#幼兒園影音課程媽媽陪課中
#居家防疫第一天先來斷捨離
昨天停課不停學第一天,決定先來斷捨離,把一直放在倉庫裡,那些艷寶已經穿不下的衣服翻出來,整理好之後送朋友。
沒想到壓箱過久,發現箱底好多 #6M到18M的包屁衣 ,我周圍朋友的孩子都已經過了這段時間了,看來只能找地方賣二手了啊!
每從箱子裡拿出一件小衣服,艷寶的成長記憶就像走馬燈一樣,一幕一幕在我腦中浮現,我居然鼻酸起來。
物件能乘載記憶,我一直捨不得將艷寶小時候的衣服送人或賣掉,因為時間不留情的推移,總希望在孩子的成長留下或捉住些什麼,好慰藉日後相思之苦。
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桃紅色的包屁衣,上面印著一隻可愛的小鴨子,這件是妳7 個月大出門時,突然母奶便爆炸,臨時找了間母嬰用品店買的,從此之後我出門絕對不會忘記多帶一套衣服。
灰粉色的小貓外套,媽媽堅持等了好久才調到貨,2歲多的妳在出門前,總是拿著外套說:「貓貓、貓貓」,指定要穿這一件。
白底粉色團花盛平,是帶我們帶著2歲的妳第一次出國,去日本看櫻花時買的。
深藍色的無袖蛋糕裙洋裝,點綴著金色小櫻桃,這件是妳3歲去歐洲2個月時,最愛穿的一件。
我想留著跟妳說故事,所以全部都是媽媽的捨不得。
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狼爸說:「反正也不可能有二胎了(哈),那就每個時期留幾件吧!留下最有印象的那幾件。」
#但是我好想全都留下啊
結果停課居家替一天,就在有點哀傷與清爽中度過,因為我也讓艷寶斷捨離一些玩具,大多是不知道從哪兒飄移來,然後積沙成塔的小塑料玩具(?)。
因為這幾天不停的在洗東西,加上又把整個艷寶小房間清潔消毒,雙手的汗皰疹發作,只能緊急買手套擋一下。
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雖然是幼兒園中班,不需要每天一早上線聽課,但是學校依然很精實,每天上傳中英文課程影片。
媽媽在家不僅要工作、煮飯還要陪課,生活變成高速陀螺(苦笑),第一天還在適應中,第二天才稍微看到眼前的軌道啊!
幸好家中有大量的繪本、拼圖、教材,蠻有自信挺過這14天絕對不成問題。
正在規劃居家藝術創作課程, 之前就有在思考一週兩次自己在家創作,但是因為停學才正式著手進行!在網路上瘋狂採買材料中,發現網路真的好方便,大家不要出門趴趴走囉!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Lulu黃路梓茵,也在其Youtube影片中提到,「打包&開箱」Lulu與你的《29》時光 🎧數位收聽:https://umg.lnk.to/LULU29 - 🎬 試鏡地點:愛情排練場 🎬 試鏡題目:開始與歸零 🎬 導演:理性的「我」 🎬 演員:感性的「我」 Lulu黃路梓茵 一人分飾兩角 這場辯證愛情的試鏡 自己看著自己重演這場獨角戲 即使在...
就愛斷捨離小鴨 在 鋼鐵媽媽的Andrew與山姆 Iron Mom’s Andrew & Sam Facebook 的精選貼文
20200430-輝煌的戰績之第二十篇
這次開刀,是抱著刈羽而歸或是必死的決心赴戰。內心的憂,身體的痛,讓我活得極為痛苦。既放不下兒子,又很想跟「軟骨肉瘤」做個了斷。
躺在手術台上,看著手術燈,上次是湖水綠寶石,這次是我愛的粉紫水晶(不知道它們的實際材質,完全是自己的想像),沒戴眼鏡的我,只能觀賞它們;護理師們忙著幫我貼心電圖、量血壓和帶血氧。終於麻醉師來了,他要我頭轉過去吸氧氣。吸氧的罩子是黃色的,(通常是透明的),像極了可愛泡澡的小鴨子,聞起來淡淡的香草香,慢慢的,麻醉師要我準備睡覺;我繼續吸著從黃色面罩出來的氣體,眼皮張張關關,在我身體放下的那一刻,我舒服了。我可以在無意識之下,有形無形的存在著;舒服卻無意識的存在著。
醒來後,發現喉嚨插了管,我最害怕的事情!管子沒放好,嘴唇下面正中間已經破了大洞,痛到我掉了眼淚;後來被痰嗆到,快無法呼吸,急著呼喚護理師,才發現我的手是被綁住的。我只能敲打床邊,護理師聽到了,我用手指頭比著距離無比遙遠的嘴巴,然後開始了我們的猜謎遊戲:妳插管不舒服,我們知道。不是。妳不要插管?不是。妳臉上有個破皮,會痛?不是。有卡痰?是。幫妳吸一下,妳舌頭伸出來一下。伸~~~~好!幫妳吸痰順便幫妳拔管喔!哇!妳嘴唇這有一個破洞,不要舔它唷!
