小腳先生 x 奧斯卡報報 x 康軒圖書書團
#香港獨家
**團購資訊**
📌團購連結: http://bit.ly/2UydJ4h
📌團購期間:2020.6.11(四)~ 6.17 (三)
📌團購優惠:優惠套書單套8折、最低75折
▪️即將開團的康軒圖書《科普大探索》書團,不管是 #嘎嘎的光照書 #小偵探大追擊,還是 #why博士 我都好喜歡(廢話,不然幹嘛介紹!)
❓你最喜歡哪套?
▪️其實各個都不錯,如果用分齡選書指南來界定親子共讀方向與3歲以上的孩子會很有共嗚,在日常生活常規的情境下發生的大小事情對他們的小腦袋來說都是新鮮又有些好奇。
#像開始認字的奧斯卡對於圖書上的中文字極感興趣,對環境探索的主動性也提高許多,科普大探索系列的圖書完全是他的大愛,有一些,不,是有很多連老媽本人我都答不出來,奧斯卡看完還反考我!
| 用漫畫.聊科普.懂科學 | 康軒圖書科普大探索-Why博士系列
☑️書介導讀 🔗https://bit.ly/2UtbGyp
#分享大朋友都會喜歡的2本:
🔍#考倒why博士:小學生最愛100問___
上知天文下知地理的why博士好貼心,把小學生最愛問的100個問題,分類成【生理保健】【地球科學】【動物植物】【生活】【理化】5個類別,再依難易度標上4種等級,【很簡單】【不算難】【有點難】【差點被考倒】
用Q&A 的方式告訴小朋友!
#Q3:怎樣才能長得高?
發育期的小孩奧斯卡對這頁很有興趣。
#Q9:為什麼駱駝可以很久不喝水
#Q11:為什麼下雨前 ,雲會變成黑色的?
#Q46:為什麼鍵盤上的英文字母,不按abc順序排呢?
這問題太妙了,4歲的奧斯卡也問過我,害我跑去google ....
#Q48: 為什麼紅綠燈要用紅、黃、綠色?
#Q70:為什麼海水是鹹的?
奧斯卡自問自答: 因為水不乾淨嘛!
#Q83:為什麼會近視?
#Q87:開著燈睡覺,對身體不好嗎?
🔍#搞怪why博士: 29個生活科學實驗___
而《搞怪why博士》是媽媽我本人的最愛,待在家不知道要幹嘛的時候,就可以拿去這本搞怪書變魔法騙小孩,裡面收錄29個可以和孩子在家一起動手做做看的生活實驗,只要拿起身旁的小工具,就可以一起和why博士搞怪啦!
#鹽巴釣冰塊
這超好玩!冰塊表面會逐漸被鹽「侵蝕」,形成許多小小的凹洞,棉線感覺被冰塊「咬住」了,往上一拉,冰塊就被「釣」上來了。
#影子在哪裡
小小孩都覺得很好玩的光影遊戲,觀察影子變化,是否有時長有時短、有時大有時小呢?
你可以變出多少小動物呢?
#左手變右手
裝滿水的水瓶好比一塊「凸透鏡」,會讓成像反過來,超神奇!!
#水翻牆,水池開滿花
why博士請你拿出一杯水一個空杯子,來做實驗囉!
#銅幣大掃除
錢幣放太久變黑是因為金屬氧化的關係,所以光靠水洗是洗不乾淨的!那怎麼辦呢?原來只要檸檬就能搞定
___推薦書單與分享文___
| 給孩子的第一套知識繪本 | 康軒圖書科普大探索-嘎嘎的光照書
☑️書介導讀 https://bit.ly/30fZ2Xf
| 給孩子的第一套知識繪本 | 康軒圖書科普大探索-小偵探大追擊
☑️書介導讀 https://bit.ly/2MCq1nE
| 用漫畫.聊科普.懂科學 | 康軒圖書科普大探索-Why博士系列
☑️書介導讀 https://bit.ly/2UtbGyp
#誰說科普書不可以當睡前晚安書
#明天開始團購 #不用搶 #想要都買得到
#康軒圖書
#小腳先生一步步 聯手 #奧斯卡報報
#香港書團
#親子共讀
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
小學生 不喝水 在 運動解密 Fitness Leaks Facebook 的最讚貼文
進擊的巨肌 長肌肉一定要喝乳清高蛋白嗎?
常常看到很多強者都會喝乳清高蛋白的,喝那個真的很有效嗎?!又聽說蛋白質攝取太多會傷腎?到底該不該喝呢???
事實上乳清不過就是牛奶裡面分出來的蛋白質,所以叫做"乳"清蛋白,人體能夠快速吸收利用,在運動之後人體吸受最好的時後馬上補充最好!而一些進階款式的乳清蛋白裡面有添加一些肌酸,氨基酸,營養素等等,更能幫助人體修復合成肌肉。
會傷腎嗎?
除非你每天牛飲當水喝才會吧!有正常運動+飲水充足,每天攝取適量並無大礙!會傷腎?新聞上常出現的小學生洗腎 - 那往往是不喝水,每天吃雞排珍奶,油炸+重鹹+蛋白質+水分不夠。我還沒聽過有人喝乳清蛋白喝到洗腎的!
乳清蛋白很神???
可以說很神,有人喝了進步神速!也可以說沒什麼大不了,有人已經喝三五年了還是維持就那樣。到底是???
最重要基本的是:訓練強度足夠+睡眠休息足夠+營養攝取足夠(特別是蛋白質),在訓練初期你就能夠順利進步了。搭配上運動完馬上補充乳清蛋白來修復補充蛋白質,那真的能進步很快。
練到後面呢,乳清蛋白>"吸收快速"&"攜帶方便"&"基本補充"&"便宜"。平常多吃肉補蛋白質,也是非常重要,不會再因為吃了乳清就能變多厲害,也不會沒吃就變很弱,多少差一點而已,基本飲食比較重要。那如果對頂尖選手來說或想要快速變強者,那很重要,因為差一點就會差很多!
建造肌肉的營養的元素還要很多很多,蛋白質只是其中一項而已。以後再繼續介紹~
奉勸年輕朋友,不要以為喝了高蛋白就很神!不好好練,不好好睡覺,不好好吃飯,那你吃再多高蛋白也是白吃的!!!
作者: 輔大金剛狼邱柏學
歡迎分享轉載轉錄,請註明出處~