【經科學證實的失能】
最近我開始戴小米手環
除了看時間
小孩無聊時讓小孩滑滑也可以延緩怪獸出閘
另外它有睡眠品質的監測功能
早上起床常常觀察自己昨夜睡眠
它會判讀你幾點到幾點是深睡還是淺眠
然後計算總體睡眠分數
晚睡，有罪惡感的時候
看看監測結果是睡得很深分數很高，鬆一口氣
有時候睡很久，分數反而很低
我平時大約有三分之二的時間都是淺眠
我今天問了老屁孩
「你有在觀察你自己的睡眠品質嗎」
「有啊！」
「那你睡眠長怎樣？」
「我都是深眠啊！從睡著開始到起床！」
「喔～～」
（難怪半夜小孩鬼哭神嚎你都沒有聽到……）
不知道應該釋懷還是羨慕深眠之人
他不是故意沒聽到
是「經科學證實」沒聽到🙄
他不是不起來，是千百萬個不願意耶！
#看來以後半夜不能求他自動自發
#我查了文獻要直接sendtreepay
#深眠唯一對策
