我們回來了!
但因為手部復原未完全
製作速度緩慢
所以今日提供少量甜點
①台東紅烏龍茶奶凍戚風 170
②法芙娜可可戚風 150
③宇治抹茶戚風 150
④海鹽焦糖戚風 170
⑤酒香巴斯克乳酪 160
以上數量有限,可以先私訊預留
#焦糖布丁明天才會開始供應
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目前尚未開放內用(下週視情況調整)
雖然防疫已降至二級
但隨著疫情變化大
暫時維持「限外帶」
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營業時間:11:00-17:30
現場外帶
外送平台:foodpanda 、Ubereats
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現場外帶優惠
美式 $50
檸檬冰美式 $60
拿鐵 / 卡布 $70
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其餘飲品 9折
(含手沖、冰滴)----手沖單品豆單在限動 (飲品菜單請看粉專置頂文章照片)
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蛋糕「現場外帶」原價優惠 9折
此為疫情期間無法內用之特別優惠
品項-文章PO文,與限時動態
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外帶前可先打電話點餐
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鼓勵外帶單品咖啡豆~單包即9折
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3包以上打9折再免費店到店
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中焙濾掛包20包$500
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精選濾掛包10包$490
(內含3-4種處理法,淺焙深焙單品豆)
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7-11交貨便賣場
https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2105265872817
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蝦皮賣場
https://shopee.tw/product/4401476/10506682205/
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👆以上想了解都可私訊我們喲👆
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蛋糕捲-預訂制(現場不會有現貨)
口味請看粉專置頂文章照片最後一張
預訂時間:
疫情期間,開放前一天晚上五點前預訂,確認取貨時間
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大模6吋、8吋,生日蛋糕訂購介紹
https://www.facebook.com/964914736904677/posts/4197332146996237/?d=n
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訂購方式
㊀粉專私訊
㊁line訂購帳號:@kbr7453j
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🏠:宜蘭市神農里和睦路2-20號
🅿️:和睦路上附近200公尺有收費停車場
☎️:03-9329828
店休:疫情期間,休一、二
#手沖咖啡
#奶凍捲
#寵物友善餐廳
#散步咖啡
#yilancafe
#老宅咖啡
#老屋咖啡
#宜蘭咖啡館
#cafelife
#latte
#cafesnapo
#宜蘭甜點
#yilancake
#拿鐵
#coffee
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過250的網紅偽學術,也在其Youtube影片中提到,從小就聽過各種跟冬山舊港有關係的故事,阿嬤在這裡洗衣服,阿公在這裡撈魚,淹水時魚還會從河道直接游回到屋舍裡。冬山舊河港,對我來說,充滿傳奇。大年初三,就帶著大家走一遍「冬山舊河港燈節」(請耐心看影片),從冬山火車站出發,繞過田野,路經河道,終於河港。直到3月1日止,這裡每天晚上都有點燈開放喔~ . ...
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▍讚美,是語言中的鑽石
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溝通與人際關係,決定一個人未來有多成功,
而學會真誠的表達感謝與讚賞,就是溝通和人際關係的樞鈕。
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現在台灣的交通真方便,從宜蘭到台北幾十分鐘就到了。有一次去宜蘭演講,記得那一天外面下著大雨。
我在市政府站下車後,趕快把雨傘撐開,後面跟著我下車的是位年輕人。他問我是不是黑幼龍先生?我說是啊!他說中學時受過卡內基訓練,對他幫助很大。他表示自己個性太內向,常常不好意思跟別人互動,特別是表達讚美和感謝。受訓後覺得好多了。現在在新加坡的一家電子公司工作,然後我們就在大雨中互相道別。
記得我走了幾步以後,不知哪裡來的靈感,我又轉過身去,看了一下這位年輕人的背影。我不由得想像,這位年輕人要是一直不好意思讚美和感謝他人,現在會是什麼樣子?
