「適時的休息與放逐,是生活的換氧,
更是我今年想學習的目標。」
/
今年的生日來得很突然,
好像忙著忙著,忽然之間,
時間就走到了那個早晨,
日期就走到了,
行事曆會跳出「生日」的那一天。
記得在接近5/10的前幾天,
我異常的感覺到流失,
感覺到無論是體力、心力,
甚至是對於面對各項挑戰的勇氣,
與面對每日需要極高創造力工作的能量,
都在以很快的速度消逝。
我焦慮,因爲摸不透一切究竟怎麼了,
我懷疑、害怕,心中充滿了各種情緒,
更對於這樣的自己感到有些陌生。
我好像變得太過著急,又太過求好心切了,
好像有些忘了,那些盡人事聽天命的豁然,
那些做好眼前一件又一件小事,
為未來做規劃,但同時保持彈性的,
那個我喜歡,也舒適自在的自己了。
於是我嘗試稍微抽離一下,
關閉了身邊所有會跳出通知的裝置,
就靜靜的躺在床上,
看著空無一物的天花板,
回顧了過去半年、一年的自己,
就像是每年生日對我的意義一樣,
除了因為日期的提醒,
認知到歲數的成長外,
更是一個回顧生活的時機。
然而,
就在我把外在的干擾都暫時靜止時,
我才赫然發現,自己的思路,
就像是同時有好幾顆引擎,
以180公里的速率高速旋轉,
沒有絲毫要停歇的意思,
更絲毫沒有意識到,
自己已經這樣瘋狂運轉了許久。
我突然想起了自己曾說,
也一直很相信的概念——
唯有有愛的人,
才能真正的將愛分給他人,
也唯有幸福、快樂的人,
才能真正讓他人也能感受到溫暖。
我知道,當我持續這樣運轉下去,
即便表面上仍能維持著工作成果的品質,
內心深處,卻絕對是用預支的方式,
來苦苦撐住,且無法持久的。
於是,在今年的生日,
我給了自己一個新的目標,
一個跟以往取向十分不同的學習。
這一次,我不再單單只學習給予,
這一次,不只成效無法預期,
就連練習也變成沒有止盡,
因為我希望他可以一直持續,
而這一次,我最大的挑戰也將會是克服自己。
我給自己的挑戰與目標,
是適時的抽離與喘息,
是適時的肯定自己與放下不完美,
更要學習適時的淨空,
那不只是沈澱,
而是連自己的聲音,
都可以稍微靜音,
讓自己的內外在,
都只剩下平靜的時光。
就像是慶生那天,
夥伴送給我的小卡上面寫著的提醒一樣,
「適時的休息與放逐,是生活的換氧」。
我們每一個人,在緊湊又忙碌,
還容易感到焦慮與壓力的現代社會裡,
其實都需要這樣的換氧,
才有耐力跟足夠堅定的自己,
可以持續完成,那些想完成的事情。
我在今年生日前,
真實的認知到,
其實承認自己的疲勞,
承認自己需要休息,
承認自己有時候辦不到,
承認自己其實好需要充電,
跟每天拚命的向前邁進,
每天用盡全力的把事情做好,
每天克服前方重重障礙,
讓每一個任務都能使命必達,
一模一樣重要。
因為其實給與得,
本來就是一個雙向的動態平衡,
沒有人可以永遠只朝單一個方向前進,
得的太多,而從沒有記得給予,
則會陷入貪婪的空虛,忘記了自己;
給的太多,而沒有記得為自己補充,
則會落入空無存糧,迅速燒光殆盡,
青山不復在,更無再生可能的絕境。
所以今年,
我想邀請大家與我一起,
慢慢地,一步一步練習,
讓自己,每段時間,
都能排出那麼一點點的,
不一定是物理上的空間,
也不一定要是用休假或出遊來達成的休憩,
而是練習那樣平靜淨空的狀態,
去練習接受那樣的不盡完美與些許的放縱,
適時的讓自己,得以成為一個接受,
而非一直給予的人。
因為只有當我們也學會接受,
也願意接受,更懂得讓自己接受,
我們才能成為一個更堅實的,
給予他人能量的人。
期待明年生日的時候,
這樣的平靜,
已經成為日常。
謝謝大家的祝福,
也祝所有五月的壽星,
生日快樂!
