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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過119萬的網紅Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房,也在其Youtube影片中提到,【蘿潔塔的廚房】一次做好日式炸雞翅、日式茶碗蒸、酒蒸絲瓜蛤蠣,清蒸花椰菜,水波爐體驗分享。 (文下面的地方有寫食材表喔) ★喜歡我創作的料理影片嗎?不要忘了訂閱我的頻道喔~ https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw 追蹤我的FA...
小玉米花手機殼 在 Facebook 的最讚貼文
最近常常宅在家,除了照顧女鵝就是天天追劇或跟朋友line~雖然好像沒作什麼事,但看了一整天下來也是挺累的。
我每次都跟自己說,現在家裡風景好,沒事要多欣賞,不過每次一開電視或是一滑手機,時間就默默地過去了😅~~有時候剪片,在電腦前面一待也是好幾個小時!所以身體無法力行多休息這事,只好每天提醒自己要多補充 #葉黃素 ,我相信很多人都跟我一樣,所以這是必要補充的保養品唷!!
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現在大家都是天天黏3C,連我家女鵝都在跟我搶手機,一不小心就會有一些問題,這真的是要多小心呀!
我之前有找過資料,看到衛福部有公告,每個人一天葉黃素最高攝取量為30mg,所以我就找了這款 #日本味王5星級葉黃素B群特別版 ,它1粒的葉黃素含量是30mg,不用像其它牌子要吃好幾顆,一天一粒就足量了👍,選用游離型葉黃素及玉米黃素,分子小好吸收。而且又是素食可以吃的,吃素的朋友也可以吃。
◽️以下是產品介紹:
🔺最足量
金盞花葉黃素原料,達衛福部公告, 葉黃素每日最高攝取量30mg。
🔺最佳比30:6
葉黃素30mg:玉米黃素6mg
加了玉米黃素讓葉黃素發揮最大效益,明亮更有神
🔺玻尿酸純度最高。
舒適水潤一整天,99%高純度微生物醱酵型玻尿酸,為日本頂級Kewpie玻尿酸全素配方。
🔺全游離
葉黃素、玉米黃素及玻尿酸皆為游離型,吸收利用率更高。
🔺素食者可用
素膠囊殼+新型素食玻尿酸
◽️其它成分說明:
1️⃣維生素A,有助於維持在暗處的視覺。
2️⃣維生素B群,含B1誘導體,增進神經系統的健康。
3️⃣專利紫米萃取物,含花青素,提升舒適感。
4️⃣專利黑胡椒萃取物,吸收力再升級。
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#日本味王 #5星級葉黃素 #我的葉黃素要你好看
小玉米花手機殼 在 楊皓如 Facebook 的最佳貼文
最近防疫閒在家,無聊整理了一下照片
發現不管是助理工作側拍、還是兒子家裡偷拍
我怎麼都同一種姿勢啦:永遠都在 玩!3!C !😱
好啦這種壞習慣其實我也不能怪疫情
以前正常生活的時候我也沒少用過🙈🤣
自己特別去求證了一下手機用量紀錄
夭壽喔!使用時間紫爆到新高點💥😵💫☠️
從每週大概8小時突飛猛進到12小時說😱😱😱
你們也不用笑我或是在那邊酸我
我相信很多人都跟我一樣啦😌一會沒滑一下手機就心神不寧….
重點來了!既然負擔很重,如何加強保養、晶亮有神就更重要囉👍🏻
我長期補充的維他命不多,但「日本味王5星級葉黃素B群特別版」永遠必備!
這家的葉黃素用料實在,一粒就有30mg的葉黃素,不像有些商品才10mg而已,還有加上6mg的玉米黃素,他們家的價格上也很合理,一個月份也只要幾百塊就可以買到。
這邊瞭解👉https://bit.ly/3imKgal
各位follow me不用再比來比去了😎
因為愛計較愛求證跟愛做功課的我,
已經整理出它的5星級優勢:
⭐️最足量:葉黃素達衛福部最高一日攝取量30mg。
⭐️最佳比例:葉黃素30mg:玉米黃素6mg與美國國家衛生研究院AREDS2,實證有感配方10:2相同。
⭐️玻尿酸純度最高:99%日本頂級高純度玻尿酸
⭐️全游離:葉黃素,玉米黃素及玻尿酸皆為游離型,吸收利用率更高
⭐️素食可:素膠囊殼+新型素食玻尿酸
(升級版再添加了維生素A、維生素B群)
「日本味王5星級葉黃素B群特別版」的配方各有精準的功效,缺一不可💯
✔️加了玉米黃素能讓游離型葉黃素發揮更大效用!
✔️99.9%日本頂級高純度玻尿酸舒適水潤一整天!
✔️維生素A,有助於維持在暗處的視覺!
✔️維生素B群,含B1誘導體,增進神經系統的健康!
✔️還有專利紫米萃取、黑胡椒萃取物,含花青素讓吸收力再升級!
疫情期間,追劇不可恥,我宅我驕傲💪🏻
但隨之而來的過度使用,記得要加強保養唷!
