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🇬🇧大冒險記事 Chapter 10
【主婦生活無限loop】

朋友們都在問移居後的生活怎麼樣？？Phoenix媽媽的回答是「busy housewife life」❣️

星期一至五也是這樣過的：

7:30-9:00 預備早餐+送返學
☀️暫時只有粒霖在上學，還好她10分鐘內便會醒來，然後玩ipad以保持愉快心景，最受歡迎的早餐是「炒飯」🤣

9:30-12:00 吃早餐+家務+少少me time
🧽煮自己的早餐、洗衣服、摺衣服、執廚房、吸塵、拖地、洗碗、打理花園、點算雪櫃存貨、計劃午餐晚餐、捉蜘蛛等等，也太充實了吧❗️

12:00-1:00 午餐時間
🍽🍜🌮🍚🧃🍵🍪🧀🍞🥬🍓隨便的吃～

1:00-3:00 到商店去
🛒補購鮮肉、家品、藥品、衣物等等，因為船運的家當還在海上飄，已經買了2個月還在買東西😅

3:30-5:30 錞霖時間
🏠放學回家，下午茶、看電視、玩玩具、再出發到公園去、到花園除草掘蚯蚓等等，功課嗎？沒有喔🤭

6:00-8:00 晚餐時間
🍲🍛🥘🍝🍗🍙🥬🥒🥦🌽認真地煮～

8:30-10:00 洗白白，乖乖睡
✨我差不多每次也一起睡著，然後可能12點起來看一下劇，或者零晨1/2點醒來回自己房間繼續睡🥱

沒有工人姐姐的生活，很困身，樣子很頹廢，發現靚衫手袋化妝品都變得不重要，家務沒完沒了，有點想念可以上班的日子😮‍💨

但望著綠油油的花園切菜洗碗，每天期待看到松鼠來到吃我們擺下的食物，感覺悠閑❤️

或者，是看到錞姐越來越接受英國的食材，每天幫手做家務，霖粒說著把學校的午餐吃光光，唱著學校教的東西，感覺欣慰❤️

#帶怕熱的小朋友到北半球去
#英國大冒險
#當錞霖在一起
#Phoenix媽媽

【開團】機智生活！💙
SANSUI 山水 9吋美型移動智慧驅蚊循環充電式風扇

🔜快速傳送門
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如果要說我們家重複性最高的家電，
那一定是「循環扇」無誤。
我們家有8台！！！8台循環扇啊！！！！

大家是否會覺得我們家很crazy？！😂
或許光聽數字很瘋狂，
但我和老公今年整個春夏秋季，
真的不斷地在購入循環扇，
常常各自帶著不同的新循環扇回家，
因為真的需要啊！😆
現在大小各種不同款式功能的我們家都有，
我現在簡直循環扇達人！！！😆😆

購入這麼多台循環扇主要是因為
1️⃣室內降溫
這絕對是首要因素吧！！
我們家冷氣開25-26度，再用循環扇增加對流，
整個空間就夠涼了，
就算一邊做家務也不會熱到冒汗。

2️⃣保持乾燥
我老公很怕家裡潮濕，
所以就算浴室裝有除濕裝置，
他還是習慣一洗完澡就開循環扇，
讓浴室的牆壁地面快速恢復乾燥。
而且當遇到連續雨天或梅雨季節來臨時，
我家各處的循環扇更是24小時都開著不停歇。

3️⃣晾衣
雖然我們家有烘衣機，
但小朋友的衣物，或材質比較好的衣服，
我還是習慣用晾的。
循環扇開下去，衣服晾乾的速度快多了！

4️⃣通風及增加空氣對流
有關注我ig的捧油或許有發現，
今年我開始當個綠手指，在家養了些植物，
因為種植植物的環境特別講求要通風，
所以也為此購入了循環扇。

基於這些原因，
我們前院、後院、客廳、餐廳、臥室、浴廁，
每個地方都放了1-2台循環扇，
我真的不能沒有循環扇！
完全可以當一位循環扇推廣大使！😂

其實這些需求大部份也出現在每個家庭中，
而今天開團的
「SANSUI 山水 9吋美型移動智慧驅蚊循環充電式風扇 」，
在功能性上更是比較特別、且實用性上也較廣的一款。

