【安麗生活會員－減重這樣吃】
誰說減肥食譜一定清淡到難以下嚥？本週跟你分享安麗月刊10月號中的減重食譜，讓你好好吃也能好好瘦！
<泰式柚子拌雞胸肉>
材料：柚子肉80克、雞胸肉60克、蝦米2/3湯匙、烤過的花生2/3湯匙、九層塔/羅勒數片、青檸檬1/2個。
調味料：泰式甜辣醬2湯匙、海鹽適量
作法：1.少許鹽抹在雞胸肉上，蒸熟後放涼，剝成塊狀備用。
2.柚子肉切大塊、蝦米、花生切碎、九層塔/羅勒切絲。把雞胸肉、柚子肉、蝦米加入青檸檬汁和泰式甜辣醬拌勻，吃的時候撒上花生和九層塔即可。
是不是非常簡單呢？其實只要花點巧思，減重時期一樣能享受美味不怕胖！
安麗減肥食譜 在 安麗愛生活俱樂部- 【減脂營養瘦身餐大比拚 】 一個月就要 ... 的美食出口停車場
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