#來自九層塔的人生啟發
以前的我不愛九層塔
一開始好像是聽人說吃九層塔會變黑
久而久之就變得不會去碰他
一直到去年，某一天晚上叫了鹹酥雞
裡面放了滿滿的九層塔
一開始還想說好麻煩還要挑掉
但我突然意識到一件事
「為何我討厭他?」
才想起原來是因為過去他人的一句話
加上被當時的社會主流文化影響
黑=醜
白=美
如此觀點在腦袋裡形成以下的公式:
吃九層塔=會變黑=會變醜=沒人愛
加上本身沒自信的討好性格(現在已經突破了)
總是一昧的追求他人的認同
所以在不知不覺中
我將九層塔貼上了標籤(九層塔何其無辜)
而這幾年因著意識的提升
不斷地在突破框架以及撕標籤
慢慢地認識也接納真實的自己
並嘗試用不同的眼光去看待「我」這個個體
除了感覺更自由更自在之外，也有了被討厭的勇氣
想了一圈才發現我不吃九層塔是為了不讓自己變黑
「啊不過我現在不就是想變黑嗎?」
(去年有一段為了養成小麥膚色而追著陽光跑的日子)
在我茅塞頓開、豁然開朗之後
九層塔就變成買非波哩副的(請用英文發音)
/
在我們的生命中，是否也有過類似的一句話
而形成了自己如何看待人事物的濾鏡
阿德勒認為，人的性格在4-5歲時會逐漸定型
透過事件以及與他人的互動
形成所謂的「生命風格」
我們如何看待自己、看待他人以及這個世界
如此的信念與價值觀會成為自身的一套邏輯
在往後的人生中不斷左右與規範我們的動向
同一件事，不同人就會有不同的觀點與感受
面對孩子玩食物
有人覺得可愛，也有人覺得可惡
面對孩子情緒爆走
有人能輕鬆看待，也有人緊繃以待
為什麼?
#就像機關一樣
每產生一個信念與價值觀
就如同為自己設下了某種機關
當某個人、某件事、某句話觸碰到此機關
機關就會被啟動，並做出自動化的反應
可能是為了自保而進入高度警戒狀態
也可能在無意識下一昧地拒絕或接受
但通常我們都對「卡關」此事渾然不知
(是說我自己到現在也還在破關的過程當中)
而培育正念，能幫助我們覺察自己的起心動念
我們才能開始意識到自己內在些微的變化
並對此產生覺知，如此才有可能打破現況
最後分享阿德勒爺爺的話
「思想、感受、行動，都是取決於自己的，都是有意義的」
想法只是想法，情緒也只是情緒
他們來來去去，他們無常也非我
我們可以自己決定也能重新定義
從此刻開始覺醒過來
並且全然自在的活著
#謝謝九層塔成為我的人生導師之一
小麥膚色英文 在 [閒聊] 終於找到。真。深膚亞洲臉孔Youtuber - 看板MakeUp 的美食出口停車場
在亞洲Youtuber界 大多崇尚膚色越白越好
然後台灣幾個知名的Youtuber 都說自己是用最白色號....
但是真苦了本身皮膚黑黑 很愛各式各樣水上活動的我
目前試過開架健康色粉底對我而言 大概都是臉跟脖子是兩個世界
然後深膚色最大困擾是吃顏色重 需要靠打亮陰影才有好看妝容
之前有試著用關鍵字 小麥肌 深膚 黑肌 等 想學亞洲臉孔深膚妝容技巧
我也有嘗試找外國深膚Youtuber 拉丁裔 美籍黑人 印度泰國等
但最大問題是卡在西方人臉部輪廓深邃＋不習慣西方印度化妝後的妝容
但今天看到曙光 在Youtube閒晃偶然看到一位韓國Youtuber: Jella
https://www.youtube.com/channel/UCbwy5KgaKa-W6Ladj3iN4mw
找到 亞洲臉孔 ＋ <真>深膚色 ＋ 化妝技術好 ＋ 人好看 ＋ 看得懂影片內容
要找到以上交集的youtuber非常不容易 尤其是在崇尚一白遮三醜的亞洲
強烈推薦給本身是。真。小麥肌膚 / 深膚色 的人看
或者去海邊玩水已曬成焦糖人的女生看
這位Youtuber 從今年上的影片都英文字幕 要不然之前都講韓語聽不懂
Jella有特意把身體曬黑但臉沒有 影片有說明臉如果去曬很容易長痘敏感等
所以Jella都是買深色粉底去搭配身體顏色 運用光澤和厲害眼妝取勝
重點人也很美 看完完妝影片很賞心悅目
經典深膚光澤肌妝容示範
https://www.youtube.com/watch?v=qEH7izQ6xmY
如果你手邊也有下列選項交集的Youtuber名單 也麻煩推文推薦一下 謝謝
亞洲臉孔 ＋ <真>深膚色 ＋ 化妝技術好 ＋ 人好看 ＋ 看得懂影片內容
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.241.8
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1533891497.A.417.html
... <看更多>