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*膠囊內視鏡，小腸疾病檢查首選，大腸疾病的另種選項*
葉醫師很好的說明，基本上膠囊內視鏡是用來做小腸的第一首選，國外也是擺在第一線，而隨著技術的發展，也有大腸膠囊內視鏡問世，在不久的將來台灣病患也用得到。對於大腸部分，還是以無法接受大腸鏡的患者才考慮使用膠囊內鏡，但確實是另一項很好的選擇。目前住院型實支實付的保險應該可以涵蓋健保沒有給付的部分，所以仍可以考慮與國外病患同步高水準的醫療器材使用。
夏天真的來了，身體健康要注意，轉貼黃老師的提醒
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從命理角度看2017年的二十四節氣—夏至，文：黃逢逸
2017年的夏至是陽曆六月二十一日到七月六日，屬於夏季三個節氣當中，第二個節氣中的氣，陽光直射北回歸線白天最長。炎熱季節來臨，生物生長最旺盛。
從命理角度來看，夏季的節氣搭配農曆在今年產生潤六月的情況，對於瘟疫的發生機率是很高的，通常酉年未月在古代就是瘟疫產生的危險期，是疾病及病痛死亡的高峰期，尤其老年人有病痛在身的要特別小心生活坐息，瘟疫用現代用語就是傳染病，尤其今年是火雞年還潤六月，更要注意流行傳染病及急症，上個月在電台上節目時就有提醒，近來流感超出想像的嚴重，接下來夏天常的疾病更要小心應對，身體一有狀況別輕忽，要立即處理會比較好。
在飲食方面要小心冰冷食物，生冷食物引起的腸胃病，溫開水是最佳飲料，全身燥熱下猛灌冰水反易急症，例如：心肌梗塞容易發生，因為未月五行屬土，水土不服身體就遭殃，俗語說說五月沒乾土，六月火燒坡，火燒屬於心臟及小腸疾病就要小心，小腸出問題皮膚及過敏問題就多，飲用水真的要注意溫度問題，千萬別太冰冷，真的對身體不好。
大運上因為未月土生年度生肖的金，所以社會氛圍會稍微平靜，大家真的放暑假去了，有什麼事兩個月再說了。
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2017年的小暑是陽曆七月七日到七月二十一日，屬於夏季三個節氣當中，第三個節氣中的節，天氣很熱不過還沒有到酷熱，但今年卻會異常的酷熱，這個時候台灣的作物處於收成及秋作的忙碌時刻，還處於正未月的範圍，異常的酷熱容易產生異常的暴雨，農作要小心毀損，颱風一旦侵犯嚴重性比以往高。
疾病的高峰期從這時期往下降，零星的新聞還有但慢慢不嚴重，出遊水上活動要小心，因為物極必反的原理，當酷熱難耐時，水下的溫度反而時極冷，尤其下午申時(15點之後)，有關水的野外活動，中午過後要小心，今年山溪大水一下的機率更大，一下雨就得當機立斷離開比較安全。
交通工具產生的意外會明顯增加，請多注意保養及檢修。小暑開始運動儘量是早上卯辰時(5-9點)，晚上以散步為原則，避免有氧運動或重力訓練，或是晚上８點前完成，身體的機能比較符合小暑到立秋五行生活理論，供您參考。
至於飲食及其他注意事項跟夏至雷同，下次文章為配合節氣會調整為小暑及大暑，再之後就會立秋及處暑，也就是一個節一個氣。
從命理角度看2017年的二十四節氣—夏至，文：黃逢逸
2017年的夏至是陽曆六月二十一日到七月六日，屬於夏季三個節氣當中，第二個節氣中的氣，陽光直射北回歸線白天最長。炎熱季節來臨，生物生長最旺盛。
從命理角度來看，夏季的節氣搭配農曆在今年產生潤六月的情況，對於瘟疫的發生機率是很高的，通常酉年未月在古代就是瘟疫產生的危險期，是疾病及病痛死亡的高峰期，尤其老年人有病痛在身的要特別小心生活坐息，瘟疫用現代用語就是傳染病，尤其今年是火雞年還潤六月，更要注意流行傳染病及急症，上個月在電台上節目時就有提醒，近來流感超出想像的嚴重，接下來夏天常的疾病更要小心應對，身體一有狀況別輕忽，要立即處理會比較好。
在飲食方面要小心冰冷食物，生冷食物引起的腸胃病，溫開水是最佳飲料，全身燥熱下猛灌冰水反易急症，例如：心肌梗塞容易發生，因為未月五行屬土，水土不服身體就遭殃，俗語說說五月沒乾土，六月火燒坡，火燒屬於心臟及小腸疾病就要小心，小腸出問題皮膚及過敏問題就多，飲用水真的要注意溫度問題，千萬別太冰冷，真的對身體不好。
大運上因為未月土生年度生肖的金，所以社會氛圍會稍微平靜，大家真的放暑假去了，有什麼事兩個月再說了。
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2017年的小暑是陽曆七月七日到七月二十一日，屬於夏季三個節氣當中，第三個節氣中的節，天氣很熱不過還沒有到酷熱，但今年卻會異常的酷熱，這個時候台灣的作物處於收成及秋作的忙碌時刻，還處於正未月的範圍，異常的酷熱容易產生異常的暴雨，農作要小心毀損，颱風一旦侵犯嚴重性比以往高。
疾病的高峰期從這時期往下降，零星的新聞還有但慢慢不嚴重，出遊水上活動要小心，因為物極必反的原理，當酷熱難耐時，水下的溫度反而時極冷，尤其下午申時(15點之後)，有關水的野外活動，中午過後要小心，今年山溪大水一下的機率更大，一下雨就得當機立斷離開比較安全。
交通工具產生的意外會明顯增加，請多注意保養及檢修。小暑開始運動儘量是早上卯辰時(5-9點)，晚上以散步為原則，避免有氧運動或重力訓練，或是晚上８點前完成，身體的機能比較符合小暑到立秋五行生活理論，供您參考。
至於飲食及其他注意事項跟夏至雷同，下次文章為配合節氣會調整為小暑及大暑，再之後就會立秋及處暑，也就是一個節一個氣。
動物維持生命的活動
Note download 筆記下載 : https://hermanutube.blogspot.hk/2016/01/youtube-pdf.html
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Biology 所有 videos 的 Playlist 可看：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8oSnhUSkuaWV9d7FbyJDSPE
分類的 Playlist 可看：
1. Cells and Molecules of Life 細胞與生命分子… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8pimOHKxXgEB4A7BkIU_fvE
