當不幸或意外發生時，留言者隨手寫著：放心， 一定會好的；一定會度過難關的…事實真如此嗎？當朋友有需要，而你不知道該怎麼幫他的時候，與其寫著無關痛癢的字句，你或許可以立刻為他禱告，也或許可以更積極的奔到他面前…
回應本週 #看板人物 本週內容，我在新書 #看見百分之一的希望 寫下這個故事：雞婆的說：我在這裡陪你（部分節錄）
臉書是現代人分享喜怒哀樂的地方，不少人把臉書當日記，寫下經歷的快樂苦痛。這些心情紀錄下會有各式各樣的留言，我最害怕看到的就是每當有不幸或意外發生時，留言者隨手寫著：「放心， 一定會好的」或「一定會度過難關的」……
我記得孩子爸爸過世後三年，當時六歲才讀小一的兒子問我︰「媽媽，為什麼那個時候大家都說爸爸一定會好？」我平常雖然反應快，聽到這問題還是停了好幾秒，楞在那不知道怎麼回答，想了很久我跟他說﹕「我想那是大家都很希望爸爸要趕快好起來，所以這樣說吧！
回想當時有幾個畫面至今清楚印在我腦海裡：第一個畫面是在醫院的太平間。當時先生剛動完大手術，接著父親被宣告肝癌末期，而媽媽在家裡吃完早餐、梳洗更衣之後睡回籠覺，卻在床上離開人世。由於我在醫院照顧先生和爸爸，一個多月沒有回天母娘家看媽媽，接到母親走了的電話，真的就像卡通影片裡面主角被雷打到的反應！我不知所措，我震驚，我害怕，我難過痛苦到極點，趕到了太平間，蹲在冰櫃旁邊，無力地發了一封簡訊告訴教會小組的弟兄姊妹們。我記得沒過多久，這些弟兄姊妹，不管是董事長、執行長或什麼頭銜，全都從各地趕到太平間來抱著我哭，握著我的手靜靜陪伴我。這是我永遠不會忘記的第一個畫面….
第二個畫面，是我辦完了母親、父親、先生的三場喪事之後，無助地躲在家裡。二十多年的好友從上海專程飛回來陪我，我們兩個就待在家裡，整整三天一句話也沒有說。另一位同窗好友傳簡訊問我同學：你們現在在幹嘛？同學簡訊回答說﹕雅淇在吃早餐，我在看報。電話那頭又問：那麼你們這三天都聊些什麼？電話這一頭簡短回答：什麼也沒說，只有靜靜陪伴。
事實上，這個「安靜陪伴」帶給我極大的力量，當時我什麼話都不想說，但是透過陪伴，我知道我不孤單
第三個永難忘懷的畫面，是幾位關心我的姊妹們，總是在我心情低落的時候，出現在我眼前鼓勵我、帶我出去散步、遛狗或者跑跑步。這三個永難忘懷的鏡頭讓我學會了一件事情，就是如果發現身邊朋友遭遇苦難或有需要的時候，千萬不要只是便宜行事傳個簡訊說，「放心，一切都會好的，有事打給我……」換個方式，想想看我是不是能夠採取更積極的行動，親自去陪伴他們呢？
曾在我失意時讓我永難忘懷的畫面，那些讓我永遠感恩在心的陪伴，讓我深深體會到與其寫寫文字告訴別人一定會好～不如親自走上前去，真心的陪伴。我常想那些自殺的人，如果在事發的當下有人陪在他身邊，就算沒有說話，只要能感受到被愛、被關懷，可能結局都會不一樣。
所以下次當朋友有需要，而你不知道該怎麼幫他的時候，你或許可以立刻為他禱告，或許可以把曾經安慰過你的話拿來安慰他，也或許你可以更積極的拿起外套、穿上鞋子奔到他的面前，抱著他、握住他的手說：「我在這裡陪你。」
本集看板人物連結在下面，賈永婕的跑跳人生謝謝你的愛溫暖了我
安慰 失意 的人 在 Re: [請益] 不會安慰人- 看板CATCH 的美食出口停車場
安慰人其實不難，關鍵是你要讓他知道他並沒有那麼慘
很多人在失意之後很痛苦，其實很多不是因為失意本身
反而都是失意之後的負面情緒造成的
舉例：考試考差了，他苦的絕對不是因為他考差，
而是他會想，我是不是很笨? 而不會去想，是不是我狀況不好?
是不是我運氣差? 或是準備不夠，才讓我考差。
追女朋友失敗了，就說，是不是我條件太差? 長的醜?
而不會去想是不是只是我們沒那麼MATCH而已
當然，人都會有自我保護機制，當失意發生時，人會想出各式各樣的理由
讓自己不要那麼難過，但畢竟人對自己的心理控制還太差，
沒辦法只透過自己的想像就去除這些負面情緒
所以才需要人安慰，藉以強化自己的保護機制
你要知道安慰人你只是在幫助它強化他的防護機制而已
這也是為什麼對於一些憂鬱症患者安慰沒有任何效果，
因為他根本沒有任何防禦機制。而有些天生極樂觀的人，
幾乎很少聽到他在抱怨，因為他根本很少有負面情緒。
講這麼多，我們來實際操作一下。
＊範例一：某朋友發生車禍，汽車撞壞了，損失３０萬，但身體沒大礙
安慰：你要慶幸自己身體沒大礙，你知道很多人因為車禍半身不遂的嘛??
你還能夠幾乎全身而退，你要感謝老天幫忙了
＊範例二：某朋友和交往五年的女友分手了(因為劈腿)
安慰：你要慶幸你不是在結婚之後才發現她是這樣的人
你知道現在台灣離婚率很高嗎?? 就是因為看不清楚現況。
雖然交往五年很可惜，你該高興你早點看清真相
＊你的例子：哀呀！針灸根本是小CASE，我同學上次被火燒傷去處理
她痛的哭天搶地，那才可怕呢!
結論，安慰人的方法各式各樣，總結就是要消除他的負面情緒而已
自己如果有遇到不如意的事，也請不必太悲傷，因為你的苦難例子
以後都將成為安慰別人的利器。
大家可別小看了心理的健康。
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