插管除了本身恐怖之外、不能吃喝、說話、喉嚨有異物,再來就是吸痰的時候了。這種感覺像是去耳鼻喉科吸鼻涕但放大100 倍,而且是在喉嚨,每次吸痰時眼睛都會自然的往後翻。這時候,白眼完全不用自己翻,而且翻得徹底。
山姆六點已經回家陪小孩,我爸爸接手,在外面等著我。護理師說,妳家人好擔心妳,一直按鈴問妳的狀況,聲音聽起來頗年輕,應該是妳先生,不過,他似乎有點重聽。我笑著說,那是我爸啦!
我爸個性較急,若你跟他說再半小時,他 30.00 分鐘就會打給你。我爸重聽很嚴重,是我練習肺活量和耐性的好對象。
從半夜十二點到晚上十點我都沒進食,我已經好渴好餓,護理師賞了我三滴水(怕我吐)。這就是泉水的味道:清涼甘甜。回到病房,我吃了我爸交代看護削的蘋果和蓮霧,一口一口的大小。好滿足。
蘋果永遠是我身體不舒服時最想吃的東西,舉凡:暈機、發燒生病、開刀、肚子超餓的時候⋯
吃完,我沉沉的睡去。
第二天,我的主治醫師來了,敘述了開刀過程給我聽:他帶領了一共 11 人的團隊,其中包含骨科、胸腔外科和心臟血管外科。由以上就可以知道戰場廝殺的有多厲害,敵人的戰鬥力不可輕忽,而我再怎麼有鬥志也只能追隨者這些統帥的腳步,領我衝出重圍。
醫師事後也傳來挖出的軟骨照片給山姆看。那一大坨打不死的蟑螂,可以拜託不要再來了嗎?說也是白說,但我這條命就跟你鬥到底了。
最後我的主治醫師跟我說:好啦!Andrew 的畢業典禮是七月嗎?(他想了想;應該在思考我身體的復原)妳可以去參加了。他小學畢業應該也沒問題了。
當初我哭著跟兩位主要的骨科和胸外醫生說:我至少要撐到小孩幼稚園畢業吧?!不然對他很不公平。一位是常把兒女放嘴上的爸爸,一位是明日之星的單身漢。他們告訴我:我們會在最安全的範圍,做最大的努力。他們的確實現了他們的承諾。
我又沉睡了一天,眼睛完全張不開的沉睡。
第三天,眼睛張開了,意識清醒多了。身體也較前兩天好多了。前兩天的身體雖然打著自動止痛藥,但還是好痛好痛,身體感覺千斤重,無法動彈。脊椎一條長刀,兩個孔。
第四天,
自動止痛機被撤了,突然痛感又上來。突然來的疼痛,讓我承受不了,打了針、吃藥,我才舒緩許多。畫了張卡片給兒子。跟難得被放進來的山姆聊天。現在醫院管得很緊。一個人只有一個照顧者,我的就是臨時看護,所以其他人都不得進來醫院探視,一個人都不行,先生也不行。打電話和 Andrew 視訊,他一樣是個開心的小孩,他連眉頭都不知道怎麼皺。我要他媽媽不在的時候可以不要長大嗎?他問我若我牙齒又要掉了怎麼辦?我說:牙齒們,你們都不准掉。等媽咪回來!山姆還去搖他的牙齒,確定他們都還沒在晃。小小開心果就這樣也可以笑得在床上亂滾。
我和Andrew 除了是母子,也是玩伴,更是訴說心情的對象。開刀前幾天,我想起小學一個英文笑話,當時我在朋友家睡衣派對,她說的這個笑話,讓我笑到停不下來。我想說給安築聽聽,說完了,他也笑到歪,可惜爸爸無法參與,他不懂笑話的點。我以為 Andrew 只是亂笑,但第二天,他還記得重要的那兩句 punch line。
能夠延續和 Andrew 的母子緣和山姆的夫妻緣,讓我對醫生們由衷的感謝。我這種病人,可以變成人球,沒人想治;大家都心知肚明最後的結果,何必花時間在我身上。但醫生們仍大力相挺。他們對我的關心與不捨,也是我能走到今天的原因。醫治我的醫生們不只技術高操,醫德更是沒話說。
第二十戰了!我得休息個兩三年再戰。
守護一個家原本就不容易,何況是我!
