關於 對老公 沒耐心 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

週末沒有發動態，忙著跟老公吵架還有帶三隻小孩。為什麼吵架？其實是超級小的事情，因為弟弟最近有點小感冒，半夜睡睡醒醒的導致我連續一週嚴重睡眠不足，我真的是當媽了以後才深深覺得睡眠對人有多麽重要… 尤其是我睡不飽的時候耐心真的會很差、脾氣也會超難控制🤦🏻‍♀️ 也因爲睡不飽，我也不想拖著疲憊的身體逼自己運動，說好的產後運動又中斷了🥲 （希望下週可以再重新振作啊啊）

週末本來想好好陪伴上學一整週的哥哥跟妹妹，但無奈我睡眠不足真的沒力氣、頭暈腦脹的連話都不想說，對老公也超沒耐心啊，而老公自己也是很累睡不夠，但週末二打三根本沒有時間休息補眠，所以就為了很雞毛蒜皮的小事吵架，互相口氣態度都很差，吵完以後心情真的有夠低落，覺得整個週末的心情都毀了😔 我關在房間裡腦中一直覺得自己不是個好媽媽，也不是個好老婆，腦中有好多聲音一直批判自己，通常這個時候只要給我一點時間靜心一下我就很能轉念，但是真的因為太累，只要靜心冥想就會睡著，但又會被吵著要喝奶的寶寶吵醒無限循環😭

到了下午老公還是在院子把泳池充了氣，讓兩隻在院子玩玩水，然後來到房間裡從衣櫃挑了一套比基尼出來，對我說「妳穿這個去和他們玩，我來顧弟弟吧」然後我又哭了啊啊啊😭 是一種討厭自己的感覺被理解、被釋放了，哭完乖乖的換了泳裝到院子裡，哥哥妹妹看到我開心的說「媽媽妳心情好了嗎？」嗚嗚我內心又出現了自己真不是個好媽媽的聲音😭😭 我邊陪玩一直邊和他們對不起，結果他們一直安慰我

哥哥「沒關係我有時候也會生氣啊！」
妹妹「我也會生氣呀，下次你生氣的時候我給妳個抱抱就好了」
哥哥「對啊，我們抱抱就好了」

😭😭😭 瞬間又要淚崩啊！平時他們生氣時給他們的愛跟溫暖，都會回到自己身上療癒自己，然後老公又在這時候抱著弟弟、遞了一杯調酒給我曬太陽配著喝，頓時又覺得充滿著家庭給我的幸福，今天的心情根本就是雲霄飛車，本來覺得週末毀了，結果居然被家人的愛轉換成幸福的一下午🥰早上吵完架的時候一直在內心責問自己幹嘛結婚啦、幹嘛嫁給他啦，我想宇宙又給了我答案，我就是來體驗家庭的愛才會結婚生下這三個孩子的吧😌

所以這兩天沒有發動態、沒有什麼回私訊，最近新品智能跳繩推出後收到很多私訊問怎麼跳、怎麼結合運動課表使用等問題，我上週有在IG開直播示範正確跳繩的姿勢喔，有興趣的人可以到我的Instagram找直播留存👌

另外也有很多人問關於如何結何課表，我自己喜歡把跳繩當作有氧運動執行，連續跳30-45分鐘左右，一週我會挑選兩天做跳繩運動。例如週一、三、五跑健身課表，週二、四跳跳繩；或是像我現在是週一、三、五跑Love the new me 2.0燃脂課表，二、四、六跑Blooming Fit彈力繩肌力訓練課表，並且在練完彈力繩後再跳繩10-15分鐘增加卡路里消耗🔥（但最近一週嚴重睡眠不足暫停了運動😔 下週要重新振作！）

大家最近開始收到跳繩了嗎？有沒有使用上或課表的問題也可以留言問我唷🙋🏻‍♀️我打算來拍一支結合跳繩的跟練影片😉

提醒：小商店全館的折扣單件95折、2件再打9折快要結束囉！（不含新品）想要跟我一起跑課表的人可以趁現在便宜入手 https://stayfitwithm.qdm.tw

最近受廠商邀請介紹的氣炸烤箱，來跟大家聊點正經的（那之前是？）。話說，這台外型很鋼鐵（人）的烤箱，是來自義大利的Giaretti品牌，旗下有非常多好評的小家電（唉～人家好想去義大利），特別是廚房家電系列，我上網瀏覽它們的網站，覺得每台都美得不要不要的（廚具的重點是這個嗎？），當然價格也不是走低價搶市的路線，不過，近年開始，我總喜歡買點自己看了會有小確幸的生活用品（每天都被小孩老公搞得很毛了，這應該很合理吧！），即使價格高一點，但我覺得身旁被自己看了會開心的東西包圍，也是一件很幸褔的事（對對對老公小孩當然也是啊）。