2. Genetics and Evolution遺傳與進化… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8qxXqviCcE59G2o2S-SZmLz
3A. Essential life processes in plants植物維持生命的活動… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8oaLqXiViAOyF-wt_wxD62w
3B. Essential life processes in animals動物維持生命的活動… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8petIdjLSGd9BbyfUcDdHim
3C. Reproduction, growth and development生殖、生長和發育... https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8ramUz1FlN0c8vG47a8qChA
3D. Coordination and response協調和反應… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8o6aa0bT1nTs5QbaBpJ69W7
3E. Homeostasis體內平衡… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8qIF_r_7bLzL_gbkzL3NRiZ
3F. Ecosystems 生態系… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8qHQPt5HmieWo0EjPGnmD81
4. Health and Disease健康與疾病… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8oWMLSCZvYm_HxnOCnw0ePt
5. Human Physiology: Regulation and Control人體生理學︰調節與控制… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8r0Af7WKwjPf5Ih3hk4rRpw
6. Applied Ecology應用生物學… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8rbkiK9KEPGav6_z6otcqA7
7. Microorganisms and Humans微生物與人類… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8pA3IcS8sxv5JgWHZ0Ifvrk
8. Biotechnology生物工程… https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8oNgT2rFFmtFP_PBDbCqn0N
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中英對照︰ https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8pgi_VnjcUHByKdnDfPKfDh
純英版︰ https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8qhbqCN5tsVn2DeUqYFzYPV
純中版︰ https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8rAJGqx6SNLcG1WQGTFocOL
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勤做運動反而招來疾病？原來做得太多劇烈運動，可能會患上疝氣病。如果你最近一做運動就覺得腹部下面隱隱作痛，就代表可能患上腹股溝疝。
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
大腸癌連續11年蟬聯十大癌症之首，那麼你的腸道健康嗎？
大腸疾病症狀通常可以從腹痛、排便型態來觀察。尤其，排便是腸道最主要的排毒機制，沖水前別忘了多看一眼，學會「便」別身體訊號。
我們可以根據「布里斯托便便分類法」，為腸道健康把關！
｜便秘｜
當水分太少或是腸蠕動太差，糞便就會變硬，便祕病人會覺得排便次數變少、解便疼痛、排硬便，或是解不乾淨的感覺，常見的原因包括阻塞、大腸蠕動異常、藥物及內分泌疾病（如甲狀腺低下）。
第一型，像大葡萄乾一樣，一顆一顆又乾又硬，
就是便秘的標準類型，別忘了多補充水分與蔬菜水果等膳食纖維。
第二型，像香腸一樣，表面凹凸不平，平時多加喝水及進食蔬果便能改善！
｜健康｜
第三型，像玉米一樣，表面有些裂痕，只要多補充一點水分即可。
第四型，便便形狀像香蕉，前後完整，表面光滑，代表你的便便擁有健康好氣色，是糞便界的理想型！
｜腹瀉｜
當腸內物移動太快，或是大腸可能因為疾病或功能不佳，造成水分吸收不良，就會引起腹瀉。腹瀉病人會覺得排便次數增加、排糊或水便、急迫的便意，以及解不乾淨的感覺，常見的病因包括感染、發炎、吸收不良以及藥物等，腸胃出血時，消化道中的血會刺激腸胃蠕動，雖然禁食也會解便，還可能解很多次的黑便或血便。
建議少量多餐、避免乳製品、甜食、咖啡、酒類等，並適量補充可溶性膳食纖維（豆類、地瓜、燕麥、胡蘿蔔、香蕉、秋葵、蘆薈）
第五型，像是馬鈴薯，一塊一塊又軟軟的，要當心有輕微腹瀉，可能是體內好菌及壞菌分佈失衡或是腸躁症！
第六型，已經像是地瓜泥狀的便便，可能吃到過敏的食物，要注意囉！
第七型，水狀便便代表有嚴重腹瀉問題,腸道恐怕已被細菌及病毒感染，若同時腹脹氣及絞痛，且一天超過三次都是水便的話，不要猶豫，快去看醫生！
【腸道糞便相關影片】
便秘走開！最棒的蹲馬桶姿勢讓排便暢通無阻
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掌握5大重點增加腸內好菌，肌膚也跟著回春！
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