在疫情肆虐下，保持社交距離成為日常生活的常態，從改變學習與工作的空間到減少社交的生活型態，可能正一步步改變我們理解與記得世界的方式，但同時也讓我們得以透過變化與差異，覺察過去未曾留意過的面向（例如，我們學習認識與記憶了解自身所處的空間或地理位置的方式？）。 BBC 中文網（繁體） 的報導指出，目前已經有研究發現社交距離對於人類記憶力的衝擊，同時也進一步了解到如何理解地理空間變化對於人類記憶力發展的影響。
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...記憶有幾種不同類型。忘記你打算買什麼與忘記某人的名字或上周三你做了什麼是不同的。但是，有關記憶是如何運作的研究指出，我們新近社交受限制的環境可能會以幾種方式對記憶力產生影響。
最明顯的因素是社交隔絶。我們知道，缺乏社交會對大腦產生負面影響，而這種影響在那些已經有記憶困難的人身上表現得最為嚴重。對於老年癡呆症患者，其孤獨感的程度甚至可以用來預測其病情的惡化過程。
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事件的重覆可以幫助我們鞏固對自身經歷的記憶，也就是所謂的情景記憶。如果我們不能像以前那樣頻繁地社交，那麼這些記憶就不會像以前那樣清晰可辨而歷歷在目。
即或我們有機會聊天，我們能講的故事也變少。由於假期取消，婚禮推遲，音樂會和體育賽事可能照常進行但沒有現場觀眾，我們的談資就更是少之又少。至於工作中發生的不幸，那也僅止於讓我們感到挫折的技術故障而已。
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洛夫迪認為，其中還有一個額外的原因，一個我們可能甚至沒有注意到的因素。即身處不同的地理位置對我們的大腦，特別是對我們的記憶的影響。
找到回家之路對人類一直生死攸關。只要離開家門，我們就會集中注意力。無論是在森林中尋路還是繞城而行，我們都會較多地使用被稱為海馬體的海馬狀大腦區域。還記得那些對倫敦黑色出租車司機的研究嗎？這些出租車司機知道倫敦的每條大街小巷，對街道的記憶讓他們的海馬體比一般人要大一些。
我們需要使用海馬體來記住新信息。但加拿大麥吉爾大學的神經科學家維羅妮克‧波波特（Veronique Bohbot）發現，如果隨著年齡增長，生活圈子變得狹小，日子單調重覆，對海馬體的使用就會減少。
同樣地，她發現依賴衛星導航而不是自己找路的司機對地理空間的記憶能力要小一些，而這種記憶特別依賴海馬體。
如果由於新冠病毒大流行，這半年多來，我們大部分時間都呆在家裏，就會失去來自於找路辨方向對大腦的額外刺激。
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洛夫迪建議，我們的生活內容應該豐富一些，這需要一些創造性思考來幫助實現。如果不能出門，她建議在家裏找點完全新鮮的事來做，做完告訴他人來幫助你牢記。
每天晚上有意識地回味一天的經歷可以幫助你強化記憶。你甚至可以寫日記。誠然，現在值得注意的事情已越來越少了，但如果有一天我們回顧這個時期，仍然會覺得很有趣。而且記日記也可有助於你當下的記憶。
(引用自https://www.bbc.com/zhongwen/trad/uk-55541889?at_custom2=facebook_page&at_custom4=D2A272A8-4F24-11EB-A3D2-DBDF96E8478F&at_custom1=%5Bpost+type%5D&at_medium=custom7&at_custom3=BBC+Chinese+(Traditional)&at_campaign=64&fbclid=IwAR2P6GdZxbl8O-8cFwCGosXY_5DCDWAJ3SRaNWC-bRd-xz6tGKp26GgZx9s）
