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難得 PTT 的文章看起來這麼舒服！
作者的表達能力很不錯，文章看起來的感覺行雲流水的。
題外話提一下，誰說溝通能力對 developer 來說不重要？如果他連表達都表達地不清楚，沒有重點，他的程式碼勢必沒那麼好讀。
每個人寫出來的程式碼，是會附加自己的特質在那上面的。（就像獵人的念一樣）
如果當時的你思路紊亂，那寫出來的程式碼，後人（包含幾個禮拜後的自己）也不容易看懂那在寫什麼。
再題外話，TDD 的重點在限制思路，讓你不需要跳躍性的思考，讓你清楚目標，讓你做到「少，但是更好」，精準地達到目的、滿足需求，不拖泥帶水自然就容易行雲流水了。
http://ow.ly/XfJE6 《[心得] 前端入門心得》網友在 PTT 上分享的前端工程師入門心得，取之於網路，回饋於網路 :D
斷捨離好難|脫離對物品的執著【挑戰直播恐懼_day9】＃斷捨離＃整理數＃極簡
為什麼說『越捨越富有』？
為什麼人生執著那麼多、那麼難？
陷在我執當中好痛苦，如何才能斷捨離執念？
斷捨離與囤積症的角力真實反應我們內在心理，
心理專家表示：人生太執著小心引來憂鬱的關鍵！
衣櫥爆炸、空間爆炸、內心是不是也有很多垃圾讓人快要爆炸？
捨去不需要的東西，讓空間斷捨離，讓衣櫃斷捨離、也順便讓內心斷捨離，
藉由外在的改變，內心也會跟折改變，斷捨離就像改變人生的衣櫃整理術。
如果用行動斷捨離可以讓內心平靜、放下痛苦的執念，願意試試看嗎？
影片將告訴你三個訣竅以及三個方法輕鬆斷捨離。
外在極簡了，內心也就極簡了，事情就簡單了。
用斷捨離的智慧打造極簡生活，活得簡單就是送給自己一個最好的禮物。
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[心得]《少，但是更好》 ; 看板 Book ; 作者 rex472002 ; 時間 2014/12/27 14:59:17 ; 留言 5則留言，3人參與討論 ; 推噓 2 ( 2推 0噓 3→ ). ... <看更多>
Essentialism是一種做人做事的觀念與能力能力是跟著觀念來的，你必須要有正確的觀念你將獲得什麼能力？定義戰場：我們必須要將自己定義為重要的人選擇 ... ... <看更多>
少但是更好ptt 在 [心得] 《少，但是更好》做得更少、但活得更好？ - 看板book 的美食出口停車場
《少，但是更好》心得：做更少、活更好的三個方法
矽谷企管顧問教你忠於自己的生活，而不是別人期待你過的生活
圖文好讀 https://readingoutpost.com/essentialism/
你有沒有覺得自己忙到分身乏術？你認為自己工作過度，而且無法發揮實力？你發現自己
總是在做不重要的事情？我認為，最令人感到沮喪的感覺，莫過於自己忙碌了半天，回頭
望去，卻沒有達成任何目標。其實，我們需要的不是「完成更多」，而是「有紀律地追求
更少」。
這本書在說什麼？
《少，但是更好》的作者是矽谷知名的企管顧問葛瑞格．麥基昂（Greg McKeown），他同
時也是廣受歡迎的《哈佛商業評論》專欄作家。他在世界各地講授「專準主義」（
Essentialism）的工作和生活法則，希望人們可以擺脫「窮忙」的狀態，專注在生命最重
要的事情上面。
作者認為「專準主義」是一套人人可用的方法，可以幫我們「選擇做更少的事，但是卻活
出更好的人生。」在書中，他把這套方法拆解成三個步驟。第一，要精挑細選，判斷出「
最重要」的事情，然後全力投入；對於其他次要的事情，勇敢拒絕。第二，要化繁為簡，
把瑣碎的事情降到最少，把心力留給最重要的事情。第三，要準確執行，為了讓自己在重
要的事情全力以赴，我們必須減少執行時候的阻力和痛苦。
這本書的論述融合了許多產學界的研究，加上作者擔任企管顧問的實務經驗，更援引了諸
多矽谷企業家的真實案例。值得注意的是，這本書的主要視角是從「企業管理者」的角度
