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原本跟小茉說好要一起去頂樓曬太陽，但下雨了！
下雨了！
下雨了很好！
總會有好消息。
小茉說雖然14天沒踏出家門，可是並不會覺得無聊，上網課之餘多了好多時間可以做自己想做的事情；早上盥洗的時候看著鏡子裏的自己突然跟我說：媽媽，我好像又更白了，這陣子沒曬太陽，越來越白...我說：那我們來看哥哥會不會變白 （笑）。
帶著孩子把自己小宇宙內的能量穩住，穩住便好。
今天給上班家人準備的午餐是現炒的ㄧ肉ㄧ菜，加上先前做好冷藏保存的紫高麗菜漬和嫩薑漬，營養足夠就好，減輕煮飯負擔也很重要。
週末的時候小茉和戴董還有他們的爸爸分別接力負責掌廚，讓煮婦得到兩個休息日，這也是待在家的時間夠長所衍生出來的福利。
吃著戴董的炒飯、喝著小茉煮的味噌湯，還有隊友用我的NG免揉麵包做的法式吐司，大人的煩惱暫且拋開，日子認真過下去，總會有好消息。
好做好吃便當菜123
剛收拾好廚房準備寫便當文，臨時跑回來拿書的大學生說他還沒吃午飯，感覺很想在家吃又不想讓我太麻煩，剛好便當備料還有些食材沒用完， 於是快手炒一份 #蕈菇楓糖燒，再重新加熱昨晚燉的牛肉湯，不太費事並且很快就能開動。
#蕈菇楓糖燒 也是今天的便當菜，戴董（大學生本郎，國中班導起的綽號）一吃馬上說讚表示很下飯。做法跟調味很單純，把菇菇半煎半炒至上色焦糖化，以鹽跟楓糖調味就很好味，料理小眉角稍後貼在留言處。
#素燒南瓜 今天用的是菜攤老闆娘推薦的東昇南瓜，覺得以往用栗子南瓜來做在味道和口感都更上一層，不過沒關係，料理工序是相同的： 南瓜去皮切大約0.5公分厚片，平鋪在鍋底中小火少油慢煎，一面上色後 翻面也煎上色，隨後少量多次像餵寶寶喝水那樣加入自來高湯或是日式高湯，讓南瓜寶寶慢慢吸收湯汁，這樣成品口感會軟中帶Q，十分討喜。
#宮保辣椒炒毛豆 除了清洗毛豆去除皮膜較花時間，料理上沒什麼鳥不起的功夫，但是它高營養低熱量，下飯下酒兩相宜，現吃常備都可以：
準備蒜片和乾辣椒，以中小火從冷油開始炒出香氣，下毛豆（毛豆水份盡量瀝乾），翻炒至毛豆顏色稍微變深，淋下米酒繼續翻炒，直到熟透，把家裡最好吃的鹽拿來調味，起鍋前淋一點芝麻香油，炒勻即可。
#嫩烤南乳燒肉片 是今天主菜，沒有鹽麴的時候用豆腐乳做醃料也是不錯選擇，手邊有罐南乳快要到期就用它來調味：
兩片松阪肉片，四塊南乳＋2匙蒜泥＋1匙米酒＋1匙本味醂＋1匙白醬油，調勻抹在肉片雙面，冷藏90分鐘入味（1匙＝15ml)。
入烤箱前半小時取出回溫，同時在表面刷一層耐高溫植物油（今天刷橄欖油），以 攝氏200度烤25分鐘左右至全熟，靜置五分鐘再逆紋斜切成適口大小。
本味醂同時有軟化肉質的效果，烤出來的肉片非常非常嫩口，喜歡保留口感的話，本味醂可以省略；然後每個品牌的腐乳鹹淡不一，手邊這罐南乳的照片一樣放在留言處提供參考 （濱江雜糧行買）。
星期四了，以前當兵說是數饅頭，做為主婦那算是數便當好了，這個星期數到第四個便當開始對週末小期待，因為要跟小茉一起去看《聽見歌在唱》，看預告已被感動，進場觀看完整影片會更動容吧～
晚餐吃什麼
https://www.instagram.com/p/CNr6XyKHfgQ
最近有一種冬眠後活絡過來的感覺... 不論身心都比去年一整年有元氣、精神許多，希望這樣滿血復活的狀態可以持續下去：D
星期三是戴董在家午餐的日子，下午才有課的大學生會提早吃中飯然後在12點前送便當給妹妹； 兄妺倆現在相處的時間比過去減少許多，鬥嘴的機會也少了很多，經常覺得哥哥少根筋不牢靠的小茉最近翻白眼頻率驟降，前幾天還滿臉笑意誇讚她哥哥是個暖男。
原話是這樣的：「馬麻，我覺得半夜兩點多肯起床幫我打蚊子而且都不會生氣或不耐煩的男生好暖好帥！」
聽多了兄妹間的齟齬，突然之間上演溫情戲媽媽好不習慣。
就像如果我突然溫良恭儉讓起來，某人也會以為我有事吧😆
#雖然因為愛做便當但並不溫柔順服
#如此坦白所為何來
🐟桑潔的murmur時間
今天的主題是：
『打莫德納副作用分享！』
打疫苗50小時內的身體狀況紀錄！
以及，
打莫德納到底能不能變萬磁王呢？？？
希望有幫助到你們☺️
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未來還有很多好玩的影片等著你唷！😝
