今日小暑，晚餐簡單煮，滾一個花甲草菇冬瓜湯，再炒碟帶子金鑲銀炒飯就夠啦😆
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同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank，也在其Youtube影片中提到，93 五苓冬瓜蛤蜊湯 ｜ 夏天・小暑 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 91 #冬瓜湯 #蛤蜊湯 #消水腫 #冬瓜蛤蜊湯 #美味 #美味い #scrumptious #好家在我在家 冬瓜 味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經； 具有清心火，瀉脾火，潤肺生津，化痰止渴，利尿消...
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【#More養生】濕熱夏天真係好辛苦！苦腦緊煲咩湯，不如睇吓中醫師有咩推介～
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7月日7日 小暑 #宜穿粉紅💖
今日小暑
宜飲荷葉冬瓜湯
啱啱路過街邊菜檔
見d 菜幾新鮮唸住快閃買吓餸
幸運地遇上呢個消暑組合☀️❄️
菜檔姐姐話大暑小暑先有荷葉
所以我買多咗兩塊看門口🤓💪
材料：
荷葉、冬瓜、眉豆、山藥、薏仁、瘦肉（Optional)
#歡迎分享🍽
#荷葉 #現代藥理
抗氧化降血糖降血脂增強免疫作用
#煲湯落半塊就夠
藥理資料及湯方由周若龍博士提供
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93 五苓冬瓜蛤蜊湯 ｜ 夏天・小暑 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 91 #冬瓜湯 #蛤蜊湯 #消水腫 #冬瓜蛤蜊湯 #美味 #美味い #scrumptious #好家在我在家
冬瓜 味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；
具有清心火，瀉脾火，潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效；
可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等，還能解魚、酒毒。
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五苓冬瓜蛤蜊湯 材料
冬瓜 一圈(600g+)
蛤蜊 半斤
薑絲 少許
茯苓 兩錢
白朮 兩錢
澤瀉 兩錢半
桂枝 半錢
水 2000cc
鹽 適量
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#72 薑絲蛤蜊冬瓜湯 ｜ 秋天・處暑 ｜【特別企劃】 養生食療、養生食譜 70 #消暑 #蛤蜊 #煲湯 #薑絲 #冬瓜 #美味 #美味い #scrumptious
薑溫冬瓜蛤蜊涼 兩相配合調寒熱
家常超簡單料理 清涼消暑退暑氣
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薑絲冬瓜蛤蜊湯
薑絲 適量
冬瓜 切塊
蛤蜊 一斤
橄欖油 一匙
鹽 些許
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[材料]
冬瓜 約一斤
豬脊骨 約一斤
400毫升清水(汆水用途）
細元貝 適量
元貝水 適量
南豆 約 二両
生薏米 約二両
熟薏米 約二両
椰棗 四粒
生薑片連皮 兩片
清水 約 2500毫升
粗鹽 適量
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