【打開「新冠病毒」的潘朵拉盒子】
2019年11月17日,中國湖北省武漢市一張胸部電腦斷層掃描(CT)影像出現毛玻璃狀結節(nodule),疑似新型肺炎病例,病因成謎。隨著年關將近,人們在12月開始頻繁奔波各地,武漢市位居中國交通樞紐,陸續發現數起新型肺炎的病例。疫情似乎悄悄蔓延。
同年12月30日武漢中心醫院醫師李文亮透過網路社群通知同事,華南海鮮市場出現類似嚴重急性呼吸道症候群(SARS)的病患,應小心防護。不幸的是,李文亮醫師因這種新型肺炎於今年2月7日病逝於武漢金銀潭醫院。
英國醫學期刊《刺絡針》(Lancet)特別於2月18日發文悼念李文亮,引述了美國約翰霍普金斯大學彭博公衛學院主任英格勒斯比(Tom Inglesby)的一句話:「世界上最重要的預警系統是,醫護人員意識到某種新疾病正在出現,然後發出警報。」
醫學界現在清楚知道這種新疾病是由人傳人的新冠病毒(SARS-CoV-2)所引起,命名為嚴重特殊傳染性肺炎。但人們太晚意識到「吹哨人」發出的警報,低估新冠病毒的傳染力,疫情迅速從中國傳到新加坡、韓國、日本等亞洲區域,蔓延到歐洲地區(特別是義大利以及西班牙),再擴散至美洲地區(美國紐約成為重災區),死亡和感染病例以指數型曲線與日俱增,人類正面臨21世紀的瘟疫[1]。
■什麼是病毒
病毒是一種寄生在於細胞內的微小生物體,感染的對象涵蓋細菌、古菌和所有的真核生物。病毒的構造極為簡單,主要包括四層結構,由內而外依序為:位於核心的遺傳物質、蛋白質構成的衣殼、源自於宿主細胞膜的脂質外套膜、以及具有宿主專一性的特殊蛋白質。
某些病毒的構造甚至更為精簡,不具有外套膜。由於缺乏複製遺傳物質與合成蛋白質所需的材料和環境元素,病毒的生存繁殖需要完全仰賴宿主細胞;而脫離細胞體的病毒,其活性可以維持數分到數小時不等。
目前已知的病毒種類共有489種病毒,因病毒具有高突變率,衍生出的亞種通常具有不同程度的感染力和致病性。除此之外,病毒毒性的差異亦見於不同的宿主物種間。隨著自然環境變遷的壓力與日俱增,似乎也加速了病毒演化的時程:擴大感染的物種範圍以及產生新種病毒。
以近數十年來侵襲人類的新變異株或新種病毒為例,有些已經成功地潛伏在人類的群落裡(如:愛滋病毒);而毒性強的新變異株(如:伊波拉病毒、 SARS病毒),則以低致病性的形態潛藏於原始的宿主物種當中。這些現象投映出病毒演變的縮影,也展現了病毒病絕佳的可變性和適應力。
病毒的起源現今仍未有定論,若從部份病毒基因的相似性橫跨了原藻以至於脊椎動物的角度來看,病毒可能是演化上最原始的生命形態;然而,另一種說法是:細胞的基因組意外地分割出可以獨立複製的基因片段,形成病毒顆粒的前身。無論如何,可以確定的是,精巧詭變的生存策略足以讓病毒成為演化長河中最淵遠流長的物種[2]。
■病毒與人
傳染病的流行,常常會影響人類的所有活動。歷史上的社會榮枯、文化起落、宗教興滅、政體變革、產業轉型、科技發展,都和傳染病的流行有密切的關係。戰爭的勝敗也可決定於傳染病的蔓延。在中世紀的圍城戰爭中,曾經將黑死病患者的屍體當作武器,以強力彈弓拋擲到城堡裡,讓守城敵軍得病死亡,進而不戰而勝。
■影響人類至巨的流行病毒
當新種病毒出現時,所有人類對它都沒有抵抗力,一旦傳染開來,流行就大為爆發,使得民眾陷入一無所知的高度恐慌當中。像二十世紀的多次流行性感冒、愛滋病和狂牛症等,在擴散蔓延的初期,帶給人們極度懸疑的不確定性和不安全感。
一直等到醫學界闡明了感染途徑及擴散風險、重症與致死比例、易感受宿主特徵、病原體真面目、有效防治措施之後,人們才逐漸消滅心中的不安[3]。
■會感染人類的冠狀病毒
會感染人類的冠狀病毒包括:引起輕微症狀的人類冠狀病毒OC43、HKU1、NL63、229E,以及引起嚴重症狀的中東呼吸症候群冠狀病毒(MERS-CoV)、嚴重急性呼吸道症候群冠狀病毒(SARS-CoV)、新冠病毒。
從基因組分析可發現,新冠病毒與SARS病毒基因相同度約有80%,複製酶的胺基酸序列相同度達到94%,表明這兩種病毒屬於同一類;而新冠病毒與中國雲南當地的中華菊頭蝠(Rhinolophus affinis)冠狀病毒RaTG13整體基因相同度更達到96%,代表演化關係更接近。
但如果比較與感染細胞直接相關的棘蛋白(spike protein)基因組,新冠病毒與中華菊頭蝠(Rhinolophus affinis)冠狀病毒RaTG13的相同度高達93%,與SARS病毒的相同度卻只有75%左右,因此科學家已排除新冠病毒與SARS病毒的同源關係[1]。
■病毒是比人類更高級的存在!
