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好險！5/9小D沒賴床，趕在疫情前參加最後一場三鐵賽事 🤭
#2021tSt新北微風鐵人賽
#北部唯一鐵人三項競賽
面對開放水域感到恐懼的小D近期又疏於練習游泳😥但又想湊熱鬧陪Cooler Biker 113隊友們完賽❤️於是抱持著去玩玩的心態報名2021 tSt 新北微風鐵人兩項賽😆
而這也是小D第一次參加兩鐵賽，因為一開始目標明確【我就是去玩的】零壓力的拿出gopro錄影全程是一定要的😜
但沒想到最後終點小D竟然上凸台了!!!😱我想應該是祖先有保庇 或 強者都沒有來比賽🤣🤣🤣
呵呵~那就讓我們花12分鐘看下去吧！📢本宮不會讓你失望的!
🎥影片連結：
https://youtu.be/FWOGw6lgHeo
嗚嗚太感人！！小鐵虎虎今天順利完賽了！！👏👏👏（有發摟IG限動的應該有看到😁）
小鐵人是游泳350公尺+5公里自行車+2公里跑步，尬的！這麼難！！但虎虎做到了！（手比愛心❤️）而且他第一次下開放水域、也沒帶魚雷浮標，就能順利過關，👍👍媽媽真心佩服
覺得小鐵人就是個讓孩子練習受挫、練習挑戰自己、練習不放棄，並且也讓爸媽練習放手的過程。
總之，很酷！
阿對，謝謝同學爸媽大家互助拍照😆，下個月還有一場！
加油加油💪💪
上週日剛參加完蛙后 詹瑩的婚宴，這週恰好就是她的專訪上線。適逢本週有IRONMAN70.3和CT鐵人賽，節目一開始詹瑩就分享了開放水域技巧，鐵人們快筆記起來吧！（雖然現在聽，好像太臨時抱佛腳了😝）
和許多人一樣，我一開始認識詹瑩時，也覺得她是人生勝利組：漂亮、高挑、聰明會讀書、運動細胞又好。但越認識她，越知道她付出的執著努力、對事情的細微要求，才是她有所成就的原因。即便半身不能動彈，也堅持出賽；即便睡眠時間比人家少，也堅持把讀書和訓練兼顧。聽她的運動歷程、聽她如何健康地從70kg->54kg, 聽她「運動即生活」的健康轉念，真的會被激勵許多。
收聽連結在留言處，也祝詹瑩新婚快樂！
#運動人的PainCave
李詹瑩 Joy Lee
小路WaterLouis
#微風鐵人賽 #鐵人三項 #微風運河
#一起抗疫 的車友們辛苦了
嘿！懷念運動賽事擠滿假日的日子嗎？是不是跟小D一樣想游泳、跑步、騎自行車呢?不如看看這篇文章【單車小D微風鐵人兩項】過個乾癮吧！
好險！5/9小D沒賴床，趕在疫情前參加最後一場三鐵賽事
#北部唯一鐵人三項競賽
面對開放水域感到恐懼的小D近期又疏於練習游泳，但又想湊熱鬧陪Cooler Biker 113隊友們完賽，於是抱持著去玩玩的心態報名【2021 tSt 新北微風鐵人兩項賽】！
而這也是小D第一次參加兩鐵賽，因為一開始目標明確【我就是去玩的】零壓力的拿出gopro錄影全程是一定要的！
但沒想到最後終點小D竟然上凸台了!!!我想應該是祖先有保庇 或 強者都沒有來比賽(笑) 呵呵~那就讓我們花12分鐘看下去吧！⍢⍢⍢本宮不會讓你失望的!
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我是小D愛騎單車、愛運動、愛流汗、喜歡用運動的方式旅遊！
將用「運動的方式記錄生活」分享運動的美好,運動讓人勇敢,運動的男孩很帥、女孩很美 ❤
揪愛騎單車、揪愛挑戰三鐵、揪愛滑雪
鐵人三項我被關門過、我不是最強,但我享受運動的過程,今天的你比昨天更厲害一點點就好了！你我都在生命的過程中,享受運動所帶給我們的歡樂＾＾
自行車騎遍全台各地大街小巷,紀錄小D的單車足跡,因為台灣真的好美,愛台灣這片寶島！開心自己出生在這美麗的福爾摩沙～
迪士尼動畫最愛的角色是花木蘭,堅持下去不放棄每個人都有無限的可能！
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FB粉絲團: 單車小D揪愛騎
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完整版 https://www.youtube.com/watch?v=zLbHrf3JbdQ
李懿與琳妲經過了兩個月特訓，終於迎來了5月12日的鐵人三項初賽，但從來沒有在開放水域游泳過的兩人，在第一個項目游泳就卡關了，究竟兩人能不能順利完賽呢.....
其它影片
按摩街頭按摩做公益：http://bit.ly/2VNvuuU
為了迪士尼與王世堅吵翻天：http://bit.ly/2uUhl3d
挑戰當王世堅議員小助理：http://bit.ly/2G9pI1j
李懿挑戰Vidol日常：http://bit.ly/2GYh9ah
李懿首場個人演唱會登場：http://bit.ly/2HpYjIZ
#李懿 #懿想天開 #琳妲
