Search
外送、外帶吃膩了？
在家自煮變不出新花樣？😩
主廚親授超簡單地中海料理，讓你在家也能做出異國美味🥘
看影片👀https://youtu.be/M7Q9CSF_r0o
❶將番茄、蝦仁、透抽用橄欖油炒熟
❷倒入初榨橄欖油，加入蒜頭、海鹽、檸檬汁、巴沙米可醋，將蒜頭炒至金黃起鍋。
❸什錦中加入家樂福香草乾酪塊、九層塔、鯷魚橄欖、油封番茄
❹最後倒入橄欖油醬汁，盛盤上桌！
地中海料理中橄欖油可是關鍵！選「初榨」更能保留食物原味😋
快用 #家樂福進口食材 變化新菜色👉https://bit.ly/3d5dffn
#家樂福 #家樂福線上購物 #家樂福超市
#夏日消暑趣 #自煮食譜 #料理聯合國
#好家在我在家 #家樂福進口好物
來分享韓國朋友交煮的韓式泡麵火鍋🍲用的是不倒翁金螃蟹那包~在家煮超簡單🥰
✅步驟如下：一邊煮一邊吃😂
➡️高麗菜·洋蔥·蔥段鋪鍋底，放入泡菜．豆腐. 蒟蒻. 3大匙韓式辣醬. 金螃蟹拉麵的調味包，整鍋加水煮到滾。
➡️煮到高麗菜和洋蔥變軟，就可以慢慢放入肉片·海鮮·火鍋料·各種快熟蔬菜和菇類
➡️最後整鍋精華湯來煮麵 ➡️➡️➡️Perfect 😋😋😋
✅各種食材順便附上
➡️ Costco買的👉金螃蟹拉麵·細豆腐(這個三盒$29超推)·好菇道·蔬菜們·美國牛小排火鍋片·KS特大生蝦仁
➡️家樂福買👉CJ韓式辣醬·阿中丸子火鍋料·蒟蒻
➡️這次泡菜是莓媽好友韓國阿姨做的~干貝是微風超市買的生食級干貝~
#居家防疫自煮管理Day1
早上工作到一半就收到媽媽的訊息，叫我趕快看新聞
原來是柯P市長在直播，公佈高中職以下學生明天開始停課，也包含托嬰中心跟在宅保母
想到接下來兩週甯甯都要在家吃三餐，趕快call魚大爺載我去採買一些青菜，剛好遇到家樂福超市補貨上架，還蠻幸運的✌️
由於家裡冰箱也不大，大概只能補充三天份的食材，這時候就好想換大冰箱啊😭
下午忙完工作也沒閒著，趁今天甯甯還不在家，把一些常備食材先處理好
🥬青蔥👉切成蔥段、蔥珠
🥕紅蘿蔔👉切片、刨絲
🧅洋蔥👉切絲
🥒小黃瓜👉做成涼拌菜
🥬香菜👉洗淨裝水保存
可惜家裡的Stasher矽膠密封袋不夠多，不然其他葉菜類跟鴻禧菇其實也可以先洗淨切好，這樣就可以省去很多備料的時間
我之前有試過把葉菜類的洗好切好放Stasher密封袋，冷藏2-3天都還是很翠綠(水份要儘量擦乾)
看來要趁下次團購再多買幾個起來放了🤔
⏰下個月初會開Stasher跟OXO的團喔！
處理完常備菜就緊接著煮晚餐👩🍳
我們一家三口的餐點其實都很簡單
通常會準備三菜一湯，三菜會儘量包含到2種蔬菜
今晚就準備了以下菜色，請視吃👇
▪️烤雞腿排
▪️奶油蘆筍炒蝦仁
▪️蒜炒空心菜
▪️蘿蔔排骨湯
▪️哈密瓜
接下來應該天天都會煮了...
對哪道菜有興趣，想知道作法的都可以在底下留言喔！
我會個別回覆作法
接下來的兩週，相信住在雙北的妳們要跟家裡的屁孩24小時共處一室都很心慌😆
讓我們一起努力，好好的撐過這兩週
希望這兩週過了之後一切都可以恢復原狀
答應我，不要讓自己瘋掉🤣🤣
#2y4m4d
————————————
居家防疫，屁孩消磨時間好物，ED.Inter知育玩具現正開團中👉 https://bit.ly/2RSmIPc
這集真的有99%都踩雷，不會想回購！
難道是我們對冷凍食品的期望太高嗎（苦笑）
看更多銅板好物特輯：
全聯 https://youtu.be/xJtAJlAxgCk
IKEA https://youtu.be/GncudWRdMcw
無印良品 https://youtu.be/5zY4QskyxhY
寶雅 https://youtu.be/YrUvAvnQ1zU
#銅板好物 #家樂福必買 #家樂福超市
PRODUCTS//
▫️美式烤雞 NT.198
▫️家樂福蝦仁炒飯 NT.35
▫️家樂福肉絲炒飯 NT.35
▫️家樂福照燒牛肉米漢堡 NT.139
▫️家樂福玉米豬肉手工水餃 NT.89
▫️家樂福原味招牌乾麵 NT.88
▫️家樂福原味半切海苔 NT.72
▫️家樂福辣味半切海苔 NT.72
▫️家樂福肉醬義大利麵 NT.89
▫️家樂福蔥抓餅 NT.75
▫️核桃瓜子起士包 NT.41
▫️三倍蛋白低脂希臘式優格 NT.119
TODAYS//
上衣｜Mellow co.
https://bit.ly/3A93hms
去背檔案來源
創作者：588ku - pngtree.com
——————————————————
訂閱我的YouTube頻道 https://goo.gl/nR6eqz
追蹤Instagram https://bit.ly/3icsD97
按讚Facebook粉絲專頁 https://bit.ly/37xeGQt
【看更多影片】
美妝評比 https://goo.gl/HD1xv3
愛用美妝 https://goo.gl/FKR3Z7
彩妝教學 https://goo.gl/CYV2Gm
美妝實測&試色 https://goo.gl/LonZub
購物開箱 https://goo.gl/1pNLov
保養祕訣 https://goo.gl/GiPMyD
品牌全妝 https://goo.gl/v1SZM4
穿搭分享 https://goo.gl/IiK500
頭髮造型 https://goo.gl/PLR1Sz
關於我&生活日常 https://goo.gl/GAx8DH
每月最愛 https://goo.gl/VFfUo2
旅遊日記Vlog https://goo.gl/1BW190
【ABOUT MII】
身高 體重：160/49
膚質：乾性/黑眼圈 膚色不均
【ABOUT VIDEOS】
拍攝器材 Canon EOS RP/GoPro Hero 7 Black
編輯軟體 Final Cut Pro
✎This video is not sponsored.