#寫在生日後的夜晚
#又是一個將整年思緒整理的大工程
#今年的目標感覺最日常卻最難
#已經迫不急待開始挑戰
PC NEX Foundation 台灣未來基金會
Dress: Mondada
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過105萬的網紅玖壹壹,也在其Youtube影片中提到,#祝我生日快樂~ 一路走來就像 #癡人說夢 一樣,別人說我們不行,我就越努力 一定行 ♫ 數位平台全面正式上架 → https://911.lnk.to/EmptyDreams ————————————— 歌手 Performer:#玖壹壹 Nine one one 作詞 Lyricist:陳皓宇...
寫在生日後的夜晚 在 玖壹壹 Youtube 的最佳貼文
#祝我生日快樂~
一路走來就像 #癡人說夢 一樣,別人說我們不行,我就越努力 一定行
♫ 數位平台全面正式上架 → https://911.lnk.to/EmptyDreams
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歌手 Performer:#玖壹壹 Nine one one
作詞 Lyricist:陳皓宇、廖建至、洪瑜鴻
作曲 Composer:陳皓宇、廖建至、洪瑜鴻
製作人 Producer:潘信維 Lil Pan(跳蛋工廠EGGO Music Production)
執行製作 Production Assistant:CYH(跳蛋工廠EGGO Music Production)
編曲 Arrangement:潘信維 Lil Pan(跳蛋工廠EGGO Music Production)
/錢誠(跳蛋工廠EGGO Music Production)
合聲 Backing Vocalist:洪瑜鴻/廖建至/潘信維(跳蛋工廠EGGO Music Production)
電貝斯 Electric Bass:sionC(跳蛋工廠有限公司 EGGO Music Production)
電吉他 Electric Guitar:Chris Wu 巫孟儒 (跳蛋工廠有限公司 EGGO Music Production)/黃綻默
弦樂編寫 Strings Arrangement:Connie Mae /Jay Dub/LilPan
錄音工程師 Recording Engineer:陳振發 Jansen Chen
錄音室 Recording Studio:白金錄音室Platinum Studio
混音工程師 Mixing Engineer:Double@Nerdyboy Production
混音工作室:No Standard Studio
母帶後期製作人 Mastering Engineer:Double @Nerdyboy Production
母帶製作工作室 Mastering Studio: Nerdyboy Space Capsule
宣傳統籌 Publicity Director:鄭芳任 Arzen Cheng
藝人經紀 Artist Agency:彭上容 ViLa Peng
藝人助理 Assistant to Artist:吳哲儀 Che Yi Wu
—————————————
你可以叫我傻子
也可以說我不懂事
生活在這樣的城市裡
不做夢根本沒有機會
媽說有夢的人最美
透露沒膽量的自卑
我若失敗也沒人能怪罪
我的人生像一首歌
但卻未能走到副歌
經歷分分合合形形色色
卻被我錯過了
每個夜晚都在買醉
到現在還是學不會
不知道我該如何面對
我像癡人說夢
說得如此輕鬆
那些潮起潮落 誰能懂
怪我別再做夢
到後來一場空
也許我的心中 只有我
我不去過問你有什麼樣的經歷
這個計畫對我們來說都是無與倫比
如果能下場雨來淨化我的心靈
我就能確定我絕對不是被傲慢蒙蔽
我的身心沒有那麼容易被摧毀
兄弟我告訴你我們得習慣 Bad Day
