩個小孩的媽，
每天要親餵又要泵奶，
大的需要我時同時小的也在哭（好容易同時啊不知道為何😂）
常常連吃飯時間都受影響，
不知道自己吃的夠不夠營養，
有哋supplements幫助都可以給到自己在母乳之路上多點信心💪🏻。
而家babykingdom仲有免費試用 https://bit.ly/2tYTdN1
#母乳 #真正關懷媽咪餵哺優質母乳 #媽媽營養 #愛樂維 #Bayer"
【催淚慎入，以母乳成就愛】
BB嘅健康同笑容，從來都係母乳媽媽們堅持嘅動力。
就算休息不足、身邊嘅親友唔明白，都唔想放棄餵哺。
影片中一個又一個只有哺乳媽媽先明白嘅辛酸同苦與樂，你……有共鳴嘛?
#哺乳期 #Feedthebest #母乳媽媽的幸福 #就算辛苦都想畀最好你 #真正關懷媽咪餵哺優質母乳 #國際哺乳週2018 #愛樂維 #母乳媽媽配方 #Elevit #Bayer
L.HK.MKT.07.2018.2282
之前睇過一篇新聞，有一個餵母乳的年輕媽媽隔日就煲骨頭湯用來補鈣，但係有一次跌親，用隻手一撐，手臂骨竟然斷咗，佢睇醫生時醫生話佢骨質疏鬆嘅程度同一個60歲的婆婆一樣😱
後來我研究吓先知大骨湯根本就唔能夠補鈣的，仲掉轉頭會令鈣質流失！
所以奉勸餵人奶的媽媽，一定要用科學的方法補充身體的營養，一日只需一粒已經蘊含DHA, Lutein, 各種維他命，礦物質，同埋微量元素！各位媽媽可以登記試用，https://bit.ly/2tYTdN1
【#PD特約內容】母乳媽媽心底話：幾辛苦都值得
「一兩個鐘就要醒一次…」「好似成個人被抽乾左…」
媽媽堅持餵哺母乳，呢條路絕對唔易行，旁人一句不經意嘅說話「你D奶咁稀嘅」、「BB夠唔夠飽嫁？」都足以令母乳媽媽徹底崩潰。一班母乳媽媽同大家分享內心感受，雖然餵母乳令自己身心俱疲，但當見到寶寶笑咪咪、好滿足咁望住自己，就會覺得一切都值得，幾辛苦其實都係想寶寶健康成長，同寶寶建立最甜蜜嘅連繫！
母乳媽媽平時要返工又要照顧寶寶，連休息時間都唔足夠，所以各位母乳媽媽都要對自己好D，為自己增強體力同營養攝取，同時可以將最好嘅送俾寶寶！
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L.HK.MKT.07.2018.2285
【母乳媽媽的共鳴】
只有母乳媽媽最明白母乳媽媽，呢條片睇到我喊出黎，好多人都知道我係全人奶媽，仲要養著一個超級奶痴，最高峰時期，一日食18次奶，真係餵到我虛脫！依家17個月，仲係行緊「人奶放題」模式。。。作為多職媽，湊住一Ｂ一狗，仲有家務同freelance一大堆，但每次林小姐急Call食奶，我都會放低哂手上工作，享受同佢專屬嘅親子時刻，再攰再辛苦，都立即心都甜哂，再攰都好值得！
個個媽媽都好忙，都唔係個個媽媽都識為自己營養急救，不如試下”愛樂維®母乳媽媽配方”營養補充品，每日一粒方便食，媽媽及BB都得益，母乳媽媽齊齊互撐啦：）而家 babykingdom有免費試用 https://bit.ly/2tYTdN1 拎添！
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甘願堅持成為你的「人奶媽」
我 24 小時候命、改變生活規律、調節飲食習慣，只為將最自然豐富的營養每天按時送達給你。
每一天不論你餓了、怕了、病了，只要一埋身，向我滿足一笑，就抵消我一天的疲累與煩惱。
人奶媽的路途不長，過程當中遇到困難、感到沮喪、甚至面臨放棄，都有你的支撐，令我更珍惜與享受只屬於我們的親密時光。
