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歐買尬服務真的做滿分💯💯💯
外縣市來菈菲兒私人美學招待所
居然還有車站接送啦~~事先聯絡好
這點讓我太驚豔了👍👍👍
而且還有很多人敲碗在外地開分店🤣🤣🤣🤣
美容師說台北新竹桃園高雄特地來員林的都有
網路上很多人瘋推😳😳😳
因為客人太多床位不夠開了二店
新開的店美的就像世外桃源
還有老闆娘很親切很美
本人真的是體態超美的那種😍😍😍
兩家店都離火車站不遠
外面可以停車很方便
別人只有淋浴間這裡有游泳才會有的spa蒸氣🤭🤭🤭
而且是獨！立！蒸！氣！室！
來做G5解脂儀緊實一下我的肉肉
也可以運動後來放鬆肌肉❤️
小腿肚馬上不硬了
週週推還可以雕塑美腿跟翹臀
接著去蒸氣室完整個毛細孔大開超舒服der🚿🚿🚿
浴室裡也有準備沐浴洗髮護髮乳
能夠洗個舒舒服服再出來喝杯茶
另外還有一個是美人魚脫鱗搭配按摩手技
邊按摩邊去角質感覺很讚
我私心下次還想再來做😍😍😍
推薦菈菲兒真的很有特色而且值得
楊淑芬
Google🔎菈菲兒私人美學招待所
網美二店：員林市復興三街75號
預約專線：048-395396
💆🏻♀️
五月中三級警戒開始後
忍痛把之前買好按摩券先退掉了😭（因為只到六月底
很久沒去按身體整個很僵硬緊繃
常常覺得卡卡的
終於，
在前陣子去做了客製化的【纖塑魔SO課程】
把這三個多月累積的壓力一掃而空😌
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在開始前會先諮詢想加強的部分
這次我選擇的是雕塑、養臀和我的肩頸僵硬問題
整個課程包含
✨雕塑手技與玉石刮板引流按摩60 min + 全身敷膜保養30 min✨
一共90分鐘
利用手技與玉石刮板來進行淋巴引流
可獲得更進階的纖體與排水感受
並在最後進行全身敷膜來加強纖體雕塑
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從小腿開始慢慢往上雕塑
一路到臀部、背部和肩頸
除了放鬆全身肌肉之外也可以把身體的濕氣排出去
剛雕塑完左腿兩隻腳光是抬起的重量就有差了!!!
左腳比較很明顯輕盈許多
而且最神奇的是
肌肉被放鬆之後左腿也變修長了！！（找到另類可以讓腿變長的方法超開心🤣
肩頸也是按完之後輕鬆許多
背面結束後轉過來換正面
滿滿1小時的全身雕塑真的好舒服😌
最後是全身敷膜包電熱毯排水
我個人很不耐熱大概15分鐘就拆掉了😂
美體師說因為我長期晚睡加作息不規律
體內濕氣很重
加上敷膜成分含薑會讓身體從裡到外發熱
所以才包一下就會覺得很悶
定期做的話之後就會覺得包膜很舒服
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除了這次的課程我很喜歡之外
還要大推這次幫我按摩的美體師!!!
