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今天是9/9國民體育日🚴🏻
⭐️考康報報⭐️
「ｉ運動」免費線上課程
➢「柔道男神」楊勇緯
➢「射擊甜心」吳佳穎
➢體操「世界貓王」唐嘉鴻等
週週邀請不同教練來賓
陪您居家動起來⚡️
💁🏻♂️課程時間
9月每週五、六、日
💁🏻♂️課程內容
➢肌力訓練
➢抗力球有氧
➢拳擊有氧
➢彈力帶
➢瑜珈
➢TABATA
💁🏻♂️詳細資訊
https://www.surveycake.com/s/l8g7x
正宇邀請您一起動滋動🚴🏻
提升免疫力防堵病毒！
❋照片為疫情前拍攝
#國民體育日 #運動 #體育
#立法委員 #趙正宇
「國民體育日 東奧國手陪你居家運動抽好康」
9月9日國民體育日，教育部體育署因應疫情提供民眾在家就可以參與的運動課程，將於i運動資訊平台開辦「i運動線上教練課」，邀請東奧國手「柔道男神」楊勇緯、「射擊甜心」證件妹吳佳穎以及體操「世界貓王」唐嘉鴻、海選的7位國民體適能指導員及KOL、藝人陪你一起居家運動，還有機會獲得好禮，歡迎全民動起來讓民眾在家也能規律運動。
「增強防疫力，運動要規律」，體育署「i運動」粉絲團與Youtube平台本(9)月每週五、六、日開設20堂線上免費運動課程直播，將由體育署認證之國民體適能指導員進行直播授課，並跨界邀請東奧選手、KOL、藝人陪民眾運動，讓民眾在家中就能跟著專業教練一起運動。課程內容包括徒手肌力訓練、抗力球有氧、拳擊有氧、彈力帶、瑜珈及TABATA等多樣化運動項目，還有機會獲得好禮，歡迎全民動起來，報名網址：https://reurl.cc/eEeKRR。
體育署表示自今年疫情爆發後，「i運動」粉絲團招募國民體適能指導員投入線上教學，從超過百封履歷中遴選13名教練進行精進課程後，再選出7名國民體適能指導員組成9月的「i運動線上教練課」師資陣容。
這群國民體適能指導員臥虎藏龍，其中開設「全方位肌力訓練課」的陳婕婼教練，是知名運動品牌合作教練；李珮羽教練則是「運動皮質區體適能訓練所」創辦人，畢業於臺大腦與心智科學研究所，將從運動醫學角度，教授民眾在沒有器材輔助下，如何輕鬆提高或降低訓練難度。
「i運動線上教練課」不僅免費，每堂課還有奧運國手、KOL、藝人輪流上線陪伴民眾一起運動。奧運國手包括在東京奧運拿下柔道銀牌的楊勇緯、拿下25公尺火藥手槍第五名的射擊甜心證件妹吳佳穎、以及曾在體育表演會上擔任表演嘉賓的唐嘉鴻，其表演片段超過92萬點閱人次。另外還有運動綜藝節目《全明星運動會》班底小春Kenzy、比利等超人氣明星，趕緊手刀報名就有機會和他們一起當同學。
此外，體育署為鼓勵全民運動還有三波的多重抽獎活動，有機會抽中Apple Watch 6、Air Pods Pro、筋膜槍等禮品，鼓勵民眾除了自身參與運動外，更可以將親朋好友拉入規律運動的生活型態，讓民眾有得動又可以拿好康，希望透過國民體育日線上系列活動，鼓勵全民投入運動行列，齊心抗疫之下，也透過居家運動強健體魄雙管齊下，在後疫情時代打造全新運動模式，詳細活動資料請上臉書搜尋「i運動」。
#免費報名 #抽AppleWatch 《九月i運動線上教練課，全民動起來》
2021國民體育日，傳奇球星田壘和饒舌歌手頑童MJ116 MJ116/E.so瘦子邀你一起 #居家運動
九月每周五20:00、周六、日15:00、20:00，由具國民體適能指導員合格證照的教練帶來線上運動課程。
有徒手肌力訓練、拳擊有氧、瑜珈及TABATA等豐富內容
每堂課都有特別嘉賓陪你一起線上居家運動
包括2020東京奧運選手 #世界貓王唐嘉鴻 #柔道男神楊勇緯 #射擊甜心吳佳穎 藝人 #小春Kenzy #彭小刀 #比利 #趙逸嵐小八 #吱吱郭芝吟
是不是很讚!!
