今天來跟大家分享一則軼事。最近有個不具名的小號私訊老闆娘,內容如下:
「聽說愛情串燒老闆從以前就很會玩。花招很多,劈腿都不會被發現,重點是最近也有!」
關於這位網友的關心我們收到了,但是對於你的聽說我必須提出兩個不合理:
1:你高估了我的時間管理能力
2:你低估了她卓越的觀察能力
首先必須讓各位知道身為一個獨資小規模餐飲負責人,生活是枯躁而且乏味的。作息很固定,早上六點睡覺下午一點起床。起床後處理訂位、確認叫貨,懷疑一下自己。下午三點多到店裏備料,六點半開始營運,一路烤肉喝酒講幹話刷烤檯到凌晨一點閉店。下班後跟她一起遛狗、吃外送、打電動、找梗圖、想發文、再吵個架就差不多可以睡了。
我的女友以精明著稱,經典的天蠍女。思路正確邏輯清晰。「衣服單買85折褲子原價,兩件一起買原價打9折」上述情況到底怎麼買比較划算她立即可以判斷。洗衣球換牌子她會懷疑浴巾的香味怎麼如此陌生、衛生紙用太快她會找出損耗的原因。此外她與社區警衛關係良好,家中有訪客林小姐一定知道。關鍵在於我的手機號碼就是愛情串燒的營業號碼,密碼是她的生日。
愛情串燒創業四年半,只要老闆娘在現場,從來沒有人可以跑單。我們同居八年一起工作四年,其人盯人防守強度堪稱90年代NBA名宿「手套」Gary Payton。
我沒什麼花招啦,體能一般沒有異於常人。在跟她交往以前,確實愛過一些人、恨過一些人。但劈腿是真的沒有。如果這位網友是要攻擊我的事業,那麼你失敗了,因爲當我po出這篇文的時候,我可以確定今天訂位會客滿。如果你是要攻擊我們的感情,那麼你一定沒有跟同一個人交往超過八年的經驗。
中秋節快樂,祝各位月圓人團圓💛
圖片攝於2013年7月21日
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅ABN,也在其Youtube影片中提到,Kidd從太陽隊後期開始,罰球時就會有一個有趣的習慣,就是會先往觀眾席送飛吻,是為了告訴他的老婆和小孩他即使在場上奮戰,心還是在家人那邊,也是那次疑似的家暴事件後才有的個人特色。 [BGM] 1. "Epicness Cinematic Dramatic" by RomanSenykMusic 2...
小手套nba 在 健身教官-應充明Jimmy Facebook 的最讚貼文
《運動基因》
讀了”刻意練習”, 瞭解世上沒有任何偉大的人物是與生俱來的, 在各個領域的菁英無不是在我們看不到的背後付出了更多的努力, 因此持為佼佼者. 接下來在”原子習慣”一書中, 我們學習到了如何透過刺激控制與制約一步一步的打造新習慣, 接下來只要持之以恆, 那麼就會有令人滿意的結果
在很多其他書本中, 也有人主張”天才” 只是一個被過度吹捧的名詞, 目的在於造神, 或是給了失敗的一個名正言順的藉口: 我沒有這方面的天份
可是, 至少在運動界, 我們的確看到不少天賦異癛的例子, 有人就是先天的跑步好手, 有人就是有生的神力… 所以到底 “人定勝天” 是不是終究只是一句我們浪漫的幻想呢? 會不會再多的努力還是可能會敗給了天賦呢?
這本書的作者David Epstein是一位資深的新聞記者, 長年報導全世界各項頂尖的體育賽事, 他為了找出這個解答, 實地走訪了非常多優秀的運動選手, 並且從他們接觸運動的原因, 到訓練過程, 以及比賽的經驗, 鉅細彌遺的記錄下來, 並與專家討論, 完成了這一本書 “運動基因”
在近代, 運動科學家一直在試圖尋找優秀運動員異於常人之處. 他們一直以為, 像棒球選手的強打者一定具有與眾不同的動態視力, 因此他們可以精準的將每一個快速或是刁鑽的球集成全壘打. 但是, 美國職棒大聯盟的王牌投手, 將球出手後直達捕手手套的時間約為200毫秒, 但是人類視覺神經的回饋最快也要400毫秒. 那麼他們是如何可以打得到球呢?
