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🎥【直心禪畫】 第八集 ​大小魚兒樂悠遊

禪繞畫不需要任何美術基礎
只要重複簡單的結構
一次一筆畫
邀請您和您的親朋好友
一起放鬆開心的畫吧~

●準備工具：
1.代針筆
2.推色紙筆
3.鉛筆
4.5X5公分白色紙磚4張

#放鬆
#印蒂芮拉
#IndyRella
#禪繞畫

🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸

週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️

這次，和菓子要送親愛的幸福文化熱騰騰剛剛上市的日本聰明健康減重書：《醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤》——趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷！

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🎀 贈獎獎品 ｜醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤
🎀 贈獎名額 ｜共3名（臉書兩名，IG一名）
🎀 贈獎辦法 ｜回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間 ｜截至2021/07/19（週一）台灣時間中午十二點前
🎀 贈獎內容 ｜https://reurl.cc/KADRYj
🎀 贈獎問題 ｜以標準格式「#日本零食和菓子 ❤️ ○○○○○」回答指定問題，留言告訴和菓子你想減重的原因，和菓子就要送給幸運兒禮物囉！

🌸 和菓子中獎小技巧：
和菓子IG : @jpfoods目前的中獎機率非常高，歡迎大家兩邊一起參與增加中獎機會哦：
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醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤
夫もやせた！糖質オフのダイエットおかず

【親身實證】半年內減了11公斤，腰圍少了10.5CM
保證最好吃、最容易做也最需要的99道限醣食譜
不需要運動x不需要節食x一日三餐就能「瘦」
針對低醣飲食，權威名醫告訴你重點原則

本書特色

1. 作者是專業美食作家，所以本書的減醣料理保證好吃、也非常容易製作
2. 就算停止減醣後也不會復胖
3. 專業醫師工藤孝文監修推薦
4. 毫無難度、不會感到辛苦，可以吃飽又好吃的減醣瘦身餐
5. 99道，有主菜、配菜、湯、沙拉，照著做方便又簡單


　　＃【婚後幸福肥，幫助老公半年瘦下11.2KG】
　　美食部落客小喵與老公結婚7年，老公胖了11公斤！俗稱的「幸福肥」。故作者開始幫老公實行瘦身計畫大作戰，作法非常簡單，只是把一日三餐換成低醣減肥菜單而已，就能在半年內瘦下11.2KG。
　　◆體重（80kg→ 76kg）→2周減少4.2kg
　　◆體重（76kg→ 74kg）→1個月減少6.2kg
　　◆體重（74kg→ 72.3kg）→2個月減少7.9kg
　　◆體重（72.3kg→ 69kg）→6個月減少11.2kg
　　◆尿酸值檢查也正常了！
　　◆腰圍→縮小10.5cm

　　＃【減肥中也可以吃這些，老公最愛的20道BEST減醣料理】
　　─低醣卻又充滿飽足感的老婆愛心料理
　　運用平常手邊使用的食材、調味料中選擇低醣的產品，在做菜的時候掌握住快速、簡單的主旨。不需要麻煩地計算含醣量，也不用另外做一份專門給老公吃的飯菜。成功的祕訣並不是「做出給減肥中人吃的飯菜」，而是幫他愛吃的菜色製造變化。
　　◎豬五花炒高麗菜：減肥期間也吃得心滿意足的回鍋肉！
　　◎鹽檸檬雞：明明很簡單，卻好吃到不行
　　◎微辣韭菜雞胸肉：一吃就令人上癮的停不下來
　　◎超好吃的肉蛋丸子：好吃又很適合帶便當

　　＃【工藤孝文醫生分享：這本低醣食譜可以有效瘦身而且不復胖】
　　1.確實地攝取肉和魚、蛋，不用勉強自己餓肚子
　　2.有助於控制血糖和中性脂肪
　　3.不會減掉肌肉，所以能維持基礎代謝
　　4.能讓皮膚及頭髮變得更漂亮