科學家們尊稱為「冠狀病毒之父」的中研院院士、病毒學家賴明詔在 30 年前開始投入冠狀病毒研究,那時冠狀病毒被認為只是「感冒病毒」,研究的人少,非常冷門,連申請研究經費時,他都要再三強調「冠狀病毒未來會很重要」,才能順利過關。
直到 2003 年,亞洲地區爆發 SARS 疫情,才讓冠狀病毒成為病毒學研究的大熱門,更發現這或許是對人類最有威脅性的一種病毒。賴明詔院士直言「人類不可能比得過病毒,冠狀病毒比冠狀病毒學家還要聰明,病毒一定有很多奇妙的方法,可以把不可能的事情變成可能。」
■賴明詔院士:「永遠會有新興病毒出現」
病毒可以分成 DNA 病毒、RNA 病毒 2 種,DNA 病毒在複製的時候,需要複製雙股的基因,還要經過轉譯的作用;所以速度比較慢、也比較不容易突變、進化,相對來說是比較好控制的病毒。
但 RNA 病毒只有單股,複製速度快、又容易突變,相對來說比較難控制,像是愛滋病病毒就是 RNA 病毒,它也是世界上最難治療的疾病之一。
賴明詔院士說,而冠狀病毒又是 RNA 病毒中,最特別的病毒。「它有世界最長的 RNA 基因,有 3 萬個鹼基(承載基因的單位),理論上這樣的基因不應該存在,因為 RNA 複製時常常會出錯,所以超過 1 萬個鹼基之後,很多基因就會失去功能。但冠狀病毒可以遠遠超過這個數目,必然有個改變,可以去彌補出錯的問題。」賴明詔院士說。
而這次的新冠病毒又比以往的 SARS 傳播力更強,賴明詔院士說,「新型冠狀病毒跟 SARS 的病毒是很相近,但病毒受體的附著力將近高了 20 倍,可能是因為這樣所以傳播力很高,這是非常、非常奇怪的,我們以為新的病毒突變以後不會附著在受體,但附著力反而增加這麼多。」
在這樣的狀況下,賴明詔院士說,不管是動物跟動物接觸、還是動物跟人接觸,都可能產生出新的病毒,「只要接觸越來越多,我相信這個新的病毒會不斷的、繼續產生,而且會持續演化。」
■蝙蝠是冠狀病毒最重要的動物關鍵
跟冠狀病毒最緊密連結的動物,其實是「蝙蝠」。雖然很多動物身上都會帶有冠狀病毒,但目前觀察到的動物,只有蝙蝠可以跟冠狀病毒完全和平相處。
台灣病毒學權威、研究病毒數十年的徐明達教授說:「因為蝙蝠本身有很多可以抑制病毒發展的因素,一個是牠會製造很多干擾素,抑制病毒的發展,但是製造太多干擾素會影響細胞的活性,讓感染更厲害;但冠狀病毒在人身上,不會引起干擾素的製造,而蝙蝠有另外一些因素,很多干擾素也不會影響細胞。」徐明達教授說。
再加上蝙蝠的壽命很長,有的甚至可以存活四十年,種類又多、因此會帶有變種的病毒,同時數量也很多,病毒產生也多,所以影響的範圍也特別的大。
徐明達教授說「所以蝙蝠可以帶著病毒到處飛,到處去接觸(感染別人)」,但人類直接接觸到蝙蝠的機會很少,即使接觸也不容易直接引起突變,雖然(新冠病毒)跟蝙蝠定序有 96% 相似度,其中最重要的細胞受體的蛋白質不一樣,所以一定是有經過別的動物,經過變化,才變成新冠病毒。」
「這就是中間宿主。」林口長庚副院長、也是感染科醫師的邱政洵說,「冠狀病毒的自然宿主是果子狸跟蝙蝠,病毒接觸到中間宿主可能會停留一下,再傳染給人,但因為人不是自然宿主,病毒不會跟我們共存傳很久,所以之前像是 SARS、MERS 才會被控制住。」