這台循環扇除了一般增加空氣對流之功能，
還有—
🟢無線設計
最特別的就是，這是一台充電式的循環扇！✨
充電後就可以隨處帶著走，機動性極高，
有把手設計、1.5kg輕巧好提無負擔，
相較其它循環扇，機身更為輕薄好收納。

續航力也不錯，
三段風速，低檔風可以使用到9小時，
高檔風也可以持續2.5小時噢！

🟢專利驅蚊
獨家的物理驅蚊技術，
在此波長下蚊子會產生空間迷航，
使蚊子不敢靠近，以達到驅蚊效果。

有兩段式柔和燈光，除了驅蚊功能，
強光也適合在戶外照明時使用，
而弱光我則拿來當作小夜燈噢！👏🏻

🟢極靜DC馬達
我家差不多8-9吋大小的循環扇就有4台，都不同廠牌，
我必需說SANSUI這台是4台中最安靜的，
就算是開到高檔風也不會覺得有惱人的機器聲。
比較過後差異真的超明顯！👍🏻

而且SAMSUI的風很舒服，
吹到身上像是被輕柔的涼風撫過，
不像有些循環扇是將風很狂亂地直接打在人身上。

基於安靜和柔風這兩點理由，
SANSUI現在最常被我放在臥房，
很適合與小孩一起睡覺的時候使用。

🟢戶外活動/野餐/露營/停電 都適用
跟我一樣，
看完「機智醫生生活」和「機智露營生活」後，
很想去露營的，舉手！！！🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️⛺️❤️
機智醫生真的是讓我史上最著迷的一部劇，
我看完後，不斷跟老公說我們來去認真露營一次！😆

這台循環扇既能無線使用，
又有驅蚊、照明的功能，
想必是「機智醫生」的蔡頌和會網路購入的吧！！！👩🏻‍⚕️
「機智露營」的柳演錫(安政源)也會帶去露營沒錯吧！！！🧑🏻‍⚕️

咳，抱歉不小心開啟追劇迷妹模式。🤤

又，今年夏天熱到爆時，
我家不巧遇到了幾次停電，
而且剛好正逢三級警戒關在家，
除了跟女兒邊滴汗邊對看，也不知道該怎麼辦。
如果當時有這台循環扇，應該可以解救這個窘境吧～
而且驅蚊燈也可當成緊急照明燈，實在是太一機多用了！！👏🏻👏🏻

▶️結論—
這台SANSUI 山水 9吋循環扇的實用性真的太強大囉！👏🏻
居家/戶外兩用，
野餐、露營、小朋友的戶外活動，
帶上它絕對舒適不少，多了涼風、少了蚊子！
而且攜帶出門輕鬆又好提；

就算在家裡，
我也常提著它去吹植物幫助通風，
或提去廚房陪我打理家事。
如果它今天很重或要用搬的，我一定懶得把它拿來拿去；
可是這台真的機動性極高，
既輕巧又不受電線和插座限制，
所以這台循環扇，
是在我家8台循環扇裡使用率最高、也能適用於任何空間的！

加上機器的簡易面板、直覺性操作，完全是一秒上手；
外型又簡約百搭，放在任何地方都不顯突兀，
綜合起來，實在是一台很值得推薦、也值得入手的循環扇！👍🏻👏🏻👏🏻✨

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趁著團購優惠價購入一波囉！🥳🥳

#backup媽媽👩🏻

有好多人會覺得做 full time mom 好得閒，唔洗返工無壓力，隨時可以下午茶、按摩，開開心心過一日🤪事實係相反！ 湊小朋友嘅時間表真係好密集，除咗接送返學、興趣班，陪玩，教育，仲要中間一有時間就做家務，勞心勞力，最早起身最夜瞓，身體又邊會好呢？ 尤其係依家一病就好大件事，所以增強免疫力好緊要！

媽媽話不如好似佢每日食靈芝孢子，補補身體，佢好耐都無睇過醫生啦！ 於是我就開始咗食 #位元堂 出品嘅 #破壁靈芝孢子，位元堂已是百年品牌，係製藥方面嘅權威，所以買中成藥都會好快諗起佢！佢哋嘅破壁靈芝孢子以 #天然 無污染環境下栽種嘅 #有機 破壁孢子 為材料，破壁率高達99%！ 每粒含靈芝三萜、多醣體、β-葡聚醣，可全效提升免疫力💪🏻，同時結合椎茸及姬松茸精華，比單一靈芝子實體更能全效激活免疫細胞