獨特的手技真的按完超舒服🤤
她的力道很夠,她也說我算蠻耐痛的
所以喜歡力道強勁的朋友可以詢問她有沒有空唷
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講了一大堆終於要來到好康的了😆
現在【纖塑魔SO課程】 有體驗課程嘍🎉
原價$4200
團購體驗課程價$1990（直接打4⃣️折）
一樣雕塑手技與玉石刮板引流按摩60 min + 全身敷膜保養30 min 共90分鐘
開始前可以跟美體師討論想要加強的部位
是SPA系列團購很少見的客製化服務☺️🤍
課程也是我事先體驗過很喜歡才決定分享給大家
連結會放在限動唷☺️
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📍瑪麗絲Mary’s Spa
台北市大安區光復南路299巷36號一樓
🈺️：週一～週六
11:00-21:00
週日公休
☎️：02-2773-8585
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#瑪麗絲spa
最近連續2週是不是大餐吃的有點多呢😋😋
前一週是父親節，這週是情人節🤩
其實大餐很少有不是重口味的啦~~
重口味的就代表醬料用的多，烹調手法更為複雜，通常也會使得「鈉含量」攝取比平常更多😅
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最近如果覺得自已看起來浮浮腫腫的怎麼辦⁉️
上網請教Google大神，大部份都說要多吃香蕉、檸檬、番茄、酪梨（高鉀食物）等⋯🥑🍌
或是要喝黑咖啡、吃薏仁、喝紅豆、玉米鬚水等等⋯☕️
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其實以上這些的確都是能有效幫助改善水腫的👍
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只是也許在實際執行上，只有「黑咖啡」是容易取得且方便的唯一方案😅
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但總也有像布姊一樣不能（或不愛）喝黑咖啡的朋友嘛😝
所以布姊今天就來分享，我自已常做的很有效的3個消水腫的方法（而且也不會增加熱量攝取喔）🤗🤗
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✅喝黑豆水
頻率：每日
如果你自覺今天的飲食內容比較重口味，
食物的納含量高，那身體就很可能會出現水腫現象😨
我會選擇黑豆來幫我消水腫,因為黑豆能調節腎臟，排出身體多餘的水分💧
而且黑豆豐富的膳食纖維也可促進腸胃蠕動，幫助排便🚽
（叮嚀：慢性病造成的水腫，則不建議飲用🙅♀️）
而布姊試過很多市面上的黑豆水
我發現市面上的效果都還好🤦♀️
所以建議搞工一點，一定要買「炒過的」黑豆
而布姊通常在早上會抓一把黑豆進保溫瓶內泡熱水，約過20-30分鐘黑豆開了，就可以飲用啦🫖
這樣消水腫的效果就很明顯喔👍
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✅睡前泡澡或泡腳🛀
頻率：每週2-3次
泡澡可讓末梢血管擴張，增加擠壓血管的力道，增強靜脈回送血液的力量
促進循環系統，並讓全身放鬆，讓血液更加順暢地循環全身🩸
代謝血液中堆積的物質乳酸，改善浮腫問題。
如果不方便泡澡，也可以改成泡腳🦶
以40-45℃的溫熱水泡20-30分鐘🪣
泡腳時，因為腳踝是人體經脈運行到腳掌的樞紐，水深起碼要高過腳踝，最好到達小腿肚喔🦵
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✅淋巴按摩
頻率：每月1次
人體全身循環系統分兩套，一套是供應細胞養分、氧氣的血液循環系統，另一套是淋巴循環系統，其位置大致在靜脈旁邊，回收從靜脈微血管滲出的組織液🔄
淋巴水腫指的就是淋巴排泄不通暢
當中的淋巴液會逐漸累積增加並造成周圍的組織液可能也連帶累積於組織內造成局部腫脹，常見受到影響的部位是手臂或腿部💪🦵
由其長期愛吃油膩重鹹，末梢組織液通常堆積較多，如果又不愛運動、淋巴系統更無法順利排除組織液，很容易造成末梢四肢腫脹、水腫🤦♀️
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#瘦小腿 #蘿蔔腿 #醫美 #運動 #微整
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我跟Ｒ先生晚上趁小孩睡著聊天時都會搶著晚上用它按摩
因為我跟R先生是那種會長期坐在電腦前畫圖跟工作的人
因此兩個人都非常容易肩頸痛
自從有了enerpad 無線按摩器
就像讓我找到了救星✨
因為就不需要再跟R先生吵架
想按那裡都可以自己來
重點我覺得還比R先生按得還舒服!(小聲講)
enerpad 無線按摩器力道非常足夠!
可以從小腿按到肩頸
造型好看又舒胡～
有很多模式可以選擇
共 #4顆頭按摩頭 可以替換
按摩器的電池不僅充電速度快
充飽還 #可以連續使用3小時
無線的設計~走到哪就可以按到哪!
前陣子我跟R先生說”如果下高雄開車想睡就帶著它~你想睡時我就開最大幫你按摩提神”
因為enerpad 無線按摩器的電力幾乎可以從台北按到高雄!
就連我婆婆都說很舒服
實在很推薦給愛按摩的人
因為它不是隨便敲
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