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進入倒數兩個月…11月底FXT 極限鐵人賽
細數過往的訓練與準備，期待在這場比賽寫下自己的故事。
這一回，我設定的基本目標是Sub 13小時。迎戰的敵人無他，最大的敵人是自己。能不能秉持信念，面對磨難時能不能保持積極。只要用心去準備，我對自己有極大的信心！
近期準備是質量很高的訓練週期！除了迎向FXT極限鐵人，也為全國運動會做準備。確實要同時兼顧不容易！但我仍秉持三大原則，有效率、不受傷、不找理由！
這是我的選擇，不因此喊苦或抱怨，用以健全的心境看待，也期待自己在2021年能有不同的蛻變。
🔥 11/26 - FXT 極限鐵人賽
TIRTC_Training Club
#ScottTaiwan
#DTSWISS
#HokaTW
#GarminTW
#2XU
#Xpure
#微亮計畫 #合作 #折扣碼
這次的合作完全是緣分啊！
2020年底因為價格、設計、價值觀等原因我放棄用了3年的知名系列手帳
就在此時被微亮計畫的島嶼手帳廣告打到
看到黑色簡約的封面跟內裝方格紙就決定是它
對，我才不管裡面有什麼語錄哈哈哈哈哈哈
我只在意格式好不好寫，裝訂好不好翻，紙會不會太薄
幾年前我也是會花很多時間在寫手帳，抄寫語錄
但漸漸地，我變成一個更傾向於直接去體驗的性格
所以以前的語錄系手帳我知道已經不適合我了
像是微亮計畫這樣沒有太多框架，沒有過多的表格
更傾向於引導自我探索的手帳更適合我
那什麼時候適合用手帳？
就是當你對任何事情卡住，困惑，需要整理的時候
例如：我剛開始養植物的時候真的抓不準他們要怎麼澆水
於是我乾脆每天紀錄我對他們做了什麼，澆了哪些
到現在跟他們很熟了，我也不用再紀錄我的澆花次數了😹
就是像這樣，我們藉由紀錄來整理、觀察自己的成長
2022年的 「未來人手帳 」也繼承了2021年島嶼手帳的最可愛優點，
🌱紀錄你每天的情緒（第四張圖，隔線也改成比較明亮的顏色）
這是一個非常有趣的實驗
我2021年一開始也會每天圈一個
後來發現，阿姨我本人已經沒有什麼好不開心的😹
除了身體不舒服的日子以外，基本上已經沒有什麼日子到了睡覺前一刻我還會覺得不開心
能躺在床上睡覺就已經覺得喔買尬太開心了吧哈哈哈哈
當然，如果你是很需要一個情緒出口或是焦慮緩解的人
微亮計畫網站也提供了各種技巧，當你需要急難救助的時候可以參考🌻
現在就開始你的未來人計畫吧！寫下自己的故事
想看更多詳細資訊可以到募資平台WaBay挖貝搜尋 #未來人手帳。
https://lihi1.cc/kkUAR
#輸入折扣碼 CYG2022 可享超早鳥價再折$40優惠
現在下單，12月出貨，迎接2022年✨
感謝邀請🙏🏾 微亮計畫
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📸 @hogalife
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#2022手帳 #手帳 #台灣
商周執行長郭奕伶：我與商周的故事——曾經，我是孤單佇立在台北街頭的自卑女孩💦
來自雲林，家裡開鈕扣店，沒背景、沒人脈，穿的土，國語不標準，沒上過館子，不會用牛排刀，公車坐錯方向是家常便飯，公館地下道走來走去就是上不了對的出口⋯。
一句話，就是沒見過世面。
走在羅斯福路四段一號的椰林大道上，總覺得自己是異鄉人。
原以為人生就此灰暗，沒想到，商周改寫了我的劇本📖
二十二年來，我訪遍國內外領導者，希拉蕊、投機大鱷索羅斯、債券天王葛洛斯、IBM執行長，差點被張忠謀趕出辦公室，跟著郭台銘去捷克古堡，在總統官邸當面質疑政府溝通不力，邀請美國聯準會主席柏南奇訪台⋯，我觀察他們在兩難中如何做決策。
曾經沒見過的世面，該補的，在商周都補齊了✏️
商周給我的，是一次次與高手過招的機會。這些高手，定義了我的格局與眼界，讓我不斷超越自己。
從鄉下小孩到企業CEO，商周執行長郭奕伶如何因為商周，寫下自己的故事？三十四年來，又有多少人的人生，因為商周而改變，成就生命中的美好...？
「他的故事，練就我的本事」！更多商周與我的故事，請看👇🏻👇🏻
〈青春咱的夢〉為淺堤在 2020 年為公視台語台節目《青春！咱的夢》創作的主題曲。主唱依玲的溫柔聲線穿透輕快的搖滾樂音，訴說在台灣這座島嶼上，來自各個角落的青年們在逐夢的路上，或遇曲折，或遇迷惘，仍不忘年少時的想望，一天一天地走，寫下自己的故事。
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〈青春咱的夢 Taiwan, 365 Days! 〉
公視《青春！咱的夢》節目主題曲
等待風颱過去的彼天
我打開窗仔 離開車站
聽思念的歌 大海的聲
有一個聲音說 不用怕
這個島嶼365天
海湧一聲一聲打 囡仔一天一天大
時間的錯覺 問自己是誰
一個城市會當有幾個想望
時間一天一天流 我卻一天一天老
帶我回來啦 青春咱的夢
日曆掀開照起工
若是感覺一個人孤單
大家出走攏工款
若是感覺
這個島嶼365天
海湧一聲一聲打 囡仔一天一天大
時間的錯覺 問自己是誰
一個城市會當有幾個想望
時間一天一天流 我卻一天一天老
帶我回來啦 青春咱的夢
加在有你和我轉來
一天一天走
自己的故事 家己來寫
這個島嶼365天
時間一天一天流 囡仔一天一天大
帶它回來啦 作伙咱的夢
【淺堤 Shallow Levée】
