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【遇到一個渣男是運氣問題，總遇到渣男是體質問題】
一輩子很長，感情上遇到一個渣男，有時只是妳衰，
但若不間斷碰上二個、三個….無限個渣男，那可就要當心啦！
這次接受 自由時報 採訪，列出的10個「渣男磁鐵」人格特質，回頭檢視一下，妳中了幾項呢？
☹ 一見鍾情
☹ 聖母光環
☹ 人際圈小
☹ 自信不足
☹ 浪漫主義
☹ 缺乏心機
☹ 生活無趣
☹ 依賴他人
☹ 用錯管道
☹ 害怕孤獨
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https://youtu.be/ilU0oasU4mE
茜茜跟人夫謙的育兒觀念很像，平常雖然愛鬥嘴，但在幼兒教育教養方面卻是100%的契合。
像屁寶這個年紀，好奇心最旺盛，除了幼兒園以外，茜茜還會讓他去上才藝班，像是鋼琴課、畫畫課、積木課、游泳課、魔術課、足球課、跆拳道等等。
以前會覺得學習英文、數學或上才藝課是痛苦的，但我現在完全改觀了！前面看起來上很多課，但每一個都是屁寶喜歡的，甚至他會記得星期幾上什麼課，還催爸爸說：「你要記得帶我去喔！不要遲到喔！」
雖然載來載去每天像趕場一樣，但希望在學齡前的階段，幫助孩子能夠找到自己的興趣，而且是多元而非單一的。
#畢竟上了小學以後能探索的時間就比較少了⋯
而在家中，
我們訂虎神幫助寶寶養成生活習慣，到了2-6歲這個階段，他們會像一個小怪獸形狀形狀的海綿，模仿和學習能力超強，也渴望吸收各種知識。
我因為都陪在孩子身邊，所以很敏銳的察覺到這件事情，於是認真研究一番，訂閱康軒來培養他們的閱讀量！
#為什麼是選擇康軒❓
認真的說，茜茜在幫孩子挑選才藝老師可是非常用心的，甚至會為了要選到最適合的而不惜更換（像是從傳統畫室換到更為自由創作的美術，我花了四個月的時間才排上）
面對幫孩子選讀物，我也同樣的標準：
要能有趣不枯燥吸引孩子興趣、
跟得上時勢變化而非一套教材用到底、
動手做甚於全篇文字、
閱讀是樂趣而非規範、
讀本遊戲本音檔互相加分💯
康軒滿足了我很多的要求，甚至在畫面美學、科普知識、音檔多元運用（5種用法），都做得比我想得更好。
每一期雜誌來，我是跟孩子們一起興奮的打開，看看康軒這次要帶我們認識什麼有趣的事❓
茜茜家平常使用康軒教材的方式，除了陪讀以外，也會利用康軒的音檔，不中斷的給孩子吸收知識內容。
陪讀時，我搭配音檔，增加豐富的閱讀趣味；
出門車程中也會播放音檔，孩子就不會吵著無聊；
再加上運用點讀筆作錄音貼紙（很簡單，我會在心得文中教大家），孩子自己閱讀，爸媽也省得輕鬆😄
屁寶這個年紀，帶著妹妹就可以看書看半個小時✌🏻
讓我們也可以休息片刻。現在去餐廳吃飯，我也都會帶著康軒每一期都會附送的STEAM貼紙遊戲書（有貼紙、繪圖、益智超好玩的）
有收的「康軒試閱本」的媽咪大多說：
孩子很喜歡，音檔也非常棒，很愛聽！
#3500人的索取_3500份的期待
#茜茜要來分享使用康軒音檔的5種方式❗️
#答案都在影片中
💟下週一12/21康軒學習雜誌 12:30開團
💟只要跟茜茜團，就會獲得獨家禮物🎁
（是茜茜特別為茜粉訂製，數量有限，別的團沒有哦！將會在開團前在社團搶先公布）
💜加茜茜的私密社團『茜茜揪團瘋好物』：https://ababa.tw/cUbzA/bf201218
❣️10月團購行事曆 #請簽到
感覺一胎時間過得比一胎還快，忙著忙著，我居然這個月要生了😳
在人夫謙的力勸之下，雖然他一直說要生四個，但他也知道我沒那麼想生四個，所以他希望我當作最後一胎好好的待產和做月子，不要太累也不要像前兩胎一樣生完沒幾天就開工，所以我10月的工作量減少不少，或是盡量安排可以負荷的。
#但我的內心總覺得過意不去...
