這新聞還挺奇妙的,提到 #農耕用曳引機移用於砂灘維護 的作法,有時候不受限於現況,發揮巧思也能有新突破。
【三重】南伊勢町的田曾白濱海灘,在6月15日出現了久保田(品牌名)的農耕用曳引機,突然在海灘上開始耕作。
田曾白濱,擁有面對太平洋的天然白砂海灘,大約600公尺的海岸線,在國道260線完成之後,成為誰都可以輕鬆造訪的海灘。在宮崎葵、向井里共同演出的電影《黃色大象》、稻垣吾郎主演的電影《半世界》中,都曾經登場。
無人管理的田曾白濱的美麗沙灘上,年年都有垃圾、海藻等漂流物,周邊也存在著荒廢的角落。
以航空運輸業等為首而展開的「日本Helissis HD」稻田龍太社長等人,從兩年前開始推動咖啡店、住宿設施等,著手於推動該地區的再生。
去年,在伊勢志摩一代的觀光活化「伊勢志摩觀光開發」也設立了,同公司也為田曾白濱的美化活動注入新力。
農耕用曳引機,是久保田的25馬力4輪駆動式曳引機「KL25」,是牽引可以攪動土壤耕耘的「RL15K」用,就算是在沙灘上,曳引機也可以自由的到處移動。
稻田社長表示「剛到田曾白濱來的時候,垃圾和海藻像山一樣,清理非常辛苦。
大的垃圾使用機器搬運,但還是需要手工作業,颱風來的時候每次都會到處都是漂流物,一次又一次重複的整理著海岸線。在思考怎樣有效率的方法時,想到了活用農耕曳引機這個對策。
稻田社長表示,「大的漂流木或是塑膠垃圾等等,使用人海戰術清除掉,海藻等自然界的可分解垃圾,就用曳引機埋在砂裡面。海藻的處理時間,通常利用拖拉機大約一小時就可以把海岸線清理完畢。」
「由於也擔心海灘上可能會有海龜來產卵,所以每天都會先到砂灘上做確認,所以不用擔心傷害生態。是將自然環境也考慮到的作業。」
久保田的宣傳負責人非常吃驚的表示「完全不知道有人將農耕用的曳引機,活用於砂灘上。」
稻田社長也笑著表示「從這一季開始,對於協助塑膠垃圾等清理活動的人,想在併設咖啡店提供一杯免費的無酒精飲料招待。」
「我們公司有購買南伊勢町的指定垃圾袋,所以正計畫推動一人一個垃圾袋的方式來清理砂濱,整理完之後就可以舒適的來喝杯飲料。」
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黑狗來了嗎?
來看看小光之前整理的書單,
我們一起研究跟黑狗相處的方法。
黑狗走過房間|
無法形容的抽象狀態,只能以譬喻將之塑形。前英國首相邱吉爾有隻知名的黑狗,那不是一隻實際存在的黑狗,而是指困擾他的憂鬱症。發病就像是被黑狗咬住不放,這也成為患者口中疾病的代稱。黑狗總是神出鬼沒,有的人可以理解,有的人無法。遭受黑狗來襲的人,如同被強制安裝無法卸載的app,裡頭可供捕捉的不是幻獸寶可夢,卻是揮之不去的黑影,背景是永恆的雨季。
心靈的疼痛難以被看見,它不是外傷,不會流血,卻不代表這痛苦不存在。馬修.約翰史東(Matthew Johnstone)的繪本《 你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱》 是親切易懂的作品,非常適合作為理解低落情緒的入門之書,作者從事廣告業,生活與工作看似平順,卻飽受憂鬱症所苦。他以親身經驗融入創作,探討這隻隨時來訪的黑狗,也找出一些可供判斷黑狗警報的蛛絲馬跡,例如易哭、暴躁、缺乏食慾、睡眠障礙、自我封閉等等,提出與黑狗共存的可能,也有啟動復原的方法。
他的另一本作品 《擁抱黑狗:如何照顧憂鬱症患者,同時不忘呵護自己》是與妻子安絲莉.約翰史東(Ainsley Johnstone)合著的,也是簡單易懂的繪本作品。藉由照顧者的目光,去看待患者,也回過頭提醒,在協助他人時,必須照顧好自己的心靈健康。黑狗會來,但也會走,儘管今天的挫敗看似是昨天的複製貼上,他們分享經驗,提供生活中的紓發情緒技巧,不去餵養猛獸,每天堅實抵抗入侵,黑狗必會遠去。
從日常經驗轉化,讓大眾更能理解這場心靈感冒的,尚有2011年的日本電影《阿娜答有點blue》,改編自漫畫家細川貂貂的隨筆漫畫,由宮崎葵跟堺雅人主演,故事線非常簡潔,就是漫畫家妻子與上班族丈夫攜手面對憂鬱症的過程。有些事是只有伴侶才能理解的,無法理解的時刻,也能以陪伴的續航力一起渡過惡海。
前有外國經典,台灣也有優秀的圖文作品《 小鬱亂入Depressy Trouble,抱緊處理》,由林妤恒與白琳共同創作,他們創造出黑色小怪獸「小鬱」,結合專業醫師建議,淺顯易懂的說法,加上活潑的設計,讓大眾能真正認識憂鬱症。本書是2016年德國紅點傳達設計獎優勝左作品,也入圍各大設計獎。
而近年以《背離親緣》聞名的安德魯.所羅門(Andrew Solomon),在十幾年前寫過關於憂鬱症的作品《正午惡魔》,兩書的知名度落差極大,但都非常值得一讀。書名來自跟沙漠修士聖安東尼(Saint Antony)的一段故事,修士被問及如何辨別寒賶的天使和偽裝成富人的魔鬼,答曰,以他們離去時,在心中留下的感覺來分辨。安德魯.所羅門延伸寫下:「當天使離開時,你會感受他的靈氣而更堅強;當魔鬼離開時,你會覺得恐懼。哀傷是一位寒賶的天使,消散後會讓你堅強,頭腦清楚,感受到自己的內心世界。憂鬱症是一個惡魔,消散後,你只會心驚膽顫。」此書從他自身的經歷出發,採訪其他憂鬱症患者、科學家、醫師、哲學家,甚至親身去體驗某些地區的民俗療法,討論現行的藥物治療範圍,也有另類療法。痛苦的疆域難以討論,本書盡量指出範圍,提供知識,是我讀過對憂鬱症最全面的探討與檢視。可惜台灣已絕版多年,需要去各大圖書館借閱。