我要趕快恢復我的身體,回到之前的模樣。
昨晚跟看護大吵一架,顯然我是輸了,她張牙舞爪,聲音大過我,恐嚇我,可以立刻走人。但我不會因為被恐嚇而退縮,為了「正義」我堅持不讓她的仲介放人。現在雙方假裝沒事。這又是一個無奈的故事,一個只有在不得不用看護才知道的血淚史。昨晚隔壁床阿姨趁看護出去跟仲介講電話的時候說:我早想跟妳說:妳對她太好,但我又怕管閒事。
這些年來,我因為身體、因為這些看護,放下多少我有必要或沒必要的矜持、優雅與羞恥心,但仍鬥不過病魔,和這些看護。
今天拔了一根引流管,還有一根。
心情卻仍處在玻璃心的狀態:看到山姆來,淚眼汪汪;跟他訴說插花老師送我的多肉後面的意義,說到眼淚滿溢;山姆訴說某某又持續寄滴雞精給我,眼淚嘩啦啦⋯⋯
只有講到我們的呆兒子的童言童語,鋼鐵媽媽又出現了。
一個上午過了。山姆離開接小孩。
擦乾眼淚,準備被大家秀秀,又剛好接到兒子放學的電話:Mommy, this might make you heart broken, but I still have to show you. 兒子給我看了他手虎口那邊有一個很深的傷口,整塊皮掉了。二話不說,媽媽又上演劉雪華(年紀太輕的,請自己查詢)Mommy, don’t cry! Look! It doesn’t hurt any more, and I have this Spiderman band aid to protect me. 媽媽問他怎麼摔倒?痛不痛?有沒有哭?No, I didn’t cry. I told myself to calm down, inhale and exhale, inhale, exhale.....
媽媽哭倒長城。
人生就是一場演不完的戲。
我現在懂了。
就愛斷捨離小鴨 在 銀色快手(Silverquick) Facebook 的最佳貼文
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> 我的迷你退休生活 < 60 天看完 120 部電影 60 部紀錄片
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電影的部分,既是娛樂也是學習,尋找片單是一項挑戰,如何篩選其實很耗費時間,除了四處蒐集值得花時間看的片單,也會利用影音串流平台可以快速試看的特性,進行一個試水溫的動作,未來十天,我會分享這些我看過的片單,並簡短說明我為什麼挑選的理由。
接下來的日子,我想實驗一個新的方式,叫做「不分青紅皂白」選片法,為了要突破我的習慣領域,歡迎各位提供我各類的冷門片單,熱門片很好找,網友會熱情的分享影評和心得,冷門片才是一個資深影癡的終極挑戰,我的興趣領域非常廣泛,我對於人類想要表現什麼這件事充滿了興趣,而電影是一個可以快速瞭解創作者想表達什麼的媒介。
9月6日的晚上七點,我在 為你而讀 Read for You 舉行一場
「電影人生學講座:職場逆轉勝攻略」可以現場報名,相關資訊在這裡,可以點選連結看詳細內容或私訊跟銀快說 https://www.facebook.com/events/2345330062372783/
我從二年前開始研究「快速學習」換言之,就是「知識駭客」如何運用極短的時間,弄懂一門知識或一個主題,我發現利用電影來學習是非常有效率而且可以刺激大腦的視覺影像區和記憶區,用來幫助學習是可行又好用的工具,所以我把自己當作實驗品,試圖找出電影和學習之間的橋樑,尤其是訓練思考、分析、歸納乃至演繹。
去年我在台北的 微貳獨冊、欒樹下書房、中壢的 角礫 藝文空間、竹北的 MR Book Cafe 月讀。書咖 舉行了十六場的電影講座,挑戰不同的主題,像經典大師系列、王家衛深度解析以及從電影延伸的一些有趣的話題,比方說:天才是如何誕生的,電影裡的記憶迷宮,跟怪物或暴力相關的電影,夢境與超現實方面的電影,跟革命或抗爭相關的電影。
