大家都在說不要在乎他人眼光、要做自己，但真的被批評時，自己卻又走不出那樣的心境，好像大家都只會說說，要執行時卻比想像中還困難？
你也常常這樣嗎？
「大家好像都不認同我的作法，是不是我真的有問題？」
「好不容易下定決心，身旁的人一批評，卻又開始懷疑自己？」
「想要試著不在意，因為怕變成別人眼光中”太在意別人”的人？」
「跟身旁的人訴說自己的難處，但只用一句不要在乎他人眼光就打發掉？」
為什麼會在乎別人眼光？
1、 找不到自己的價值
因為找不到自己的價值，所以當你充斥在批評的環境時，你會無條件的接受，那反而變成一種定位自己的依據，尤其是當家人給你壞的評價時(越是在乎的人給自己的傷害越大，這也是很多心中矛盾的來源)，你就會認為原來自己那麼糟，一次次下來反而會變得害怕、擔心別人再給予自己負面評價進而失去了自我，你的價值就這樣被身旁的人牽著鼻子走，久而久之便迷失了對自己定位，永遠活在別人的看法及期待裡。
2、討厭自己
因為想要滿足每個人的期待，你反而什麼都做不好，滿足了A，B說你的不是 ; 滿足了B，A又說你的不是，於是你開始懷疑自己所做的一切，覺得好像做什麼都不對一樣但你自己也很討厭自己這個樣子，卻又不知該從何改變的矛盾，使你一直陷在這樣的死胡同裡，不能自己。
3、沒自信
當你開始討厭自己時就會產生很多負面看法，整個人不管是言行舉止都會呈現很沒自信的狀態，而我們常常說別人就像自己的一面鏡子，被別人接露時，你反而會認為是他人對你的評價而大受打擊，這也是沒自信為什麼跟在乎他人眼光有著一定相對的關係了。
4、社群媒體的影響
為什麼會這樣說呢？因為這時代更容易被看見了。以前我們只能羨慕我們所眼見的，但只要ㄧ看不到時，我們的注意力便回到自己身上，有更多時間可以思考自己的價值以及迷惘，現在卻不是，自從有了智慧型手機以及社群軟體後，我們都將注意力放別人身上，
誰又出國啊、誰過得很好啊、誰買房子了啊、誰又買名牌包了啊，這個羨慕感被放的更大的同時，自己也越來越看不到自己的好，也越來越少時間給自己，隨之而來的是一直在乎著別人眼光的社群包裝！
你知道嗎？人們非常容易高估別人對自己的外表和行為看法，也因為每個人都這樣在意自己，所以在其他人眼中你其實並沒有那麼重要，聽到這邊有沒有覺得很放心啦~仔細想想，以前你朋友在你面前出糗的事蹟，是不是到現在也記不太起幾個了？相對的，你周遭的人也是這樣的
「夢想不搭配行動終究只是夢想」，所以別人的眼光可不是可以阻擋你的藉口，趕快行動起來去追夢吧！
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