#安娜選書人
#肥胖控制器
這次推薦的兩本書,對我個人已有實質上的幫助,且解決了我長期以來的疑惑:為何這週減了三公斤,下週卻胖四公斤回來?
以下節錄自專欄內文:
「節食的時候,身體本能性的認為『#主人正面臨險惡的環境』,於是開啟肥胖控制器(瘦素),提高食慾、減少能量消耗、儲存更多脂肪,以因應不可預測的環境改變(飢荒、寒冬)。」
.
.
.
#我們為何吃太多 八旗文化gūsa
#為什麼要睡覺 天下文化
全文|https://lihi1.com/cLd09
安娜選書人 在 韓筠青 I Yun-Ching Han Facebook 的最讚貼文
#安娜選書人
來看小說吧!
即使是對閱讀沒耐心的人,都可以輕鬆進入這兩本 ⬇ ⬇
https://vocus.cc/readingwithanna/61000022fd89780001bff824.
.
.
#熱帶 新經典文化ThinKingDom
#活著的圖書館 暖暖書屋
安娜選書人 在 韓筠青 I Yun-Ching Han Facebook 的最佳解答
#安娜選書人
我們無法控制疫情,但可以抓好心與情緒的步調,這件事唯有自己才辦得到。#閱讀是帶得走的避難所,避這世上帶來的紛擾與喧囂,在看似平常的表象之下,建立自己的文明。
本篇選書人,針對 #數位成癮,精選三本讀物 ⬇⬇
https://vocus.cc/readingwithanna/60b71542fd89780001d0995b
#資訊心理學
#社會哲學
#反烏托邦小說
安娜選書人 在 這個世界很危險,但至少我們還懂得「相信」……《安娜與燕子 ... 的美食出口停車場
榮獲美國「獨立書商 選書 獎」年度最佳YA小說!"-若不是因為她的父親出門後再也沒有回來,七歲的某一天, 安娜 不會遇見燕子人。這名高大的男子, ... ... <看更多>
安娜選書人 在 安娜選書人... - 韓筠青I Yun-Ching Han 的美食出口停車場
安娜選書人 「我們很幸運,並沒有因為疫情而被迫關在家裡,然而這並不表示,我們生活的世界『永遠都是穩定的』。」 去年底看了《反脆弱》這本書,寫下上面這句話。 ... <看更多>