妹妹頭幫主 貓丐幫傳奇 20211001 大大的第122天
一如往常，早上上班第一件事，整理大大的粉紅屋。
滿地的娃娃玩具以及幾顆乾硬的貓屎，散落的貓抓板紙屑，戴上手套開始清掃復原及消毒工作，打開所有風扇，開啟門窗通風，確保學生聞不出一絲異味。
大大很熟練的跳進粉紅屋，讓腐儒把他推出小教室，準備一天的開始。
大大不是一隻啞巴貓，各方面皆正常。
大大不言、不笑、不叫，像尊小貓尊者，低眉歛眼注視著。
只是靜靜的看著腐儒全副武裝媲美清潔人員。
只是靜靜的監督腐儒蹲低專心鏟屎力求完美。
一切早課已畢，關閉總舵大門，開啟粉紅屋，恭請大大小貓佛出關巡視。無須言語，122天的默契，光看腐儒的動作，大大就能配合到定位準備下一個動作。
弓弓身子，貓步出籠，先繞一圈大教室，再沿著牆走到後門張望外頭社區中庭的陽光燦爛。跳上閱讀木板小平台，在躍上窗邊坐坐，窗外的櫻花已經開始落葉，風起總有幾片枯黃的葉子旋轉而下，大大像位哲學家呆望著葉子，彷彿靜定的小佛盤坐，心中默頌「一片、兩片，三片……以至無盡數」。
誦經終了，距離腐儒埋首批改作文的櫃台大約1.5公尺的安全距離，蹲坐默默注視腐儒的一舉一動。
大大，不言、不笑、不叫。
真的是一尊小貓佛尊者。
中午將至，大大緩步的進入粉紅屋，移籠至總舵走廊，享受戶外清新空氣及秋陽的溫暖。
又開啟了總舵周而復始的平凡日常。
咪嗚咪
你今天大大了嗎?
今天是第122天
人間雖然不完美 但也因為這分不完美
讓人們展開一場世間的修行
落下傷痛的淚與無助的惶恐
也領略人間溫暖的愛與牽掛的情。
腐儒會繼續耐心等待大大小尊者
終於願意相信人類 結一段塵緣的那一天
專心尺 在 Re: [問題] 一直沒有辦法靜下心來讀書- 看板study - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
沒辦法靜下心讀書是每個人會遇到的問題，但並非不能克服
人的大腦是身體裡最重要器官，消耗了大量的養分、生命的能量
任何器官都可以換只有大腦不能換
當大腦必須要強迫運轉的時候，自然會產生一個閃避的機制
就是不要讓大腦繼續運轉，找點輕鬆事來做，開始東摸摸西摸摸
所以敵人就在自己的體內
要克服這個機制，除了練習成習慣，幾乎沒有什麼更好的方法
誠所謂學海無涯，唯勤是岸
例如，本來都坐車，現在突然要改成每天跑5000公尺
體力腿力必定無法負荷，直覺反應就是放棄，找點輕鬆事來做
讀書也是如此，一直不去運轉大腦，大腦就沒有負荷讀書份量的能力
打開枕頭書，就開始找放棄的方法
萬丈高樓平地起，無論任何人跑5000公尺也是要從一公尺開始
很多人是找藉口連一公尺都不願踏出去，一公尺其實一點都不困難就是一念之間
既然榜首都曾經在這一公尺邁出第一步，有什麼理由不踏出去？怕失敗怕累？
劉備曾經新野大撤退有如喪家之犬，曹操也曾經赤壁大敗華容道脫險
他們都沒認輸，讀幾本書考個試有什麼好怕失敗、怕累？不過小菜一碟耳
腦細胞之間，左右腦之間，有很多神經元連結，多半是後天形成
也就是大腦高速公路，要蓋好這些高速公路，還是要從反覆練習記憶思考開始
然而畢竟考試是考作答，不是考看書
如何一點一滴把整本書記下來，並且能夠在時間壓力下順暢答出來
才是完整的兩階段讀書任務，很多人做到第一個階段，毀在第二個階段
要結合這兩個階段，無疑都是要靠大腦的運轉協調達成
心理學上有所謂後設認知，就是監控自我學習狀態
書上這一句話是什麼？我該用什麼方法讀懂它記下來比較容易？
我該用什麼方法把它做好答題布局？反覆問自己這些問題，做出調整
盲目死背亂背，只會讓大腦越來越不想接觸讀書這種無聊的活動
適時的給大腦獎勵，讓它可以越讀越省力，抗拒就會小很多
所以讀書是有方法的，除了勤勞之外應該要有的配備
有一些人是生理障礙無法持久專心讀書
例如、荷爾蒙分泌旺盛、便秘、解毒功能太差、循環不良
滿肚子大便要想坐一整天專心，也是很困難的事
先把身體調養好，會比較坐得久
我個人是身心狀態如果不宜就不讀，先去調整身心狀態
當然不能365天，天天找藉口不宜
太冷沒辦法讀，太熱沒辦法讀，冷熱適中沒辦法讀
如果打電動看電視可以這麼專心10小時
表示身心原本就可以負荷讀書10小時
為什麼還是讀不下去？因為人生不夠痛苦，動機不夠強烈
如果今天不讀10小時，明天就槍斃，保證每個人都安份坐下來讀
不想等到絕望那一天才被迫啟動讀書機制，可以先設定一個美麗的夢想
例如，把書讀好將來就可以獲得一個正妹，或是一打正妹whatever
一旦入定，便達忘我，這是我對讀書的定義
讀到10個小時打了一個哈欠，才發現已經讀了10個小時
讀書和玩，如果能選擇，我一定選後者
但是大腦已經下命令切換到讀書模式，就應該心無旁騖，進入陶醉狀態
這不是與生俱來，而是反覆練習累積而來
考取三次公職考試一點小小心得
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.160.30.169
※ 編輯: moneyboss 來自: 1.160.30.169 (11/18 15:56)
... <看更多>