名額有限，馬上手刀填寫報名表 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
（本系列線上課程將同步於ｉ運動粉絲團與YouTube頻道直播）
--------- 好康抽獎第一波 ---------
🎁參加步驟：
(1)按讚或追蹤【ｉ運動】粉絲專頁 + 按讚此活動貼文
(2)公開分享此活動貼文
(3)留言「#增強防疫力運動要規律」並@兩位朋友
小劇透：成功報名線上教練課並開啟視訊鏡頭完成課程者、分享上課直播影片，還有機會參加第二波與第三波抽獎唷（詳細活動辦法請鎖定最新消息）
▍活動期間：即日起至9月26日23:59截止
▍得獎名單公布：9月30日
▍獎項：
Apple Watch 6 (1名)
輝葉miniV專業級美型口袋按摩槍 (10名)
Sodastream Spirit 自動扣瓶氣泡水機 (10名)
Samsung 雙向閃電快充行動電源 (10,000mAh) (7名)
Future Lab. 未來實驗室 Freezone零負重包 (7名)
Rema無縫針織排汗衫 (10名)
7-11超商禮券 500 (10名)
#國民體育日 #運動和自己來真的 #增強防疫力運動要規律 #運動99健康久久
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⭐️注意事項⭐️
★依中華民國稅法規定，獎項價值超過新台幣20,000元(含)以上，中獎者須繳納產品價值之10%稅金、超過新台幣1,000元以上者須開立扣繳憑單，中獎者亦須提供中獎者本人之身份證正反面影本以供主辦單位申報稅務用，並填妥主辦單位提供之中獎申報表單，於期限內將正本寄回主辦方，如期限內未完成上述規定，則視同放棄中獎資格。
★本得獎者私訊ｉ運動粉絲團得獎者正確收件資料、聯絡方式及通訊地址，以利中獎通知及寄送，如因聯絡資訊錯誤導致獎項無寄達者，視同放棄中獎權益，獎項不另行補發，亦不遞補得獎名額。
★每人以中獎一次為限，主辦單位有權檢視各參加者中獎情況是否有人為操作之行為，對於以不正當之方式意圖兌領獎品之中獎人，主辦單位有權撤銷其中獎資格或排除其參與本活動。
★活動開獎時或寄送（領取）獎品前，若參加者的個人臉書帳號呈現為異常狀態，主辦單位有權取消其得獎資格，請參加者留意確認帳號為正常使用狀態。
★如有任何因電腦、網路或其他不可歸責於主辦單位之事由，致參加者所寄出或登錄之資料有遲延、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況發生，使其未獲獎項，主辦單位不負法律責任，參加者不得藉此異議
★獎品不得折換現金或其他物品。
★主辦單位保留修改本活動內容修改之權利，並有權決定取消、終止、修改活動細項或暫停活動等權利。
★本活動獎項及獎品寄送地區僅限台澎金馬地區，如非台澎金馬地區參賽者，主辦單位不處理郵寄獎項至海外地區之事宜，請註明指定台澎金馬地區之代收地址。
10/1(四)晚上9:30將邀請到證件妹射擊國手吳佳穎以及杜禕依姿，兩位射擊甜心將接受主持人徐裴翊的訪問，兩位正妹live直播處女秀，大家不要錯過喔!!
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中華射擊隊裡，有兩個美麗的焦點，她們不僅是好朋友、互相扶持，在10公尺空氣手槍的競技舞台彼此砥礪創佳績。其中梳著馬尾的是證件妹吳佳穎，她是第一個取得里約奧運參賽資格的臺灣運動員。
吳佳穎現在就讀師大運動競技研究所一年級，她從2011年開始連續參加三屆世大運、成績越來越好，2014年還在西班牙世錦賽闖進決賽、拿到奧運門票。但其實，吳佳穎一開始投入的運動是跆拳道。因身材受限放棄跆拳道後，吳佳穎反而在射擊領域繳出漂亮成績單，這是她每天200發子彈訓練量換來的，甚至也磨出好耐性。
另外一位射擊隊的清秀佳人是杜禕依姿，曾經在仁川亞運拿下團體賽銀牌，從小學五年級開始，練了七年的田徑，沒能拚出成績，高一那一年開始接觸射擊，反到在十公尺空氣手槍闖出一片天。
吳佳穎與杜禕依姿兩位射擊好手，在中華奧會的媒合，分別獲得白天鵝建設與宏國建設的贊助，在追求更好成績的路上無後顧之憂，更能專心為臺灣奪下一面面的獎牌。
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