所以邱政洵醫師很樂觀的認為,只要人類控制好跟動物的界線、不要輕易接觸野生動物、不要侵犯動物的領域,保持防疫觀念,新冠病毒還是有機會可以完全消失[4]。
2003年,SARS來襲。相隔17年後,新冠病毒帶著超強的感染力襲捲而來,現代文明社會遭受前所未見的打擊,幾乎全面停擺。面對不斷演變的新冠病毒,科學家在基因組定序、結構生物學、公衛及流行病防治等領域有了長足的進步,在短短數個月內,我們已能一窺新冠病毒的面貌及作用機制,同時擬定治療策略。
即使潘朵拉的盒子已經打開,這些無價的科學研究讓我們面對疫情時不會一籌莫展。在黎明來臨之際,世界必須團結一致,共同對付這個危險的敵人,相信不久之後,我們能戰勝這場嚴峻的瘟疫[1]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1] 《科學人》粉絲團「打開新冠病毒的潘朵拉盒子」:https://bit.ly/3BM5a9e、(Yahoo新聞)https://bit.ly/2YkoITx
[2](臺灣醫學會)「什麼是病毒」:http://www.fma.org.tw/2009/bio-1.html
[3](國研院國網中心 )「病毒與人-從SARS的流行談起 (▸演講人/陳建仁) (科學發展 2003年6月,366期)」:http://science.nchc.org.tw/science/science2005/Papers/c4academician/9206-08.pdf
[4](Heho健康)「病毒是比人類更高級的存在!台灣 4 大病毒學家:新病毒會不斷產生,只求和平共存」:https://heho.com.tw/archives/93282
➤➤照片
[1]科學家揭露新冠病毒基因組和棘蛋白胺基酸序列,探索其感染機制。
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安博盒子7代8代比較 在 Facebook 的最讚貼文
分享了爸媽來美國打疫苗的心情
也很意外收到這麼多私訊來問我的經驗分享
包含很多認識的朋友與素未謀面的網友
大家都很擔心台灣的親友,也很積極希望邀請家中長輩來美國打疫苗才能安心
分享這篇經驗文之前
我也想先把自己的建議說在前
首先,我本身是 #不支持「疫苗觀光」的
台灣因為疫情擴大,所以現階段在出入境都非常擁擠
畢竟台灣的醫療能量與資源都有限
若是要處理這一票逃難來國外的旅行者
勢必要多出許多醫療人員來處理快篩/核酸檢測
防疫計程車、防疫旅館也將供不應求
減少移動都能為大家台灣的親友保留多一分的醫療能量
也讓真的有緊急需要返台或離台的海外鄉親可以更順利出入境
另外也必須提醒,若是順利平安抵達美國那是幸運的
但不幸在移動過程中染疫,那龐大的醫藥費用負擔你們心裡都準備好了嗎?
#總之不要為了疫苗來美國觀光
#原地好好待著更能平安渡過危機
這篇文章,是真的希望幫助到我們這些在海外有如熱鍋上螞蟻的子女
並不是真的鼓勵大家沒事就衝來打疫苗好嗎?拜託!拜託!
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✅ 簽證
六月初我要幫父母申請美簽,當時光面試就已經排隊到8/24
最近朋友要更新孩子過期的美國護照,也因為疫情、美國在台協會只開放少數幾天預約、八九月都不開放....