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L.HK.MKT.07.2018.2306
這是一個步向死亡，但卻充滿希望的故事。
故事女主角是譚彩鳳，今年57歲，患上末期乳癌。如果說人生是一場戲，她所主演的一定是場悲劇。
重度抑鬱症的二十年
36歲那年的彩鳳，突然遭受了三重打撃：媽媽被確診為末期肺癌，不夠一個月就離世；之後又發現爸爸同樣患上末期肺癌，幾個月後也離世了；同一時間，知道了結婚十多年的丈夫出軌：「我相信如果丈夫出軌，對女人嚟講，一生嘅烙印係唔會忘記。」
短時間內人生完全垮掉，彩鳳曾企圖衝出馬路自殺，幸好被妹妹阻止。精神科醫生確診她患上嚴重的抑鬱症，令本身是社工的彩鳳很難接受，「能醫不自醫」的痛苦令她過了一段時間便私下停藥。
童年曾被性侵
雖然從自殺邊緣被拉回來，但命運似乎並沒有放過彩鳳，離婚後和前夫購置的物業變成負資產，最後她被迫破產，換來的是抑鬱症發作，醫生更發現她患上「驚恐症」。
「去到地鐵站，嗰種好多人嘅感覺，令我好窒息，我呼吸唔到，覺得好辛苦，好想快啲逃離現場。」彩鳳憶述時仍略帶激動。在治療過程中，彩鳳發現自己驚恐的源頭，是年約三歲時被親友性侵的經歷，「咁細你唔會識去表達，但係嗰種驚恐就潛伏喺我心裏面，原來係一世咁不斷影響我。」
而作為家中大姐姐的她，因為父母是聾啞人士，她從小便要當起「代言人」角色，要與陌生人及成年人打交道，就算內心很害怕亦要去做，更漸漸變成了習慣：「變成如果老闆叫我做嘢，我唔識拒絕，我永遠係接、接、接，可能已經係超負荷自己都唔知。」
患上末期乳癌
長時間的超負荷，加上三次的抑鬱症發作，當心靈最需要扶持的時候，癌魔卻找上門來，彩鳳發現自己患上末期乳癌，現時癌細胞已經入骨：「一開始嘅時候，一樣都係會驚、會好唔開心，但係回過神來、鎮定之後，我就覺得應該要好好咁去打呢場硬仗！」
或許，當人生去到每日都在倒數的時候，心境會變得不一樣：「好神奇嘅係，當癌病出嚟嘅時候，反而好短時間，就將我嘅抑鬱情緒病覆蓋咗。」
生日會暨「纓紅宴」
這兩年來的抗癌路，每月兩萬元的醫藥費，彩鳳已負擔不起租樓，而兩個妹妹已各有家庭，幸好身邊仍有很多好友，願意為她提供容身之所：「我2011年就申請單人公屋，依家仲輪候中，我可能死咗都未輪到我上樓。」
彩鳳很明白，愛要及時，相見亦要及時。她相信能趕及離世前再見至愛已算無憾，所以趁自己還有精神，打扮得漂漂亮亮和家人影「全家福」。又在9月(2018年)生日時，將生日會當成「纓紅宴」：「我自己知道生命嘅狀態，所以我珍惜每一次可以相聚同見面嘅時間。我覺得我在生時你願意嚟見我，比我離世之後，你嚟參加我嘅喪禮，對我嚟講係更加富有意義。」
音樂會般的喪禮
她更已經為自己的喪禮作好準備：「我瞓喺棺材嘅時候，都要做一個靚靚公主，好靚嘅，唔需要愁容滿面，我要搵一個最好嘅化妝師，幫我化一個最靚嘅妝！」能夠豁達笑對死亡，一切都是來自愛：「我要為自己安排身後事，我覺得係對自己一個好負責任嘅態度，亦都係對我屋企人一個愛嘅表現。」
彩鳳很喜歡音樂，所以選定《星球大戰》作為瞻仰遺容時播放的歌曲，「幾有氣勢呀...音樂係我鍾意嘅嘢，當我喺另一個國度，你哋就喺地上一齊參加一場音樂會，我覺得會係我人生裏面，一個最佳、完美嘅句號。」
出書圓夢 延續義工夢
彩鳳說，原本一年前就已經離開，但由於她參與了醫院的「白老鼠」計劃，正在嘗試以新藥治療乳癌，令她能活到今天。她說現在每一天都是「賺緊」的，亦深深明白到生命有限，唯書本不朽，出版自傳就成為她其中一個遺願：「我想寫出自己五十六年人生嘅高與低、苦與樂，點樣去克服種種困難，希望帶畀社會一啲正能量，亦畀屋企人、朋友留作紀念。」