從這些演講和工作坊之中,我慢慢累積自己的方法論,以及快速學習的引導流程,我相信在我未來的工作裡,這些學習的成果會是很重要的基底,從選書到選片,未來我也會選音樂,選別的東西,選物是這個資訊爆炸社會的一項稀缺的能力,不管是專業職人、空間經營者、引導者、諮商師,選物是一項基本能力,把選物發揮到極致就能成為專業者。選物的能力是斜槓青年不可或缺的一項重點技能。
小時候,我在住家附近的書店和錄影帶租售店流連的時間最久,我可以在裡面逛三、四個小時,看書和租片以外,我喜歡背下書名和片名,我的好記憶可能是來自這種本能的自我訓練,我非常喜歡看電影簡介,以前在戲院裡會發送一張說明電影的故事大綱或拍片來由、演員卡司陣容的「電影本事」(Movie Synopsis)這個我蒐集了很多,結果搬家時不小心被扔掉了,我後來蒐集影展的手冊,它有點像是本事,但大家都叫它選片指南,如果你手邊還留有一些影展手冊,可以把它送給我,我好喜歡看這種手冊,在不到50字或100字的文字介紹,可以幫助一個人去到他想去的世界即「電影」我覺得太神奇了。
「電影人生學講座:職場逆轉勝攻略」
我曾經是一個魯蛇、職場和人生的失敗者,我渴望不凡,我渴望從憂鬱的谷底爬上來,我也認真做到了,失敗和挫折是家常便飯,我又不太懂得向人求助,所以進度總是很慢,後來我從電影裡領悟了很多人生道理,我自己的人生乏善可陳,但電影不一樣,有許多不同的人,他們的人生被寫在電影裡,被拍成大家都可以欣賞的故事。
我開始從電影學習到人們是如何在自己的困境中掙扎並且找尋到正確的方向,我從影評中學習如何擴大自己的知識領域,如何寫好一篇文章,重點是讓別人也能讀懂的文章,說清楚講明白這件事實在太需要技巧了,所以我讀了數不清的影評,像無臉男一樣盡可能的吞食我身邊可以看的書本、電影和影評,2003 到 2019 我從無間斷的吸收這些養分,加上過目不忘的能力,我已經累積了自己大腦裡的圖書館和影音資料庫,它是我工作上不可或缺的基礎動力。
接下來我的工作主要是圍繞著「教學」、「寫作」、「大叔出租」、「怎麼賣東西」、「說出好故事」、「如何完成夢想」、「改寫人生劇本」、「斷捨離你的人生」。而電影給了我超能力,我想用電影來談談你的人生,你的夢想,你的工作和你的人際關係,你的愛情和婚姻,你的未來世界。
如果你的空間想找我分享這些主題,我很樂意合作;如果你私下想請教我怎麼做到的,可以私訊給我,可以提供大叔出租的服務。如果你想知道快速學習的方法,或許我們也可以找個時間聊聊,你想開一間書店,或是你想經營一個文創空間,只要你有天馬行空的想法,未來或許我就是你的夥伴,你的諮詢顧問,我很樂於做這些工作,在我迷你而短暫的退休生活結束之後,我們有很多很多的話題可以聊。
你不只是在跟我一個人聊天
你是在跟一間書店一個圖書館聊天
這是銀快的真人圖書館計畫
有興趣的朋友可以直接和我連絡。
文 / 銀色快手(Silverquick)
一天有25小時的人
20190904 AM 11:52
就愛斷捨離小鴨 在 Lulu黃路梓茵 Youtube 的最讚貼文
「打包&開箱」Lulu與你的《29》時光
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🎬 試鏡地點:愛情排練場
🎬 試鏡題目:開始與歸零
🎬 導演:理性的「我」
🎬 演員:感性的「我」
Lulu黃路梓茵 一人分飾兩角
這場辯證愛情的試鏡
自己看著自己重演這場獨角戲
即使在內心劇場用全力演出各種感受
也無法改變愛情變成一號表情的狀態
終究是盡力演過這一幕幕
即使最終沒有拿到被愛的角色
也不枉獲得導演的一束鮮花
結束這一齣戲
重新準備新的情節
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「耗時三個月磨出一首錐心情歌 聽見從沒聽過的抒情Lulu」