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🐟更多桑潔
instagram:
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桑潔VLOG。疫情之下的生日怎麼過？衰爆的一天🤣
https://youtu.be/S0Jj4AXGs8Q
桑潔VLOG。我家狗有五個名字？！🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
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『還在煩惱煮什麼？』超罪惡法式可麗餅🇫🇷極濃蒜香粉絲鮮蝦煲🦐防疫在家煮什麼🤤
https://youtu.be/Li7qVeueTgM
【外帶美食】搶救餐廳大作戰！好朋友的店不能倒！😭5家餐飲人「私心推薦」餐廳
https://youtu.be/NyJPKTgZZJs
【肉桂捲評比】肉桂捲迷必看的9家Pinkoi「網購肉桂捲」🔥第一名竟然不是名店？😱
https://youtu.be/4Nb40kRa8hA
🐟拍攝器材
相機➡️canon m6 mark ii
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
＃莫德納疫苗＃打疫苗紀錄＃莫德納副作用分享
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＃老高與小茉 ＃尼采 ＃查拉圖斯特拉如是說
各節重點：
00:00 開頭
01:08 老高的影片為什麼被罵？
02:27 針對老高的進一步批評
03:35 認為「沒有很嚴重」的看法
05:05 言論資訊不正確，可能帶來哪些結果？
06:32 「如何傳達訊息」也很重要！
07:55 我們的觀點
10:33 問答
10:58 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：宇軒
｜腳本：土龍、宇軒
｜編輯：轟天雷、土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→老高談尼采惹爭議，哲學研究者回應，你如何看一場意外掀起的尼采購書潮？：https://bit.ly/3o7Jugn
→「老高與小茉」最新一期影片中，對於尼采哲學的理解幾乎全部都是錯誤的：https://bit.ly/3p9r0xx
→給跟著網紅學心理的你：5個關於阿德勒的問號：https://bit.ly/3c0LggY
→馬雅人發文指出老高講馬雅文化影片中的錯誤 - PTT八卦版：https://bit.ly/3o76EDQ
→[問卦] 知識份子怎麼看老高頻道？ - PTT 八卦版：https://bit.ly/2Y5S58J
→老高又講錯了??_dcard：https://bit.ly/362Nx7o
→為什麼討厭老高？_dcard：https://bit.ly/2Y2XJbR
→【心得】不要再忽視老高造成的問題了好嗎：https://bit.ly/394B0CA
→知識型Youtuber「老高」遭PTT狠打臉「內容錯誤百出」！ 粉絲護航：又沒說是科學頻道：https://bit.ly/396oxOy
【 延伸閱讀 】
→朱家安專欄｜要不是老高你會讀尼采嗎？我不是專家能怎麼辦？ - 太報：https://bit.ly/3izNsgA
→尼采的人生看起來一點也不精彩，為什麼有助於我們認識他的思想？ - 關鍵評論網：https://bit.ly/3c2McRS
→評論：當網紅撞上尼采：https://bit.ly/3o8jwt2
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謝謝JOLIN、蔡依林團隊、SONY唱片，你們給了華語流行音樂最大的影像創作空間，我知道這個作品背後更大的意義，是撐大這環境的創作框架，讓未來的創意能更自由更多可能性。
謝謝老高與小茉，我冒昧的邀請，你們竟然第一時間就支持這套新說故事方式，與出其不意的策略。