應該有80%的茜粉是透過好物分享而認識茜茜，信任我的爸鼻媽咪都一直敲碗我要常分享、常開團，所以我很幸運樂於做自己喜歡的事、擅長的事。每個月都發掘厲害的、新鮮的好物，讓我熱血沸騰der跟大家分享。
現代爸媽們忙碌沒關係，只要關注我的粉絲團就能獲得最新最快最好玩最實用的育兒好物資訊，把時間省下去陪孩子或休息；把踩雷的錢省下買適合寶寶的好物。
#我把它當作我的使命
所以這個生產月跟前面滿滿豐富的團購行事曆不太ㄧ樣，讓我內心覺得對『每個月都期望我分享超多好物的每一個人』 很不好意思... 😢 😢 😢 多希望為你們盡力做到最好、最多，不遺餘力！
『我是三個孩子的媽媽，是人夫謙的太太，也是茜茜。』
工作與熱誠能讓我保有“茜茜”的部分，不被柴米油鹽醬醋茶吞噬，雖然這個月無法滿足每個人的需求（我一直以來都會安排從嫩嬰到大寶寶，各個階段好物給需要的爸鼻媽咪，雖然團會變多比較忙，但阿捏卡公平～大家都可以買到好物），放心！11、12月會補給你們的💕
#梨仔還畫了好可愛的三寶在行事曆裡面
#我笑說三天就會走了是神童 😂😂😂
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【#本月團購好物List】
🎀10/6 umee防脹氣奶瓶。奶粉盒。除臭尿布桶。造型保溫水壺
►心得文搶先看：https://ababa.tw/Anxn3/bfbf
因為時常缺貨，所以睽違一年多才再次開團的umee終於要登場啦！這段時間常常收到詢問，茜茜跟廠商也覺得很拍謝，又不希望讓大家預購等太久，這次現貨終於齊全，可以安心的買囉。
不只奶瓶，還有新品 #除臭尿布桶 #造型保溫水壺 都是茜茜使用過後覺得喜歡，跪求廠商入團的。不想再被尿布臭到的你、秋冬季幼兒園需要帶保溫水壺的寶寶，可以好好關注這一團呢。
🎀10/7 義大利Giotto+ Lyra + Maped可水洗式無毒蠟筆、彩色筆、黏土、綜合文具團
寫在iloom桌上，可以用濕紙巾輕鬆擦拭的蠟筆就在這一團唷！
1歲的寶寶就可以開始用的可水洗無毒蠟筆、色筆，還有上中班開始練習寫字的三角鉛筆、安全剪刀、綜合文具，更新加入了最近很夯的水彩顏料。
通通都可以在這一團一次買齊。錯過要等半年以上喔。
可以用在Janod畫架的黑板蠟筆，這一團也有喔！
🎀10/12 包狀元包子饅頭&老班長鹹豬肉韓式泡菜
每次開完團不到一個月就狂被敲碗要補貨😆
茜茜一直很謝謝大家這麼支持我娘家的美食，其實他們平常就生意很好！忙翻天！因此固定兩個月開團一次是幫忙喜歡吃包狀元和老班長的人可以跟團買，所以每日都有限量喔！
除了包子饅頭以外，每次回購率都翻倍的鹹豬肉更是不能錯過的。吃過的都說讚，茜茜也沒在其他餐廳吃過比老班長更好吃的鹹豬肉，但平常買不到，要跟團訂才有，建議一次可以訂3-5片以上，搭配韓式泡菜超爽口，保證吃完還想再吃喔。
🎀10/22 生活嚴選團：日本米+韓爸零食+電子防蚊器+後照鏡
喜歡韓爸寶寶零食的人，這團可以補貨唷！
🎀10/27 美國點點筆＋許願泡泡沐浴+有機水果條
半年才開一次的點點筆來囉！
這個月上旬的蠟筆、色筆和這團的點點筆都很欠買，雖說乍看之下都是畫筆，但是畫起來的效果與用法不同，就像不同的畫具：水彩、色鉛筆、油畫、水墨畫...等，能夠滿足孩子創作的樂趣，不局限於一種畫法。
屁寶和秦秦也很常拿點點筆點完之後，再用蠟筆畫上細節，非常有創意呢。
同團的沐浴泡泡是想讓寶寶喜歡洗澡的神器；有機水果條則是適合孩子，無添加糖的好零嘴唷。
🎀10/28 日本空運直送水果團
這一團有秋冬季盛產的好吃水果，直接從日本空運來台～敬請期待！
🎀10/29 日本woody puddy木玩團
喜歡讓孩子玩主題式的木玩，擬真的玩法在家也能baby boss，錯過這一團至少等半年以後喔。
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【#延後預告】
原訂10月要開團的寗夏2館-寗夏看海，因為茜茜去住過覺得比較適合夏天，到時候的設施也會更多，所以決定延後！但太多人期待去要寗夏，所以有跟闆娘凹寗夏印象1館再開一團！
闆娘偷偷透露，寗夏印象1館目前訂房已經滿到明年2021 2月（我嚇歪），所以他可以特別開放給茜粉的是明年4/1開始的訂房，大家就能搶先訂到兒童節連假、暑假唷～ #預計11月開團
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【#好團預告】
以下是非常多人一直敲碗，茜茜也安排在11-12月，年底前會幫大家開團，如果有想要入手，可以等茜茜團有 #最新新品 + #最划算 喔！
💜 越玩越聰明
My First Book蒙特梭利布書、美國Fat Brian Toys肥腦袋啵啵家族、法國DJECO智荷(超多新品)、康軒學習雜誌、法國GLOBBER五合一滑板車(可變滑步車)