這首歌曲是在歷時半年以上,四五輪收歌之後的會議上一聽到愛上、全員拍板決定:「天啊!就是要它了」的一首歌,旋律非常好聽,卻也非常難唱;在歌曲速度和key的選擇上也調了很久,Lulu光是試唱時就已經唱到整個人躺在地上;歌曲段落為了將情緒堆到最高點,後段副歌升Key再升Key,情緒起伏之大,是一首非常適合去KTV大K一場的K歌;除了要克服旋律跨度大的難關之外,更難的還有歌詞的意境,曲名「一號表情」其實蘊藏了更深層的意涵,所以請來馬毓芬老師當配唱製作人,她是一位非常有耐心、溫柔的製作人,在她對歌詞的咬字、口氣、呼吸、情緒等等的要求之下,這首歌紮紮實實地錄了三天,一次錄音超過八小時,每次錄完後聽,都覺得可以再唱得更好;在錄最後一次時,Lulu終於忍不住在錄音室偷哭,但哭完再唱的段落,卻意外地獲得小芬老師的讚賞,Lulu才放下心中大石,跟老師坦承自己剛剛在錄音室裡偷哭的事;這首抒情歌,和之前Lulu的作品很不一樣,充滿內心糾結掙扎的內心戲,透過這次的挑戰磨練,讓Lulu學習到更多掌握演唱的方法,也在歌曲字裡行間聽見那個從內斂到崩潰、徹底釋放自己情緒的Lulu。大家趕快練起來!一起去K歌!
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#Lulu黃路梓茵 #開箱Lulu的29 #一號表情
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〈一號表情〉
詞:孫以恩/蘇亦承
曲:蘇亦承
還眷戀 斑駁的回憶
在意 埋藏了伏筆
畫面定格 遙控著情緒
深呼吸 忍住了淚滴
拉鋸 現實又抽離
反覆波折 忐忑的愛情
故作微笑的表態
隱藏軟弱和不安
不請自來 自怨自哀
全是在傷害
愛的關係 不需要 不需要 一點點的猜疑
美好憧憬 只是夢 只是意 想不到的囚禁
沉默是你的回應 冷寞的一號表情
幸福抓不緊 抹不掉的痕跡
愛的付出 不需要 不需要 一點點的證明
關於約定 到如今 也只是 到不了的風景
感情附屬到歸零 傷痛記憶中抹去
只剩 來不及 說不完的 嘆息
我再也想不起來 誰開口先說分開
不請自來 自怨自哀
別自找傷害
愛的關係 不需要 不需要 一點點的猜疑
美好憧憬 只是夢 只是意 想不到的囚禁
沉默是你的回應 冷寞的一號表情
幸福抓不緊 抹不掉的痕跡
愛的付出 不需要 不需要 一點點的證明
關於約定 到如今 也只是 到不了的風景
感情附屬到歸零 傷痛記憶中抹去
只剩 來不及 說不完的 嘆息
遺憾就發展到這裡
忽略掉殘酷的場景
時間將愛抹盡 我再也回不去
停止償還 執念轉圜
我不參與 糾心
愛的付出 不需要 不需要 一點點的證明
關於約定 到如今 也只是 到不了的風景
感情附屬到歸零 傷痛記憶中抹去
明天再學會 愛自己就痊癒
感情附屬到歸零 傷痛記憶中抹去
明天再學會 愛自己就痊癒
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///音樂製作///
製作人Producer:馬毓芬 Paula Ma
编曲Arranger:Terence Teo
吉他Guitars:Orion J
弦樂 Strings:国际首席爱乐乐团 International Master Philharmonic Orchestra
弦樂監製String Producer:李朋 Li Peng
弦樂錄音室 Recording Studio:北京九紫天誠錄音棚 JiuZiTianCheng Studio
合聲編寫Backing Vocal Arranger:馬毓芬 Paula Ma
合聲Backing Vocal:馬毓芬 Paula Ma
錄音師Recording Engineer:錢家瑞 Jerry Chien
錄音室Recording Studio:白金錄音室 Platinum Studio
混音工程師 Mixing Engineer:鍾國泰 Chung Kuo Tai
