｜暫停一下⏸️ 你害怕休息嗎？ ◡̈ ☾
疫情又讓我們按下第二次的暫停鍵，
去年因為我本來就請好一年的長假期，
影響到我的就只去了澳洲，沒有能真正出國流浪～
好好的待在家裡，過著宅女煮婦生活～
原先的課程也只有留著隨時等我真正踏上飛機流浪才會停課的2堂～
讓我1-5月除了在澳洲時，都好好的跟自己獨處～
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這次至今有些孩子們因為泳池整修、比賽開始放我假，
教室、私人課也因為場地而也放我假了～
目前彷彿跟去年差不多，但課比去年在多一點～
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這時候聽到身邊許多平常的工作狂們說著：
去年他們只是被影響到業績，但也沒有真的被停下來，這次說著：如果停下來還真不知道該怎麼辦～ 平常9-11小時都在公司教課，這樣要幹嘛？會不會失去重心、迷惘了？
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我回到了去年休息一年的感受，我的內心覺得是個很好停下來，好好的休息，並且可以靜下來好好思考到底這一年的差異與需要調整改變的心態是什麼～
去年休息時，一開始覺得yes～ 我的假期來了～ 16歲開始工作狂的我，沒有好好享受過假期，我總是一個人很斜槓的生活，只為了享受忙碌的成就感～
雖然這些年的課都比很多人少很多，但我身體就無法負荷這麼多課～大家也知道我還有其他的斜槓～
去年1-4月時，可能有加上剛去澳洲一段時間，還正享受至少有出國一趟的開心～ 社群媒體及身邊人跟我分享大大小小的瑜伽事件，好像都與我無關，好像瞬間變成了有點瞭解這圈子的局外人在看著這一切～ 也因為抽離了一些，彷彿可以更清楚的看待許多事件～
然而5月時，開始慢慢出來跟大家見面，大家的關心聲音，反而我迷惘了，看著大家的認真與努力，我知道我還想休完答應自己的假期，但我會不會會越來越脫節呢？
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最近許多人也問我類似的問題～問我當時怎麼做，怎麼過來的？
然而我的回答，就是「回到初心」，你就會知道方向了～
去年有點迷惘那時候，我開始靜下來思考「我為何要放假一年？」、 「我當時的初心是什麼？」
那時我本來就打算帶著電子琴、滑板、拼圖，如果在海外流浪肯定很多大量時間，我要自己玩耍、好好當煮婦、好好生活～
那我也只是沒有出國一樣可以跟自己玩耍，而且目的本來就是要離開瑜伽一年，剛好練習第15年、教課第10年，讓自己更清楚知道瑜伽對我而言是什麼～
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那時我沈靜下來了，我安定了，神奇的大家都有看到我休息足夠後，各地的活動、工作坊、研習、節目自己找上我了～
於是我就從6月一直忙到現在，我去年一年的休假也只實際的放了5-6個月而已～
這是大家一起看見的事情～
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今年回到教室教課後，大家發現我的課感受更不同了，收到超多回饋我的狀態說不上的更飽滿了～ 於是感謝課程與假日特別課都有著滿滿的大家～
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所以我想說擔心肯定的，但我去年都能安心渡過，大家肯定更可以的，別慌張，就只是靜下來2-4週，好好趁著空檔調整自己～
大家總說沒足夠時間休息與思考，這個暫停的時候，正是可以好好調整自己狀態的時候，讓自己狀態、思想、能量更飽滿，因此回來後肯定會有更好的機會來臨，只怕機會來臨時，我們狀態不夠好，而沒有做到最好的狀態～
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許多人說著我很樂觀、很正向，坦白說上個月我也超混亂的啊～
1-4月時我把我的休假幾乎都拿來教課或任何工作，我一月到四月休假日應該不到5-6天，那時候的我心情超不穩定的，我還不斷的提醒自己要像去年一樣穩定，都要做好每件事，教好每堂課，然而自己給自己的壓力大到極致～
當時辛苦了身邊幾個朋友們，我就很沒安全感的煩著他們，求救～ 他們都超忙，還要顧到我，真的感謝、感動萬分～
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於是靜下來一起好好調整、檢視自己，思考一下現狀與未來規劃，也或許可以列個許願清單～
或許就都會像我一樣都能如願～
好好的陪伴自己、跟自己對話一下，自己不可怕，或許他們會有很多聲音，但他們總會說完的時候，如果有也代表自己太久沒聽自己內心的聲音，他們跟許久不見的老朋友一樣有很多話想說給你聽，別怕，或許就會聽到許多不錯的想法或是好點子💡
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去年大家都說我變瘦了不少，因為不用教課，好好宅在家休息、聽音樂、追劇、煮婦，身體休息夠了、健康了，自然就瘦了～
然而課多大家也知道我肉了一點😆😂
所以好好的放個音樂，打掃家裡、追劇、追影集、睡飽、煮飯，或許兩三週後大家都纖細了不少呢
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休息也是非常重要的練習
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
心安 平安 祈福 疫情快停止
.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡
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