三十五歲的回函
寫給十年前的自己
2020/10/29
我還記得你的樣子。
想不到吧,才隔沒幾年,每年的生日,你會固定驅車前往旭海小學堂報到,他們是久別重逢的摯友,孩子與老人,像是鏡像般投射你的兩個面貌,每逢親近照顧他們,你就感知到這世界的綺麗。
你早與芳姊熟稔,她今年還特別送了一件上衣當作生日禮物,你很感激。
迎接35歲的生日前,好不容易才將約翰威廉斯的《史托納》讀完,說也奇怪,從前翻開這本書時總嫌無聊,不適合在咖啡廳裡閱讀,適合在捷運車廂裡摩擦著熙攘行人的汗水,酸臭之味更顯人生苦澀,我看史托納歷經婚姻失和、愛女離世以及仕途不順,彷若走向無止盡的困境,實在讀不下去。
我想跟你說,你延宕多年的這本小說,結尾很美,在此不爆雷了,你得自己看。
我與你不一樣了,你酷愛吃喝,著迷於任何聲光刺激的影視產品,對於不可得之愛,總是特別執迷。
你曾對未來丟出疑問,有一些如今我也無法解答,人的一生這麼長,豈是一問一答就能釋懷?
但我能向你釋疑的,多半是生活習性的更迭。
你不再熬夜看小說,不再只聽搖滾,你開始厭惡煙味,你還在聽五月天,你寫的劇本隔了很多年,很遺憾還沒寫完。
相比較為文青風格的你,我想我比較入世吧。
你崇敬的柯比布萊恩在今年初以一種意想不到的浩劫,離開這個世界,悲傷的讓人無法抬肩提手,想忘記任何霸氣的灌籃動作,想忘記華麗的運球,這樣你就不會想起柯比,你心目中的籃球英雄。對了,你所喜愛的聯合公園也幾乎呈現解散狀態,主唱查斯特的憤怒與憂傷終究大過了一切,他親手結束了自己的生命。
你愛的香港,這座城市也不若從前,有時你不免懷念起十年前獨自度過生日時,旅經蘭桂坊的歌舞昇平,對比現今,是否還能回歸到從前,那裡還是有你愛的人,你想擁抱的生活。
誰說生命固然輝煌,齒增歲長,往者不可諫,來者其實仍不可追。
我感謝你揮霍我的青春,但你發現年歲在你身上增添脂肪痕跡,低頭彎腰時都顯得吃力,於是你開始跑步、重訓,現在仍在努力。
你知道嗎?世界變得更糟了,但我想,我們至少變好了一點點。
你想去的地方,我陪你去了,洛杉磯的溫煦日出、挪威的森林、倫敦的西敏寺、巴黎羅浮宮以及東京的涉谷廣場,你著迷的書中場景以及電影畫面,我進入了一幅又一幅,但很抱歉的是,我並未在羅浮宮奔跑,無法重現高達《法外之徒》的美麗段落,少男少女們穿越無數藝術畫作與雕刻,奔放又恣意,這是你想成為最好的模樣。
四季更迭,陰晴有雨,望似順忍,實則鏗鏘有力。
到了2020年,世界滿是瘴癘,大疫如是襲來,未來還沒有來,成為了虛無的字詞,我卻在此時此刻,想起十年前的你,踟躕已久的想念,決定寄予書信,遙寄彼當時。我在想,過了很久以後,我會更安於世俗吧,再過十年之後的我,又會是什麼樣呢?那時,我想看看這封信,想看看十年前的我寫下什麼,想看看我們眼裡的那一點火炬是否已經捻熄。
我們能找到定義自己的詞彙嗎?
希望永遠不能。
只想說,我一直都記得你哦,願我們都能享受此刻逸歡,思念年華,不捨晝夜,再用力的把所有的溫柔,都留給沒有續集的明天吧。
祝你我生日快樂。
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者:胡文龍 醫師 內容簡介: 孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動, 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病, 正規現代醫療+營養功能醫學! 孩子...
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其實《#菜鳥飛吧》這首歌的歌詞,
是我寫給十年前的自己的...
我當時說出了很多不切實際的夢想,
包括沒有錢還要去澳洲生活一年,
或是沒經紀人沒人脈,
卻想要應徵《冒險王》主持人等等...
但,
每個人都翻我白眼,
每個人都潑我冷水,
畢竟這些夢又大又虛,
沒有人見過成功案例,
所以就沒有人真心覺得可以祝福...
但我當下真的覺得一定要做。
不知道為什麼,我就是覺得不試會死。
所以我自己去銀行貸款,
又偷偷觀察節目製作,
然後把武器磨亮磨光,
等著放出那宛如跳崖的終極必殺...