在所有光鮮亮麗之前都得頹廢
我勸你做好準備成為體系的魁儡
你最好筆記 我的激勵 所有邏輯 都有真諦
旁人笑你 當作警惕 適當叛逆 創作話題
當初一時風靡 一時奢迷 卻逼急了自己
雨過天晴什麼都沒了你能力只剩下了 花言巧語
我不確定這是不是一條死的胡同
但不會坐以待斃冷冷的看或坐著不動
那就等著豐收 看我登鶴雀樓 望向盡頭
總有一天讓他們知道我並不是在癡人說夢
我像癡人說夢
說得如此輕鬆
那些潮起潮落 誰能懂
怪我別再做夢
到後來一場空
也許我的心中 只有我
我像癡人說夢
說得如此輕鬆
那些潮起潮落 誰能懂
怪我別再做夢
到後來一場空
也許我的心中 只有我
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影像製作公司 Production Company:轉轉影像事業有限公司 SHIFT STUDIO .CO
監製 Executive Producer:邱亮 Liang Chiou
專案管理 Project Manager::邱亮 Liang Chiou、蕭家宜 Iris Hsiao
導演 Director:薩禾豐 Leo Sa
執行導演 Executive Director:陳昱廷 Eddie Stone
副導演 Assistant Director:張智軒 Edison Chang
導演助理 Assistant to Director:自動鮪魚 Autotuna
製片 Producer:鄭宇璿 Poliz
執行製片 Line Producer:簡子崴 Willis Chien
製片助理 Production Assistant:全心潔Xin Jie
場務 Set Coordinator:張武雄 Wu Hsiung Chang
美術指導 Art Director:吳宜玫 51 Wu
美術執行 Executive Art:黃瀞嫻 Ching Hsien Huang
美術助理 Assisant to Art Director:方品融Pin Jung Fang
美術廠務 Art Production Assistant:陳涵哲 Han Zhe Chen
攝影指導 Director of Photography:薩禾豐 Leo Sa
攝影二機 B Cam:陳昱廷 Eddie Stone
攝影大助 1st C.A.:自動鮪魚 Autotuna
燈光師 Gaffer:楊軒毓 Ayang
燈光助理 Best Boy:莊逸晨 Ethan、陳育民 Chen Yu Ming、江冠陞 JIANG ,GUAN-SHENG
剪接 Editor : 薩禾豐 Leo Sa
調色 Colorist : 自動鮪魚 Autotuna
後期 Post-production:薩禾豐 Leo Sa
剪接助理 Assistant Editor:張智軒 Edison Chang
平面攝影 Still Photographer:劉冠汶 Guanwen Liu
服裝造型 Stylist:陳甯亞 Mia
造型助理 Stylist Assistant:徐長威 Chang Wei Xu
髮型師 Hairstylist:温怡真 Wen Yi Chen
彩妝師 Makeup:陳甯亞 Mia
群眾演員 Extra:小羅家族模特兒演藝經紀公司
特別感謝 Special Thanks:九巴Eason車隊、林文仁司機、轉轉Becky
寫在生日後的夜晚 在 展榮展瑞 K.R Bros Youtube 的最佳貼文
終於忙完,到了夜晚可以借我感性一下,印象中小時候有很多回憶,其中一個就是看到媽媽自己一個人看著做生意的帳本流眼淚(???)至今成謎。
小的時候不懂得安慰,也不知道她為什麼而哭,就算問了,太多事情大人都會說:「長大你就懂了」。但母親落淚的那一幕一直讓我記得,印象中她曾經拿著手中的嫁妝向我們分享喜悅,但突如其來的一次,她拿著手中的嫁妝以及我們兄弟的滿月禮金飾,說著準備拿去典當換現金,看著她落寞的背影,許多心情現在回想起來,備感深切。