💜 寶寶用好物
嬰兒車、La Millou 豆豆毯、美國aden+anais 迪士尼冬季包巾被毯、防走失背包、新加坡Oribel餐椅+遊戲桌、日本marl marl圍兜紗裙童裝、韓國Han's Pumpkin防踢背心、義大利Chicco 原生脂沐浴系列(三寶要補貨 跪求廠商加開)、Daby小怪獸睡袋、A little lovely company 小夜燈
💜 暖胃美食
養泉雞(冬天雞高湯煮火鍋超好用)
💜 媽媽疼愛自己
寗夏印象1館宜蘭民宿團、髮基因(產後落髮必看團)、HEIMA LIVING天絲寢具
還有很多神秘好團，茜茜還無法先曝光‼️
會持續公告與分享，請多關注粉絲團、社團動態喔。
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【#佛心二手拍預告】
上次公益二手拍結束後，赫然發現還有2-3箱沒有上架（傻眼...），所以大夥討論後，決定趁茜茜不在家時全部再拿出來二手拍。
上次瞞著我的佛心價格，讓所有人都買得開心、收得歡喜，上次沒有搶到的，這次可以卯起來搶囉！
㊙️二手拍日期：2020/10/13(二)～10/14(三)
㊙️在社團『ababa』開賣請加入：
https://ababa.tw/dZt8w/bf201005
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🔸懶得設鬧鐘就讓茜茜來提醒你吧
❶ 儲存茜茜的團購行事曆在桌布每天看
❷ 加茜茜一對一Line群組：https://ababa.tw/1fifW/bf20105 (或LINE ID 搜尋：@ababa)
❸ 加入茜茜的新社團『茜茜揪團瘋好物』：https://ababa.tw/cUbzA/bf20105
【開團】Line&社團會同步先發佈開團，粉絲團則是在5-10分後發團購主文。
【開團中】 有什麼突然斷貨啦～補貨啦～人氣排行啦～各種出貨狀況啦～更改開團時間，就會發在”社團”讓大家密切掌握狀況。（Line不會頻繁發訊打擾，大多數的公告會先發在社團，所以一定要加入喔！）
【結團】只會在Line&社團通知。
🔸茜茜官方Line新制上路，想要收到團購第一手資訊請點選Line選單圖上的『開團提醒通知』，會跳出『#10月份團購提醒通知單』。
茜茜的Line不再每團都發通知（每月都有說明，想說不要每團都發訊打擾，讓每個人都能選擇想看到的團的通知），只會發沒開過的新團or你有勾選想收到提醒的團唷！
►想了解更多，請閱：https://ababa.tw/oeDS6/bf20105
🔸如果想知道其他月份的，可以到團購排程看看唷：https://ababa.tw/uHbOl/bf105（持續新增中，Line選單內也有連結）
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📛本月特別說明📛
瑪麗姆姆休假到10/12，如果有任何客服問題請先Line“茜茜”的小房間，比較不會漏接喔。
很多新同學加入，私訊後誤以為被已讀晚回或不回，其實是Line系統會"自動已讀"，但不代表被看過了喔！
不過茜茜和瑪麗姆姆除了回覆客服以外也有其他工作，所以的確無法秒回。有任何問題請先留言，會盡力抽空回覆、協助處理，不用擔心喔。
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護膝、護肘之於關節訓練的重要性！【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】
本集怪獸講堂，何博士聊聊有關護腕對於訓練的重要性及用法，訓練一定要有護腕？需要有「無護腕訓練日」嗎？
🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 01:10 護腕的重要性為何？何老師如何看待護腕？
🇹🇼 ➤ 01:20 如何穿戴護腕、握槓？
🇹🇼 ➤ 01:38 握槓的方式影響著訓練是否有效果且安全
🇹🇼 ➤ 02:06 如何減低及避免因不正確的發力方式而受傷機會
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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牌組資訊 由左到右:
巨神兵 (生涯任務
熱核龍 (古代套牌
槍龍 (槍龍套牌
究極恐獸 (劍山新手牌組 / 與他決鬥隨機掉落
白夜龍 (第11迷你盒
地球巨人 蓋亞 (第9盒
終極阿努比斯 (活動
人造人-念力震欇者 (鋁場新手牌組
暗黑的侵略者 (卡片交易商
羽翼栗子球 (十代新手牌組 / 與他決鬥隨機掉落
栗子球 (活動
融合解除 (第7盒