　　＃【毫無壓力的8個重點，可以輕鬆實行低醣料理】
　　Point 1：不需要精密的計算，以手邊的食材做出快速、簡單、低醣餐！
　　Point 2：將老公愛吃的菜換成低醣的食材
　　Point 3：全家人吃一樣的東西
　　Point 4：確實吃三餐，也可以喝酒，可以喝含醣量比較低的威士忌蘇打酒。
　　Point 5：只需要運用調味料鎖定醣分比較少的品項
　　Point 6：多多使用豆渣粉
　　Point 7：以份量十足的外觀來提升飽足感
　　Point 8：利用香料及風味蔬菜來製造畫龍點睛的效果
　　
　　＃【加入豆渣粉也很好吃的料理，不僅好吃，還能有瘦身效果！】
　　1豆渣粉含有豐富的膳食纖維
　　含醣量極低（100g的含醣量約9g），富含膳食纖維，還有大量的蛋白質及胺基酸。
　　2可以放進湯裡，也可以撒在沙拉上。不用加熱就可以直接吃
　　豆渣粉幾乎沒味道，不用加熱就能吃，所以請先放在餐桌上，可以加在味噌湯等湯品裡，也可以撒在沙拉上或拌進優格來吃，很容易攝取。
　　3具有吸收水分會膨脹的性質，最好與水分一起吸收
　　豆渣粉能吸收4～5倍的水分，會在肚子裡膨脹，所以能夠得到飽足感，建議與大量的水分一起攝取。
　　4吃習慣以後，可多多運用在餐點中
　　也可以做成油炸的麵衣，或是加進漢堡肉裡，用來做菜。

　　＃【至關重要的第一週，7日「晚餐菜單」大公開！】
　　第1天：第一天全都用老公愛吃的食材做成份量多一點的日式菜單
　　範例：
　　․1人份減肥餐的晚餐組合
　　1.用豆渣粉做炸雞╱含醣量6.3 g
　　2.吻仔魚納豆加滿滿紫蘇葉的涼拌豆腐╱含醣量5.4 g
　　3白菜蘿蔔味噌湯╱含醣量3.7 g
　　4生菜沙拉╱含醣量3.4 g
　　
　　＃【充滿飽足感的魚、蛋、豆皮、油豆腐配菜」】
　　․除了肉以外，也有其他低醣又有飽足感的食物！
　　光吃肉還是會吃膩，所以也要多做一點肉以外的減醣菜單。話雖如此，又不想
　　花太多時間精神，所以魚的話不妨利用切片的魚肉或罐頭。蛋及豆皮、油豆腐
　　也是只要2～3個步驟就能輕鬆搞定的食材，又吃得飽，很受歡迎！
　
　　＃【不需要菜刀、砧板就能做的14道懶人瘦身餐】
　　省略烹調的手續和洗碗盤的時間，輕鬆地減去醣分，使用絞肉或肉絲來做菜，不需要菜刀和砧板的食譜在部落格上也大受歡迎。疲憊的日子或忙碌的日子，或者是想偷懶一下的時候，都可以善用這些作法！
　　․用平底鍋簡單做的咖哩豬肉炒蛋
　　․鹽奶油豬肉菠菜，用奶油炒菠菜、豬肉，用鹽和胡椒簡單調味就好
　　․柚子胡椒美乃滋紫蘇夾肉，辣辣的很好吃
　　
　　＃【含醣量低，可經常使用的食材清單】
　　--食材的含醣量一覽表
　　將經常出現且使用的食材，整理其含醣量表格。若想在作法上製造變化、用來代替其他食材時，可盡量採用含醣量比較低的食材！。

　　＃【瘦身實證--老公現身說法，減醣飲食需循序漸進】
　　1.前兩周，兩周瘦下4公斤，開始減少吃飯的時期：早晚在家裡吃的飯為了減醣都拿掉白飯！中午可以吃「一點點飯」，以免給自己太大的壓力。點心可以是黑咖啡和優格。
　　2.減肥2個月後，體重72.3公斤（比開始少了7.9公斤）：士氣大振，開始不吃飯的時期。沒有帶便當的時候就去員工餐廳吃飯，不取飯，只吃肉、魚、蔬菜等配菜，不僅可以減醣，營養也夠均衡。開始感覺到不吃飯時身體感到比較舒服。不可或缺的點心也進化成「巧克力與堅果」。
　　3.開始減肥6個月後，體重69.0公斤（比減肥前少了11.2公斤！）
　　再次回到少吃飯的時期，由於進入了維持期，午餐又開始吃一點白飯，可是完全沒有復胖！