出發，對於普通的職場工作者來說，對於書中案例的共鳴會偏弱。只是，換個角度思考，
這本書的關鍵在於「專準主義」背後的精神，以及幫我們認識「少即是多」的概念。真正
實務面的應用，則需要我們自行舉一反三。
什麼是「專準主義」？
作者對於「專準主義」的基本定義是：「你唯有允許自己不再照單全收，不再對每個人說
好，你才能對真正要緊的事情做出最高貢獻。」相較於我們平常的思考，會覺得每件事情
都很重要，都不能錯過，但專準主義的最底層思考卻是：「絕大部的事情都是『不重要的
』」。
也就是說，真正重要的事情，其實少之又少。
書中也破解了一個常見的迷思，就是我們可能會覺得，「成功」就是可以完成「很多」成
就的人。但是作者認為正好相反，他提到：「當我們有了一個明確的目標，它會引領我們
邁向成功。但我們的成功也會讓自己得到新的選項和機會。這聽起來雖然是一件好事，但
是要記住，這些選項會經常干擾、誘惑、吸引我們。原本清晰的思緒會變成一團混亂，我
們很快就會發現自己忙到分身乏術。」
「成功」很可能會偽裝成「失敗的催化劑」，讓我們以為能者多勞，而開始多頭馬車，什
麼事都想攬在身上做。而專準主義就是這個現象的「解方」，透過「精挑」、「簡化」、
「準確執行」三個步驟，幫我們重新專注在那些「真正重要的事情」上面。
１．如何精挑？
專準主義的第一個步驟，是學會辨識「大多數的瑣事」和「少數重要的事」。
我們應該注意，正確辨識出兩者的方法，並不是「盯著眼前的事情」一直看，而是要創造
出一個空間和時間，讓自己退一步從大局的角度去觀察。聚焦靠得不是一直注視著某個東
西，而是不斷地調整和適應視野。如此一來，才能真正聚焦在這些事情上面，做出正確的
判斷。
因此，為了擁有「焦點」，我們必須逃離日常以便聚焦。
作者說：「當我們說到焦點的時候，指的不是挑一個問題或可能性，然後著魔似的思考它
。這邊指的是聚焦，是為了探索 100 個問題和可能性而創造出空間。」只有當我們在每
天的生活，都「刻意」安排出一個時間，用來思考和規劃，才有可能判斷出哪些是「瑣碎
的事」、哪些是「重要的事」。
只是稍嫌可惜的地方，在於判斷瑣事和要事之間作者並沒有提供很具體的「挑選原則」。
我認為，一旦我們替自己預留了時間和空間，就可以用「艾森豪矩陣」這套方法，從急迫
性和重要性的兩種角度，來對每一件事情做出輕重緩急的分類。我自己習慣在每天早晨起
床，就使用子彈筆記安排當天的重點任務，利用艾森豪矩陣，把「重要/急迫」和「重要/
不急迫」的事情安排上去，捨棄掉其他不重要的。你可以在每天都預留一個固定的時間，
用來安排優先次序。
如同作者所說：「我們的最高優先事項，就是保護我們排定優先次序的能力。」記得讓自
己退一步，重新檢視，重新聚焦。
「如果你不替自己的生活排定優先次序，別人就會代勞。」
２．如何簡化？
在第二個步驟裡，有兩個方法讓我印象深刻。
第一個方法是「簡化目標」。
作者提到在矽谷，有很多的公司都設計了一套「浮誇」的使命宣言，像是「透過優質的客
服、創新、品質，來達成利潤成長」，或是「成為每一個市場的領導者，並使我們的顧客
和股東受益」。這類型的使命宣言，好像放到任何一家公司都適用。而且，還有很多公司
喜歡加入一堆「流行語」（Buzzword），像是最近的元宇宙、區塊鍊、NFT、加密貨幣，
如果你聽到某一家公司把這些字全部都放在使命宣言裡，你一定要特別當心。華麗和複雜
，是專準主義的敵人。
簡化目標的最佳範例，莫過於瑪莎．福克斯（Martha Fox）的故事。她被指派為英國首任
的「數位推手」，她在撰寫自己的職務目標的時候，捨棄了一堆華麗的數位詞藻，她和團
隊只寫下了一句話：「在 2012 年底以前，讓英國每一個人都可以連上網路。」這個描述
，可以清楚地回答「我們怎麼知道自己成功了？」這個問題，是成是敗，一目瞭然。
專準主義者會記得堅守簡單的本質，完成最重要的事。
第二個方法是「懂得拒絕」。
