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【不玩最大！#躺平：響應的人雖是躺下了，但卻像醒來了】文／Amazing
如果工作是為了賺錢，那我 #調整慾望盡量不花錢，是不是 #就可以不必被工作綁住？
經過三年，我發現這樣的生活，比起以前上班的日子快樂太多，在去年把這段經歷寫成了第一本著作《有一種工作，叫生活》。
躺平不只是當今中國社會獨有的現象，在台灣也出現追求小確幸的厭世代，韓國更有所謂「七拋世代」，也就是拋棄了戀愛、結婚、生子、社交、買房、夢想、希望的一代，全都是發展空間被壓縮下，年輕人對現況的自嘲⋯⋯
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以下為本段內容文稿：
你有沒有一些想做的事，你一直計劃要去做的事，但是你一直沒有去做。你沒有去做的原因可能很多，但是其中有一個叫做你很擔心你去做了，於是你的自我認同，社會對於你這個人的認識，開始會要有所轉變，而這一點是你很害怕的。
比如說，你一直很想要發揮你歌唱的專長，可是你很害怕，當別人知道你想要唱歌的時候，會影響你原本是個金融分析師，這樣的一個專業身份。
或者是呢你一直很想要動筆成為一個編劇，一直很想要寫作，但是你很害怕這麼做，會抵觸了自己身為一個會計師的身份，甚至於在你生涯過程當中，你不止一次遇到非常好的機會，但是我們卻一再的讓它溜走。
只因為呢我們對自己的看法跟感受，會因為我們把握了這些機會，可能必須要有所改變，它會危及我們自己認定並且努力去實踐的一個價值觀。
講白話文就是，我們一直活在別人怎麼看我，我要讓別人怎麼看我的這個看法，不受傷害的或不受影響，一直維持下去。
於是表面上，這些看法可能成就了你，但是這些看法也綁住了你，讓你的生命動彈不得，讓你一直停留在一個其實你不是很喜歡，甚至於你痛恨自己，但是卻離不開的一個身份角色跟環境。
甚至於我遇到一個朋友，他一直很要想成為一個藝術創作者，他想要成為一個專業的攝影師。他跟我討論這件事已經討論了好幾年，而且他也存錢買設備買器材，然後試著拍作品…。
甚至於駕設了幾個網站，然後做了一些自己的粉絲頁上傳了個人的簡介，看似一切就是要準備啓動，但是他就一直不啓動。
他甚至於在這幾年的過程當中，他花了大筆的金錢跟時間，但是就是沒有真正的去推出，任何有系列或者是完整的作品。
每次問他他為什麼會這樣子，他可以告訴我一千萬個理由，不管是專業不夠啊！品質不好啊！或者他覺得他應該還有更好表現啦…等等這一類的。
總而言之他有說不完的理由，但是卻找不到任何一個理由，是幫助他真正的跨出去。當你聽到這邊，會不會覺得自己也有這樣的情況？
這樣的情況，剛好我在書中讀到一個說法，叫做『回避法則』。回避法則說的是什麼呢？就是越是會威脅我們認同感的東西，我們越是會去回避！
而這一份認同感，可能就是剛剛所說的，你自己安身立命的角色，你自己希望別人首要去認識你的一個部分。可是這些部分跟你內心真正有渴望，有喜歡有熱情的，不一定是畫的上等號。
所以在我自己教學的過程當中，我就會發現，當我要帶著學生或者帶著我的個案，去看待一些真正的真實跟真正的真相的時候，他們第一時間有時候是會回避的，甚至於是會抗拒的！
為什麼？因為真相有時候可能會告訴我們，我們必須調整對自己的看法，或者是更強烈的叫做，你可能要先推翻自己一直以來，對自己的信念；因為這些信念可能真的不必然為真，我們可能一直活在一個自我欺騙的幻覺裡面。
就像是我的朋友一樣，他一直想像著有一個叫做「最完美的出發點」，最完美的狀況，可是我一直試圖的想讓他知道，這世界上所有的事情要能夠完成，並不是做最好的準備，因為當你準備到最好，你也不用出發了！
而是你是否願意先去跨出去，先透過跨出去得到的結果不斷的去修正，這是一種摸著石頭過河的精神，它才有辦法去成就你的人生，你的人生才不會被綁定，才不會被框在某個特定的角色跟價值觀裡面。
我再次強調，你要在哪一個角色跟價值觀那不重要，重要是如果你在的那個角色跟價值觀你不開心的話，那你不改變又能夠如何呢？
所以說到這裡，我經常遇到很多朋友，他會逃避，他一直在實踐所謂的「回避法則」，通常的原因是什麼呢？通常的原因不是真相令人難以接受，通常原因是他根本不願意去看什麼叫做真相。
他寧可一直活在自己的想像裡，他寧可一直活在別人認為醫生很好，別人認為會計師很好，別人認為某某專業角色很好，但是那些真的很好，可是你不快樂啊！
那你真的去看待真相，真的去看待這個世界，包含你自己的真相，真的有這麼困難嗎？或許也有可能是你看到真相之後，你也放下一顆心，叫做我真的不適合當一個藝術家，這也是一個解答。
你也可以安心自在的繼續當你的專業人士，這不也是一種快樂嗎？可是最怕的是我們一直沒有打開眼睛跟耳朵，我們一直用我們的想像，在面對我們的人生。