靠預測
一位優秀的球員只靠投手投球的身體姿勢以及肩膀位置, 就可以準確的預測球的走向. 早在1975年, 加拿大的研究人員就發明了一個叫做”遮擋測試”. 他們收集了幾千張在排球比賽時捕捉到的照片, 並把照片一部分遮擋起來做成幻燈片, 讓現役的排球選手來猜一下照片中是不是真的有球. 令人驚訝的是, 菁英選手答對的機率遠遠高於一般選手, 他們的速度甚至可以在不到一秒之內就答對答案!
而在1940年, 荷蘭西洋棋大師想要了解棋藝高手與業餘選手的差異到底在哪裡, 也做了項類似的測試: 他們把一場難解的棋局照片給職業棋士, 一般棋士, 與愛好者看. 但是這張照片只閃過他們眼前閃過幾秒, 然後請他們擺出照片中的原始棋局. 在四次實驗中, 職業棋士只瞄了照片三秒就能夠完整的把棋局擺出來, 一般棋士只能完成70%, 而愛好者只可以想出不到50%
在諸多資深運動選手的大腦中, 會將無數片段畫的記憶模組化, 而且予以分類歸檔. 因此他們可以很快的根據最微小的資訊, 在數據庫中提取出對於他們最有效的模組, 而作出預判, 反應, 甚至是戰術安排, 沒有相關經驗的一般人就無法辦到
所以, 還說什麼基因? 還是回到千錘百鍊的不是嗎?
接下來, 作者探訪了兩位世界級的跳高選手, 將會嚴重挑戰到這個說法
瑞典選手霍姆六歲時, 就展現了對跳躍濃厚的興趣, 在十四歲時的成績就已經是同年齡青少年之冠. 雖然在求學過程中, 也有失敗過幾次比賽, 但是這都沒有澆熄他對於跳高的熱情, 反而更加努力的訓練. 一直到2004年, 他終於在雅典奧運奪冠! 接下來的下一個挑戰就是2007年的世界田徑錦標賽
但是老天總是會給人驚喜 (?)
2006年, 在美國聖路易市的林登伍德大學 (就是我的母校我驕傲❤️) , 一個籃球隊的小伙子跟田徑隊的打賭, 他有本事跳得比他們高! 正當所有校隊想要看看這個狂妄的傢伙如何失敗, 再瘋狂羞辱他時, 他竟然用很生硬的方式成功的跳過了足以拿下全國名次的高度! 這年輕人叫做托馬斯, 他馬上被推薦進田徑隊, 並且使用很青澀的技巧在接下來幾次世界性比賽都拿下名次
而2007年, 奧運金牌老將霍姆與半路出家的托馬斯第一次在大阪的世錦賽中見面對決, 結果是.. 托馬斯成功地擊敗了苦練了十八年的霍姆… 而他從一開始到世錦賽之間, 只訓練了八個月!
後來, 有日本學者發現, 托馬斯致勝的關鍵就在於他小腿的跟腱, 托馬斯的跟腱長度非常的長, 而且很結實. 假如小腿跟腱越長, 越可以累積彈性能, 起跳優勢就越佳!