當下我直接請父母申請「旅遊授權電子系統ESTA」
https://esta.cbp.dhs.gov
這個網站有中文,所以不闇英文的長輩也能輕鬆填寫
繳付$14美金的手續費,等待72小時就通過了
獲得序號就可以順利進入美國,停留90天
(請注意是90天,不是3個月!回程機票別訂錯了)
✅ 檢測
我覺得在檢測上面,大家要注意的是 #進美國和進台灣的檢測方式與計算日期是不同的
從美國飛回台灣,要求的是核酸檢測Qualitative PCR,並且「報告」必須在上飛機前三天內收到
但是從台灣飛美國,核酸檢測或是抗原快篩 antigen test都可以,無論報告哪時候出來,但你必須在上飛機前三天內「進行檢測」
#上飛機回台灣看的是報告日
#上飛機回美國看的是檢測日
我有朋友因此而大包小包到機場卻上不了飛機
台北市新北市因為疫情告急,所以很多醫院都不太有足夠人手和時間預約檢測。我當時直接幫父母預約桃園的聯新國際醫院https://ssl.landseed.com.tw/lishin/reg/news.php
✅ 寄送防疫物資回台灣
我不誇張,當時因為忘了寄手套
台灣各大網站PCHOME、MOMO、博客來都銷售一空要等到六月底,我最後還是上網拍才買到的
台灣物資雖然充裕、但對於不熟悉網購的父母來說還是挺麻煩的,所以我決定美國寄回去。
(去年美國口罩一罩難求時,也是爸爸媽媽把實名制每天存下來的口罩寄來給我,滿滿的感恩)
我寄回台灣的主要有幾樣東西:防護衣、椅套、桌套(乾洗手、消毒濕巾與噴霧我爸媽台灣家中都有囤,所以沒有特別再寄了)
防護衣是好姐妹的愛心,爸媽穿的是「長榮航空機能防護夾克」
很舒服輕便、防護能力也很好
唯一小缺點是包覆性真的太強了,頭套和鼻子十分接近
整個頭都罩住其實很悶
而且一件真的好貴喔~~只穿一次很傷本(謝謝好姐妹相贈)
重點是台灣一下就賣光了(網路上現在很多詐騙要小心)
我建議大家可以選購 #整套拋棄式的防護衣,下飛機後上車前就消毒一下脫掉丟棄
另外可以搭配 #防護眼罩 或是 #防護面罩,這樣應該呼吸會比較舒服
#椅套 和 #桌套 建議多買幾個,因為長榮現在還是梅花座,所以我父母中間還有一個空位,可以一起包起來
一些上述有提到的產品購買連結在這邊
https://www.amazon.com/shop/robbiemama?listId=3BX6RFRYNLKSA&ref=idea_share_inf
對了,別忘了帶一卷保鮮膜(最好把盒子拆掉、我不確定有刀片讓不讓帶上飛機?),可以把螢幕、扶手這些顧不到的地方都包起來比較安心
✅ 機場與機上
其實現在台灣機場都已經挺忙碌了,長榮飛機直飛西雅圖雖然有梅花座但也是全坐滿了。
我是交代爸爸媽媽身上攜帶一些飯糰、茶葉蛋 #有飽足感的食物,盡量不要吃機上的食物、肚子餓的時候也盡量避開大家用餐的時段(全機同時拿下口罩用餐很嚇人)再吃自己帶上機的東西。
下機前沒吃完就留在機上,不然過海關會被狗狗聞到~哈哈
隨身攜帶 #吸管,過關之後買個 #瓶裝水,喝水盡量用吸管喝這樣口罩不用拿下來。(但水還是別喝太多、避免一直跑廁所)
真要去廁所,可以使用 #拋棄式的馬桶罩,一包一包裝很好攜帶(購買連結一樣在上面的Amazon link)
真心建議各位海外子女不要麻煩爸爸媽媽帶食物了,一來他們得申報、二來申報之後比較容易被問東問西耽擱出關時間。所以下飛機我就在行李轉盤直接接上爸爸媽媽、把防護衣脫掉、全身和行李箱消毒、全程戴口罩才上車。到家之後自然是另一波消毒行動。
✅ 回家之後
依照美國疾管局的規定,下機之後3-5天內建議先安排快篩nucleic acid amplification tests (NAATs) and antigen tests 兩種都可以,並且待在家中自主管理7天。(下機隔天開始算,就算快篩陰性也是一樣)
當然如果不願意快篩也可以,那居家自主管理的時間會拉長到10天。這幾天也要留意有沒有任何Covid-19的症況,並且早晚量體溫。
家中如果有未施打疫苗的小孩,回家之後也要記得讓小朋友和長輩保持安全距離,長輩如果願意的話也要求他們口罩戴好戴滿、避開同時吃飯並記得公筷母匙。(有些長輩比較難勸服,這件事情考驗各位子女的耐力了)
✅ 安排疫苗施打
我被問到最多的問題就是「非美國居民是否可以打疫苗」?
根據華盛頓州Washington State Department of Health的規定
#非美國居民一樣可以施打疫苗
https://www.doh.wa.gov/Emergencies/COVID19/VaccineInformation/FrequentlyAskedQuestions#heading62114
(我印象中全美國規定都是一樣的,但沒有找到CDC的說法,所以建議還是和該州的相關單位確認比較保險,有錯請更正~)
上哪裡預約呢?
基本上現在很多醫院、診所、藥房都可以施打。有些地方接受Walk-in有些得提前預約,我會建議提前預約可以減少等候時間。而且預約的時候網站上幾乎都會告訴你當天施打的疫苗是哪一種,大家可以依照停留的時間安排。
*Moderna(兩劑施打需間隔一個月)
*Pfizer(兩劑施打需間隔三週)
*Johnson & Johnson(只要施打一劑)
預約時,會在線上填寫一些個人資料(出生年月日、性別、聯絡方式等)與保險信息,現場並沒有再次和我們核對護照,但建議還是帶著畢竟每個單位不太一樣。
因為老人家飛來美國多有風險,我們都有安排投保與家醫。但如果沒有保險,依法也不能拒絕提供疫苗,所以不用擔心。(但我個人還是建議要保險啦~)
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不知道還有沒有漏掉沒補充到的,希望大家都能順利平安把爸爸媽媽打包來美國:)
有相關經驗的朋友也歡迎分享喔!