■ 學會表達感謝與讚賞,就擁有好的人際關係
我曾經說過:「性格會決定一個人的命運。」這是心理學家榮格所說的。好性格會為我們帶來好的未來,為我們帶來好事業,好的家庭生活,身心健康。而這種好性格有幾個主要成分:自信、溝通能力、良好的人際關係等。
幾年前哈佛大學發表了一項持續了七十五年的調查報告,這項報告證明了幸福、健康的人之於他們的學問、能力,甚至與有多努力工作,都關聯不大。說起來真的有點不可思議,這項報告證明了溝通與人際關係,決定了一個人未來有多成功,甚至身體有多健康。
學會真誠的表達我們的感謝與讚賞,就是溝通和人際關係的樞鈕。
此刻我要與你分享的,是我一生中最寶貴的體驗,即使給我一百萬元,我也不願意交換,我好想與普天下的父母分享這個體驗。
做父母的想要孩子在哪方面變得更好,有一個很簡單卻不容易的方法,你一定很想知道,那就是「多讚美他」。
我想我們每個人都有類似的經驗,得到肯定與讚賞後會越做越好。我在小學四年級時,有位老師說我的作文寫得很好,結果我就愛上了寫作。以至於到了八十歲還在寫,而且還出版了三十幾本書,你看讚美就是這麼奇妙。
我常常想,要是我的數學老師也常讚美我,算術答錯了,不會罵我怎麼那麼笨,我的數學可能會很好,後來我可能就往理工方面發展了。
一九八○年我做了一個重大的決定,離開休斯飛機公司,轉到光啟社工作,這個重大決定改變了我的一生。
為什麼我會放棄原來高薪的工作?因為丁松筠神父欣賞我,對我的領導管理能力有很高的期望。坦白說,那時我也不知道自己有沒有他所說的那麼好,但既然他真的相信我很會領導與管理,我就真的努力活出了他的期望。
■ 讓孩子覺得他很重要,最有驅動力
父母也常對孩子有這樣的期望有多好!他們也會活出父母的期望,人為什麼會這樣?特別是孩子?
知名教育家、哲學家約翰.杜威(John Dewey)認為,人性本質中,最強的驅動力就是重要感。你可以用要求、命令、威脅、處罰等方法,促使孩子用功念書,或改掉壞習慣。但這位哥倫比亞大學教授,實用主義的教育家,也是胡適的老師──杜威博士卻認為,讓孩子覺得他很重要最有效。
人在受到讚賞、激勵、肯定的時候,最有重要感。
威廉.詹姆斯(William James)是哈佛大學教授,現代心理學之父,認為人內心深處最強烈的需求是,渴望被肯定。
人性心理學始祖馬斯洛的需求層次理論,也將重要感列為高層次的需求。
尼采更倡言,人一生做任何事都是為了獲得重要感,有的人會藉著罵人、打人、惹禍來獲得重要感。真的很可悲。
能在家中藉著積極正向的方法,滿足周邊人的重要感,特別是在成長階段的孩子,你們家會是三贏的狀況:孩子「好」,爸媽不操勞,親子關係更好。
■ 間接讚美讓人心服口服
一九七六年我們住在美國加州的時候,有一天我們的鄰居和他十五歲的男孩從我們家前面院子經過。當時我正好在草地上跟小孩玩,他們經過我身邊時,鄰居對我說:「我真的為這個小子覺得驕傲。」
因為他的小孩剛剛通過童子軍羅浮第七級的測驗。我聽得出來,他是要講給走在前面的兒子聽的。但他這個讚美激發了我的思考,怎樣才能真誠的讚美我的小孩?