我們都知道, 最大攝氧量的高低是受基因決定, 在1992年, 由美國家拿到五所聯合大學發起的HERITAGE研究, (說白了就是運動基因研究), 想要看看接受測試的來自於九十八個不同家庭, 在經過了五個月, 每週三次的健身自行車訓練後, 心肺功能會有一些什麼樣進步的差異? 研究人員在一開始就知道心肺功能的提升會因人而異, 但是沒想到進步比例會從0~ 100%! 也就是說在比例上, 有最優秀的15%進步非常多, 但也有另外15%基本上沒進步, 或是進步非常不明顯. 後來HERITAGE的學者在2011年發現, 人體內會有21個左右的基因, 是對於有氧訓練反應最為明顯的. 擁有19個這些基因的訓練進步幅度會是只有10個的三倍!
這種例子在體育界常常看見: 如史上最傑出的女性三鐵選手威靈頓, 在2011年比賽的成績即使在男子組都可以排到第四, 但是她第一次嘗試其公路自行車卻是在2004年
過去認為, 人類最完美的身體比例應該是達文西所畫的”威特魯人”: 兩隻手打開的臂展等於身高, 過去認為, 這種體型應該就是萬能運動員. 但是首先在NBA就發現, 從20世紀開始, 除了全員身高開始大幅度拉高, 這被成為”身高大霹靂” (NBA籃球員比起美國一般男性的平均身高從5% 提升到15%的身高), 臂展也漸漸超過了這個比例. 而在不一樣國籍背景的球員身上, 也發現了不同的體型比例
為什麼牙買加人都是短跑好手? 因為科學家發現牙買加人體內大多都存在ACTN3基因的變異體, 而ACTN3會讓快縮肌發達, 以至於爆發力更強. 在另一方面, 科學家發現由於過去在西非, 瘧疾流行, 人類為了與疾病對抗, 因此紅血球會變異出 ”鐮狀細胞”, 導致身體吸氧量減少, 卻也因此演化為身體不需要大量氧氣供能. 對於一般人來說, 可能對導致在某些時候身體容易極度缺氧, 但是在中短距離競賽選手身上而言, 這反而成為一種優勢. 而這些特點, 讓牙買加人成為了田徑賽道上的黑色閃電!
而在非洲另一端的肯亞人, 則是稱霸了馬拉松長跑的領域. 根據檢測, 肯亞人的心肺能力與丹麥人並沒有不同, 但區別就在於下肢的比例. 肯亞人腿細, 而且重心更低, 所以跑步的經濟性就更高. 在同樣的心肺基礎上, 肯亞人更能輕鬆地維持速度, 甚至更快. 而肯亞人的體型更是關鍵: 身體直立精瘦, 臀部窄, 四肢修長. 對於長跑而言, 這種體型更利於散熱!
這些都是觀察出來的結果, 我們有沒有辦法透過基因檢測提前知道我們的身體到底具有 (或是不具有) 哪些運動基因呢? 目前這就是科學家努力研究的方向. 在奧運殿堂上奪牌的, 就一定是神選之人嗎? 這不一定. 也已很多默默付出努力的選手, 更何況, 說不一定剛剛幫你外送宵夜的小哥, 體內就有傲視群雄的舉重基因呢
一萬小時定律, 在運動基因之前, 竟變得如此不堪一擊嗎? 我認為, 對我們來說, 運動是一件令人開心與愉悅的事, 成績好不好, 不應該是我們過度在意的重點, 在運動過程中的積極體驗, 才是最可貴的. 就算我的進步比人家慢一點, 那又怎樣? 只要我自己知道我今天比昨天進步 今年比去年更強就好了! 不管有沒有某一方面的天賦, 我都可以自我察覺, 並且自我接受. 那麼人生就會寬闊的很多了!
小手套nba 在 戴晨志 Facebook 的最佳解答
今天早上,「密爾瓦基公鹿隊」在NBA總冠軍賽中,以四勝二負的成績,擊敗鳳凰城太陽隊,榮獲總冠軍。
這也是公鹿隊,五十年來,再度榮獲總冠軍的殊榮。
密爾瓦基(Milwaukee),位於芝加哥北方二小時車程,是威斯康辛州最大的城市,也是「改變我一生」的重要城市。
為什麼呢?