老婆的「低醣減肥料理」讓我輕鬆瘦下11公斤！
小喵獨創的低醣減肥菜單，夫妻倆都「毫無壓力！」的8大重點
工藤孝文醫師推薦：為什麼「減醣」就能減肥？

PART 1 最強減肥菜單 BEST20
BEST 1豬五花高麗菜
BEST 2雞胸肉排佐洋蔥醬
BEST 3青椒炒肉絲
BEST 4 柑橘醋雞肉披薩
BEST 5微辣韭菜拌雞胸
BEST 6蒜香鹽燒翅小腿
BEST 7蒜香美乃滋雞胸
BEST 8咖哩醬油炒豬五花肉
BEST 9鹽檸檬雞
BEST 10肉蛋丸子
BEST 11咖哩起司雞
BEST 12鹽起司韓國烤肉
BEST 13芥末籽燒雞
BEST 14麻辣蘿蔔燉肉
BEST 15鹽焗叉燒
BEST 16韭菜炒雞
BEST 17柑橘醋蛋包菇菇豬
BEST 18鹽煮蘿蔔雞
BEST 19醬炒豬五花茄子
BEST 20鹽燒雞佐秋葵醬

PART 2 添加了豆渣粉的美味瘦身料理
低醣減肥的祕密武器！豆渣粉的4大優勢
多汁美味的經典漢堡排
中式涼拌豬肉豆芽菜
吃了不變胖的炸雞塊
萵苣包鮮嫩雞胸肉
檸檬奶油煎鮭魚
鮮味青蔥拌小肉丸
清爽的鹽味肉鬆
馬克杯起司蛋捲
南蠻風雞胸肉
豬五花肉高麗菜蛋餅
咖哩青花魚
韭菜豆芽菜煎餅
焗烤豆腐雞
薑醋醬油炒雞肉
肉丸佐美乃滋醬
美乃滋墨魚炒豆苗
高麗菜炒肉絲
海苔拌豬肉杏鮑菇
芝麻味噌烤蒟蒻

PART 3 第一週是減醣生活成敗的關鍵
小喵&老公的「第一週至關重要」的精神喊話
第1天的三餐菜單
第2天的三餐菜單
第3天的三餐菜單
第4天的三餐菜單
第5天的三餐菜單
第6天的三餐菜單
第7天的三餐菜單
老公的午餐&點心日記Part 1
【COLUMN】經常使用的減醣食材清單！

PART 4充滿飽足感的魚、蛋、豆腐配菜
【魚】
黑胡椒奶油鰤魚
義式涼拌鮭魚
夏威夷風酪梨鮪魚
咖哩風味香煎鱈魚
綠花椰菜煮青花魚
美乃滋起司烤鮭魚

【蛋】
西班牙煎蛋捲
豆腐吻仔魚蛋包
越南風煎蛋
日本油菜炒什錦

【豆皮】
起司蛋豆皮薄餅

【油豆腐】
鮪魚美乃滋油豆腐排
鴻喜菇辣炒油豆腐
起司焗油豆腐
蔥花味噌油豆腐煎
老公的午餐&點心日記Part 2

PART 5 也能當成下酒菜的瘦身料理
帆立貝炒高麗菜
中華風涼拌青花魚
滑蛋焗烤酪梨豆腐
酪梨奶油起司淋醬
蒜味章魚拌鮪魚
蛋包豆苗雞湯
胡椒蒜味毛豆拌黃豆
鮪魚玉米烤豆皮披薩
泡菜起司烤菇菇

【納豆】
芝麻蔥醬海帶芽納豆
和風味油菜拌納豆
納豆泡菜涼拌食蔬
蘘荷蘿蔔泥拌納豆

【豆腐】
紫蘇納豆涼拌豆腐
秋葵金針菇涼拌豆腐
涮豬肉涼拌豆腐
海苔小黃瓜涼拌豆腐
鮪魚起司涼拌豆腐
番茄橄欖油涼拌豆腐

PART 6 不需要菜刀、砧板就能做的瘦身餐
清炒豬肉水菜
咖哩豬肉炒蛋
奶油豬肉炒菠菜
柚子胡椒美乃滋夾肉
辣炒青椒豬五花肉
紫蘇薑燒豬肉
芝麻味噌拌豬肉
柚子胡椒辣炒豆芽菜
柴魚片炒高麗菜豬肉
生薑炒豬肉韭菜冬粉
胡椒檸檬沙拉雞
芥末籽雞翅膀
奶油檸檬翅小腿
醋醬油炸雞翅