在各方好友協助下，1500本彩鳳自資出版的自傳在今年書展面世。彩鳳一直以來都有到世界各地做義工，雖然現在未能再身體力行去幫助有需要的人，亦希望透過捐出全部版稅予「聯合國難民處」，盡綿力救助苦難中的兒童和婦女。
這本自傳的書名簡單直接，叫《活得精彩》，封面的語錄是：「欣賞不完美當中的完美，放過自己、善待自己，活在當下，珍惜一切，凡事感恩。」彩鳳形容：「能完成呢本書，我覺得我嘅人生已經超額完成，死而無憾啦。」
「死而無憾」四個字，解釋容易，領會困難。今集《港。故》記錄了彩鳳樂觀面對人生最後一里路的故事。
-------------
《港。故》：東網每周專題習作，講故事、講香港人的故事。
FB：http://bit.ly/oncckonggu_FB
IG：http://bit.ly/oncckonggu_IG
Youtube：http://bit.ly/oncckonggu_Youtube
這是一個步向死亡，但卻充滿希望的故事。
故事女主角是譚彩鳳，今年56歲，患上末期乳癌。如果說人生是一場戲，她所主演的一定是場悲劇。
重度抑鬱症的二十年
36歲那年的彩鳳，突然遭受了三重打撃：媽媽被確診為末期肺癌，不夠一個月就離世；之後又發現爸爸同樣患上末期肺癌，幾個月後也離世了；同一時間，知道了結婚十多年的丈夫出軌：「我相信如果丈夫出軌，對女人嚟講，一生嘅烙印係唔會忘記。」
短時間內人生完全垮掉，彩鳳曾企圖衝出馬路自殺，幸好被妹妹阻止。精神科醫生確診她患上嚴重的抑鬱症，令本身是社工的彩鳳很難接受，「能醫不自醫」的痛苦令她過了一段時間便私下停藥。
童年曾被性侵
雖然從自殺邊緣被拉回來，但命運似乎並沒有放過彩鳳，離婚後和前夫購置的物業變成負資產，最後她被迫破產，換來的是抑鬱症發作，醫生更發現她患上「驚恐症」。
「去到地鐵站，嗰種好多人嘅感覺，令我好窒息，我呼吸唔到，覺得好辛苦，好想快啲逃離現場。」彩鳳憶述時仍略帶激動。在治療過程中，彩鳳發現自己驚恐的源頭，是年約三歲時被親友性侵的經歷，「咁細你唔會識去表達，但係嗰種驚恐就潛伏喺我心裏面，原來係一世咁不斷影響我。」
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患上末期乳癌
長時間的超負荷，加上三次的抑鬱症發作，當心靈最需要扶持的時候，癌魔卻找上門來，彩鳳發現自己患上末期乳癌，現時癌細胞已經入骨：「一開始嘅時候，一樣都係會驚、會好唔開心，但係回過神來、鎮定之後，我就覺得應該要好好咁去打呢場硬仗！」
或許，當人生去到每日都在倒數的時候，心境會變得不一樣：「好神奇嘅係，當癌病出嚟嘅時候，反而好短時間，就將我嘅抑鬱情緒病覆蓋咗。」
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彩鳳很明白，愛要及時，相見亦要及時。她相信能趕及離世前再見至愛已算無憾，所以趁自己還有精神，打扮得漂漂亮亮和家人影「全家福」。又在9月生日時，將生日會當成「纓紅宴」：「我自己知道生命嘅狀態，所以我珍惜每一次可以相聚同見面嘅時間。我覺得我在生時你願意嚟見我，比我離世之後，你嚟參加我嘅喪禮，對我嚟講係更加富有意義。」
音樂會般的喪禮
她更已經為自己的喪禮作好準備：「我瞓喺棺材嘅時候，都要做一個靚靚公主，好靚嘅，唔需要愁容滿面，我要搵一個最好嘅化妝師，幫我化一個最靚嘅妝！」能夠豁達笑對死亡，一切都是來自愛：「我要為自己安排身後事，我覺得係對自己一個好負責任嘅態度，亦都係對我屋企人一個愛嘅表現。」
