關於 寒沐溫泉酒店 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

環島第14晚美美選擇了礁溪寒沐溫泉酒店

美美是住在台北的宜蘭人
每次只要回到宜蘭一定會來住礁溪的溫泉♨️飯店
第一次入住寒沐後覺得礁溪首選94寒沐💘💕
主打自然、名湯、文化的礁溪寒沐，非常有在日本度假的空間感👍🏻

首次踏入寒沐大廳，挑高的設計及質感貴氣的裝潢、以大地為家的主題，使用「水、木、石、炭」作為介質的藝術，飯店各區域陳列許多象徵生命與宇宙的藝術品，彷彿置身於大型博物館內，帶來美好的住宿體驗💘😘

飯店公共設施也非常豐富，兒童休憩區、小小賽車道、電競室、健身中心、室內高爾夫、戶外泳池及大眾溫泉，讓飯店不僅僅是住宿還是旅程中的休閒渡假會館🎉😘

另外夏美美覺得寒沐的餐點實在是太厲害了🚴‍♀️☺️這次我們選擇川薈四川料理，經典的重慶辣妹子麻辣湯及蟲草帝王花雞湯，搭配豪華海陸餐點真的是超好吃😘💕隔天的自助早餐也好厲害👍🏻種類選擇多樣化而且居然還有甜點🍓真的是超滿足的早晨👍🏻

還有美美超喜歡寒沐的枕頭，真的是可以一覺到天亮得到滿滿的充電感，還有不同的枕頭可以做選擇，真的很貼心！晚間房間內也可以邊泡溫泉♨️邊看蘭陽平原的夜景，很難得可以泡的如此大的溫泉池，想要一家人一起泡湯絕對沒問題😂🎉

#寵沐苑🐈‍⬛🐶
今年起寒沐開始提供寵物入住囉🎉提供毛小孩休息空間、戶外遊憩區及泡湯戲水池，全天候人員駐點服務，每間房間皆有獨立監控系統連接至飼主的手機，讓主人可以24小時安心看照愛犬，同時也提供頂級寵物住宿及基礎寵物美容，讓毛小孩享有尊榮貼心的完善照護☺️👍🏻

#自行車友善飯店
✅租借單車服務
✅單車停放處
✅單車可放入客房

更多介紹>> 礁溪寒沐酒店 MU JIAO XI HOTEL
#美美環島之旅

去哪玩不重要
最重要的是和誰一起去
和好朋友一起去玩最開心了
因為陳叔叔終於在台灣啦
大家可以合體了😄

我們好幸運 之前就安排的旅行
突然大放晴 好天氣☀️☀️☀️
真的是好幸運

#寒沐溫泉酒店 #溫泉 #♨️ #travel #friends #happy #warm #taiwan #taiwantravel #宜蘭 #礁溪溫泉 #台灣

✍礁溪寒沐懶人爸媽礁一日行程完整破解✍

#旅遊懶人包系列
#礁溪寒沐溫泉酒店
#完整旅遊vlog在YouTube

這次入住的寒沐飯店真的蠻讚的，導致YouTube影片真的有點長，廢話有點多。
怕大家資訊吸收不完，再次直接整理出重點給大家！😜

3:00pm-4:30pm
check-in 之後先帶小朋友去6F的游泳池玩水。 這裡有戶外溫泉池，如果有兩個大人的話可以輪流一個人泡湯，一個人顧小孩。而且這裡的水是溫水，就算天氣冷還是可以下水喔。

4:30pm-5:30pm
回房間稍作休息。 放音樂，躺在床上，臉書打卡，告訴大家你正躺在飯店床上。 Mini-bar的飲料可以免費喝一輪, 記得好好補充水份。

6:00pm-7:30pm
(Mu Table 晚餐): 為什麼晚飯要吃一個半小時？ 因為這是東西很多的自助餐。這裡食物選擇真的多到炸裂，我建議的吃法是：狂吃海鮮(蝦，螃蟹，生魚片，淡菜) —> 烤牛肉配小農燙青菜 (你可以去三明治區挖一點鵝肝醬來配牛肉)/ or 泰式咖哩—> 喜來登牛肉麵/羊肉爐/螃蟹laksa —> 狂吃甜點做一個完美的ending.