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#日本味王#5星級葉黃素#我的葉黃素要你好看
小玉米花手機殼 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最佳貼文
【蘿潔塔的廚房】一次做好日式炸雞翅、日式茶碗蒸、酒蒸絲瓜蛤蠣,清蒸花椰菜,水波爐體驗分享。
(文下面的地方有寫食材表喔)
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聽說這禮拜都會很熱,不知道有多少人不想下廚了呢??
今天示範用新玩具輕鬆一次做四道菜
最近廚房多了一個新玩具,超愛在廚房裡面做菜~~不禁要讚嘆一下科技,原來做菜可以這麼輕鬆!以前時代婆婆媽媽們夏天都在廚房裡揮汗如雨,說起做菜,大家第一印象就是“好辛苦”XDDD
塔塔蠻喜歡在廚房的,覺得在廚房裡很開心,就好像小女孩總喜歡躲在玩具間裡面玩扮家家酒,哪來的辛苦呢?
後來我終於明白了,工欲善其事必先利其器!如果有一個神奇魔法箱把東西放進去,“噹!”的一聲,就可以同時做好四道菜,這不是太美好了嗎?
某天一早起床,第一個念頭就是進我的玩具間用這個神奇魔法箱一次做好日式炸雞、日式茶碗蒸、酒蒸絲瓜蛤蠣、清蒸花椰菜!
才沒過多久做出來的成品,連我自己都不敢相信!!這也太神奇了!!炸雞真的是炸雞耶!!而且人人誇讚!然後茶碗蒸也不需要起一熱鍋水來蒸,免顧火,而且蒸得很完美,絲瓜蛤蠣,絲瓜也沒變黑,花椰菜也是翠綠的,簡直是神奇魔法箱!
連坐在客廳滑手機等吃飯的持家男也大讚!!以後想吃炸雞的時候終於不用再去外面吃惹~~好愛在家吃飯喔~~
不要說持家男了,塔塔自己也好喜歡這樣的烹調方式,尤其是蒸魚,可以用自己喜歡的容器裝,整條美美的進去、美美的上桌!輕鬆又愉快~
到底神奇魔法箱是什麼呢??就是水波爐啦~~哈哈。
而且水波爐的使用方法超級簡單!根本不需要看說明書就會用了,像我這種不愛用腦的人都會!
############
日式炸雞+酒蒸絲瓜蛤蠣+茶碗蒸+清蒸花椰菜
日式炸雞材料:
準備材料:
雞翅 5隻(大約800克)
鹽巴 7克(大約0.9-1%)
糖 5克左右
黑、白胡椒粉 3克
醬油一大匙(15ml)
清酒 2大匙
白芝麻油 2大匙
蒜泥、薑泥共15克左右
日本片栗粉100克
玉米粉 30克(玉米粉的功用是讓外表更酥脆!當然沒有的話也是可以省略的)
酒蒸絲瓜蛤蠣
準備材料:
蛤蠣 一斤(600克)
絲瓜 半條
清酒200ml
薑絲,適量
茶碗蒸
準備材料:
昆布柴魚高湯200ml
雞蛋 2顆(50克)
鹽巴 一小匙
清酒 一小匙
蝦子 兩隻
作法:
1.將所有材料除了雞蛋 跟片栗粉外 混合均勻,放入冰箱一晚上,醃漬入味。
2.冰箱取出醃漬好的雞翅,瀝乾醃製的汁液,打入一顆雞蛋,再加入一大匙的芝麻油搓揉均勻,再撒上片栗粉充分沾勻。拿出夏普水波爐的烤盤,鋪上一張鋁箔紙,放上網架,將雞翅都排在網架上,先放置到反潮。
3.取用柴魚高湯200ml,加入一點鹽巴、清酒作調味,將兩顆雞蛋打散,放入柴魚高湯內混合均勻,過濾掉氣泡,直到蛋液乾淨為止。將茶碗蒸蛋液緩緩倒入兩個小容器內八分滿。
取用夏普水波爐烤盤,將茶碗蒸放入烤盤上。
4.將絲瓜去皮切成厚片狀,放入長方形的容器中,切一點嫩薑絲鋪上,再將吐好沙子的蛤蠣洗乾淨一起放入容器裡,加入200ml的清酒,擺放在夏普的烤盤上。
5.將花椰菜洗淨、切成小朵狀,找一個有孔不鏽鋼的容器盛裝,並且撒上一點點的鹽巴作調味。
6. 將上層的雞翅放入水波爐中,茶碗蒸與酒蒸蛤蠣花椰菜放置在下層做蒸煮料理。按下啟動鍵。
7. 趁著空擋的時候 將蝦子去頭、剝蝦殼、去腸泥,放著備用。
8. 等待水波爐響起,取出上層的日式烤雞翅、下層的酒蒸蛤蠣與花椰菜。將做好的茶碗蒸各放上一隻蝦子,並且淋上剩餘的蛋液,繼續加熱3-5分鐘直到蝦肉熟為止。
9. 將所有的料理擺放在餐桌上,最後將完成的茶碗蒸取出,上桌。
小玉米花手機殼 在 沛莉 Peri Story Youtube 的最佳貼文
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