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回台北這大都會區已五年，
近期發現越來越多40多歲單身熟女來就診時
都由70多歲的母親陪同著
或許是身體有婦科的不適
感覺這些單身熟女普遍身心狀況都比較不好
相較之下，
在一旁陪伴的銀髮老媽媽比較有活力
當然有些還代替女兒發言
身為品格高尚以及
喜歡病人自己說話的婦產科醫師
還是希望病人自己說明自己的不舒服
以及在意的事情。
有時候也常常鼓勵這些比較宅的熟女們
也許多跟媽媽學學
如何保持這些活力與健康！
2020年這個特別年份的母親節
分享康健網頁的一些資訊
好的健康維持，其實沒有秘訣
能夠持久地進行，才是好秘訣
1. 走路快一點
2. 食量調整、晚餐提早、進餐間隔時間拉長
3. 多吃蔬食、增加膳食纖維
4. 養肌肉抗老：飲食、運動雙管齊下
5. 愛護眼睛
6. 增加人際互動、維持工作量
也許這些簡單的方式，可以讓大家身體心裡都能更健康
永遠記得，好的人際關係很重要
沒有結婚或是生育沒關係
但是要有可以陪你的夥伴，
家人/朋友/同學/同好/寵物 都是好選擇
孤獨是很傷身的...
#我是保仁醫師
雖然偶而希望 leave alone
但是在需要的時候，有人陪的感覺，真的很好
9/30 分析YouTuber的迷思、拍攝剪輯概念講解(實作)
►報名連結： https://formosa06.pse.is/F5EAV
►課程時間：2019/9/30 (一) 10:00-17:00 (6小時)
►課程大綱：
1. 影片拍攝
-觀念分享，拍甚麼，行前功課怎麼做
-器材簡介、強調手機怎麼拍攝
-利用構圖與運鏡說故事
-拍攝時的細節叮嚀
2. 影片剪輯
-DaVinci Resolve基礎操作快速講解
-簡單特效(fade white black out in)
-字卡、圖片的效果
-調色+調色參考範例
-持續進步方法分享、線上資源分享
3.分享、實作、QA
-電影感MV範例分享
-學員實作
-成果發表與回饋
► 課前需要準備的工具/軟體：
1.電腦（Windows 或 Mac 皆可）
2.軟體 DaVinci Resolve (試用版可體驗)
3.請攜帶傳輸線
►授課講師： 福爾摩沙雲創學院 講師群 陳冠丞 ( Ryan Chan)老師
►講師經歷：
1.萊萊影像工作室 導演
2.營養師萊恩寵物鮮食討論區 小編
3.中壢天晟醫院 營養師
4.佰研生技 產品經理
5.樂寵鮮食 創辦人
6.推廣教育/持續教育講師（中國文化大學、元智大學、中醫師公會、藥劑師工會等）
7.狗狗鮮食簡單做（好學校線上課程）寵樂町（寵膳食堂）顧問
►課程費用：
原價 : 5000元/人
學院優惠價 : 2000元/人
►報名須知：開課與否於開課前3日以E-mail方式告知
►課程地點：台中市中區綠川西街135號12樓
►主辦單位： 新南向創業 - 福爾摩沙雲創學院 Formosa Incubator
►協辦單位： 老司機行銷職能事務所 Tobias Enterprise Social Media Office
►合作單位： Accupass
►企業課程補助與其他政府計畫，詳細請預約諮詢詢問： https://formosa.pse.is/message
►聯絡資訊：
1. 電話：04-22232385 / 0972-870770 王琮瑋 經理
2. 信箱：edu@formore-maker.com
► 加入LINE@生活圈，即時獲知最新訊息： https://formosa.pse.is/FI_LINE
----
#FormosaStartUp #FormosaIncubator
#NiEA #EnterpriseSocialMediaOffice #TWESMO #NDTA #StartupTerrace #福爾摩沙雲創學院 #福爾摩沙雲創基地 #行政院中區新創基地 #小型企業人力提升計畫 #勞動力發展署 #新南向創業 #瑞慶創客科技 #老司機行銷職能事務所 #林口新創園 #新創總會 #數位轉型加速器 #領袖企業 #新北市 #林口 #國際創業基地
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1.電腦（Windows 或 Mac 皆可）
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►協辦單位： 老司機行銷職能事務所 Tobias Enterprise Social Media Office
►合作單位： Accupass
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►聯絡資訊：
1. 電話：04-22232385 / 0972-870770 王琮瑋 經理
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