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謝謝我的好朋友客戶們
分享給我他們家的餐桌照
冰箱有什麼料就加什麼料
最近市場的夏櫛瓜也很多人在賣
來點豆腐，櫛瓜，喜歡的菇類
等材料熟了之後就可以關火了
我不蓋你妳，真的好吃😋
全聯的冷凍櫃有賣一整盒的海鮮總匯
我喜歡買回來跟韓式鍋底一起煮
我的韓式鍋底加上海鮮的鮮甜
整個更加的對胃啊😋
對了對了
你們最後一定要打一顆蛋喔⋯⋯
我覺得韓式豆腐鍋就是要加一顆蛋
沒有蛋沒有靈魂呢⋯⋯哈🤣🤣🤣
然後我也遇到有一個客人跟我說不好吃
我說是口味不合適嗎？
他說湯頭是不錯，只是他不吃辣
那我真的不知道要說什麼了🤣🤣🤣
不吃辣！ 不吃辣！ 不吃辣！
所以你們如果連一點辣都沒辦法吃
千萬不要下單喔⋯⋯
Q&A 最近大家喜歡問我的問題
Q:生酮可以吃嗎？
A:鍋底醬有少量的糖，不建議哦！
Q:有沒有加味精或牛肉粉或烹大師？
A:完全沒有哦，調味只有海鹽 ，黑胡椒，少量的糖
Q:鍋底還有牛肉成分嗎？我不吃牛怎麼辦？
A:鍋底醬裡面只有豬肉喔，所以可以放心 的吃
Q:為什麼小小的一包要賣到$80？
A:因為用料的關係，辣椒粉和香油都是韓國產，和直接從韓國空運的哦，（成本好高啊）
早上在北區站做志工，不少長輩是自己來，也有老伴彼此愛相隨的。健保卡過卡後，我會核對每個人的文件。有時候為了降低他們的緊張，我會很浮誇地說：「哇，阿公你的字那ㄟ這水！」，或是虧阿嬤健保卡上的照片「齁，很趴喔！」，聽到外省口音的爺奶，我就問「您祖籍哪裡？」。
望著坐在椅子上等候的他們，典型的台灣歐吉桑、歐巴桑樸實穿著，尤其是阿嬤，不管天氣再熱，出門就是要加一件薄外套，還有一看就知道是長年勞動的雙手和膚色。
我攔下一位資料不完整的阿嬤，問得仔細。她露出愧疚的表情說：「揪拍勢，阿嬤真正不識字，你幫我寫，好某？」。突然鼻子很酸，不曉得她花了多少力氣，才找到人幫她寫好文件已完成的部分。
遇到獨自來的，我通常也會多問一句：「你自己來喔？」。有位阿嬤說：「無要緊，我的細小攏住很遠，自己來就好」。他們的字字句句，就像詩人楊渡說的，是一種溫柔的「記憶召魂術」，讓我憶起自己的爺爺奶奶和阿公阿嬤。他們那一代人，節儉出了名，疼孫也出了名。
連續幾天的志工，喉嚨喊的有些沙啞，下午場又臨時支援東區，站得有些恍神。我望著遠方、蹲在地上的 陳建名，應該是在跟老人家解釋表格上那些拗口的專有名詞吧？什麼血小板低下症候群、免疫低下者...。
一轉眼，從市府5月底在東區完成初階版疫苗站到現在，我們已經做了快20場次的志工。從入口負責掃實聯制、拿抹布消毒折疊椅、發筆、協助完成資料、引導接種、到最後提醒大家填寫疾管家健康回報，幾乎是每一關都體驗過。
都發處和東區衛生所是一開始的爐主，負責建置和運作全國第一座戶外接種站。有幾次，我早上七點半前抵達，但志瑞處長和衛生所的護理長亞菊，還有同仁們都已經到了（還有半夜站安官未下哨的阿兵哥）。
那一週，日本的124萬劑疫苗還沒來到台灣，美國三位跨黨派參議員的疫苗承諾也還未實現，台灣的社會氛圍飄著一種無力和恐懼感，尤其有心人不斷操作疫苗品質和中央阻擋民間買疫苗的話題，朱學恆甚至還送喪禮花籃到疾管署。
與其看這些讓自己不平靜的新聞，不如做志工，幫忙市府做正經事。我在東區站最大的收穫就是「聽從指揮」，一切「讓專業的來」。我跟建名市長室出身，早已習慣在大大小小的活動做基層工人，但遇到比較陌生的同仁，多少還是會敬畏「議員」的身份。
所以，我們在現場就是一切配合指揮官調度，流程上有不懂的，問處長或同仁；醫學上不理解的，問阿長或其他醫護人員；至於工作上，大家都隨時補位，當下也顧不得那些看不見的病毒，我也終於理解所謂「哪裡有需要，就往哪裡去」的意思。
招募志工，的確是件費心神的事，一開始我們只能「勸說加拜託」身邊最親近的助理、支持者、朋友、朋友的朋友，也努力去除他們心中的恐懼。