謝謝我的副導演:好餓，你不厭其煩細心的在我旁邊，讓我可以很安心的去打戰，這次我們一起學習到很多。謝謝製片:林阿蜓與製片組，每次我總是給你們出最多的難題，但你總是能冷靜地一關關帶領大家克服。謝謝攝影指導:游凱迪&燈光組，認真做準備功課，超高效率卻能保證品質的穩定。謝謝美術指導:雞肉飯，我真的太愛你了，你的品味你的才華你的個性都深深讓我著迷，謝謝你建造了我腦海中”黑鱗村”，美術組你們辛苦了。謝謝演員服裝總監：李懿格，你總是鼓勵我與逼我走向更遠的未來，幾百人的服裝你們竟然搞定了。謝謝舞蹈統籌:王守婕，你是我國際觀的軍師，我的戰隊永遠有你。謝謝演員管理：李怡萱，找到最適合的演員，讓我們相信這故事。 謝謝視覺特效：再現影像+視覺特效總監：郭憲聰 ，有你們強大的支援，天馬行空才得以落實，(外人不懂現實面所說出傷害你們的話，我很不捨，你們真的是最優秀的，沒有客套! )。謝謝調光師：江怡勳，影像的最佳化妝師，你的細膩讓我們好上加好。謝謝音效設計：健康合作音樂製作，畫龍點睛讓耳朵也聽見了”黑鱗村”。
謝謝花絮拍攝：亞歷三小、彭晟樟、歐陽士祥 。花絮剪輯：時刻影像、劉尹全、羅紫婕 ，有了你們，這場計畫才得以被記錄下來，對我們幕後工作人員來說，那是燃燒生命珍貴的證據。
謝謝協力廠商：鴻臣影視製片場、新彩廣告事業有限公司、力榮影業有限公司、CQB俱樂部
最後，謝謝我們的認真，細心與熱情加上好奇心，帶我們去更遠的地方。
用6個月換來的6分鐘，沒有遺憾，希望你們會喜歡。
*沒有他們沒有這次的創造，
特別演出：老高與小茉 @老高與小茉 Mr & Mrs Gao
導演：廖人帥
編劇：廖人帥
剪接：廖人帥、好餓
副導演：好餓
製片：林阿蜓
執行製片：姚盈旭、高銘均
生活組：朱芸廷
攝影指導：游凱迪
攝影大助理：楊家哲、謝明捷
攝影組：楊景廷、何一勤 、蔡孟哲、張庭瑜
軌道操作員：徐純南、吳東陽
機械手臂：張亦誠、涂健旭
空中航拍：何文欽
燈光師：宋明哲、曾泓銘
燈光組：
李培源、莊凱程、洪名洋、謝憲欽、紀朝元、趙軍賢、吳芳源、陳柏成、蘇志豪、林祐聖、劉睿綱、劉志祥、藍功民
美術指導：雞肉飯
執行統籌：曾怡瑄
美術執行：邱粵、周庭羽
平面設計：張誠恩、許之
美術助理：李庭萱、程凱揚
美術實習生：
鄭淳方、陳頎、黃珮慈、黃莉婷
特別感謝：許慈恩
質感總監：陳新發
質感統籌：林佩蓁
質感執行：許毓娟、陳欣慧
質感專員：
謝忠恕、郭佳妤、吳妍樺、翁弋涵、陳靖恩、陳孟晴
大魚雕塑：陳家宏、莊清泰
竹編：禮竹軒工作坊
分鏡師：蘇昕昱
服裝總監：李懿格
服裝師：
許巧瑩、阮佩華、李驊娟
妝髮設計：
章鉝涵、王長詩、林亞靜
演員管理：李怡萱
演員管理執行：高欣郁
爆破組：
林正德、蔡雅玲、李忠隆 、黃合陽
場務：
張家瑋、唐偉城、韓子翔、林韋廷、陳茂榮、呂彥霆、李佳杰、任奕嘉、張維展、李正豪
側拍花絮：亞歷三小、彭晟樟、歐陽士祥
舞蹈統籌：王守婕
舞者：
賈皓鈞、高紹桓、黃顯翔、蔡儀蘋、劉樸、郭靜婷、李英如
排版設計：吳建龍
演員：
布雷克、朱俐安、姜雲、玉兔、 陳曉君、江忠明、程怡慈、陳冠任、羅濟豪、張茗昱、王勇達、高志偉、張鶴騰、潘皇佐、千苡桐、李香均、珊卓拉、朱珮瑢、謝東豪、林道禹、楊東益、羅大偉、王郁仁、李凱文、陳柏彰、林秉憶、邱望、陳思叡、張文忠、饒宇玉、劉書寧、周羽宸、王竣民、傅小娟
視覺特效製作：再現影像製作股份有限公司
視覺特效總監：郭憲聰
特效製片：黃棨雋
技術總監：范屹閔
動畫總監 ：陳尚柏
CG總監 ：陳昭詠
特效協調 ：王建程、易采慧、陳姵均
合成組長 ：謝欣霏
資深合成師 ：朱益華、徐佳佑、黃耀霆
助理合成師 ：李珞丞
數位視覺設計師 ：王建程、吳沄芳、江佳芫、戴子書、蘇聖智、謝宜珊
特效模擬 ：陳棠、劉育均、陳威翔、馬松稚、賴柏東
特效TD：白晢亭
追蹤組長：曾俊瑋
鏡頭追蹤：王建程
資深模型師：李鑒原、林思吟
模型師：林香吟
骨架綁定 ：江佳芫
動畫師：林庭聿、潘欣榆、江佳芫、張寧恩
概念美術總監：呂奇駿
概念美術設計師：吳怡萱
現場特效指導：郭憲聰
現場特效：王建程、馬松稚
行政企劃 ：黃千真、呂旻穎
調光師：江怡勳
數位修補：馮安安
音效設計：健康合作音樂製作有限公司 林先敏
花絮剪輯：時刻影像、劉尹全、羅紫婕
協力廠商：
鴻臣影視製片場
新彩廣告事業有限公司