PART 7 湯、沙拉，讓你飽足感滿滿
【湯】
大頭菜培根法式小鍋
白菜蘿蔔味噌湯
豆皮生薑味噌湯
豆腐泡菜大蔥湯
高麗菜蛋花湯
羊栖菜中式蔥湯
豬肉酸辣湯

【沙拉】
基本的沙拉
韓式泡菜沙拉
豆腐芝麻味噌沙拉
起司蛋凱薩沙拉
羊栖菜美乃滋沙拉

作者簡介

知名料理研究家、料理部落客 小喵 （おにゃ）

　　1982年出生於埼玉縣，與丈夫、長女（6歲）、長男（1歲）一家四口住在埼玉。為了經常長吁短嘆「變胖，身體變重了」的丈夫，開始烹調低醣的菜單，半年內就讓丈夫成功地瘦超過10公斤。除了以「總之很簡單，不又會對家計造成負擔」的概念在部落格發表低醣食譜外，還提供短時間就能輕鬆搞定的配菜及下酒菜的作法，因為好做又好吃而大受歡迎。榮獲2016、2018年食譜部落格大賞「酒鬼愛吃的下酒菜」部門第一名。著有三本書。

　　おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。ameblo.jp/onya20121217/

監修者簡介

〈日本知名減重名醫〉工藤孝文

　　減重門診、糖尿病內科醫師。畢業於福岡大學醫學系，畢業後前往愛爾蘭、澳洲留學。返回日本後曾任職於大學醫院與地方醫院，現於福岡縣三山市的工藤內科診所經營地區醫療。為糖尿病、肥胖治療、東洋醫學、漢方治療等專家，在NHK《老師沒教的事》、《朝一》、日本電視台《世界上最想上的課》、TBS《名醫掛保證》、富士電視台《真的假的！？TV》等節目上擔任肥胖治療評論家、漢方治療評論家。

　　其中作者登上NHK《老師沒教的事》的集數榮獲2018年收視率第一名。為日本內科學會、日本東洋醫學會、日本肥滿學會、日本糖尿病學會、日本高血壓學會、日本抗加齡醫學會、日本女性醫學會、兒童慢性疾病指定醫師。目前在台灣已出版的著作有《綠茶咖啡減重法》、《醫師認證最強漢方藥》、《改變人生！豆渣優格瘦身法》等。

　　雖然身為代謝減重的專門醫生，卻曾因為工作壓力關係，胖到92公斤，各項健康指數都亮起紅燈。工藤醫師自己親身減重25公斤，著有《專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯》-幸福文化、《綠茶咖啡減重法》等書。

譯者簡介

賴惠鈴

　　不想每天在固定的時間去固定的地方做固定的工作，因緣際會下成為全職的日文譯者。譯有《我們用「假設」創造世界》、譯有《東京麵包極選之味》、《下半身一次瘦到位》、《一流男人就該沒肚子》、《腰痛自癒：30秒驚人跪坐法》等作品。

專業推薦 (按姓氏筆畫排列)
懶惰姐減醣碎念人生
國際認證運動營養專家、減重醫師 / 蕭捷健
酮好社團創辦人 / 撒景賢
同心醫療體系營養師 / 楊斯涵
Yolanda Chang圈媽烹飪筆記 / 張晴琳(圈媽)
減醣生活料理家 / 花花老師
薇薇安減醣好生活版主、瘦身達人 / Vivian邱玟心
宅宅太太的日常 減醣料理作家 / 小魚媽

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趕快回答問題把《醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤》幸運帶回家❤️

🌸幸福文化臉書：
幸福文化

🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。

馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG：jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息，祝福親愛的一定要幸運中獎！

和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
https://sweet-cute.com/gossip/8249的

