有沒有一部電影,對各位來說影響重大?
昨天,我確定在今年任教的學校成立武術社團。(當然不是我去教,我沒那本事,而是由我牽線,找到專業人士在學校成立武術性社團。)
時間如果倒退到6年前,我打死也不會相信自己會跟武術扯上關係。雖然我大學體育課有學過跆拳道,而且上課過程相當愉快,但那也只是因為我搶不到最理想的體育課程,我基本還是個不太愛動的肥宅,所以修完課程,我就與武術沒多大牽扯。
忘了是什麼時候,我看了王家衛導演的「一代宗師」。我之前其實跟大家提過,我最一開始看一代宗師是相當不喜歡的,因為墨鏡王很多電影把情節搞得相當破碎(當然也會有人說是意境,但我真心覺得一代宗師有些部分,王家衛是玩脫了,最終掌握不回來而在敘事上造成有很多破碎的超突兀橋段)。
本來一代宗師極有可能在我看完後,就被打入一輩子不再看的冷宮之中,直到我看到了一個橋段(也就是底下的連結)......張震飾演的八極拳高手─一線天,帥!超帥!
我覺得某個中二開關被開啟了,有一段時間我跟人分享我對八極拳的興趣,結果沒想到的是,在一些因緣際會下,我開始跟習練武術的人士接觸交流,讓我算是輕微進入到武術的世界。
而讓將我徹底推坑的另一個契機,則是我後來看了一部有年代的漫畫:《拳兒》。看到一半,我心中的感覺是:帥!好帥!八極拳超帥!
我有說過自己的中二開關被開啟嗎?接下來讓一些人傻眼的,是我後來在某個暑假跑去學八極拳了(當然我也一再跟大家強調,因為時間因素,我就學了兩個月,是初學者中的初學者),要說這其中的心態,就跟某些動漫愛好者因為喜歡某部作品而跑去日本朝聖,我覺得是一樣一樣的。
雖然接觸武術時間不多,且不說實戰能力的事(拜託不要再跟我說「能打MMA嗎?」「傳武戰鬥力都是渣!」這一類的話,有些東西我解釋過了,真的很不想重複重複再重複地說,而有些東西則不是我這個初學者夠格發言的,但最起碼,我實際體驗過,而且我不是只體驗了中國武術,而是有極淺的接觸空手道、柔道、拳擊。我這麼說吧:「那些跑過來提出質疑的人,你們又付出多少精力去蒐集並驗證資料?」),我所接觸到的武術讓我意識到不少健身的方法及心態,所以前陣子在家辦公時期,我還利用武術做了一些身體鍛鍊,以鍛鍊身心的部分來說,我簡直比以前的肥宅時期提升了好幾檔次的運動能力。
然後接觸武術的過程中,也是擴展了朋友圈。以至於,如今當學校希望我開辦社團,最終我促成了武術社團的成立。(在學校成立中國古拳法的部門,厲害吧?以後學生有狀況,就叫他們給我去練無敵風火輪,來!先從這段樓梯給我滾下去。)
其實一代宗師影響我的,不只是對武術的興趣以及其後的經歷。這一兩年我常常說一句話:
「憑一口氣點一盞燈,念念不忘必有回響,有燈就有人,」
對我這個每年都要拼命找工作的人來說,我不少時間都會感到很厭世,並會想說這個看不到突破口的教職工作到底意義在哪?
一代宗師的電影台詞以及情節,讓我回想起我最初對教師價值的一個期待:傳承以及啟發學生。
我並不能指望所做的一定會成功,就算成功那也不會是永久,但我可以把握眼前的機會做我所能做的,能啟發最好、能成功很棒,即便沒有,先求對得起自己的職責,於此同時留下一些機會或念想,然後期待未來的可能性。
話說到此處,也就到頭了(其實我還是比較喜歡胡八瞎的說話方式,這麼文藝感性的,偶一為之就好,多了那就矯情了,況且話不用說太多,做才是重點)。
最後問各位開頭的問題:你們也有對自己意義重大或事影響頗大的電影作品嗎?