7:30pm-8:30pm
可以去電競室再打個switch馬力歐還是開個PS4的賽車。

8:30pm-12:00am
把小孩弄睡之後爸媽就可以在自己房間泡個舒服的溫泉澡啦！

隔日

7:00am-8:00am
(Mu Table 早餐): 早餐一定要先來碗熱的，看你要擔仔麵，白粥配鹹蛋還是要餛飩魚丸湯。那接下來記得去超高級的自助三明治區做個五星級三明治(竟然有松露奶油跟鵝肝醬可以用！)。 如果你想要heavy一點的早餐的話，寒沐的滷肉飯可以來一碗！ 最後再來碗New Zealand 的百香果冰淇淋吧！

8:00am-9:30am
帶小朋友去樂未央放風遊戲區消耗體力，九點的時候有小小賽車手可以開。那這時候也是可以輪流顧小孩，讓一個大人可以去行館棟的半露天裸池泡湯。

9:30am - 11:00am
寒沐Check out 之後飯店設施還是可以使用到下午三點。 所以你還是有一點時間看是要再帶小朋友去游個泳，還是借半電動腳踏車礁溪到附近逛逛喔！你也可以問問飯店看有沒有可以參加的戶外行程喔！

就這樣過完一個充實又放鬆的五星酒店兩日啦各位！
🙌完美🙌

#減重 #減肥 #宜蘭

每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得

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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
👉🏻https://bit.ly/3kTs7Sh

📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
👉🏻https://bit.ly/3zONKr2

📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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*此趟拍攝為三級疫情前拍攝唷！

號稱宜蘭小太魯閣的『林美石磐步道』
可以避開豔陽高照🌞🌞🌞
享受山林間瀑布的沁涼感！
還能目睹步道上歷史的痕跡
超適合親子同遊🙋‍登山小白更不用說啊！
小編大推特推！一定不能錯過🏃‍


影片章節👇
00:00精彩預告
00:17步道必看景點在這裡！
00:54草湳湖觀景平台
01:24步道驚見青竹絲
01:32抵達步道入口
01:51發現歷史痕跡
02:58半小時抵達第一座鐵橋
03:55抵達石磐瀑布觀景台
05:37岔路指引
06:14超級秘境
06:57涉水攀爬小提醒
07:10抵達月眉坑瀑布
08:13心得分享

偶爾來趟步道之旅
這週你想去哪條步道？！
快點告訴我們🗣️～～～

採訪、合作來信：service@tripmoment.com

【一起去旅行】帶鐵支去泡溫泉！

每次都帶著黃金出門
而鐵支不是在家就是住安親班
看著他的眼神也是捨不得

既然這樣就一起出發
2月天還很冷，媽媽我一心只想泡湯

所以訂了大人房，也訂了鐵支房
（狗狗大房型是2000元）
（我頭一次帶著工作室孩子們住這麼高檔的，慰勞一下他們出門要幫忙顧孩子的辛苦😜）
原本以為跟之前一樣不敢下水，沒想到玩得不亦樂乎
爽啦！！這價格我花的值得😎

雖然帶兄弟倆出門手忙腳亂，能錄的畫面不多
但至少一起出門過！代表下次一定熟能生巧💪🏻

P.s 特別想跟礁溪寒沐酒店說
你們早餐真的蠻好吃！尤其是炒麵那一道🤪

—————價目表提供給大家—————
鐵支是大型犬，所以是狗狗2000元
（幫忙洗澡、餵食、還有詳細記錄，我覺得很不錯）
當然也是可以單純安親，三小時450元～
蠻對不起當天的一隻科基，被鐵支煩到不行換房間😅

以上👍🏻
雖然去的時候都在下雨
但好加在在飯店裡面玩的夠盡興（不然飯店這樣貴怎麼行！🤣🤣
遊樂室、ktv、溫泉泡好泡滿！滿足回家

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