#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
本集節目，由竹北 Level Up向上適應 贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
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【 烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
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時間：10:00-17:00 (12:00-13:00午餐時間)
研習地點：Level Up 向上適應
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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差別在於，手術是否降低身體功能？
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➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
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小腿抽脂費用 在 [分享] 大小腿抽脂+自體脂肪豐胸三個月分享- 看板facelift 的美食出口停車場
從小就是一個下盤比較穩重的女子
到了國中還不覺得作為一個女生需要愛漂亮
直到體重飆升到80公斤
家人都開始擔心，
還記得連學校老師都提醒我要減重@@
By the way 最後成功的瘦了下來
體重維持在47-49 （身高只有150）
沒有很輕但就是瘦不下去了.......
上身s又胸骨明顯 下身L（尤其小版的褲子還可能XL)
這大概只有下盤女孩懂吧...
回歸正題-
其實自己瘦下來後就超級愛漂亮，抽脂一直都是自己的目標
爬過很多文，擔心的有手術失敗、費用、恢復期等等..
諮詢比較後 最後選擇了胡醫生
直接看圖好了：
找超久的因為下盤女孩不會有全身照啊....
就是大腿很肥小腿很短然後加上七分褲吧看起來超像有侏儒症的QQ
我總共做的部位有：大腿環抽、膝蓋、小腿 再 加上自體脂肪豐胸
剛手術完很水腫，但其實有感覺腿比較細
胸部沒任何感覺。
第一天晚上退麻醉後腿非常痛
狂上廁所，總之我覺得最糟糕就差不多是這樣。
第二天已經好多了除了痠痛，
像是重度運動完這樣痠痛，伴隨著皮膚搔癢，
縫線傷口都不會痛，除了站起、走路痠痛感其他都滿好的。
第一個月都是走路走的不好
看起來像腿受傷了，水腫到一個不行。胸部比一開始小，
不過我也沒追求大，只是想改善胸骨很凸的雞胸問題。
就像網路上說的在恢復期的時候會有種莫名心情很低落
水腫加上瘀青加上酸痛（看不到好轉的跡象卻每天都在受苦）
護士說因為小腿抽脂循環會比較不好恢復的也要比其他部位久，
但就是會在某一天！ 就神奇的退水腫
然後一切都感覺好轉（我大概2個月左右）
直到現在3個月了我依然覺得會再更好
最後分享幾張最近去歐洲拍的美照
這幾張是在診所幫我拍
在手術前，身體消毒到一半才臨時決定補胸的，
所以胸部照片只有手舉起來，還有已經躺在手術台上的了 QQ)
前後比對圖
真的撐過去就好了！
我個人是不太介意一些肥胖紋、幾個傷口的痕跡
但醫師還是有幫我弄到最不明顯
最後大家最關心的價錢因為每個人不一樣
還是去評估過後比較準確
家人都知道我的決定
也很謝謝家人支持跟照顧
且我沒有後悔做這個手術
(我媽媽都說看起來腿變很長，應該是因為細所以看起來較修長哈哈)
最後這個是護士姐姐幫我記錄拿來補胸部的脂肪桶
很多人說傳統抽脂破壞很大，出血量很多
但胡醫師真的蠻厲害的
居然沒什麼出血，都是黃澄澄的脂肪！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.0.71.183
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1537728254.A.230.html
謝謝大家心地善良的稱讚 >o< 中秋佳節快樂！
以上板友應該都有回覆，如果有遺漏的姐妹再私信給我 ~
※ 編輯: suitdown (122.215.84.172), 09/24/2018 14:23:23
手術方式是傳統抽脂手術哦！
※ 編輯: suitdown (121.113.84.175), 09/24/2018 17:36:55
謝謝大家的讚美！
信真的好多，我到現在才終於回覆一個段落 >_<
希望有幫助到各位 ~
※ 編輯: suitdown (122.18.151.38), 10/01/2018 12:00:02
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