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【🌛晚上輾轉難入睡原因百百種～😪】
我壓力大睡前會吃一包▸ https://pse.is/3jj34a
彪媽我非常超重視睡眠，
因為要是睏昧去，我身心靈會垮台那種！
整個人缺氧渾渾噩噩像殭屍，
連帶工作品質、心情超級低下！
.
加上我的工作一直以來都很高壓，
現在當KOL還更高壓！
面對廠商、掉粉、業績，
業配太頻繁也會很有壓力！
難怪從事自媒體的人，很容易求助身心，
各種顧慮真的會拔山倒樹而來，壓力山大啊啊啊！
.
壓力大！首當其衝就是睡眠有BUG～
思緒一直轉，無法入睡，
啊我吃這個 #露奇亞晚安益生菌 的時候很巧，
是我剛買房子，正要繳房貸
偏偏受到疫情爆擊，家庭收入銳減的時候，
您說說，這能睡得安穩嗎？(激動搖肩膀)
.
我是先調整好自己心情，再處理事情！
不斷練習放鬆，自我對話
鼓勵自己慢慢來、不要急一步一步來，
反正就先申請房貸寬限也沒關係啊！
（政府也有提供）
.
＃以下分享一下我放鬆入睡的秘訣
我睡前會先讓自己沈澱下來，
做一下伸展，有時念個心經（真的喔）
然後睡前半小時吃一包晚安益生菌，
▸ https://pse.is/3jj34a
口感有點像梅子牛奶的味道，
我發現這包小玩意兒，
它的重點並不是讓你秒入睡、昏沉睡
而是讓你狀態進入 #穩定飛行的睡眠模式！
.
我自己真心的分享，
覺得入睡的關鍵還是要靠舒壓和放鬆，
晚安益生菌能幫你漸進式修正睡眠模式，
幫助安定、香甜入睡養息好體質！
我自己連續吃一盒二十天，
睡眠較安穩，#睡著沒有亂做夢！
.
感受性的部分無法量化啦，
但就科學的部分，晚安益生菌的成分就鐵錚錚了：
芝麻素米糠GABA➡️ 鎮靜、安定、舒緩心情
專利鈣鎂Ｄ➡️ 幫助放鬆、緩和壓力
益生菌➡️ 增加晚上睡覺快樂因子
＃現在終於能睡得像小豬
.
晚安益生菌是一個很棒的輔助角色，
但記得，壓力和心情的調整要靠你自己喔！
推薦給想要調整睡眠模式的你～
有興趣可以輸入「索取首購禮」領試吃包試試看！
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露奇亞官網▸ https://pse.is/3jj34a
之前大家預定購買的
🇫🇷Melvita天然有機花水系列🇫🇷
已陸續到台灣😇
這次的數量特別的多所以會趕快寄出給你們👌🏻
謝謝大家的喜愛🥰
然後也有些粉絲說之前沒有買到
現在也可以趕快購買
㊙️尤其也蠻推之前沒有分享過的天竺葵花水
聽說這一瓶不是常常有
所以如果有需要針對毛孔問題也可以選這一瓶用看看 😊
再分享一次之前的內容喔
💕💕玫瑰花水：(400ML壓頭按壓、200ML有噴頭)
皇后級的保養，使用大馬士革玫瑰
洗完臉後當化妝水使用立即保濕及緊緻肌膚
我覺得長期使用下來臉的肌膚一直保持良好的狀態👍🏻
💕💕矢車菊花水：(400ML壓頭按壓式、200ML補充瓶沒有噴頭)
矢車菊花水針對眼周的肌膚非常有效果
倒一些在化妝棉上濕敷在眼睛上面過一會你的眼周達到最好的保養
㊙️你會發現這個矢車菊花水是最高級的護眼保養品
💕💕薰衣草花水：(200ML噴頭以及200ML補充瓶沒有噴頭)
薰衣草花水是針對油性肌膚控油
以及易長痘痘的肌膚疏緩長痘痘不適感抗痘減少發炎
💕💕天竺葵花水：(只有200ML噴頭包裝)
讓肌膚更加的完美，幫助收緊毛孔
改善膚質肌膚更光滑
㊙️產量珍貴，被稱為毛孔隱形神水
常推出就斷貨不是常常有可以買
適用於所有膚質
💕💕橙花苦橙花水：(200ML噴頭以及200ML補充瓶沒有噴頭)
橙花是給易敏感的肌膚
讓肌膚更加的柔軟及安定舒緩肌膚
💕💕金縷梅花水：(200ML噴頭以及200ML補充瓶沒有噴頭)
亮白以及舒緩肌膚
具收斂細緻毛孔減少紅腫的肌膚和有光澤的膚色
🌈🌈現在都特惠中:
‼️玫瑰花水：400ML壓頭按壓式850元
‼️矢車菊花水：400ML壓頭按壓式750元
‼️每一種花水200ML有噴頭的都是580元
‼️每一種花水200ML補充瓶沒有噴頭都是480元
以上的花水你想要購買
可以在留言處直接下定你要的種類及數量
或是私訊給Wendy媽媽☺
謝謝你們收看我的影片
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課前諮詢→淨化代謝→MFO儀器操作→
安定舒緩→臉部潤澤循環→敷膜護理→
基礎保養→居家衛教。
主要功效：美白與保濕
