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攝影／楊少綩、黃任萱
剪輯／楊少綩
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【你累了嗎？】#贈書🥱
我們已默默進入了「#集體倦怠」的時代，對工作生活失去熱情、沒有盼望，以下九點是倦怠（burnout）的常見徵兆，關切自己符合了哪幾項？
1.經常覺得自己在工作/生活中需要忍耐
2.不易放鬆，休息的時候就會感到罪惡
3.常常覺得自己不夠好、不夠快、不夠成功…
4.當問到你的優點時，你會描述自己「認真努力」
5.對於犯錯極度的恐懼
6.對人（包含自己）不信任，覺得缺乏監督就會降低產值
7.被某些「角色」束縛住的感覺
8.有週一（或收假）症候群
9.身體不舒服卻檢查不出病因
《集體倦怠》作者安妮·海倫·彼得森說道，倦怠並非你一個人的事，而是整個文化、社會、世界的問題，例如：
📍當資方告訴你「這是你熱愛的事，你應該不計酬勞地去做，以獲得未來的成功」
📍當鄰居告訴你「身為一個媽媽就是要照顧好孩子，同時自我實現」
📍當報導告訴你「厲害的人只睡三小時，比你還努力」
📍當經典名言告訴你「吃得苦中苦，方為人上人」
📍當各種訊息提醒跳出手機「快點處理，你應該做更多！知道更多！」
這些信念都在試圖限制我們，使我們恐懼不安，我們需要正視、覺察、面對，才能有意識地脫離這個洪流。
你的價值不在於你的勞動，也不在於你的消費，而就是你的存在；人類—Human being，最重要的就是being—存在，但單純地存在卻恰恰引發強烈焦慮，為了抵抗焦慮，我們都在用違背原廠設定的方式拼命地活著，最終卻仍逃不開耗竭的生活。
請把你的 #內在感受 放在「熱情」、「志向」、「成功」之上，去評估到底怎樣的工作與生活是適合你的。
這不代表我們不能為自己的目標努力，而是 #任何努力都需要在身心平衡的前提下進行，#你才能去到真心想去的地方。
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感謝 高寶書版🙏🏻
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本集來賓：王宇婕、壯壯、安妮、蔡允潔、馬國賢、惟毅
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安妮 絲 在 [無聊雷] 奪命鴛殃2無雷心得- 看板movie - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
因為第一集配飯看還蠻喜歡的看了兩三次
雖然續集預告感覺不怎麼但還是點開看一下這對夫妻到底要多雖XD
結果這集比第一集無聊太多了
配角群也沒有第一集有魅力
（都還是比較喜歡第一集就出現過的角色）
蠻喜歡一直在喪失身體部位但忠誠又幽默的上校XD
這部場景橫跨熱帶小島、印度風格華麗婚禮、巴黎
配飯的時候看看風景還是不錯的~
這部美術攝影服裝造型都算滿用心
這部分我看的很滿足哈哈哈
但劇情就...
另外珍妮佛安妮絲頓的腿美到不行欸
喜歡她的推薦點開來看看！！
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