另一個故事是,我的二兒子黑立國念醫學院的時候,他的一位好同學家住在阿拉斯加。放暑假的時候,他邀黑立國去玩,在他家裡住了一個月,我的小兒子黑立行也跟著一起去了。
他們在阿拉斯加玩得很開心,常常一起去釣魚,到山谷健走去看大禿鷹飛翔。當他們要回家的時候,這位同學的爸爸也是一位醫師,跟我的兩個孩子說:「你們回家以後,請幫我跟你的爸媽說,他們真的很會教養好孩子。」
我知道,這位醫師是要讚美黑立國和黑立行,可是他用了這麼好的方法來表達對我孩子的讚美,真的令我羨慕。
我問黑立國,你們在他家有什麼特別好的表現嗎?立國說,他不記得有什麼特殊的表現,只記得每天早上一定會問候同學爸爸早安,會清潔自己的衣服、自己做早餐。
這些事讓我想到,他們在自己家裡也這樣做,我怎麼從來沒有讚美過他們呢?讚美有很多種方法和方式,有時用直接的,有時候是間接的,還可以用問問題的方法來讚美,其可信度更高。
■ 問題式讚美可信度更高
三、四年前我女兒帶著小孩回台灣玩,住在我們家,有一天只有我跟十七歲的Andy 在家。我不知道哪來的靈感,很自在的問Andy,請告訴我你的三個優點。
你可以想像得到,一個十七歲的男孩是多麼愛耍酷,他立刻回答說:「沒有。」
我沒有放棄,我跟他說,一定有,於是我就先講了自己的一個優點,然後等他回答。
一會兒後他說:「我覺得我很Positive(正向)。」我問他怎麼知道的?他說他很愛打排球,雖然他們班上的排球隊屢戰屢敗,他還是很愛玩排球。
我就跟他說:「你還有一樣事情,證明你真的很正向。記不記得你跟上一個女朋友分手的事?你難過了一下子,立刻就恢復正常了,你們依然是同學朋友,你真的很正向,沒有因此陷入低潮。」這時他的兩個眼睛瞪著我,表情滿正經的。
接著我就問他第二個優點呢?他很快就回答我說:「我覺得我很關心(Caring)。」我也問他為什麼覺得自己很關心別人,他舉出的是一件小事情,好像是牽一位老太太過馬路的經過。
我就告訴他小時候他就有這個特質,幼兒園老師跟我和他媽媽說過,園裡有個自閉症的小朋友,每天都不知道排隊領點心牛奶。
老師留意到,常常都是Andy 去牽他的手,帶他去排隊領食物,也常常會看到
Andy 牽著這個小孩的手散步。「哇!你真的很關心別人!」Andy 的兩個眼睛更有神了。
還有第三個優點呢?他說他很能自律(Self-discipline)。他很愛打電腦線上遊戲,又了解不該花那麼多的時間在電腦遊戲上。於是他就自己規定,只有在星期五、六晚上才可以玩,結果真的做到了。
我聽完後就跟他說:「你真的很自律,記不記得你曾經要求自己,在復活節前一個月不吃冰淇淋。小時候,特別是一家人去遊樂場玩時,幾乎人手一支冰淇淋。你一個人躲得遠遠的,眼睛閉起來,強烈自我要求做到自己的承諾。」
■ 你可以講出孩子的三個優點嗎?
哇!那一天我真的度過了一個美妙的夜晚。
我用問問題的方法,幫助年輕人去思考自己的優點,找到證據並幫助他肯定自己的優點。相信他會因而更喜歡自己,再接受自己是一個有價值的人,以後會更上進,變得更好。
既然讚美這麼有用,能為孩子帶來這麼強烈的重要感,能幫助孩子發揮自己的潛力,能幫助他們更有自信,克服挫折感,為什麼我們還是做不到呢?
最大的問題是,我們常常留意的、跟小孩說的,都是他的缺點、做得不好的事情。他做得很好的事情或者優點,都視為理所當然。
記得我在慢養父母班,上課的第一天早上,我請每位同學想想出孩子的三個優點。有位媽媽說她一個都想不出來。結果到畢業的時候,這位媽媽想到了孩子的四個具體的優點,她寫信告訴我,她是多麼的興奮,而且想再回來複習。
其次是我們由於不習慣,或者小時候也沒有受到父母的讚美,所以現在要說出口,會覺得很肉麻、很尷尬。
記得有一次我在上海教父母班,有一對從河南鄭州來的父母,他們帶孩子一起來。當時這個訓練課程是在旅館的會議室舉辦,他們就住在旅館裡。所以在練習讚美的時候,我請他們回房間當面讚美小孩。十五分鐘後再回來上課。
回來後我問他們,練習讚美的效果如何?