咫尺匠心—與木創工藝的親密接觸

常常思考何謂藝術？為什麼要創作？在這個量產十分容易的時代洪流中，手創者載浮載沉地掙扎、堅持與追尋的為何？理由很簡單，無非是我們擁有一顆匠心。
在創作過程中，一筆畫、一刀刻，心無旁鶩地潛入自己的世界，許多凡塵俗務似乎都慢下來，心靈彷彿洗滌。也許並非每個人都擁有一顆匠心，但我相信，每個人都渴望美好的生活，每個人的心中都有對美感的詮釋。來「好藝時光」我們談藝術，也許藝術不再如此地晦澀難懂，來欣賞「夢基地木創工藝聯展」更能了解我們對美感與生活結合的追求。
一進入「好藝時光」志豪創作的「好奇先生」是我們聯展中的最佳迎賓員，功能性十足的它除了向我們提供DM，更內建無線藍芽音箱可播放音樂。志豪的作品風格充滿童趣與溫暖，作品「小熊椅」小熊以幽默趣味的方式與坐者會心一笑地對看，而作品「陪伴」用樟木配合著木頭本身的特性，一刀一刻雕出可愛的小魚。小魚的造型簡單，但是在創作的過程中若木紋與刀刻的方向不對，這條魚可能就無法完成，也許就要換另一根木頭重來。志豪以孩童的視角來創作，他的作品猶如童年時期孩子的虛擬朋友陪伴身邊，陪著自己渡過每個愉悅時光。
再往裡走，右邊牆上掛的是珊珊的作品「木餐盤–我喜歡外柔內剛的我」，木工創作最大的樂趣之一在於木頭是活的，本身有它的生長紋路與經歷，珊珊觀察木紋來拼接餐盤或茶則，強調柔和溫潤的曲線及作品質地強韌的特性。而珊珊以廢木料所做的一系列作品，更是運用了木頭它幾經轉手歷經滄桑的歲月痕跡，美麗斑駁的色漆，它們在成為髮夾、書籤、印章或皂盤之前，曾為何物？流浪至今又到了她手裡蛻變重生，令人發思古之幽情，亦讓她的作品富有巧思之餘更添意義。身為舞台劇演員的珊珊，她的骨子裡藏了強大的文青魂，她的作品名稱與說明都充滿意境，因為篇幅關係無法細述，就留到看倌們到現場細細品味。
C.K.呂啟光的作品是主要是木頭與燈具的設計，其中作品「夢之塔」系列得到了台灣新型發明專利証書與中國著作權登錄，C.K.用台灣檜木做為燈具主體，堆疊十六層，檜木層可360度旋轉並讓人自由變換想要的樣貌，在光影與木頭的交錯結合下，每個人都可成為設計者，為自己設計出夢想中的燈具。而「蝶舞」棕角榫櫃的抽屜與櫃門的把手保存了木的原始型態，並以檜木木紋為主要視覺欣賞點，展現出典雅的氣質。C.K.是個創作者，他亦經營了一間工作室與展覽空間，發揚台灣的在地文化及藝術。
夢基地木創的仁彬近年來不斷地突破自我，創作出多個驚豔作品，如「回憶·捲簾櫃」使用六十多年老宅拆除的老檜木板，去除油漆讓其木紋重現，並使用與捲門線條搭配的條紋老玻璃，讓新設計家具裡保留台灣老意象，而「食。器」各樣式的湯匙裝飾了一面牆展現我們的日常是由一場場的盛宴所組成，沒有爪牙與撕裂，不同於野獸，飲食是我們的文化，不僅僅追求食物的美味，更享受進食過程如儀式般的優雅及愉悅。仁彬的作品多樣且細緻，身為木工教師對創作品質的自我要求十分嚴格，最近則著眼於台灣老家具或舊料的創新設計。
在吧檯點杯咖啡，香氣迷人，坐在昌志所做的「Gabi」高腳凳上，他以胡桃木為材創作咖啡豆椅面，椅腳則表現樹幹的意象，與吧檯搭配相互輝映，而作品「Clover」矮凳以四葉草為形象可愛精緻、「豆干椅」以緬柚來表現豆干形體，整個椅面上掀可以當展示桌使用。昌志的作品簡潔大方並於細膩之處設計具有收納、暗箱或堆疊等功能，如作品「疊」獨立時為長椅亦可多個結合成書架、「Drip 」可折疊式手沖咖啡架兼具便利性與質感。昌志是工業設計師，工作之餘致力於木工創作，2012年參與台灣工藝競賽榮獲二等獎，而後又參與多次工藝獎獲得佳作及入選，實力備受肯定，其作品個個堪稱經典款。
萱容的作品是以變塗技巧為主的漆畫與漆器，天然漆的美需要時間慢慢地等漆乾透，慢慢地顯色，時間愈久漆膜便愈堅硬。變塗的技法，需要不斷重疊及堆砌色層，而要調出美麗的色調，則需不斷試驗漆與色粉的比例。作品「藍之習作」以藍漆為基調，從最高的天空、沙灘、珊瑚礁到最深的海底，分別展現漂泊、閒散、繽紛及深沉四個意境。「紅綠狂想曲」想表達紅、綠漆與其他色漆調和搭配的流動感。萱容這次第一次嘗試用羊蹄甲與馬拉巴栗葉的葉脈做胎體上漆做變塗效果，葉脈的紋路經過色漆的洗禮變得色彩斑斕，美麗又獨特。萱容目前專心致力於漆器技巧的精進，期望未來有更多作品帶給大家欣賞。
「夢基地木創工藝聯展」展期從11月24日至12月23日，12月7日以及14日(星期六)還有志豪舉辦的「聖誕留言座」手做體驗課，想與木創工藝來個親密接觸嗎？快來「好藝時光」看展，體驗手作課喔！