二十幾年後的今天我想說一聲:謝謝妳~送媽媽一個特別並具有意義的生日禮物,感謝母親這些年吃下去的苦,當年你們的付出,從來沒有為自己著想,只希望我們小孩子能夠無慮的生活,不希望讓我們吃苦,或是生活資源劣人一等。
雖然這禮物不是特別貴重,今日能夠用自己的心力,換回當初媽媽不顧一切變賣的嫁妝。你也總是教導我不要受慾望控制,慾望是填不滿的,心意最重要~~而且送太貴還會被罵,亂花錢,當一個孝順的兒子好難~~ 哈哈😆好啦!希望大家一起跟我祝福許媽媽生日快樂。
今天就透過影片來問問媽媽當年怎麼了~~(影片沒洋蔥🧅放心~整家人都很淡定哈哈,但影片有咖啡慎入)
【十分鐘的戀愛】音樂平台🎵 https://wmt.lnk.to/TenMinutesOfLoveAY
【十分鐘的戀愛】MV🎵 https://krbros.pros.si/10Love
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演唱:Lambert/野小馬
原唱:王恩信Est/二胖u
作曲:王恩信Est/二胖u
作詞:王恩信Est/二胖u
總策劃:唐晶晶
製作人:鮑銳
監制:姚政
企劃:牛雪吟 / 王智明
統籌:朱鵬輝 / 袁曉童
編曲:馬寧
和聲:金天
錄音師:王曉海
混音母帶:鮑銳
北京錄頂技Studios
網易雲音樂特別企劃“回聲不息”出品
Lambert:
在每個失眠的夜晚都會不由自主想起你
我還想再見你一面可以再次抱你在懷裡
和我的每段回憶都在我心裡怎麼忘記
最難過的時候你都在身邊勸我不要放棄
現在只有我一個人躺在空盪的房間裡
努力克制自己的身體 盡量不去想起你
你臨走之前告訴我別只會活在過去
像個男人一樣清楚自己要到達的目的地
我記得你走那天下了一整天的雨
回到家中麻木清洗被雨淋濕的身體
無能為力的感覺像匕首插進在心裡
最後帶上耳播放曾為你寫過的歌曲
你過得還好嗎 我總想這樣一系列的問題
點上一根煙 和你有關的話題盡量不在提及
從此一個人 抗拒和你周圍的人聯繫
漫無目的用酒精麻痺自己假裝忘記
野小馬:
如果季節更替 樹葉落地銀色滿際
沒能走回原地我再做個夢給你
夢見我們相遇 沒有話題滿眼笑意
真的再見到你 再次擁抱你在懷裡
Lambert:
不知道何時開始我們之間存在各種問題
不再打電話一起出門牽手你都在抗拒
從每天空閒都在聊天到現在的三言兩語
從無話不談到現在根本不知道從何說起
我們都變得越來越暴躁開始不停的爭吵
尋找各種各樣的藉口見面的次數越來越少
從深夜送你回家到不停的看着手錶
變成現在的樣子其實很早以前就有預兆
我總是在想你會不會開口讓這段關係停止
是否我們的感情也會成為生命中的歷史
如果有可能多想回到最初重新開始
讓時間永遠停留在最好的那段時光靜止
好吧現在的我已經開始習慣沒有你的生活
哪怕偶爾再次想起只當那段感情經過
不再打聽你的消息 都是朋友嘴裡聽說
就算聽到你有新的開始心裡難免難過
野小馬:
如果季節更替 樹葉落地銀色滿際
沒能走回原地我再做個夢給你
夢見我們相遇 沒有話題滿眼笑意
真的再見到你 再次擁抱你在懷裡
Lambert:
直到現在都還保留著你留下的習慣
每次和你一起出門花費從來都不計算
送你所有貴的禮物 只要是你喜歡
不想讓我們之間存在任何遺憾
你送我所有的東西我都放在了櫃子下面
包括過生日那年你親手送我的那條項鏈
無數次睡醒腦海都是你離開的畫面
既然都過去了只能在心裡對你說聲再見
say goodbye
野小馬:
如果季節更替 樹葉落地銀色滿際
沒能走回原地我再做個夢給你
夢見我們相遇 沒有話題滿眼笑意
真的再見到你 再次擁抱你在懷裡
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林薇Vivi. · 12 मई 2021 ·. 「適時的休息與放逐,是生活的換氧,. 更是我今年想學習的目標。」. /. . 今年的生日來得很突然,... और देखें. ... <看更多>