力榮影業有限公司
特別感謝：台灣CQB俱樂部
甜秘密 SWEET GUILTY PLEASURE
PRODUCTION & ARTIST MANAGEMENT｜凌時差音樂製作有限公司ETERNAL MUSIC PRODUCTION COMPANY LTD
CHIEF EXECUTIVE PRODUCER｜蔡依林 JOLIN TSAI
ARTIST MANAGER｜王永良 TOM WANG
ASSISTANT ARTIST MANAGER & ARTIST IMAGE CONSULTANT｜許嘉倩 RAIN HSU MANAGER
ASSISTANT｜林淑鈴 LIN-SHU-LING
CHOREOGRAPHY CONSULTANT｜徐聖展 ANDY HSU
MARKETING ｜徐立桀 MARCO HSU
UNIT STILL PHOTOGRAPHER｜黃義文 EVAN HUANG
UNIT VIDEOGRAPHER｜梅澤 JIMMY MEI
・VIDEO STYLISTS・
MAKE UP｜邱亞歷 YALI CHIU
HAIR STYLIST｜何翰聰 JOHNNY HO @ HC HAIRCULTURE
STYLIST｜小乖 DAVID LAI (DFRIEND OFFICE)
・SONG CREDIT・
OT｜CAKE
中文作詞 LYRICS｜阿弟仔 ADIA
OA/OC｜蔡依林 / OLOF LINDSKOG / HAYLEY MICHELLE AITKEN / JOHAN MORAUES
PRODUCER｜STARR CHEN陳星翰 （跳蛋工廠EGGO MUSIC PRODUCTION）
EXECUTIVE PRODUCER｜潘信維 LIL PAN （跳蛋工廠EGGO MUSIC PRODUCTION）
ARRANGER｜STARR CHEN陳星翰（跳蛋工廠EGGO MUSIC PRODUCTION） / MORRISON馬仕釗 （跳蛋工廠EGGO MUSIC PRODUCTION）
ELETRIC GUITAR｜巴龍隆 PARUNGRUNG
RECORDING ENGINEER｜陳振發 JANSEN CHEN / 陳文駿 AJ CHEN
RECORDING STUDIO｜白金錄音室 PLATINUM STUDIO / 強力錄音室 MEGA FORCE STUDIO
GUITAR RECORDING ENGINEER｜林清智 ZACHARY LIN
GUITAR RECORDING STUDIO｜好威龍音樂工作室 HOW WE ROLL MUSIC STUDIO
MIXING ENGINEER｜LUCA PRETOLESI
MIXING ASSISTANT ENGINEER｜SCOTT BANKS / ANDY LIN
MIXING STUDIO｜STUDIO DMI
老高與小茉Mr & Mrs GaoYouTube網紅頻道詳情數據與分析報告日期粉絲數觀看 ... 在經營會員了，頻道靠流量已經夠吃很久了，加上每年的周邊銷售，很可觀 ... <看更多>
大部分講動物的. 很像一個講動物的頻道. 其實端看取材老肉的取材水準不輸給老高. 口條也很好. 難道就輸在小茉嗎? (總裁也是一樣). 難道給老肉一個小茉 ... ... <看更多>
小茉 很 煩 在 [閒聊] 台灣有女孩像小茉一樣的嗎？ - 看板WomenTalk 的美食出口停車場
先說明，我指的不是小茉的財力
我指的是小茉與老高談話的那股吸引力
總覺得小茉的回話都好可愛喔
她也會專注地傾聽老高的講話
然後偶而神來一筆的疑問句
讓我覺得這樣的感覺好妙喔
因為我也是很愛說話的人
但天蠍座又AB型的錯綜複雜個性
讓我的說話每每都是超級毒辣的
真的好羨慕老高有這樣的老婆
所以也想問問各位女孩們
小茉這樣的女生在女孩界算是稀有的嗎？
我只有認識過很開朗或很內向的女孩
沒有像小茉這樣的女生，所以想問看看？
(有聽老高說過，老高是雙子座，小茉是魔羯座)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.65.80 (臺灣)
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