#再次提醒飛行畢竟有風險尤其是長輩 (儘管機上的人都有陰性報告)
#美國沒有醫療保險帳單非常驚人
#請大家再三評估再上路
#疫苗誠可貴生命價更高
安博盒子7代8代比較 在 自助旅行達人密技大公開 Facebook 的最佳貼文
#西葡自助旅行買到剁手手攻略
#2020賀新年特別版敗家亂買大作戰
#西班牙 #葡萄牙 #安道爾 #戰利品 #想買什麼就買什麼版本
#西班牙葡萄牙安道爾戰利品分享🏖
#腦波弱的滲入,荷包會破大洞
不好意思最近中了最近超HOT的流感,頭也三不五時都在痛
這陣子除了上班外都在靜養吃中藥調身體,
不過有時候還是會幫忙解決粉粉們排旅遊行程上的各種問題
最近發現很多新手們,雖然一開始溝通上比較辛苦
但是很願意花心力去查資料調整我跟他提醒過的項目,進步神速👍🏻
人的潛力果然都是逼出來的(蛤🤔
雖然晚了很久但是還是要跟大家說一聲🎉新年快樂🎉
因為最近常被問說西葡要買什麼紀念品之類的
(但我跟我朋友買的戰利品都蠻另類的僅供參考😂😂😂)
如果你們想要看比較大眾口味的戰利品可以參考人氣部落客(例如我老媽)寫的文👅
https://mariahchou.pixnet.net/blog/post/455063543-2016%E8%A5%BF%E7%8F%AD%E7%89%99%E5%BF%85%E8%B2%B7%E6%88%B0%E5%88%A9%E5%93%81%E4%BC%B4%E6%89%8B%E7%A6%AE%E7%B4%80%E5%BF%B5%E5%93%81%E7%B8%BD%E6%95%B4%E7%90%86%E6%87%B6
(真的是我媽喔,想不到吧)
有蠻多戰利品是拿來送人或是家人托買的東西,沒有什麼參考價值哈哈
雖然網路上很多戰利品文,介紹的內容好像也沒有差很多
但我覺得你去西班牙不買陶瓷,葡萄牙不買軟木塞產品
也不會怎樣...只買明信片或只拍照片也可以當作旅遊回憶啊!
不要買很多丟在家裡生灰塵的東西,買你需要的而不是別人推薦的
食品酒水飲料類建議各位先試吃後再購買,不要購買台灣就有賣的商品浪費行李重量
大概只有四五個是大家比較常買的,其他的都是喜歡就買沒想那麼多的東西😸
(有些可能很難買到,如果現場沒看到的話...那就算了吧😅)
✍️旅遊TIP:多逛幾家多比價,西葡除了景點附設的禮品店以外其餘的幾乎都有議價空間可以試著殺價看看。
『以下戰利品為我跟我朋友購買的各種有用沒有哩哩扣扣的東西』
1.健康心率手環(我朋友買的)
*價錢:19€
*購買地點:安道爾老城購物街上的電器行
*使用心得:個人覺得沒有很準,尤其是計步的部分,睡個覺就多了300多步😂😂😂
2.Recondo迷你土司方塊😂
*價錢:一大盒子約100片,1.05€
*購買地點:葡萄牙的小超市,忘記哪家了哈哈,有賣的超市不多,看到可以加減買一下反正東西很輕。(很不負責任的報導XDDD)
*食用心得:便宜美味配果醬好吃。葡萄牙版有蒜味版的流淚土司吃過覺得還好,但這個吃起來像沒味道的土司方塊配果醬很好吃喔👍當地人拿來配果醬吃
✍️西班牙的Lays洋芋片,綠色包裝的也很好吃😋
✍🏻超市裡賣的有機天然果醬一大罐只要1 €超划算😋
3.Slubon樂高模型(朋友買的
*價錢:9€
*購買地點:托雷多軍事博物館內的紀念品店🌷獨家販售🌷
*使用心得:跟博物館展覽的樂高模型是同款的,關節部分還可以旋轉超酷的,但是它的組裝真的太困難了啦!連我都只能拼出其中的2/3哈哈,給小朋友玩應該很有挫折感
(托雷多有好多有趣又好看,值得送親友的好物,可惜我都沒買...😭)
4.辛特拉當地酒廠製的櫻桃酒
*價錢:大瓶10€,小瓶7 €
*購買地點:Hotel Lawrence往辛特拉車站路上看到的小店(忘記確切位置)
*飲用心得:因為看到它門口的1 €試飲辛特拉當地櫻桃酒,就順便進去喝喝看,沒想到味道蠻不錯的就慫恿我朋友買了XD因為她那天開車所以我只好幫她試喝...咳咳。微微的肉桂味但不會太突出讓人不舒服,比起obidos的櫻桃酒,它的口感更加年輕奔放有點像派對上喝的酒,有興趣改天可以去試喝看看就知道了。
5.知名Tricana魚罐頭
*價錢:3~4€
*購買地點:里斯本Time out market裡的conserveira de lisboa魚罐頭專賣店
*使用心得:大家去葡萄牙幾乎都買這個,說這個百年老牌多好多好吃,我跟旅伴吃完覺得so so,不會想吃第二次的感覺,可能買超商不到2€的魚罐頭就好了,建議大家先購買一罐試吃看看,喜歡再買以免後悔。
⚠️不要因為很多部落客推薦就去買很多回家,不要一味地跟風,做自己就好😎
6.hacendado牌西班牙海鮮燉飯調理包(含番紅花)
*價錢:一盒2€內有四包粉,一包可以煮6人份...
