『且行且思之』
大家，新年快樂☺️
話說已經過完2019的好幾天才讓自己沈澱下來，慢慢地分享，前幾天上課時忍不住又重複了一次，『一年年好短，一天天卻又好長』，這句話不知不覺也講了三年，光陰似箭總在那幕然回首時。
忍不住想對大家撈叨一下自己的感受，瑜伽逐漸填滿 365 天的大小日子後，我的人生似乎也逐年調整著腳步，2018 年中時，身體隨著胯下之傷，讓遠本生活的節奏徹底亂了步調，或許整體而言該是更慢更緩的步伐面對自己的教學與練習，但生活上卻是另一種方式更快的前進；
首先天翻地覆了好幾年沒有認真對待的廚房，最多滾水、泡麵，偶爾滷味方式將水煮蔬菜拌勻度過一餐，這回走進廚房，整個十二月不是在教課就是用小蘇打加醋還有過碳酸鈉對付可怕惱人的積垢（這樣說可能會太過誇張，但把全部的櫥櫃以及冰箱徹底清潔一遍著實不容易）；也在購買 “我家沒垃圾” 之後決定進行減塑生活，赫然發現曾經人生浪費了太多時間著墨在不必要的物質與慾望，驚覺著除了翻開十頁之後沒有下文堆疊成山的書籍還有那些塵封在櫃子裡始終沒有機會冬天亮相的山丘圍巾.....😨
接著陽台開啟了居家城市小農方圓之地，種起櫻桃蘿蔔與近日發現被菜蟲佔領的薄荷，領悟到原來生活也是要像練習瑜伽一樣認真對待，每天一點點的付出（不論是健康廚房或者是衣櫃與菜園）就不需要猛然一天對自己如此多的驚嚇，原來我只是生活在自以為美好的狀態，缺忽略了如此多的細節，例如以前教課時，老是想著有一天有空就好好下廚好好生活，整理硬碟、手機、看看那本書........
2018 年去了不少地方進修，教了不少課，多了幾個交心的學生，生活似乎多了層朦朧美的濾鏡，是那種遠看有種凌亂的美感，但近看卻一塌糊塗的感受，因此今年，我在沈澱了幾天之後，在2019的年度計畫上，刻下了“好好生活”，生活不僅僅是名詞，是有覺知在每個片刻的動詞，不只是教課、練習，而是在坐臥行走的大小日常。
這是 2019 年給自己的目標與期許。
不知大家看完是否也思考了呢？祝福你找到它，一起『且行且思之』吧 💫
對了，最近收到許多學生的反饋，不論是課堂的抑或是生活的分享，還有讓我簽名在本子上這可愛又勵志的行動，其實我才該謝謝大家，在互動當中，獲得許多寶貴的能量，2018 一鞠躬，2019 一起繼續真誠的面對生活😇
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