歡迎底下留言和我分享,讓我能夠增加未來的電影片單喔。
https://www.youtube.com/watch?v=FCOSgiKGTvg
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《太極拳發力與臨床應用》
我以為我是來上太極拳的,沒想到我學到了生命的共振與能量,原來一切都是量子糾纏啊。
說來慚愧,本來以為太極拳只是公園老人的復健運動,結果經過老師的解釋,引導練習跟體驗,才發現原來我們一直往國外取經朝聖的同時,不管是各項功能性訓練,重訓系統,甚至瑜伽等等,太極拳本身也是一個富有哲理跟科學的功法。
萬法歸一,其實也沒有什麼是最好的,但是如果透過不同系統的學習,你會發現很多原理都會被交叉驗證,也意外發現很多的引導剛好我也用過。
太極拳打的不只是形,更是氣甚至神,也講陰陽平衡沒有對立。
在練拳中透過「立身中正,虛領頂勁,松腰落胯」,我們首先找到張力整合體的中軸穩定,啟動身體的經絡與能量,接著帶著這個基礎,太極拳走弧線走螺旋,欲左先右使用預應力,達到卸勁發力等等動作,背後滿滿的都是筋膜運動的實現,而從站樁中培養的空間感跟意念,其實也大大了強化了我們的本體感覺,以現在已知的理論回去驗證,要說太極拳是最早的筋膜運動可能也不為過。
而老師本身也是武術高手,能說能做能打,透過老師的經驗分享,他也數次重複快速有效學習的方法,就是要「#看見動作的本質」,不要被外在招式迷惑而只是追動作,反而應該去學習思考驗證動作背後的哲學跟邏輯,這樣才能真正精通跟活用,這段真的聽得非常有感。
接下來我應該也會把基礎的站樁跟八法加入日常練習,真心覺得超棒,果然跟大師學習,即使身上功夫需要時間精進,但視野夠廣了,也更能知道正確的方向是什麼,期待接下來身心的轉變。
課後的後遺症?就是馬上想看太極張三豐,太極拳其實也是很強的實戰系統啊!
大俠中醫 郭于賢
#太極拳
#太極拳發力與臨床應用
#kensyogalife
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<6/13武術學習紀錄>
上次分享的武林高手陳師父的故事,師父教我界王拳(實際名字師父說低調)第一式,練了三周後,今早師父開始教了腳的動作,我一邊練一邊跟師父視訊聊了快兩小時,記錄一下。
師父8歲開始練,跆拳道、柔道,一直到15歲開始練詠春,練了一年發現已經能贏練七年的師兄了,於是陳師父開始他的精進之旅。
在16~22歲這段時間,聽到有什麼厲害的就想辦法拜師學,而且一種拳還會不只跟一個師父,中國武術聽過的幾乎都練了,東南亞武術中,泰拳、菲律賓、印尼武術也都找來台灣定居的外國人學,每天大概練10個小時,只要打敗該派別最強的師兄師父,陳師父就會想辦法找下一個更厲害的派別。(不過因為陳師父身高185公分,量級算大,所以打敗師父不稀奇,他認為的打敗是技巧上已經不輸了)
我把大家聽過的拳都問了一遍,我好奇的是,因為中國武術之前很多騙子,所以外行人普遍對中國武術印象不佳,而泰拳這種因為有辦比賽,一般人就比較尊敬,而外行人常常認為武術要比高下,不就各找一位來幹一架就知道了嗎。當然我知道這種比較是很外行的,因為每一個派別都有練的好或不好的人,總不能拿一個價值投資肉腳跟瘋狗流高手比績效,就說瘋狗流比較強。所以我想問問陳師父,因為他都練過,他是最有資格評價的人。
陳師父回答,其實亞洲武術傳來傳去,本來都有相似之處,不過很多厲害的都是大家沒聽過的,一些冷門的東南亞武術,有些手法跟界王拳很像,應該也是當時跟著鄭成功傳過來的。
而現在台灣流行的武術,都是清朝之後的,但老實說,都不厲害,陳師父還講了一些秘辛,某個很紅的武術,祖師爺寫了很多經典,現在一大堆徒弟,其實那個祖師爺臨死前,還問別人要怎麼發勁...
