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南方的樹果湯：麵包果湯
小時候第一次吃到麵包果，是在國小同學家。國小同學的媽媽用她父親任教的校園裡的麵包樹果實煮了湯。那時候吃的記憶不大清楚，記得同學媽媽說，用冰糖煮甜湯也可以，尤其愛那果實中種籽，殼咬破嚐起來像花生仁。
後來再吃，是在花蓮，花蓮朋友搖搖頭「花蓮人都知道車停樹蔭不要停麵包樹下」，「果實掉下來車窗會破喔。」葉片巨大深綠油亮如蒲扇般的麵包果樹，黃色如波羅蜜的果實，怎樣都是南方的熱帶的樹。
花蓮吃到的麵包果湯，會放小魚乾同煮，煮久了有果實甘甜，也有魚乾鮮，很好吃吶。
這回雖然住在台北市中心，朋友捎訊息來，給我兩顆麵包果。自己殺麵包果是第一次，先燙過東門市場買的雞骨架和雞翅，加入果肉，馬祖的小黃魚乾（不喜苦味的人，煮湯放小魚乾要去頭去內臟啊），在鑄鐵鍋慢慢地煮，最後給宏德海鹽調味。（這款法國海鹽家樂福賣很便宜，可買）
配的是愛店的酸麵包。
其實在週末，我帶著這顆麵包果，見證了自己人生中一個重要的時刻。回來後，認真地把它煮成好湯，很對得起自己和這顆麵包果了。😂
#好家在我在家 #宅在家救台灣
防疫期間孩子在家自學、老公居家上班，媽媽每天更忙了～
忙著罵小孩之外，還要張羅一家大小三餐外加點心、宵夜，豈是一個累字了得啊!!😔
🛒情勢緊張我們也不敢外食或是外出購物，還好~還有網購與防疫宅配美食可以解決我們的飲食問題。
有點餓又不會太餓就喝【品臻國際】名廚美饌 24臻穀 & 芝麻核桃糊
🎈天然穀物飲推薦
🎈全素可食
🎈純天然無添加，健康滿點
雖然穀物飲品我常買，但是一些市售的穀物飲可能加了人工香料和糊精 ，常喝也擔心對健康造成負擔。
收到名廚美饌，第一眼我就先好奇的看了一下成分，100%純天然食材，完全沒有看不懂的成分與其他化學添加物(大拇指)，家中各年齡層都可飲用，更適合作為銀髮族與孩童的每日營養補給。
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🌾名廚美饌 24臻穀
結合了穀、豆、麥類、漢方等天然植物精華，運用食品營養及漢方學理，兼顧健康與美味
有:非基改黃豆、冰糖、糙米、黑豆、黑芝麻、蕎麥、薏仁、松子、銀杏、核桃、麥冬、淮山、芡實、茯苓、百合…等共24種食材，(太多了我打不完XD)
這應該是我目前喝到最多食材、營養最豐富的沖泡穀物飲了。
米黃色的臻穀粉末細緻，天然的五穀香味撲鼻，
因為它成分單純無其他添加物，所以保留了臻穀的原味，
還蠻接近我們常吃的” 米麩”，孩子們都覺得這口味很親切。
🌰名廚美饌 芝麻核桃糊
芝麻核桃糊添加了核桃、腰果、花生等堅果，多了堅果的層次香氣以及海鹽提味，甜度適中恰如其分，濃郁的芝麻香氣有暖心暖身的好味道。
每天喝還能補充鈣質，像我這年紀的女生好需要多補鈣呀！
【品臻國際】名廚美饌 24臻穀 & 芝麻核桃糊，各大通路(家樂福、愛買等等)都有販售唷～
現在防疫期間不方便出門，可以上網選購宅配到家!!
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時隔多年 最近又喝到味道超好的優格
第一次喝馬修是我還在讀書時期🤣🤣
就說孕期真的是我最養生的時候
對身體好寶寶好的 樣樣來 來者不拒呀
來告訴你們好喝在哪裡！
馬修嚴選的優格是純鮮乳發酵的原味優格
味道真的是濃醇香！無糖無添加
可以接受無糖優格 一定一定要試試看！這真的非常非常好喝👍🏻
有分享號也有小優格
你們可以看自己需求挑選～
現在有出三款原味優格
差別主要是有新的研發菌種 （三種小孩都是可以吃的唷）
我吃的是營養師推薦 主推孕媽咪的K+系列
☑️菌種可耐胃酸膽鹽助消化
☑️複合菌株 改變細菌叢生態使排便順暢 解決孕媽咪常有的便秘問題🙌🏻
☑️有益菌可加強私密保養
孕媽咪在懷孕過程需要補充大量的蛋白質和鈣質
吃優格有飽足感又健康營養真的是最方便又沒負擔的補充方式
我自己會買分享號在家自己做優格碗😁
優格加上他們的天然果漿再加燕麥和水果！像我分享的照片那樣！
早餐來一碗促進腸胃蠕動 營養又健康！！
果漿也很推耶！是新鮮水果製成無農藥殘留！吃的很安心又多了一種風味🙌🏻🙌🏻
（果漿口味有季節性唷
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再推一個我覺得方便又超超超愛的優格飲！
出門隨身帶著喝！優格一樣是無糖的鮮奶發酵製成
口味有原味/水果果漿/冰糖鮮乳
我自己最愛水果口味的優格飲🍇喜歡莓果類～
喝之前搖一搖！口感更豐富酸酸甜甜的
不用擔心會太甜！主要喝的味道還是很濃的原味優格啦！
保證濃醇香！！你們一定要試試看！
粉粿也超愛 一直說還要還要🤣
不愛吃益生菌的她 能這樣補充一些腸道好菌也是一個很好的選擇☺️
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✨馬修嚴選哪裡買？
他們有蠻多門市和通路的！最方便可以在全聯.家樂福.Jason’s 等等超市就可以找到唷！！
現在還可以直接從官網訂購！！
可以自己選喜歡怎樣的組合還有配送週期和時間！不用出門買也能喝到好喝優格更方便！！
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