畫 廸士尼 唐老鴨??親子??畫畫?卡通?兒童 簡筆畫?Cute Donald Duck Drawing?廸士尼 唐老鴨?(Ching Lee's Art)

親子 ?廸士尼 系列:大家的小寶寶一定去過很多次 ?廸士尼，對? 廸士尼 唐老鴨? 一定不陌生了。今日分享畫-親子 簡筆畫—?廸士尼 唐老鴨?大家可以和小朋友在家一起畫，上一回～親子 課，希望大家喜歡今日- 唐老鴨-的分享,謝謝!!

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◆畫廸士尼 小魚仙??親子??畫畫?卡通?兒童 簡筆畫?Cute Ariel Drawing?廸士尼 小魚仙?(Ching Lee's Art)
https://www.youtube.com/watch?v=9aDVHVPc3lo&list=PLbwDa6EDx2iH4A8NG2pCc4OSm5MQp9t5J&index=2

◆手作DIY⚙️木顏色?頸鏈?滴膠?殺人鯨?熱縮片? shrink plastic jewelry - Necklace DIY我的頸鏈自己做/大公開( Ching Lee's Art)
https://www.youtube.com/watch?v=jXyIK...

◆畫畫，【Pokemon go香港】，畫畫教學，如何畫【寵物小精靈】 . how to draw Pokemon go .(Ching Lee's Art)
https://www.youtube.com/watch?v=PYXeliN-kj8&list=PLbwDa6EDx2iGjRCp2FLn_1wcTtnl1E_vm&index=37

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想睇多d有關我既繪畫教學及繪畫過程分享，可以去以下地方搵倒我喇~~

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https://www.youtube.com/watch?v=BayDOgXJRBM

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宮崎駿 動畫? 龍貓 ??‍♀️親子??畫畫?卡通?兒童 簡筆畫?Baby Totoro Drawing?宮崎駿 龍貓?(Ching Lee's Art)

親子 宮崎駿 系列:大家有看過-宮崎駿 龍貓 電影嗎? ?相信各位對宮崎駿 應該都不陌生?。今日分享畫-親子 簡筆畫 便是—宮崎駿 龍貓?大家可以和小朋友在家一起畫，上一回～親子 課，希望大家喜歡今日-宮崎駿 系列-的分享,謝謝!!

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--Best Relaxing Piano Studio Ghibli Complete Collection 2016
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畫廸士尼 小魚仙??親子??畫畫?卡通?兒童 簡筆畫?Cute Ariel Drawing?廸士尼 小魚仙?(Ching Lee's Art)

親子 ?廸士尼 系列:大家的小寶寶一定去過很多次 ?廸士尼，對? 公主 小魚仙? 一定不陌生了。今日分享畫-親子 簡筆畫—?廸士尼 小魚仙?大家可以和小朋友在家一起畫，上一回～親子 課，希望大家喜歡今日-廸士尼 小魚仙-的分享,謝謝!!

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