除了外型非常有質感，這台氣炸烤箱我們試用過之後，特別是阿富律師（他才是認真善用了這台烤箱的過人之處，烤雞、西班牙烘蛋、地中海烤魚，不像我拿來烤香腸、土司跟雞軟骨）很是稱讚，比起我們只見新人笑不見舊人哭的舊烤箱，Giaretti氣炸烤箱加熱速度快，而且把食物的水分都鎖起來，不管是烤魚、烤雞，都能鮮嫩多汁滴滴滴。

其實氣炸鍋跟烤箱產品比比皆是，但是很多氣炸鍋被詬病的是不好清理外加體積小，而烤箱如果火力不夠，很容易在烤的過程中，連食材的水分也被烤乾了（不該乾的時候乾的意思）。

這次阿富律師嘗試用氣炸烤箱來烤雞（不過他是選擇氣炸模式），比起之前，我們用舊的一般烤箱來烤雞，不但時間省掉很多，而且皮脆肉多汁，最特別的是，可以用它附的烤叉將烤雞架起來，懸空在烤箱內旋轉，就可以讓肉身（可以這樣稱呼嗎？）受熱均勻，不容易有的地方太老，有的地方不熟。（用一兩次我就把就烤箱趕緊送人了，有種移情別戀的愧疚感～）

此外，配件多多的本牌烤箱，有烤盤、烤網、炸籃、烤藍、托叉、轉叉等等，配合想要烹飪的食材做變化，製造商真的是相當注重細節，身為烤箱加氣炸鍋的綜合體，真的是要多工又多能（是否有種家庭主婦都要多功能的熟悉感）。

自從這台試用的烤箱來我們家，我們已經丟了超多東西進去，幾乎只要食材新鮮，沒有不滿意的（因為都是阿富律師動手啊！）

而且這個超越百年的義大利廚具家電品牌，用一種打造工藝的心情來研發每項產品，讓廚具家電不只是功能性而已，也兼具美觀，在廚房裡，就是一個品味的象徵（我們不是很會下廚的，就要負責讓廚房美美的，表面功夫做好一點）。

那天，阿富律師用氣炸烤箱做的西班牙烘蛋也很美味，我再找機會跟大家分享食譜，而不管是烤雞、烤魚、烤肉，它最與眾烤箱不同的地方，就是在於上下總共六根加熱管（上四下二），還有一個旋風熱循環渦輪風扇，讓烘烤或氣炸可以更均勻，並有開門斷電裝置也更安全，總之就是烤、炸起來都比較好吃的意思啦（翻譯成白話的話）！因為熱力夠，傳熱均勻，所以食材可以鎖水又脆皮，烹調的速度也比較快，縮短等候的時間，這對忙碌的家庭主婦、跟沒耐心的主婦老公（我絕對不是在說阿富律師），應該是很大的加分。

特別是男生用這種重金屬外表的廚具來下廚，一定覺得自己man man的(他自己不覺得沒關係，我們可以這樣跟他說，催眠他去下廚)，自然就不會那麼排斥動手作菜。

如果是家裡已經有氣炸鍋跟烤箱的，可以直接捐給弱勢換這一台好惹～（我是有要幫忙出錢嗎？沒有，但這次的方案真的超級優惠～）。

大家現在防疫在家，應該已經下廚嚇到一個厭倦的狀態吧！累累的，就把什麼都丟進氣炸烤箱吧！一台就可以完成許多美味的料理囉！

超級優惠限時好康折扣我放留言喔！

很多男人抱怨，為何女人結了婚就變了。變得沒耐心、沒情趣、愛發脾氣。

男人何嘗不是呢？變得不體貼、懶惰、不愛溝通。

❓為什麼我們結婚後都變了呢❓

套一句「三十而已」的台詞：就是這些雞零狗碎，才讓日子變得越來越沒意思。

⭕️我覺得這句話比較貼切：生活上的瑣事磨掉了愛情。

結婚前，這些瑣事都有爸媽處理。結婚後，我們就要處理這些瑣事。而這些瑣事耗掉我們大半的精力和時間，做完只想放空或睡覺，哪來的精神談戀愛啊。有了小孩更是如此。光是搞小孩的事情，就累到不行了。

小孩今天不聽話，情緒自然會受到影響，容易對老公發脾氣、沒耐心。有時候真的不是故意的，就情緒沒地方發洩。不像以前可以隨時出門看個電影、吃個宵夜，或是找朋友聊聊天。你只能關在家裡，面對害你情緒不好的人，當然關係就會越來越差。這也是為什麼大家說婚姻維繫不簡單啊！

（看完三十而已有感而發）