*購買地點:巴塞隆拿的超市
*使用心得:還沒煮過XD不過我看西班牙網友的評價好像不太好😂
不過我有買maggi葡式烤雞粉來玩,還真的蠻香的,但是雞沒有醃漬很久味道有點不夠,建議烤雞前還是要讓它在冰箱醃漬半天以上比較好。
7.安道爾、巴塞隆納冰箱貼
*價錢:安道爾4€、巴塞羅納1 €
*購買地點:安道爾老城購物街上的電器行(沒有招牌,櫥窗有展示立體冰箱貼)
巴賽隆拿的則是在一般紀念品店看到的,忘記位置了
*使用心得:
本來只是想順便蒐集一下稀有小國的冰箱貼之類的,結果看到價錢差點吐血🤭搶錢啊!這個價錢可以讓我在別的國家買四個了!還是回西班牙買比較划算🤣巴賽隆拿漂亮的冰箱貼才1€而已(個人覺得巴塞隆納的紀念品好像比較好看一點?要買東西送親親友可以考慮在這城市買,葡萄牙的話個人覺得波多的比較好看?價錢也不貴f. )
✍🏻安道爾的明信片居然要1 €超貴的!是我買過最貴的明信片了!
✍🏻最貴的冰箱貼居然要14 €左右!安道爾漂亮的臂章也要3 €以上
8.軟木塞外框的瓷磚隔熱墊
*價錢:左邊5€,右邊4 €
*購買地點:左邊是在Porto紀念品店(在Icelovers冰淇淋店旁)右邊市集買的
(地址:Rua dos Clérigos 61, Porto)
*使用心得:這間紀念品店雖然價格偏高,不過售賣的產品也比較特殊,不是爛大街的大眾款,我遠本要立體電車拼圖,被我朋友勸退了XD說只會佔空間積灰塵
9.設計款手工竹製錶(朋友買的)
*價錢:19€ (最便宜的一隻才10€)
*購買地點:Porto路易一世橋下靠近纜車站的市集
*使用心得:配色很美,錶帶是真皮製的,很有質感CP值高,很多人問說這個哪有賣
10.得過一堆金銀牌獎,拿過多項國家認證的Remolha莊園自產自製果醬
*價錢:大罐(約6公分高)4 €,小罐1.5、2.5 €(有些口味只有大罐或小罐才有)
*購買地點:Aveiro河岸旁的農產手工藝品市集
*使用心得:這家莊園自產的果醬、水果利口酒拿過好幾項的金銀牌和認證,不過我是因為那裡的員工給我們試吃完以後覺得真的料好實在,所以買了幾罐自己回去配方塊吐司跟分送朋友家人用果醬裡面我最喜歡杏桃口味的(金牌獎)還有多種綜合紅莓果的也很好吃,還特地買了一罐送我媽,因為我知道我媽很喜歡好吃的餅乾和果醬,出門都會幫她帶些回來。
11.手工製作的彩繪小酒杯
*價錢:3.5€
*購買地點:Pampaneira小鎮裡的紀念品店
*使用心得:這個也是朋友買的,她買去送同事還有自己收藏用的,西班牙的很多酒瓶酒杯都蠻好看的,喜歡的話可以收藏一個。
12.Lavazza摩卡壺咖啡粉
*價錢:1.3€
*購買地點:巴塞隆納的超市
*使用心得:其實這是義大利知名品牌的摩卡壺咖啡粉,朋友打算買去給有在玩摩卡壺的朋友使用,沒有在用摩卡壺的建議買烘好的咖啡豆回家磨會比較香😋
13.FDC Vit.D
*價錢:約8€
*購買地點:Aveiro Forum商場的藥妝店
*使用心得:朋友幫媽媽代買的,美國的牌子應該就那樣吧😅
