「仔細想想，
什麼才是最重要的？
用不著因為自己受傷，
就將對方推下懸崖。
因為他在哪，我也在哪。」
大家好，我是角媽
今天跟角爸因為討論到過去的話題而小吵架
是關於一件使我加深被遺棄感的事件
所以在討論時心裡很受傷很痛苦
不過當時因為角爸也有他的立場、他的心路歷程、他受傷的地方
所以角爸說起話來
就一直踏中我敏感的點與痛處
所以兩個人都處於一種危機狀態
後來我打電話跟角爸說了一番
一開始的時候我也有很多情緒
講了不少批評的話
但講到後來我也冷靜下來
就開始統整理性的事情
來分析我的感受與他的感受的差異
好好的跟他傳達
不過在掛了電話之後
角爸一句話都沒說
也沒有再和我討論這些事情
我心裡一直很放不下
因為不曉得自己的想法到底有沒有傳遞到
而且因為只有我自己一個人跟兩個小孩獨處
有些自己的心慌得不到安慰
就一直感到很焦慮
會一直去想角爸是不是還是只想著他自己的堅持
而不願意理解我
被這些不確定的想法淹沒著
打了很多字給角爸
「我跟你講了那麼多，看來一點用都沒有，你還是只想著你自己，總覺得自己是對的我是錯的，把問題都推到我身上，現在我好好的跟你表達，你也不在乎，也不想回我」諸如此類的句子
但隨後，理性的我在腦內對我說：
「仔細想想，什麼是最重要的？」
「用不著因為自己受傷，就把對方也推下懸崖，否定他的努力與他的改變。」
「即使我把他推下懸崖，對我們的關係也沒有任何好處，當他掉下懸崖，我也會掉下懸崖，因為我們是夫妻，不論是誰在深淵，都必須跟他一同經歷深淵的絕望與向上爬的痛苦，那我又何必將他推下去呢？他在哪裡，我就也在哪裡。」
於是我在角爸看到那些話語前，就將那些氣話給收回了
即使我自己的內心尚未撫平
我也不應該因著自己的痛苦，貶低自己的伴侶，或是傷害他
雖然我也因此感到焦慮、心悸，希望能有誰陪我聊聊天
但我也了解我自己，其實我也不喜歡跟老公以外的人講心事，所以我便戴上耳機
聽聽自己喜歡的音樂
畫了這張圖
與大家分享這段我自己領悟到的話
希望這也能幫助到一些被情緒牽著走而煞不了車的人。
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不過其實我現在還在生角爸的氣就是了😂
角爸後來跟我說什麼我都只回他「恩」（我超壞
沈澱一下心情，調整好自己，再好好跟他說話囉
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#容許自己可以生氣但不要情緒失控這樣就足夠了