其他功效：
💪🏻強化肝臟，促進身體排毒及修復
💪🏻促進血液循環，維持心血管健康
💪🏻改善睡眠質素，抗疲勞增強活力
💪🏻採用植物膠囊，素食人士都啱食
💪🏻超過90% 受訪者認同服用後有助提升免疫力^！
^根據150名試用者於2017年9月服用兩星期之調查結果，資料來源: 珩峰市場研究有限公司

對於媽媽需要強健體魄以及每日龐大力量去支持全日照顧孩子嘅工作，真係啱晒！ 一連食了7日，每日1次食2粒，已感覺無咁易攰，睡眠質素也有改變，無咁易醒過來，人精神咗😊 心情自然好咗，處理家頭細務都更快捷，更有體力💪🏻 仲偷到啲時間做一陣運動添😊

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修身•齊家•煮年糕 ~ [相聚一刻] ep192
播出：2018年2月12日, 8pm
嘉賓：Lili Tsang, 曾雪麗芭蕾學院暨禮儀學院
主持：Esther Lee
監製：Weller Choi, Tony Chau
場地：匯智社

香港人出名夠搏殺，有朋友話，香港做一日，等如在毆美，尤其加國做三日，等如在菲國做十日，大家心照了。做得那麼辛苦，為什麼？都是希望家庭幸福，孩子健康成長，生活美滿。同時，當大家越做越忙，子女學業、煮飯、家務、小朋友德行，都顯得不重要。其實，孩子真正想要的是甚麼？他們需要學的是甚麼？

曾雪麗，Lili Tsang, 是我最欣賞的女性之一，不單止一早已是很成功的事業女性、生意人，多年前已是十一間芭蕾舞學院的校長，而且做甚麼都很成功。同時，因為照顧三個女兒和丈夫，還有媽媽，她現在每天五時半起床，為女兒煮早餐、午餐，每天由港島區，駕車到九龍看媽媽，為媽媽按摩；晚上九時幫女兒和丈夫按摩。為什麼？

為什麼教小朋友做家務，比甚麼都重要？
猶太人是怎樣教仔女的？
甚麼是”歸位”？怎樣教出出色、出眾的子女？
為什麼入名校並不是最重要？怎樣揀最好的學校給子女？
為什麼夫妻間感情好，才是全個家庭最重要的核心？
如何用最簡單的方法，煮好東西、持家？
為什麼親子、夫妻間，身體接觸那麼重要？
過年在即，今集教大家如何做個真正好的媽媽。

Lili Tsang
https://www.facebook.com/lili.tsang
[相聚一刻]ep37 – 長袖善舞, 由舞台到灶台
https://www.youtube.com/watch?v=DknqATGDDOQ
[恩典時刻 - 恩雨之聲]第31集 - 曾雪麗小姐 (數碼電台節目重溫)
https://www.youtube.com/watch?v=2KfoOnaE1kw
[恩雨之聲]TV1210 舞出真愛
https://www.youtube.com/watch?v=U04UwDuXswA

#抗疫家中小遊戲(一)

自家製 #拋彩虹🌈

原來除咗去冒險樂園玩可以拋彩虹之外，宜家係屋企都可以玩到啦，係屋企玩就拋幾多都唔肉赤啦😆😆又容易中，小朋友仲開心🥳，日日嘈住要玩丫😍 我覺得我哋可以出張遊戲卷俾小朋友，做左好事可以獲得一張，幫手做家務又有一張，自己收拾又有一張，等小朋友自己遊戲自己賺。每張遊戲卷可以換10個金幣。等佢每天都為咗賺遊戲卷，所以做個乖乖小朋友，久而久之，習慣左做的家務，唔洗有獎勵也會自己做丫😆😆