無論十年後的我怎麼樣了,
我都覺得只要還年輕,都可以拼一把,
所以想送給所有充滿潛力的你,
因為不管別人怎麼說,
衝,就對了。
只要相信,你就會成功。
真的。
菜鳥飛吧,送給你。
=========
《菜鳥飛吧》
演唱:宥勝feat.爽樂團
作詞:宥勝 ╱ 作曲:爽樂團紅中 ╱ 編曲:爽樂團
有多少人叫我別幻想
那不是你能到的地方
胸口興奮到快要爆炸
但腦袋卻一直說 冷靜一下
現實和大人說得很像
沒經驗沒實力就別亂想
但我征服世界的慾望
卻不停不停不停 嘶喊啊
用盡全身的力量 飛向心中的天堂
就算會流淚會受傷 也不能白走這趟
來吧 來吧 我沒在怕 來吧
每次想冒險就開始掙扎
有多少時間和錢能花
那風景像詩又像畫 但最後總選擇 裝傻
我不能再這樣 想要勇敢堅強
卻沒計劃甚至從沒對別人講
敢從懸崖跳下 才能像鷹一樣
乘風直上迎向又高又遠的天光
用盡全身的力量 飛向心中的天堂
就算會流淚會受傷 也不能白走這趟
用盡全身的力量 飛向心中的天堂
就算會遍體鱗傷 也不能不張開翅膀
飛吧 飛吧 用力飛吧 飛吧
飛吧 飛吧 用力飛吧 飛吧
菜鳥們
怕什麼
我們就是什麼都沒有 才能衝 衝 衝 衝
用盡全身的力量 飛向心中的天堂
就算有狂風巨浪 也不能白活這一場
用盡全身的力量 看遍世界的模樣
就算會流淚會受傷 也不能放棄夢想
飛吧
菜鳥飛吧 菜鳥飛吧
菜鳥飛吧 菜鳥飛吧
飛吧
直接收聽:http://smarturl.it/NoviceMV0227
寫給十年前的自己 在 宥勝之旅 Facebook 的精選貼文
其實《#菜鳥飛吧》這首歌的歌詞,
是我寫給十年前的自己的...
我當時說出了很多不切實際的夢想,
包括沒有錢還要去澳洲生活一年,
或是沒經紀人沒人脈,
卻想要應徵《冒險王》主持人等等...
但,
每個人都翻我白眼,
每個人都潑我冷水,
畢竟這些夢又大又虛,
沒有人見過成功案例,
所以就沒有人真心覺得可以祝福...
但我當下真的覺得一定要做。
不知道為什麼,我就是覺得不試會死。
所以我自己去銀行貸款,
又偷偷觀察節目製作,
然後把武器磨亮磨光,
等著放出那宛如跳崖的終極必殺...
無論十年後的我怎麼樣了,
我都覺得只要還年輕,都可以拼一把,
所以想送給所有充滿潛力的你,
因為不管別人怎麼說,
衝,就對了。
只要相信,你就會成功。
真的。
菜鳥飛吧,送給你。
=========
《菜鳥飛吧》
演唱:宥勝feat.爽樂團
作詞:宥勝 ╱ 作曲:爽樂團紅中 ╱ 編曲:爽樂團
有多少人叫我別幻想
那不是你能到的地方
胸口興奮到快要爆炸
但腦袋卻一直說 冷靜一下
現實和大人說得很像
沒經驗沒實力就別亂想
但我征服世界的慾望
卻不停不停不停 嘶喊啊
用盡全身的力量 飛向心中的天堂
就算會流淚會受傷 也不能白走這趟
來吧 來吧 我沒在怕 來吧
每次想冒險就開始掙扎
有多少時間和錢能花
那風景像詩又像畫 但最後總選擇 裝傻
我不能再這樣 想要勇敢堅強
卻沒計劃甚至從沒對別人講
敢從懸崖跳下 才能像鷹一樣
乘風直上迎向又高又遠的天光
用盡全身的力量 飛向心中的天堂
就算會流淚會受傷 也不能白走這趟
用盡全身的力量 飛向心中的天堂
就算會遍體鱗傷 也不能不張開翅膀
飛吧 飛吧 用力飛吧 飛吧
飛吧 飛吧 用力飛吧 飛吧
菜鳥們
怕什麼
我們就是什麼都沒有 才能衝 衝 衝 衝
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就算有狂風巨浪 也不能白活這一場
用盡全身的力量 看遍世界的模樣
就算會流淚會受傷 也不能放棄夢想
飛吧
菜鳥飛吧 菜鳥飛吧
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寫給十年前的自己 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁:新自然主義
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寫給十年前的自己 在 Sunjadefish Youtube 的最佳貼文
🐟桑潔的murmur時間
六月已經過了一半,疫情仍然還沒結束。
這集就來向大家分享,
我在家一整天都在做什麼🤣
煮了我的拿手菜馬鈴薯燉肉、一邊化妝一邊聊天與近期愛用的保養品與粉餅😍
希望你們看的還開心~
有什麼影片主題想看的,不論任何主題,也都歡迎留言告訴我唷!我一定會納入參考的!
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桑潔VLOG。我家狗有五個名字?!🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
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電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
#桑潔vlog#馬鈴薯燉肉#愛用品

寫給十年前的自己 在 Sunjadefish Youtube 的最佳解答
🐟桑潔的murmur時間
四月的第二支vlog!!!
超多好笑的片段,我自己快笑瘋🤣
包括人生第一參加活動、打開十年前寫給自己的信、以及老爸老媽的勁歌熱舞等等😆
那個...上片後應該會被他們殺掉:)
今天一次通通跟你們分享!
希望你們喜歡這次的vlog😝
如果想繼續看這系列影片的話,記得底下留言讓我我知道唷~(我就會繼續拍)
有什麼影片主題想看的,不論任何主題,也都歡迎留言告訴我唷!我一定會納入參考的!
快來留言唷!(每一位留言都會回覆!)
喜歡我的話記得訂閱我,開啟小鈴鐺,再可以的話記得幫我按一個讚
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🐟本集桑潔的出沒地點
書香花園餐廳
景新國小
小巨蛋冰上樂園
這一小鍋
🐟本集桑潔穿的衣服
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