我問中國北方拳跟南方拳的差異,我知道南方是擅長近身肉搏戰,北方是遠距離大揮手腳,但現在實戰幹架時都有武器,當然有武器會猛很多,那配上武器後,練什麼拳合適呢?陳師父回答,看武器的長短,如果你有雨傘,就配長拳的技巧,但如果現在遇到鄭捷,你手上只有iPhone或保溫瓶,那就適合用南拳來敲他。
我再問師父那綜合格鬥又是什麼,他說其實這就是為了無規則打架,把各家技巧都納進來的一種武術,例如摔角頭會很往前傾,是因為他們只想要擒抱摔人,不用考慮會被人踢頭,而詠春是沒有寢技,所以身體是直立的,所以綜合格鬥就會折衷,身體就變成往前30度,可擒抱可防禦。
我接著問那界王拳比綜合格鬥強在哪,師父說界王拳其實已經融合了各家優勢,但它有個重點是練發勁,就即便是同樣的動作,但使出的力量比別人大很多,我目前的理解大概是懂得用身體各部位的力量,將其傳導到終端。就像有人肌肉沒特別大塊,但重訓就是能舉的比較重。
陳師父說他到22歲那年,已經有種獨孤求敗的感覺,一直遇到界王拳師父(當時53歲),界師父要陳師父打過來,陳師父的拳一揮過去,界師父只是用手一擋,陳師父就手整個麻掉,然後界師父再往他身上一劈,陳師父覺得他的五臟六腑像抽水馬桶一樣快被震碎了。當下陳師父整個快跪下了,他追求了多年,這就是他要的。
我問陳師父,你曾收過幾個學生阿,師父回答30多個,我接著問那我這年疫情在家的運動都認真練界王拳一年,可以進前20名嗎?陳師父微笑說,應該可以。
好吧,眾多網友見證,進前20名的那天,我就來放被師父揍的影片~
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實戰最強武術 在 Re: [閒聊] MMA最強武術- 看板MartialArts - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
: 原PO的問題是他認為只有MMA規則才是有價值
: 光這點就有很大的問題
看一下標題吧
我從頭到尾都在講MMA哦
至於價值兩個字如果讓你那麼激動
就當我沒講吧
反正我的意思也不是要貶低其他武術
只是要讓大家挑戰一下最近越來越流行的
"MMA角力最強理論"而已
我這樣講吧
古早時代練徒手武術比較古風的人
雖然可能定義模糊
但說到"實戰"常是以"徒手打架"尤其是"徒手單挑決鬥"為目標
規則大致上只有"單挑"跟"徒手"兩種
場地的選擇也很自由
可以說是一種最原始的MMA
換言之比賽規則越少
越接近古人追求的那種"徒手單挑決鬥"
UFC發展最早採用
巴西的原始性Vale Tudo規則
大致上除了"徒手""單挑"之外
只有不能咬人 插眼睛 抓頭髮 三種
服裝也很自由
在這個規則上發展
為了能夠在電視上播放
還有顧慮社會觀感跟一些安全性
發展出來的就是現在的UFC式北美鐵籠MMA規則
這是目前最主流的賽事規則
雖然增加了不少規則
但在主流格鬥比賽中仍算是比較少的
因為規則少 最接近原始的"徒手單挑決鬥"
這也是為什麼職業MMA發展二十多年來
常被拿出來戰傳統武術
除了MMA之外武術還有很多用途
不是練武都要以MMA這類"徒手單挑決鬥"為目標
但我特地下了標題 就是要講MMA
那又為什麼我要拿角力出來說
角力類廣義來說包含柔道 BJJ 桑博等等
以扭打為主的武術
目前一開始就練MMA的人口還是比較少的
大部分都是從一些更有歷史更有規模的武術或格鬥技出身
再轉練MMA
而其中平均來看角力類武術出身者很能打出成績
最近越來越能看到強調如果想打職業MMA
學生時代應該先練角力培養基礎的說法
這不是我先開始說的
下面這篇文章也說想要成為成功的職業MMA選手
小時候就要練角力
https://www.ptt.cc/bbs/MMA/M.1406006617.A.BB0.html
格鬥選手訓練的 11 個迷思
事實上角力類武術也是最有歷史的武術之一
歐亞大陸各地都有自己傳統的角力類武術
像是中國的摔跤 日本的柔道相撲
蒙古的相撲 歐洲的角力 俄國的桑博等等
從古代開始角力就很能證明自己的實力
以前學生打架沒有被看得很嚴重的時代
學生之間徒手打架會扭打的人真的吃香
所以我拿角力出來講 看能不能戰一下
增加一點版上水分
看有沒有人要正面挑戰
"MMA角力最強理論"
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.222.9.191
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1409049162.A.6F6.html
※ 編輯: NKN (203.222.9.191), 08/26/2014 18:37:10
※ 編輯: NKN (203.222.9.191), 08/26/2014 19:13:42
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