製作方法同材料都係超簡單，大家不妨share下自己嘅製作，爸爸媽媽們加油💪🏻💪🏻🤩

材料：
A4紙，顏色筆，金幣，封箱膠紙

製作方法:
用金幣量度好彩虹的闊度大小，之後再填滿顔色，重複做4頁或以上，彩虹與彩虹之間再加入小圖案以作特別獎，然後用封箱膠紙固定及封面。

玩法：
準備不同禮物，如小食等等，當拋中指定顏色便可以獲得 #禮物🎁

🌟🌟🌟🌟🌟
黎緊媽媽我會陸續放一些簡易，但超好玩的遊戲，大家記得like & follow 彤彤與昕昕生活手記，唔好錯過💪🏻💪🏻

#反正要留係家中，不如做一些大家都 #開心的事情

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希望得到你們的支持🥰，謝謝 🙏🏻🙏🏻

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壁畫村 🏞
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釣蝦場 🦐
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科學園🥚
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摸蜆樂🐚
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海洋小故事 📖
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沙灘日 🏖️
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第76創業知識《哈佛分享：「搵錢、結婚、生仔」點算好？》

我相信好多阿媽都同阿仔講， 大個咗要搵到錢，大個咗要結婚，大個咗要生小朋友建立家庭。 咁樣才會有開心嘅人生。佢哋講得啱唔啱呢？ 

根據哈佛心理學教授Daniel Gilbert 指出，答案在影片裏....

......................

全文：


而家喺星加坡同我老婆同三個女，趁開學前放下放假。 我相信冇人會反對人生其中一個最開心嘅時候就係同屋企人放假去旅行嘅時候。


包括我在內，我相信好多阿媽都同阿仔講， 大個咗要搵到錢，大個咗要結婚，大個咗要生小朋友建立家庭。 即是唔係咁講，都肯定唔會講大個仔要窮，記住成世要孤單一個人，唔好結婚同有仔女，種下禍根。 


咁其實我阿媽、同你阿媽講嘅嘢啱唔啱呢？ 有冇科學根據？ 錢能唔能夠買到快樂？ 結咗婚係咪真係會開心啲？ 生咗仔女咁又點呢？ 根據哈佛心理學教授 Daniel Gilbert 過去30年嘅研究， 佢話阿媽以上三大智慧係啱啲唔啱啲。 而家同你逐一講講。


今個月我剛剛就去咗佢喺哈佛講Happiness 嘅一課， 循例我好鍾意坐第一行，佢無話唔俾影，個個學生喺咁影相，我又唔係學者，我只係一個專賣鋪嘅生意佬都同你分享下我學咗啲乜。


第一：阿媽話，大個仔要搵到錢。 咁錢係咪越多，會令你越開心呢？ 答案，yes! 真係，越多就越開心。 Never go back down. 邊個扮清高，話錢買唔到happiness係錯晒。 有錢人就係開心過窮人。不過根據哈佛教授Daniel Gilbert 指出， 錢喺大約去道每年六萬蚊美金嘅收入， 即係每個月三萬九千蚊港幣，你就大約已經買到95%嘅happiness。 諗真啲，每個月三萬九千蚊港幣，其實真係唔係太多。 當然世界每個地方嘅生活水平唔同， 但個idea 就係如果你要再開心啲，更加多嘅收入其實如果你同樣嘅洗法都只係畀多你人生5%嘅開心。 


咁點樣洗法先能夠更加開心呢？1. 買多啲經歷，買少啲嘢。 因為經歷，例如去旅行，每個人係獨特嘅，無得比較。 但如果你買咗架法拉利，見到側邊嗰人揸住架林寶堅尼， 你就覺得點解佢架車仲靚過你。2. 洗多啲喺人哋身上，洗少啲喺自己度。 點解有錢佬好鍾意捐錢， 因為幫人都係一種滿足感。3. 放多啲錢係關係上， 有人同你分享，遠遠開心過自己一個獨食。 信不信由你，我幫到個租客做生意，我都真係好開心。 佢賺多一萬，遠遠開心過我自己袋晒。


Breakdown 呢，睇下呢個chart, 開心嘅程度, work 工作, commute 即係揸車搭車去上班嘅時間，TV 電視就係咁開心。 好多人話有錢之後就攤喺度乜都唔做， 但其實嘆喺度開心嘅程度，同work 都差唔多。 咁乜嘢係最開心呢？ 教授話係 talk and sex. 你明啦，我諗唔使翻譯。 佢話，所以如果你有錢嘅話唔應該休息多啲，係應該多啲 talk while having sex.  真係佢話㗎，今晚試試。