於是當想像成為了一種綁架我們，或扭曲我們價值的存在的時候，請問一下你的快樂、你的自在，又要從何而來呢？
就好像是我們成長過程當中，你有沒有過那種經驗，叫做「知難行易」。你真的沒有去做的時候，你一直覺得好困難、好困難、好困難，可是當你真的去做的時候，你回首一看，真的有那麼難嗎？
好像開始了之後，後面順順的就這麼接續下去了，對呀！這就是我們活在想像，還是活在真實裡面。
所以最後聊到這邊我很期盼你，其實看待真實或看見真實，它真的不可怕，可怕的是我們一直蒙著眼睛跟朦著耳朵。
你可以想像，當你開快車在高速公路上，你的眼睛和耳朵都被遮起來，這是一件多麼危險的事情，然而你要平安的朝向你人生的目標，你要達到你生命的目的地，是不是第一件事情叫做打開眼睛跟耳朵呢？
希望我今天的分享能夠對你有幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作內容。
另外關於「面對」這件事情，我在7月21號開課的『高難度對話的望聞問切』，這一門課會對你有決定性的幫助，為什麼這麼說呢？因為這一門課它會花很多的時間陪著你，真正的學會什麼叫做「打開感官」。
我再次強調打開感官、看見真實，不等於你就要有天翻地覆的改變，搞不好看懂之後，你也才能夠安心的繼續維持現在生命，不是嗎？
可是當你沒有看懂的時候，你會帶著遺憾、你會帶著焦慮，你會帶著一種不確定，然後在你的人生裡面繼續的煎熬著。
所以不管我們要跟別人達成共識，還是跟自己達成共識，首先我們要做的叫做我們要先能夠還原真實，這一門課會對你很有幫助，我很待能夠在7月21號的教室裡見到你，謝謝你的收聽。我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
【沉緬過去無法邁向未來~很多東西很美好，但已成為過去你能把握住的只有現在】
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有人意外發現自己原來可以創業，而且比以前的老闆還行；
有人甩掉破碎的婚姻重新開始更快樂。
當你開始丟，你會得到煥然一新的想法。會有許多意外的發現。
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沉緬過去無法邁向未來~減法人生：去掉生活中不必要的東西人生會更好_心靈語坊_20180110
有人意外發現自己原來可以創業，而且比以前的老闆還行；有人甩掉破碎的婚姻重新開始，
當你開始丟，你會得到煥然一新的想法。會有許多意外的發現。
學會減法規則，丟掉東西，人生可以更好，為什麼你需要減法規則：
一、很多東西不是沒用，而是你已不再用，留著就是一種負擔。
翻翻你的衣櫃，有多少衣服是你已經不穿的，但它為什麼還在你的衣櫃？
二、很多東西不是需要，而是想要
生活其實可以很簡單，但很多人都將自己的生活搞得很複雜，
其實人類真正的需求沒有很高，問問自己，有多少東西並不是你需要的東西，而是你想要的東西？
三、很多東西很美好，但已成為過去你能把握住的只有現在。
郭書齊說:『放下，就是當你丟掉所擁有的，並且相信往前走，你會得到更多。』
四、很多東西，留著其實是一種負擔
你有時候是否還會繼續沈浸在過去美好的回憶？
郭台銘說:『成功是一名差勁的導師，它給你的是無知與膽識，不能給的是下次成功必備的經驗與智慧。』
過去成功的經驗可能是一種負擔，它會阻礙你日後做出正確的判斷，
因為世界一直在改變，成功的規則也一直在改變，複製過去成功的經驗並不保證下一次會成功。
很多東西，留著其實是一種負擔，過去的習慣、經驗、感受等等，都可能是一種負擔，
試著將它們丟掉，你將會發現自己的人生已變得更美好。
五、很多東西，丟了會讓你更好
怎麼開始、怎麼決定哪些東西該丟？ 無論是看法、信念、回憶、工作、甚至某個人，
1.只要它會讓你心情下沈，或感覺不好，就丟掉。
2.如果它只是擺在那裡佔空間，毫無正面貢獻，就丟掉。
3.如果你得花很長時間權衡利弊，或煩惱該如何是好，就丟掉！
4.別害怕。這是你的人生，你毋庸置疑一定擁有的東西，你丟不掉。
很多時候，我們都被一些不重要的事綁住了，我們要用減法規則，學會丟掉東西，人生可以更好。
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早起的你，聽首歌，好嗎?我們都已經長大好多夢正在飛就像童年看到的紅色的蜻蜓我們都已經長大好多夢還要飛就像現在心目中紅色的蜻蜓--別被房子綁住 ... ... <看更多>
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