【#編輯OOXX】
#哪個媽媽愛當生氣巫婆呢
媽媽的怒氣實在是種特別難以面對的情緒,感覺既混亂又正常,貌似驚死人地砲火猛烈,卻也很容易虛晃一下就復原。
下班回家後,為了「三不一沒有」的鳥事火了(不收玩具、不洗澡、不寫功課,加上沒有帶餐袋回來)。嘴巴催著,心裡怒著,身體坐在沙發上氣呼呼地,看著老大的聯絡簿,還在想怎麼請老師處理餐袋的事。
此時,老二拿了他畫的圖給我看。「先去洗澡。」我看了一眼,點點頭,沒稱讚也沒笑臉。
這下換老二不開心了,嘟嘴說:「哼!媽媽不喜歡我畫的圖!」
接著妹妹也把畫拿來,我都還沒開口,老三就接話:「妳那邊沒畫到。」
這妹妹啊,淚奔哭喊:「你們不喜歡我畫的!你們不喜歡我畫的……」
老二加入,指著我控訴:「哼!妳不喜歡我畫的。」說著說著,眼淚也掉下來。
鬧劇,這不就是張著色畫嗎?你們哭什麼啊?想大叫的是我吧……
「夠了!你,去洗澡!其他人統統安靜!」
一片喧囂中,我聽見自己大吼一聲。
──摘自《還是喜歡當媽媽》,洪美鈴心理師著
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以上這段文字,各位爸爸媽媽是否也感到很熟悉?
過去下班回家,除了收拾家裡、收拾孩子(?),還要收拾自己的情緒,暴怒狂飆一頓後,更痛苦的往往是得面對隨之而來的自責與自我否定:「#為什麼我又忍不住吼了孩子?」而現在,因為疫情,還得與小怪獸一起關在家裡24*N小時,上述狀況想必是有增無減,每時每刻在重複上演。
你的疲累與無力,生了兩對雙胞胎(且是三男一女寶😱)的洪美鈴心理師都懂,但她告訴自己,也告訴所有媽媽:
「當媽這個工作容易耗竭,而試圖當全知全能、秒速變頻的媽,更是會置自己於死地。我也不喜歡這樣凶惡的自己,對待孩子,我何嘗不想溫柔又堅定?但真實情況是,我在自己當媽媽的狂亂世界裡,也想取得孩子們的注意力、想傳達明確的訊息,吼那麼幾句,只是想要偷渡一點媽媽的權力與解氣的需要而已。
#就當那是分貝數高了些的表達方式吧!#容許自己不再糾結吼不吼的問題了。」
你照顧了孩子,但你是否照顧了自己呢?放下想當完美媽媽的念頭,與孩子一起溝通彼此的情緒,或許比一再悶頭自我檢討更能將為人母親這條(不歸)路走得開心且長久哦。
待會就趁孩子午睡時,跟著心理師一起念念下面這段咒語,安定一下自己吧:
「我不完美,我只是個真實的母親。此刻,我召喚自己的媽媽魂,有自信地認同自己也許不是神仙教母,但也不是巫婆。我只是個有血有淚,有時幻想單身,有時也會當機的,一個不完美的母親。」
祝福大家,避疫期間,母子均安(?)
(圖片來源:Unsplash)
(小九子)
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