第二， 結咗婚係咪真係開心啲呢？ 呢個我有些少利益衝突，即使唔係，我都唔可以講大聲。 但研究指出，答案又真係，係喎。 過去嘅50年嘅研究指出，結咗婚嘅人就係開心過未結婚嘅人。再細緻啲睇，結咗婚嘅人就係開心過cohabiting 同居嘅人，同 single 嘅人。 離咗婚 divorced 或者 separated 分開咗嘅就最唔開心。 


但結唔結婚，隨著歲數都好影響開心程度。 佢哋全部都係二三十歲嘅時候最開心 ，去到四五十歲就中年危機，七八十歲嘅時候又回覆童真。 但留意喎，四五十歲未結婚嘅人係最唔開心， 因為一世人入面唔知最終結唔結到。 去到六七八十歲呢就認命，開心返啦。


但記住喎， 以上嘅圖雖然結咗婚嘅人係開心啲。 你要搞清楚，係因為佢結婚而開心，定係因為佢本身係個開心嘅人而吸引多啲人想同佢結婚呢？ Correlation （相關）唔等於 Causation （因果關係）。 教授話你要搞清楚個關係喎，佢都未有答案。


佢只係知道結咗婚嘅人，都唔係all the way 開心㗎喎。 結婚之後嗰一兩年係最甜蜜嘅， 之後就一般啦。 我結咗婚13年啦， 都細細聲同你講唔會相差太遠。 但離婚呢？ 男人？ 離婚前一年就最悲哀，之後就一支箭咁標上去。 女人就反而比較平穩啲喎。 我諗男人最明點解啦！ 


第三， 睇完錢同老婆，睇下生仔女啦。 Kids are pain in the ass, 我諗好多父母都會贊成。 原來阿媽話結婚一定要生仔女先至開心，呢個係錯㗎喎。 唔怪得知，我最開心嘅旅行，通常都係同我老婆兩個人去嘅旅行。


教授Daniel Gilbert 話non parents, 一般係開心過parents, 更開心過 parents with minor children. 即係有細個嘅小朋友，即係我呢啲，係最唔開心。佢話研究數據指出，小朋友出世頭幾年係會令你越嚟越唔開心。 諗真啲，又啱喎。 啱啱出嚟嘅時候，成嚿飯咁，同佢玩乜都得。 篤下佢，彈下佢，no problem 。之後又要playgroup, 又要諗幼稚園，又要諗小一入學，真係想死。 我最近先至成日煩緊我細女要去小一入學面試。 小一入學嘅壓力係遠遠大過自己去大學或者求職面試。 當年見傑青個panel 我都冇咁大壓力。


數據指出作為父母，開心嘅程度，talking with friends 係最開心，eating 第二，grocery shopping 超市買餸第三，doing housework 做家務第四，咁being with children 同細路一齊呢？ 只係高過做家務少少。


全世界嚟講， world average 都係無細路係開心過有細路.... Just by 少少。 結咗婚嘅就好啲， 但整體上都係無細路開心少少。 如果你係單身single 嘅，你就更加唔開心。Divorced 離咗婚嘅， 係最唔開心。 因為大家都明白，離婚最難搞嘅就係仔女。 反而widowed 寡婦/寡佬就遠遠最開心， 因為始終老公或者老婆走咗之後，仔女可能就係佢哋唯一嘅伴。


雖然全世界整體上都係無細路開心過有細路，但每個國家都有所唔同。美國呢就係比全世界好啲，Montenegro 又名黑山共和國就係最好， Macedonia 馬其頓就係最差。 香港我就無數據，我估應該好啲嘅，始終有工人姐姐幫手。 但一講起小一入學，我諗個個父母就會話我哋同Macedonia 差唔多。


總結，點都好，有細路係開心嘅，不過唔好為佢哋而煩惱太多， 我成日同我老婆講 number one rule of parenting: Relax!  


結婚？ 好吖，only if you find the one you love and he or she loves you too。Love 唔到like 喎。 Like 喜歡係想得到，love 愛就要付出。唔好為結而結。


最後，錢可以令你開心啲，但如果你能夠買多啲經歷，洗多啲喺人哋身上，同埋建立關係上面呢，你會更加開心。教授話 try to talk during doodoo 係最開心，今後搵錢、結婚、生仔、點算好，你懂啦！