這對夫妻彼此看看說,小孩在看電視,所以沒有讚美。可見要突破自己的舒適圈真的不容易。可是一旦做到了,那種感覺真好!
其實表達讚美,有很多種方式可以幫助我們突破舒適圈,好比寫信就是一個很好的方法。
有些話面對面時不好意思說出來,可是寫信的時候就能表達得很感人。每隔一段時間,我的四個小孩都會收到我給他們的信,信中常常是我對他們的真心讚美。
因此如果你的孩子在外地念書,也可以定期寫信,向他表達你的讚賞,效果也是一樣的強烈。孩子會有很深刻的印象,也會好好保留你的信。
由於工作的關係,我會常常遇到許多感人的案例。例如在工研院的課程中,在練習寫信的那堂課上,有位女士寫信給婆婆。信中告訴婆婆,她多麼的感謝婆婆,生了這麼好的一個兒子給她當老公。結果婆婆感動得不得了,送了她一顆大鑽戒,她在全班同學面前分享這故事,全班同學都很開心。
■ 學員給父親的一封信,讓他永生保存
還有一位人力資源高階主管說,她上卡內基訓練的時候,寫信的對象是她爸爸。幾年後爸爸去世了,兄弟姊妹都回到家中,在整理爸爸的遺物時,在書桌抽屜裡發現了這封信。信封上面寫了一句話:「此信永久保留。」她當場把這封信內容念出來,家人都淚流滿面。
另一位高雄的電子公司董事長,他給我的賀年卡上寫了一段話。他說在培訓期間,我要他們每個人都寫一封信給最敬愛、影響自己最深的人。於是他寫信給父親,那時父親的身體已經不太好了,過一段時間就去世了。但令他覺得安慰的是,爸爸是帶著這樣的好心情走的。
這也證明了連我們成年人得到肯定後,也會覺得這麼的貼心,孩子更是如此。他們會因重要感得到了滿足,而踏上一條康莊大道。
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黑老師的教養叮嚀
我們每個人都有類似的經驗,得到肯定與讚賞後,會越做越好。
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本文摘自
《#不管孩子_比管孩子還難!》
黑幼龍給父母的15個教養叮嚀【特別收錄】請問黑老師!關於教養的10個Q&A
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作者:黑幼龍
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各位朋友好:
您可以說出自己的三個優點嗎?
我超級喜歡心理學,也花很多時間研究各種心理學,我很認真去面對我喜歡的事物,我也不太去講人的閒言閒語……
我有時講我的優點,會被說自戀。所以沒什麼特別的場合,我通常不會講。但我喜歡跟孩子談,談孩子的優點,然後雙方都愉快。
肯定他人,然後自己愉快,這筆生意多划算。就不要講其他還附帶超多好處的,對人對己都有益。
祝願您,能覺察文化對我們的制約,多享受能看見美好的喜悅!
宜蘭晚上散步 在 Facebook 的最佳解答
#抓住史上最長暑假尾巴之環島小旅行DAY5!昨日碧海藍天熱暑人,今日陰雨綿綿涼舒舒的國境之南墾丁明年再會!今年環島旅行多了二天,行程比較寬鬆舒爽,前後還可以安插宜蘭泡泡餵魚房和台中一中街夜市房。
#這幾年來墾丁住宿名單都是以好評快閃開團的飯店為主,像是夜宿海生館、後壁湖畔最頂級的秘境渡假酒店 #馥蘭朵墾丁星砂灣、 #看山不看海的華泰瑞苑、 #墾丁凱撒大飯店、#墾丁夏都、 #墾丁H會館等等..而今年的環島旅行,野馬妹說把預算留給今天的國境之南墾丁福華villa太值得啦~~房間庭園的溫水泳池包場照三餐玩,然後散步去小灣沙灘看海又出大景,大家認真防疫,暑假最後微解封可以玩水真的太值了!!!