(同時間買的還有含褪黑激素成分的藥品,口含錠,20幾顆才2€,調時差失眠用,效果還不錯,但是藥物的作用因人而異,吃了沒效是正常的...不過服用前最好詢過問藥師醫師的意見,部分狀況、部分疾病患者不建議服用)
14.軟木塞小零錢包(朋友買的)
*價錢:3€
*購買地點:Porto路易一世大橋下纜車站附近的市集
*使用心得:Porto有蠻多軟木塞系列產品,但是花色看起來都有點老氣,朋友難得找到一個比較年輕款的零錢包,就開心的買了(因為她舊的零錢包也壞了哈)目前用起來還蠻OK的,而且不怕髒,用了一陣子外觀也都還好好的,容易壞我就不會推了哈。
15.Remolha孔雀莊園得獎水果利口酒
*價錢:大瓶10€,小瓶6 €
*購買地點:Aviero河岸的農產品手工藝市集
*飲用心得:裡面最喜歡的口味是綜合紅莓果,他們家的櫻桃酒反而喝不習慣,有興趣可以去試一下。
16.超有名👍🏻得過金牌獎Obidos酒莊櫻桃酒
*價錢:700ml的16€,迷你瓶5 €
*購買地點:Porto機場的免稅店(機場買居然比外面賣的便宜!包裝也有保護效果)
*使用心得:上面寫他們是人工摘取並篩選品質優良的櫻桃去用古法釀酒,因此得到兩屆的金牌獎殊榮👏🏻我本來覺得大家在網路上誇的天花亂墜說多好喝,肯定又是假消息,沒想到喝完覺得幸虧當時有買,真的非常好喝,比較溫潤柔的感覺,像古典樂的演奏,而且葡萄牙以外的地區基本上是很難買到這款酒的(因為產量不多)
🍷酒精濃度有18%請酌量飲用喔!最好用巧克力杯裝櫻桃酒一起享用🍷
17.漂亮的托雷多立體開瓶器冰箱貼👍🏻👍🏻👍🏻
*價錢:三個才5€(跟旅伴湊3個哈哈)
*購買地點:托雷多老城區的紀念品小店
(地址:Calle Nuncio Viejo, 19,Toledo)
*使用心得:可以榮登西葡最漂亮的開瓶器冰箱貼之一了,而且價格也超實惠的,本來要送人的後來留著做紀念,改天說不定可以當抽獎的禮物喔😎
18.得獎咖啡店「哥本哈根咖啡實驗室」的自烘淺焙咖啡豆(朋友買的
*價錢:一包250g,12€
*購買地點:Copenhagen Coffee Lab & Bakery☕️
(地址:R. Nova da Piedade 10, 1200-192 Lisboa)
*使用心得:朋友對這家北歐淺焙自烘豆很有興趣,所以來這邊喝一杯咖啡,順便買了一包紅波旁咖啡豆回家泡(☕️泡拿鐵好喝!)喝了很多國家的咖啡館自烘咖啡豆,覺得台灣賣的當日現烘的自烘豆完全不輸國外的豆子👍🏻值得驕傲
✍️隨便聊聊:
在網路上看到一個有在玩咖啡的朋友推薦的店,北歐淺烘手法烘的豆子,聞起來很香甚至帶一點焦糖味,不過我覺得還是比我常喝的台灣自烘豆更苦,個人觀感僅供參考。Delta那種咖啡就算了吧,台灣便利商店用的豆子都比他好...而且苦到爆...加奶加糖後還是超!級!苦!
19.公平貿易咖啡(摩卡壺可用)☕️
*價錢:1.99€
*購買地點:巴塞隆拿的超市
*使用心得:深烘味道較苦,主要是送給朋友玩摩卡壺跟冰滴咖啡時比較方便
✍🏻要用摩卡壺煮咖啡的話需要用摩卡壺專用粉喔!而不是磨細一點就好囉...