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///MV製作///
導演 Director|李翊暘
導演助理 Assistant Director|陳又菖
攝影二機 2nd cameraman|吳姿槿
平面攝影 Still Photographer|吳姿槿
剪輯師 Editor|吳姿槿 李翊暘
動態攝影 D.O.P|史恩山母
跟焦員 Focus Puller|陳俊偉
攝影助理 Camera Assistant|游凌瑜
經紀公司|好看娛樂製作股份有限公司
經紀統籌|王貞妮
藝人經紀|郭家均
化妝|家琳造型工作室|簡淑玲、潘宜君
髮型|ZOOM Hairstyling|Jacobs、Winnie
造型|呀喂整體造型工作室|莊亞葳、張瀞文
發行|環球國際唱片股份有限公司
特別感謝|納豆劇場
就愛斷捨離小鴨 在 Lulu黃路梓茵 Youtube 的最讚貼文
幸福太短而愛情太長。
謝謝你,讓我搬進你的生命,陪你一段。
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Lulu黃路梓茵《29》 8/21 全面發行
首批專輯內附"Lulu的時光縫隙盒"
打開裝置的瞬間,解壓縮Lulu的29歲時光
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艾怡良為Lulu量身打造的自癒揪心曲 一起從舊回憶裡搬家
首度獻螢幕初吻、挑戰哭戲!與林哲熹相約進階版床戲見!
這首歌的起緣,是在金曲30,Lulu掃了艾怡良的QR Code,之後就開始了音樂上的合作;Lulu在筆記本上寫了一堆歌詞的主題、想法,在兩人一起到馬爾地夫拍外景節目時,在飛機上、或是在海裡游泳的時候,Lulu就會問艾怡良歌什麼時候寫好啊;一路玩一路催歌,討論編曲,最後回到台灣後,Lulu把歌詞先寫好給艾怡良,讓她把歌曲DEMO做出來,兩人默契十足地完成了這首既揪心又逼淚的,給自己的情歌!
Lulu以「搬家」為歌詞主題,來描述愛情裡從兩個人變成一個人的狀態,以具象的物件與空間來對應出內心的情緒感受,例如:一個人躺在雙人床、空蕩蕩的家裡散落著紙箱,來隱喻分手的時候,生活日常中最小的事情,卻往往隱藏著最深的痛;但雖然主歌描寫出巨大的孤寂感,後段卻又不想直接寫得太悲傷,所以最後還是寫把眼淚擦乾,穿上新買的洋裝,哭過了就不再耽溺於過去,還是要鼓起勇氣面對明天。
選擇以「搬家」作為描述分手的主題,是因為很多人一定有過共同的經驗,分手了,是你搬出去?還是我搬出去?無論是從這段關係裡搬出去,還是從兩人同住的屋子裡搬出去,都會面臨到身心與共同持有物的斷捨離的狀態,這種「空間感」的落差對人產生巨大的重擊更是深沉刻骨的;而留下的那個人心中的矛盾點,是在搬到新的屋子之後,一個人在空蕩蕩的房間,到底是打開舊回憶的箱子?還是打開新生活的未來?自問自答的副歌,也觸動聽者內心,問自己同樣的問題:我可以嗎?(我可以吧);在29歲的階段,或是在新舊交替的人生階段,往往會這樣問自己,對自己喊話,這是走出過往的一步、邁向成長的一步,在內心「搬家」的過程中,獲得自我救贖。
#Lulu黃路梓茵 #開箱Lulu的29 #搬家
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👩🏻Lulu のInstagram : https://instagram.com/sunnygirl800424
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〈搬家〉
詞:Lulu黃路梓茵
曲:艾怡良
空蕩蕩的新家
好大好大 啊~~
時針走得矯情
紙箱擺放任性
不想整不想理
不小心又哼起
你最愛的歌曲
Hm~~~~
你可以嗎?(我可以吧!)