彩鳳很喜歡音樂，所以選定《星球大戰》作為瞻仰遺容時播放的歌曲，「幾有氣勢呀...音樂係我鍾意嘅嘢，當我喺另一個國度，你哋就喺地上一齊參加一場音樂會，我覺得會係我人生裏面，一個最佳、完美嘅句號。」
出書圓夢 延續義工夢
彩鳳說，原本一年前就應該已經離開，但由於她參與了醫院的「白老鼠」計劃，正在試一些治療乳癌的新藥，能活到今天，她說每一天都是「賺緊」的。她深深明白到生命有限，唯書本不朽，出版自傳成為她其中一個「遺願」。「我想寫出自己五十六年人生嘅高與低、苦與樂，點樣去克服種種困難，希望帶畀社會一啲正能量，亦畀屋企人、朋友留作紀念。」
在各方好友協助下，1500本彩鳳自資出版的自傳，在今年書展面世，因為彩鳳一直以來都有到世界各地做義工，現在未能再身體力行去幫助有需要的人，亦希望透過捐出全部版稅予「聯合國難民處」，盡綿力幫助苦難中的兒童和婦女。
這本自傳的書名簡單直接，叫《活得精彩》，封面的語錄是：「欣賞不完美當中的完美，放過自己、善待自己，活在當下，珍惜一切，凡事感恩。」彩鳳形容：「能完成呢本書，我覺得我嘅人生已經超額完成，死而無憾啦。」
「死而無憾」四個字，解釋容易，領會困難。今集《港。故》用9分鐘，記錄了彩鳳樂觀面對人生最後一里路的故事。
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就算辛苦都想畀最好你 在 [新聞] 執掌經典賽感受衝擊餅總難交代：下屆要- 看板Baseball 的美食出口停車場
執掌經典賽感受衝擊 餅總難交代：下屆要打資格賽
記者陳立勳／嘉市報導
統一7-ELEVEn獅總教練林岳平今年首度執掌經典賽中華隊兵符，經歷這段過程，林岳平坦
言，「受到蠻大的衝擊。」
首次接下經典賽中華隊總教練任務，林岳平坦言，「確實是一個很大的衝擊，看到各國好
手在比賽的慾望，包括我們都有想要贏球的慾望，各國都是派出最好的選手，想要贏球的
慾望，對我來說是一個經歷，要更好的話，需要更多的計畫，國家隊輸了是全台灣的球迷
，一開始就是期望打出可以激勵人心的球賽，可能一開始準備與比賽，面對突然的壓力，
還沒辦法負荷，第一場輸了，大家認知短期比賽精神力要更集中，很快就調適，這是很難
的過程。」
過程中調度受到球迷質疑，林岳平認為，「一定會被罵，不管帶什麼球隊，只要不順或是
結果不是預期，一定要承受輿論，我們都接受，接受後要趕快調適與應對，不能一直回頭
看，也要往前看，心情難免會受影響，但必須要冷靜思考，遇到困難要怎麼找出隊球隊有
利的方式。」
林岳平表示，「球隊沒有晉級就沒有達到目標，過程中最辛苦的是大家很期待，選手和教
練 球迷都非常期待，最終差那麼一點點，我們要去承擔，我們戰力比較難以抗衡，這就
是看臨場與當下狀況，不能一直說，如果怎麼樣就會怎麼樣，這就是比賽，大家會在過程
中得到很好的經驗，看事情會更寬闊。」
林岳平認為，「最後結果要去打資格賽，感覺上有點更難以交待，這是比較難過的結果，
以結果來看，沒有讓球隊處於有優勢的狀態，感受比較不好，對於下一任或是下一屆要打
的人來說會更艱難。」
至於未來中華隊其他賽事，是不是還有機會續掌兵符？林岳平表示，「不要談這個事情，
現在不適合談，高層他們會去決定。」
https://reurl.cc/XLRL5e
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.79.6 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1679212669.A.98E.html
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