即便這樣，志工數還是有限，記得一度連續五、六天，我和陳建名每天都去報到。有一次兩個人回到辦公室，還煞有其事地畫出流程圖，把志工的工作守則列出來。至於回到家，最渴望的就是洗個熱水澡，然後追一部劇，秒睡。
沒有人能保證，這場看不見敵人的仗還要打多久，而這個世界還是有些不可愛的人成天說東道西，但無論如何，總有一天會重新開始。我要向那些持續在醫院裡頭奮力保護確診者的醫護人員、在街頭巷尾發通知單的里鄰長，和每一位遵守防疫工作的民眾表達我內心最真摯的感謝。
明天，南寮站見，晚安！
別的車型不好說，但日本車的外觀就是要加一些套件看起來才有味道啊！Toyota GR Supra真的是超級帥~~
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Toyota GR 86北美正式發表 台灣預計今年第四季導入👉 https://reurl.cc/KAAplq
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素食│絲瓜不要再用炒的，加上秀珍菇色味俱佳，營養又解饞，上桌連湯汁都不剩！│家常菜料理│Luffa Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用絲瓜和秀珍菇來做一道素食家常菜料理，絲瓜湯完成了，夏天最適合來一碗清爽的絲瓜湯了，這樣做的絲瓜湯湯頭好鮮甜喔，秘訣就是要加一條昆布，這樣可以增加鮮味，翠綠的絲瓜清湯太好吃了，我的午餐就這樣喝了一大碗的絲瓜湯，好飽喔！
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0
#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
這是 #嘉義山海戀 #就是要加一 兩天一夜的遊程！
遊程總共有六條主題喔！
這次可凡去的是：
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可凡還會在這裡出沒唷!!
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#嘉義山海戀 #就是要加一
很榮幸受到「中華民國旅行商業同業公會全國聯合會」的邀請去體驗 #嘉義山海戀 之旅
這兩天一夜的行程真的是超級滿的!!
在很久以前還沒來台灣的時候
在我記憶里所認知的旅遊景點其實不外乎就是那些非常聞名的旅遊景點
完全不知道旅遊書上以外的旅遊景點
所以這一次受邀來嘉義玩
我真的蠻意外的
也體驗到了一般人不太熟悉的旅遊景點（至少對很多馬來西亞人來說這些地方的確不是旅遊勝地）
兩天一夜 其實真的過得太快了
還沒來得及好好的體驗嘉義這個地方
這次來嘉義玩～發現嘉義真的有很多好玩的地方，美麗的景點，希望還有機會去嘉義體驗更多～
其中特別感謝嘉楠風華酒店讓我們度過了一個最美好的夜晚
酒店裡的設施完全就是五星級以上的水準
豪華的浴缸搭配一個完美的落地窗
可以完全享受在其中！
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我是一個馬來西亞華人，
2017年來台灣唸書！
想更了解我的生活嗎？可以透過以下方法哦！
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『嘉義山海戀-就是要+1』，除了代表將遊程全面+1再升級，有更多元的景點，更豐富的遊程，更全面的體驗，並取嘉義的諧音，希望大家都能一起+1揪團到嘉義！ ... <看更多>
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