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#什麼樣的人容易被催眠
#催眠被運用在那些醫療上

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以下為本段內容文稿：

我過去在業務單位待過很長的一段時間，業務單位在某一些結算日之後喔，都會有一些「激勵」跟「表揚大會」。

然而這些「激勵」跟「表揚大會」當中，都有一個橋段叫做「目標設定」；也就是我們要對眾人，大聲的說出自己接下來的目標。

理論上來說，當我們許下了公眾的承諾之後，會激勵自己更勇往直前、更負責任對自己的承諾；但是事實上，真的是如此嗎？

其實就有心理學家叫做「彼得．哥維哲」，他懷疑這件事；於是他設計了一個很有趣的題目。

透過這個題目的實驗來看看，當我們向他人公開自己的目標的時候，會幫助自己更容易達成嗎？

他和他的同事喔，就找了一群大學生進行四個不同的實驗。其中一個實驗，找了心理系的大學生，先讓他們填寫一些問卷。

內容是包含「是否有意願成為一位臨床心理師」？還有自己的意願有多高？

其次呢，再問他們「去觀看治療現場的影片，來學習關於治療的技巧」這個意願，到底有多高？

而在裡面呢，有一部分的學生，他的意願會被實驗者看過；而另外一部分，是沒有人知道他們寫下來的意願到底有多高？

接著呢，請他們看一部大概40分鐘的治療影片，過程當中需要注意治療者，跟個案的眼神接觸情況，並且把他們記錄下來；而他們可以自行決定，要看這一段影片看多久。

按照道理來說喔，那些希望成為臨床心理師，而且動機很高的人，應該有比較高的意願，來觀看影片來學習。

這樣的狀況跟他們自己的目標，是否有被別人知道並不相關。但是研究結果就發現，那些「目標沒有公開」的那一群人，他們平均看了39分鐘的治療影片。

這一段影片全長也才40分鐘哦，幾乎他們看完了所有的內容。但是那些「目標已經被大家知道」的那一群人，卻只看了27分鐘，足足少了11分鐘多。

而在其他的實驗裡面也發現，當我們的目標讓其他人知道的那些參與者，在不同的任務完成度，都明顯的比較差，而且比較容易放棄。

反而是沒有把目標說出來的那些人，實際完成的比例會高出許多。那為什麼會有這樣的情況？理論上有大家的監督，不是應該會比較認真嗎？

所以呢，這個研究者「哥維哲」喔，他就認為一旦當我們把目標說出來之後，就很容易在同時，得到他人的讚賞或者是回饋；這時候會獲得一種滿足感，彷彿目標已經快要完成了。

而這樣的讚賞跟回饋，原本應該是要在目標真正完成的時候才獲得；而且回到人性，我們也正因為有這樣的獎酬，而持續努力著。

但是一旦我們把目標說出來之後，等於提早得到滿足、提早兌現了這個獎酬，因而消減了持續努力的動力。

所以我想這樣的實驗結果，應該是讓你腦洞大開吧！跟你原本想的，真的不一樣！

這就讓我回想到，當年我在業務單位裡面，每一次在「目標設定」的時候，站在台上，對著所有人喊出自己的目標，你就會得到如雷的掌聲；然後就有很多人覺得你好棒！不管在語言上、眼神上，各方面的環境氛圍。

所以我想這樣子太早得到的爽感，也就是能夠去說明，為什麼業務單位在目標設定完之後，幾乎多數的人都不會達成？說白了都是喊爽的！

那麼回到你身上，當你聽到這裡，你有沒有一些目標呢？你該用什麼方式，讓它完成呢？

或許關鍵不在於你是否有進行公眾的承諾，關鍵在於你是否知道自己的心智是怎麼運作的；並且怎麼樣幫自己優化出，最有效率的達成方法？

那關於這方面的學習，我很鼓勵你，可以參與我的線上課程【時間駕訓班】。這一門課呢，會回到心智運作的本質，幫助你找到去優化自己的時間使用，跟效率提升的方法。

從這一門課推出到現在，已經有很多朋友得到了很大的前進，也期盼你能夠加入學習，幫助自己完成你生命當中，想完成的任何事情。

那麼今天的內容就可以分享到這裡，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們在每一段影片說明裡，都有相關的連結。

我很期待能夠跟你一起學習、一起前進；謝謝你的收聽，我們再會。

本集主題：「爸媽請放心：寫給正在為孩子不專心、不肯學、不受控而煩惱的親子教養書」新書介紹
　　
專訪作者：黃彥鈞
　　
內容簡介：
你認為你愛孩子，然而你理解他嗎？
　　
我小時候曾被認為是個「不乖、彆扭、難溝通」的孩子，
如今，我成為了一名職能治療師，
我想以我的經驗與專業幫助每位無助的爸媽，
學習如何正確解讀孩子的行為，用愛陪伴他們一起長大。
　　
新手爸媽快來看！新手爸媽別害怕！
臨床案例故事╳兒童行為推理╳促進發展遊戲╳親身經歷分享
想改變孩子，就從改變自己先做起！
　　
●「我的孩子，是不是和其他人不太一樣……？」
－書中的臨床小故事與治療師推理，讓你更理解孩子的行為原因！
　　很多爸媽都會以為孩子的問題異於常人，但其實你們的困擾，往往都有前例可循，因此，身為專業治療師的「黃老斯」，將在書中以「臨床小故事」的方式，用他與諸多求助無門的父母會診、溝通的經驗，讓爸媽們知道自己並不孤單，並在各單元中的「治療師推理」加以分析、診斷其背後發生的原因，才能從孩子的角度了解孩子種種作為背後的意義，同時給予其正確的協助！
　　
●「你又不是我的孩子，怎麼懂得他的感受……？」
－孩子不會說、不敢說出口的話，讓黃老斯說給你聽！
　　從小自覺個性不同於他人、難以融入群體的黃老斯，總以為自己是個異類，對自己感到無助與缺乏自信……直到成為一個職能治療師以後，才發現自己性格與身體協調的問題，都出自於更深層的原因，所以這次他以過來的身分現身說法，告訴各位正在為孩子擔憂操心的爸媽：「放心！只要你願意參與並且幫忙，孩子的未來也能一樣精彩！」
　　
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　　愛孩子並不能光用嘴巴說、而要親身做在，透過案例的推理分析以及黃老斯的過來人分享後，就要進入實際練習的時候了，黃老斯在書中根據不同狀況的孩子設計了各種簡單卻有效的親子互動小遊戲，讓爸媽們可以在「玩樂」中幫助孩子，除了無壓力地促進孩子的各種感、知覺發展外，更可增進彼此情感！
　　
　　來自專業治療師的苦口婆心小叮嚀，讓你懂得學會正確觀念，用心去了解孩子，爸媽們可以放下心，孩子們也能敞開心，成長過程有你們陪伴才不孤單！
　　
作者簡介：黃彥鈞
現任：
台大醫院北護分院 復健科職能治療師
　　
主攻領域：
兒童職能治療臨床經驗近十年，致力於對兒童發展遲緩、自閉、多動、專注力、學習障礙、行為社交情緒異常、親子教養等問題進行
1. 諮詢、評估、治療
2. 家長、老師教學
3. 日常活動、飲食營養、運動建議
4. 感覺統合概念及應用的普及