動畫電影《腦筋急轉彎》將快樂、憂愁、厭惡、恐懼、憤怒五種情緒擬人化,在主角的腦內建造控制部去影響行為,甚至操弄記憶的方式。只剩下單一情緒,即使都是快樂的,都會讓人產生斷裂,導致內在世界的崩塌。多種情緒並存,反而可以有堅實的內在景觀。強納森‧羅騰伯格(Jonathan Rottenberg)的著作《憂鬱的演化:人類情緒本能如何走向現代失能病症》,提出一個類似的切入點。書中有個基本假設,倘若人類演化至今,所有的能力都是助於繁衍後代,那麼為何「憂鬱」這種情緒得以存活呢?他認為正是 「憂鬱症源自缺陷」這個觀念直接將現況導進死路,質疑「憂鬱症是缺陷」的看法。他以演化的方式去理解憂鬱症,並不是將病症切割成異常的、必須排除的,而是將其定義成人類演化中的「保護機制」,在理解病症的過程中,也逐步洗刷其污名。舉例來說,憂鬱心情對生存有幫助,讓人停止錯誤嘗試,啟動休息的機制,還能串連人際關係,讓親朋好友可以介入安慰。
作者本來的志向是成為歷史學家,卻在攻讀博士時遭受憂鬱侵擾,連出門購物都難以做到。他後來進入史丹佛大學心理系,轉而研究憂鬱。本書融合個人經驗與研究成果,討論情緒的本質,現代社會的快樂設定值等,傾聽憂鬱,也能穩定的痊癒成長。現階段的他是南佛羅里達大學心理系助理教授,發起「走出暗處」( The Come Out of the Dark Campaign)活動,希望各界對憂鬱症能有正向而頻繁的對話。
面對陷落的黑洞,如同薛西佛斯徒勞無功的推石長征,如何直面情緒?布芮尼.布朗(Brené Brown)長期研究人類心靈的脆弱、自卑、勇氣,她的網路影片 「脆弱的力量」(The Power of Vulnerability)極受歡迎,已超過一千萬人次觀看。同名著作《脆落的力量》便以此為切入點,她認為脆弱不等於軟弱,脆弱其實不弱,是建構心靈的本質,更是最為強大的力量。如果能夠去面對自己的恐懼,展現脆弱,可以將之轉化成能量的來源,開啟更多可能性。
當身邊出現黑狗,別開臉不看,並不代表那不存在。也許黑狗還會在房間裡徘徊一陣子,既然無法驅離,也許可以練習與之共處,知識與同理心可以成為前方的緩衝。雨季也許很長,總會有結束的時刻,在那之前,願原力與我們同在。
(圖片來自《擁抱黑狗》。
原文刊載於2018/05《書香遠傳》。國立公共資訊圖書館發行。)
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黑狗走過房間|
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心靈的疼痛難以被看見,它不是外傷,不會流血,卻不代表這痛苦不存在。馬修.約翰史東(Matthew Johnstone)的繪本《 你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱》 是親切易懂的作品,非常適合作為理解低落情緒的入門之書,作者從事廣告業,生活與工作看似平順,卻飽受憂鬱症所苦。他以親身經驗融入創作,探討這隻隨時來訪的黑狗,也找出一些可供判斷黑狗警報的蛛絲馬跡,例如易哭、暴躁、缺乏食慾、睡眠障礙、自我封閉等等,提出與黑狗共存的可能,也有啟動復原的方法。
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前有外國經典,台灣也有優秀的圖文作品《 小鬱亂入Depressy Trouble,抱緊處理》,由林妤恒與白琳共同創作,他們創造出黑色小怪獸「小鬱」,結合專業醫師建議,淺顯易懂的說法,加上活潑的設計,讓大眾能真正認識憂鬱症。本書是2016年德國紅點傳達設計獎優勝左作品,也入圍各大設計獎。
而近年以《背離親緣》聞名的安德魯.所羅門(Andrew Solomon),在十幾年前寫過關於憂鬱症的作品《正午惡魔》,兩書的知名度落差極大,但都非常值得一讀。書名來自跟沙漠修士聖安東尼(Saint Antony)的一段故事,修士被問及如何辨別寒賶的天使和偽裝成富人的魔鬼,答曰,以他們離去時,在心中留下的感覺來分辨。安德魯.所羅門延伸寫下:「當天使離開時,你會感受他的靈氣而更堅強;當魔鬼離開時,你會覺得恐懼。哀傷是一位寒賶的天使,消散後會讓你堅強,頭腦清楚,感受到自己的內心世界。憂鬱症是一個惡魔,消散後,你只會心驚膽顫。」此書從他自身的經歷出發,採訪其他憂鬱症患者、科學家、醫師、哲學家,甚至親身去體驗某些地區的民俗療法,討論現行的藥物治療範圍,也有另類療法。痛苦的疆域難以討論,本書盡量指出範圍,提供知識,是我讀過對憂鬱症最全面的探討與檢視。可惜台灣已絕版多年,需要去各大圖書館借閱。
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