美國十九世紀幽默作家喬許．比斯林（Josh Billings）曾經說過：「這一生，有半數的
煩惱源自於答應得太快，而非拒絕得不夠快。」作者對此進一步補充，普通人常常會不假
思索地，答應了太多的事情，接受了太多請求，最後卻賠上了拖延、超載和懊悔的心情。
回到專準主義的核心思想：「絕大部分的事情都是不重要的」。如果有任何的事情或請求
，你覺得「還好而已」，那就不要答應；反之，如果你覺得「太棒了，這件事非我不可」
，那你就點頭。做出回應之前，記得回顧自己的真正目標，任何偏離目標的事情，都是明
確的「不」。我在寫完了〈「如何拒絕」是一門藝術，更是我們每個人的必修課題〉這篇
文章之後，再讀到這個段落，更是心有所感。
專準主義強調在生活中要善用「減法」，而不是永無止盡的「加法」。
３．如何準確執行？
第三個步驟裡，當我們朝著真正重要的事情前進時，就可以遵循「完成勝過完美」這個準
則。
作者舉他自己為例，他喜歡採取矽谷企業常用的「最小可行產品」（Minimal Viable
Product）來推動進度，這個概念指的是「提供顧客既有用、又有價值的最簡單產品。」
他運用在自己的「寫書」過程上面。他會先在 Twitter 上面分享一個簡短的想法，如果
這個想法引發了共鳴，他就會在《哈佛商業評論》上面寫一篇部落格文章，最後再把這些
文章整理成這本書的主要內容。
透過這種方式，他專注在執行「最小」的事情上面，又能一步步推動自己的進展。
在書中，作者引用了一位橄欖球教練的座右銘，讓我眼睛為之一亮。這位教練名叫賴瑞．
蓋爾維克斯（Larry Gelwix），過去 36 年來他領軍的高中球隊，戰績是 418 勝 10 敗
。當別人採訪他勝利的秘訣時，他說：「我們只是一直贏。」他指的不只是勝場的紀錄，
而是「贏」（Win）的三個英文字的縮寫：「當下最重要的是什麼？」（What’s
Important Now?）他總是教導球員，只要去做好「此時此刻」的動作和跑位就可以了，別
去擔憂過去和未來的表現。
總結專準主義的三個步驟，透過第一步「精挑」，選擇真正重要的事情；第二步「簡化」
，捨去和拒絕一切不重要的事情；第三步「準確執行」，全心全意投入在當下最重要的事
情。
後記：少即是多
我認為《少，但是更好》是一本教我們「少即是多的『重要性』」的書，我特別喜歡書中
的這句話：「當我們回顧自己的事業和生活時，你想要看到一長串其實不太重要的成就清
單，還是只看到少數幾個具有真正意義和重要性的主要成就呢。」或許，追求的更少，意
味著更好。
不過我在開頭有提到，這本書大部分是從企業主管的角度切入（許多原文都刊登在《哈佛
商業評論》上），所以有很多建議是適用在「領導者」身上，但不見得這麼適用於普通員
工。如果你還沒讀這本書，就已經對「少即是多」的概念完全買單，或者已經身體力行了
，那麼這本書你就可以跳過。
在讀完這本書後，如果你想要更「具體」的行動策略，我會推薦另外的三本書。想學習如
何挑選任務、排定優先序，就讀《深度工作力》去找出有價值的「深度」工作。想學習化
繁為簡和減法策略，就讀《極度專注力》，這本書會教你排除分心和干擾。想學準確的執
行，就必須養成一種持續性的習慣，在這方面沒有書寫得比《原子習慣》更好了。
最後，在什麼時候，我們才會知道自己走在專準主義的道路上呢？最貼切的，莫過於作者
的這段描述：「當別人說好的時候，你會發現自己說不。當別人在工作的時候，你會發現
自己正在思考。當別人忙著說話的時候，你會發現自己正在傾聽。當別人在聚光燈下爭奪
目光的時候，你會發現自己在場邊等待真正發光的時刻來臨。當別人在增加他們履歷表上
的轉職經驗時，你正在打造有意義的事業。當別人過著充滿壓力和混亂的生活時，你正過
著充滿影響力和成就感的生活。」
在這個有太多事情可以忙的社會中，成為一個專準主義者，正是一種安靜的革命行動。希
望我們都能做得更少、活得更好。
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