電吉他、主唱 Electric Guitar & Lead Vocal：依玲 Yi-Ling
電吉他 Electric Guitar：紅茶 Hong Cha
貝斯 Electric Bass：方博 Patrick Fang
鼓 Drums：堂軒 Sam Huang
【Music Production】
詞、曲 Lyrics & Composer：依玲 Yi-Ling、方博 Patrick Fang
編曲 Arranger：淺堤 Shallow Levée
錄音 Recording：李詠恩 Joshua Lee、Andy Baker [ 荒原錄音室 The Wasteland Studio、 YuChen Cinema Studio]
混音 Mixing：Andy Baker [ 玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio ]
發行 Publishing Company：湯與海音樂有限公司 Soup&Ocean Music Ltd.
歌詞英文翻譯 Lyrics English Translation：蔡格爾
特別感謝 Special Thanks：公視台語台《青春！咱的夢》節目製作團隊
【MV Production】
導演 Director：伊晉褕 Eric Yi [ 合作藝文 Collaboration Arts ]
製作 Production：LOTS STUDIO
美術設定 Art Setting：黃才容 Huang Cai-Rong、曾芝盈 Zhi Ying Zeng
2D 動畫 2D Animation：蔡雅筑 Tsai Ya Chu、陳忠暐 Chen Zhong Wei
VFX：曾芝盈 Zhi Ying Zeng
標題字體設計 Title Typography：李冠杰 Li Guan Jie
歌詞手寫字 Lyrics Typography：廖書逸 Mark Liao
特別感謝：Easy Shen、涂嘉欽、潘廷、湯詠茹、蘇芳榆、邱彥銘、朱品堯
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🎧 線上串流聆聽 Listen on streaming
→ https://rock-mobile.lnk.to/TW365Days
#淺堤 #青春咱的夢 #Taiwan365Days
#新單曲 #NewSingle
#Shallowlevée
→ Facebook：淺堤 Shallow Levée
→ Instagram：shallow_levee
想像一個單身男子，創業母嬰服飾品牌？
憑著到泰國旅遊的市場觀察，就決定到曼谷創業？
一位平面設計師，搖身一變成為電商創業家！
創下單月最高百萬營業額、每月近千筆訂單的銷售成績！
來自新竹的Piko
用自己專有的印記，寫下自己的故事
他說『夢想，是用來實踐的！』
台灣人在新南向的創業故事EP04
▲《屠潔 X 新南向創業訪談》 新系列，隔週二 19:00 上架影片
★全國創新創業總會 https://www.careernet.org.tw/
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★屠潔FB粉絲團：http://bit.ly/lostholicFB
★屠潔IG美照：http://bit.ly/lostholicIG
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訪談腳本/主持：屠潔
封面視覺設計：張佳蓉 Nico
總策劃/製作：全國創新創業總會
一個故事的完結：它始於災難，終於希望、託付、與流浪。
星球上的人民開始寫下自己的故事，星塵者也展開下一段冒險故事。
巴哈姆特：http://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=18673&snA=114032
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地圖下載 ep17：
（請安裝FTB Crash Landing v1.1.3）
http://goo.gl/iRD1er
http://webhd.xuite.net/_oops/alan6716/yzv (備用載點)
地圖下載 ep18 完結篇：
（請安裝FTB Crash Landing v1.1.3；不用安裝Galacticraft）
http://goo.gl/iRD1er
http://webhd.xuite.net/_oops/alan6716/ibl (備用載點)
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[1.6.4 FTB] Crash Landing v1.1.3
http://goo.gl/bfuBzJ
使用音樂：
Lunarian(Instrumental)
ジミーサムP
專輯：Reboot
初音ミクオリジナル曲 「Starduster」
ジミーサムP
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8541371
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