#上次來住墾丁福華Villa已經是十年前還在試營運的時候,記得只有13間房,房型有分二房一廳跟一房一廳,當時入住設備還很新,現在感覺有點老舊很有歷史,很多地方好像在整修中,不過庭園戲水池和按摩浴缸還是很讚,然後戲水池還進化成溫水的,野馬妹超愛,直接照三餐玩水(午場晚場加早場),不像十年前的允嘉哥晚上只能泡在按摩浴池。
#福華Villa有專屬的CHECK IN櫃台、專屬早餐用餐區和VIP LOUNGE可以使用,停車空間和飯店的地下停車場分開(一進飯店右轉),房間也距離小灣沙灘最近,可惜疫情期間小灣沙灘通道沒開放,還是去需要橫越危險的大馬路。
#VIP lounge刷房卡無限進出,只提供小糕點佐茶咖啡。
#Villa專屬早餐區還是要走去本館,專屬用餐區座位寬敞隱秘,可以點主餐,也有通道可以去吃到飽區取餐,二邊通吃的概念,早餐還算豐富,口味一般。
#這次入住的跟十年前一樣是巴里島風格,只是從二房一廳變一房一廳,走到底戶外庭園區,設有溫水按摩池、廁所、二張發呆椅及泳池,真的有點出國渡假的fu~~
#房間玩水換泳裝方便,也沒有口罩的限制,小型泳池深度60公分,適合野馬妹這種不會游泳只想玩水的小朋友,玩水空間非常足夠,想游泳的可能還是要跑公共泳池。
#有廁所的好處是玩水玩到一半想尿尿,不用濕答答進房間吹到冷氣,然後玩水玩完可以就近泡個熱水spa浴缸,也很舒服!
#Villa房客送單車和鹿園餵食!福華房客專屬的鹿園比想像中好很多,把梅花鹿照顧很健康,餵食的時候都不搶食,親近人可以摸,之前別的地方餵鹿會害怕的野馬妹這次餵得超開心,鹿園的先生服務超親切,對人對動物都很溫柔,隔天在早餐區幫客人服務,也讓人印象深刻。
#雖然飯店走出去就是墾丁大街,野馬妹一點都不想浪費時間和體力(因為去年走一圈什麼都沒吃沒買),反正UBEREAT和FOODPANDA在墾丁也有服務。
#暑假尾端墾丁大街人潮略多,但也沒到新聞報導那般密集,反而中午開進恆春時,一些小吃名店都看到年輕人在排排隊。
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從小就聽過各種跟冬山舊港有關係的故事,阿嬤在這裡洗衣服,阿公在這裡撈魚,淹水時魚還會從河道直接游回到屋舍裡。冬山舊河港,對我來說,充滿傳奇。大年初三,就帶著大家走一遍「冬山舊河港燈節」(請耐心看影片),從冬山火車站出發,繞過田野,路經河道,終於河港。直到3月1日止,這裡每天晚上都有點燈開放喔~
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這條不起眼的小河道,在一百年前,曾經是居民的仰賴,運送物資、取水洗衣、打魚抓蝦,都在這裡了。在很小的時候,冬山小河道尚未整修,記憶裡是雜草叢生的沿岸、與帶著味道深綠水質。後來,冬山開始從事各種空間規劃,舊河道的樣貌才逐漸清晰。
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這次的舊河道整頓,是涵蓋在2018年「綠色旅遊農業路廊」的地方發展計畫中,其他包含冬山火車站、冬山老街等。不過,旅遊產業的發展固然很好,但我其實比較喜歡2018年以前,某個時期的都市空間規劃概念,比起現在的旅行產業的發展主義,過去較為以「自然」為中心,蠻多細節都差蠻多的(之後再來拍照)。這需要做一下論述分析,時空環境不斷位移,考量顧慮必定具有差異,這便不在本篇傷腦。
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我們就看燈,逛街,過好年。
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#冬山舊河港燈節:到冬山火車站即可
#初三
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