賢者之石 (活動
栗子球召喚笛 (與十代決鬥隨機掉落
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階級實戰系列
(大部分是主流 有強度/穩定 至少可以上傳說 乃至到王階的牌組介紹)
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娛樂系列
(讓對手傻眼!多半是可以瞬間秒殺 或很娛樂 好玩的牌組介紹)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1UDmqLC2jVWfaNO5ThxjYAT
應用系列
(穩定度 不及階級實戰系列 娛樂程度也不及娛樂系列 多半是介紹特殊冷門或應觀眾要求想看的牌組 但只要沒卡手 很多都比階級實戰系列還強!)
(不過有些強度勝過階級實戰)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1XNBI1ndot8JWMY71VZkQuv
教學系列
(從新手入門的卡組組法概念/與卡包抉擇 乃至到成為高端 上王的許多技巧教學)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1WQPW_DpgPhNK7zxnBodLFo
實況操作系列
(夢幻光本人實際開打的影片操作)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1VHrbldr8YzmDQNw15pVRWr
上王/Max牌組系列
(每月上王的牌組 都是階級實戰系列中有的~)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1VZj9JrWHnQb1Zi8Qs3vRuu
夢幻光 三系列 BGM精華濃縮特輯系列 (每一部都花我數十天時間才完成)
(平時玩遊戲/讀書聽音樂的首選)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1UClsAQrMyJapCKqsklTAFc
小光的B站(bilibili)網址:
https://space.bilibili.com/389492882?from=search&seid=14663347694783262147
贊助小光o
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合作提案 歡迎寄信件至:
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#yugioh #duellinks
已有15年歷史的網上遊戲《童話 Online》，上年曾一度結束營運，但因為機迷支持，最近港版台版都重開伺服器。15年其實未算驚人，1997年推出、被譽為MMORPG開山祖師級的《Ultima Online》都仲有人玩緊，到底這類online game有甚麼魅力呢？我們就找來幾位資深玩家分享多年的征戰心得，原來石詠莉（Sukie）都是重度機迷，最愛《龍族》，曾是港服（香港伺服器）排名第一公會的成員。
這次討論的主題是MMORPG（Massive Multiplayer Online Role-PlayingGame），中文叫大型多人線上角色扮演遊戲，《跑online》、《勁舞團》就不在討論範圍了。「芒亨」《Monster Hunter》都可以上網和朋友組隊打怪獸，但就不能算「大型」，因芒亨大部份時間是一隊人4個玩家連線，而MMO遊戲則能見到全伺服器的玩家，大家一起互動，組隊、交易或者互相對戰。MMORPG入面有自己的經濟生態、玩家可以組成公會，形成和現實世界十分相似的虛擬社會。
遊戲畫面和網絡技術近年都有了很大的進步，不過在玩家眼中，舊時代MMO遊戲仍然有很多新遊戲不能超越的地方。Sukie覺得以前的遊戲講付出：「現在很流行用錢課金，以前比較純粹一點，要用心經營角色才會變強。」要花時間升級學技能，也要鑽研每個職業的招式用法，她認為自己這麼喜歡《龍族》是因為夠難玩：「它是一款不容易的遊戲，真的要你努力提升技巧才能玩得好。」
果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed
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#果籽 #Game #童話 #龍族 #石詠莉 #ONLINE GAME #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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