你還好嗎?(我很好啊!)
會習慣吧?
騙人的吧!
一個人雙人床
看著天花板吟唱
一個未拆的紙箱
藏著回憶不敢想
不哭了收起情侶裝
穿上新買黃色洋裝
走出昨天不再假裝
算是開朗了吧
你可以嗎?(我可以吧!)
你還好嗎?(我很好啊!)
會習慣吧?
騙人的吧!
你可以嗎?(我可以吧!)
你還好嗎?(我很好啊!)
會習慣吧?
你真的好嗎?
我可以嗎?(我可以吧!)
我還好嗎?(我很好啊!)
會習慣吧?
我真的好嗎?
我真的好嗎?
我真的好嗎?
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製作人Producer:陳建騏 George Chen
編曲Arranger:吳加恩 Blackie Wu
弦樂編寫:吳加恩 Blackie Wu
弦樂 Strings:WOT Music我的音樂製作
弦樂監製:許義昕 Eddie Hsu
第一小提琴 First Violin:Rohnie Tan / 陳柏邑 Boy Chen / 高維濃 Weinung Kao
第二小提琴 Second Violin:黃郁婷Huang Yu-Ting / 張譽耀 Edric Chang / 薛媛云 Aggie Hsueh
中提琴 Viola:袁繹晴 Yi Ching Yuan、陳可倪 Ko Ni Chen
大提琴 Cello:吳登凱 yoyo / 許書閑 Su-Hsien Hsu
合聲編寫Backing Vocal Arranger:田曉梅 Brandy
合聲Backing Vocal:田曉梅 Brandy
錄音師Recording Engineer:陳以霖 Yi Lin Chen / 林尚伯 Shang-Po Lin
錄音室Recording Studio:大小眼錄音室 Twin Eyes Studio / 完美聲音錄音室 Perfect Sound Studio
混音工程師 Mixing Engineer:王俊傑 Mr.K
混音工作室 Mixing Studio:強力錄音室 Mega Force Studio
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導演 Director|蘇文聖 Shaun Su
演員 Cast|黃路梓茵 Lulu , 林哲熹 JC Lin
攝影指導 Director of Photography|林眾甫 Saint Lin
攝影大助 First Assistant Camera |楊智伸 Samuel Yang
攝影助理 Camera Assistant |徐章竣 Hsu Chang Chun
攝影助理 Camera Assistant |陳璿任 Xren Chen
燈光師 Gaffer|魏琥弦 Hu, Wei
燈光大助 Best Boy|楊青翰
燈光助理 Spark|林建志
燈光助理 Spark|許文耀
燈光組 Lighting Grip |視動影像製作有限公司
Visionary Creature Image Company
製片 Producer|楊佑嘉 Nick Yang
執行製片 Line Producer|賓夢瑄 Renee Bin
製片助理 Production Assistant|林孝昇 Elva Lin
製片助理 Production Assistant|張少鴻 Wesley Chang
剪接 Editor|蘇文聖 Shaun Su
調光 Colorist|時間軸 TimeLine Studio Penny
美術 Art Designer|陳宛滋 Chen Wan Tzu
執行美術 Set Decorator|賴孟均 Lai Meng Jyun
美術助理 Art Dep. Assistant|謝家恩 Hsieh Chia EN , 湯巧汝 TANG Ciao Ru
Lulu化妝 Make up|簡淑玲Lynn Chien
Lulu髮型 Hair Stylist|Pauline @Flux
Lulu髮型助理 Hair Assistant|Wan @Flux
Lulu造型 Stylist|莊亞葳(呀喂整體造型工作室)
Lulu造型助理 Stylist Assistant|張瀞文(呀喂整體造型工作室)
林哲熹化妝 Make up|宋冠瑜 Anddi Song
林哲熹髮型 Hair Stylist|陳儹文 Zan Chen
林哲熹造型 Stylist|楊佑嘉 Nick Yang
九巴 Transportation|陳大哥車隊
發行 Published By:環球國際唱片股份有限公司Universal Music Ltd., Taiwan
特別感謝
誠實影像 X10 Studio
仙人掌桌遊空間