因為,我年輕時,第一次出國唸書,就是到密爾瓦基市,就讀位於市區的Marquette U. (天主教馬凱大學)廣播電視研究所。
我記得很清楚,我元月6日搭機,在芝加哥轉機,而抵達密爾瓦基市;當時,到處都是茫茫白雪。
這白雪,也是我人生中,第一次看到的雪景。
密爾瓦基市,每年大約11月底開始下雪,直到隔年四月,冰雪才逐漸消化。所以,大約一年有五個月,都是冰冷的天氣。
在那邊唸書,冬天寒冷,常降到零下十度、二十度……
上學時,戶外天氣太冷了,我經常都是手戴手套,快跑步,衝跑到學校。
畢業三十多年了,後來我只和家人到美國旅行時,回密爾瓦基的母校一次。
今天,密爾瓦基公鹿隊,榮獲NBA美國職籃大賽總冠軍,我,與有榮焉。
當時,在台灣,我失業二年半,經過8次的托福考試,終於申請到學校,來到密爾瓦基市。
説實在的,我成績不好,我申請美國八所大學研究所,只有二所大學錄取我。另一所,在波士頓,生活費太貴,所以,我只好選擇密爾瓦基的Marquette U. 唸書。
當時,圖書館中的電腦,還是剛發明上市的麥金塔大立體式電腦,現在看起來,十分老舊。
可是,在密爾瓦基求學的日子,我很開心,也曾在暑假,獨自飛到紐約市、尼加拉大瀑布,大開眼界。
一年半後,我碩士畢業了,我回到台北,也以第一名成績,考上華視記者,展開我新的人生里程碑。
其實,密爾瓦基公鹿隊,在總冠軍賽中,前二場中,都輸給鳳凰城太陽隊;
但是,公鹿隊鍥而不捨、不輕言放棄、越挫越勇、不斷奮戰,最後連勝四場,以4:2的成績,反敗為勝、逆轉戰局,榮登總冠軍。
人生就是這樣~~
遇挫折、陷入谷底時,沒有退路了,你只能勇敢的往上爬、往前衝刺!
-想成功的人,沒有埋怨、抱怨的權利。
-不要放手,直到夢想到手。
(以下的部分照片,是我在密爾瓦基市唸書碩士時的照片,與大家分享。謝謝。)
小手套nba 在 ABN Youtube 的最佳貼文
Kidd從太陽隊後期開始,罰球時就會有一個有趣的習慣,就是會先往觀眾席送飛吻,是為了告訴他的老婆和小孩他即使在場上奮戰,心還是在家人那邊,也是那次疑似的家暴事件後才有的個人特色。
[BGM]
1. "Epicness Cinematic Dramatic" by RomanSenykMusic
2. "Mysterious Trap Beat II The Night II" by Skagbeats
3. "Dystopia" by Per Kiilstofte
4. "Cjbeards - Fire and Thunder" is under a Creative Commons license (CC BY 3.0).
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/cjbeards-fire-and-thunder
手套Payton的師弟!魔術強森的接班人!太陽、籃網、獨行俠的救世主!
小手套nba 在 一貧伏特加 Youtube 的精選貼文
大家好~我是一貧伏特加
在介紹完小熊的老大Kris Bryant之後
就順勢在Top7來聊聊這支光緒小熊吧!
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註:
1. 山羊魔咒:http://twbsball.dils.tku.edu.tw/wiki/index.php/%E5%B1%B1%E7%BE%8A%E9%AD%94%E5%92%92
2. Ernie Banks 是小熊隊史首位黑人球員,小熊成為第九支開放黑人球員的球隊,日後Banks也成為首位黑人總教練
3. 5:27~5:37出自電影-蜘蛛人2
音樂:
Explode - Verm
Enter Sandman Metallica
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小手套nba 在 大人的玩具 Youtube 的精選貼文
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