20.卡達航空給小朋友的歡迎禮(不討論,我朋友拿回家做紀念哈)
21.得獎百年老牌Vicens杏仁糖👍🏻👍🏻👍🏻
*價錢:一條約3.5€,聖家堂盒裝特別款:一盒2大包(一包約8片餅)8€
*購買地點:聖家堂旁邊的Vicens專賣店
(地址:Carrer de Provença, 427, 431, Barcelona)
*使用心得:我個人超愛西班牙的硬版杏仁糖的說(之前跟我弟搶成一團...)在西班牙試吃過很多家覺的這家是真的最值得推薦的(雖然還是偏甜)但是同事還有朋友們都覺得滿好吃的,送禮自用兩相宜
22.另一款波多市集買的陶瓷隔熱墊👍🏻👍🏻
*價錢:4€
*購買地點:Porto路易一世大橋下纜車站旁的市集(這裡的商品都比店面賣的便宜)
*使用心得:雖然不慎裂掉有點可惜,但是非常可惜,但是圖案繪製的很美,平常墊鍋子盤子杯子也都很好用,送禮自用兩相宜(還不用另外花錢買畫呢😂)
23.瑞士蓮巧克力:覆盆子&蔓越莓、草莓馬卡龍口味(法國工坊🇫🇷合出的特殊款)🍫🍫🍫
*價錢:馬卡龍口味3.5€、覆盆子口味3.35€
*購買地點:安道爾CCA購物中心內的超市
*使用心得:這兩個系列在西葡很難買到,因為是跟法國🇫🇷當地工坊合作的限定商品😂😂😂
馬卡龍的後來朋友拿去送她妹妹所以沒吃到,覆盆子的倒是蠻驚艷的!裡面微酸的果乾讓巧克力不會吃起來太過甜膩,還有一點點小酥餅的口感。台灣好像也沒這口味
這個商場賣的商品通常都比當地買的貴一點,但是售賣的各國商品種類超豐富,至少可以看到來自10多國的產品,包含很多西葡買不到的好東西。安道爾起司🧀️也很推,門口麵包店賣的超便宜法國麵包也很不錯吃。
24.哈利波特系列公仔鑰匙圈 👍🏻酥酥推薦
*價錢9.95€
*購買地點:安道爾CCA購物中心內的超市旁的西班牙郵局
*使用心得:這一系列的矽膠材質的公仔都超可愛的!本來想要全買但是被朋友勸退了哈哈,後來只有買一隻哈利波特鑰匙圈公仔回家,摸起來很療癒但是怕髒掉很難清
✍🏻只要是哈利波特公仔系列的商品,通常都超搶手全年缺貨款,看到一定要收的啦
✍️隨便聊聊:
裡面有一大堆西班牙郵局跟哈利波特聯合出品的各類商品、寄件箱寄件袋等等,奇怪的是我回到巴塞隆那就買不到了😅可能都賣完了(買到賺到)
安道爾有分法國跟西班牙來這裡設立的郵局,可以同時買到兩個國家的紀念品和安道爾郵票😍我也買了一張安道爾郵票做紀念😋😋😋
因為進出這個小國不需要蓋出入境簽,如果真的很想要他們的印章可以到遊客中心花錢蓋印(不過這種非海關蓋印的章有時可能會有爭議,怕被刁難可蓋在紙上或舊護照上)
25.Littledrops陶瓷娃娃👍
*價錢:17.99€(網路上賣14€左右)
*購買地點:火車站旁的大型商場Estação Viana Shopping,2F
(地址:R. Gen. Humberto Delgado 101, 4900-317 Viana do Castelo)
*使用心得:這個品牌大部分都出比較宗教系列的Q版商品(天主教)不過也有出各種職業別的陶瓷娃娃,以及婚禮系列的商品。因為第一次看到這麼可愛的牙醫Q版陶瓷娃娃就不小心敗下去了(現在正放在診療區👩🏼⚕️👩🏼⚕️👩🏼⚕️)
26.Sketcher全氣墊輕防水鞋款
*價錢:打6折後54€,退稅11.7%後剩47.6 €(還送後背包式的收納袋)
*購買地點:Sketcher里斯本Rossio店
(地址:Praça Dom Pedro IV 33, Lisboa)
*使用心得:因為穿去西葡旅行的舊Sketcher鞋底被磨得慘不忍睹,決定在當地買一雙新鞋,路過這家店的時候發現有在做特價,而且有很多台灣沒有賣的鞋款。不過這家店也算是暢貨中心,尺寸會比較不齊,喜歡的鞋款不一定會有想要的尺寸...
新買的這雙拿去走葡萄牙的朝聖之路,效果還不錯,起碼腳趾沒長水泡,下雨襪子不會濕👍🏻👍🏻👍🏻缺點是全氣墊鞋會比一般的鞋款重,可能有些人會穿不習慣
✍️價格參考:
拖鞋類4折起、運動鞋類5-7折起
(滿62歐元在葡萄牙可退稅11~26%,去巴塞隆拿機場的時候不知道為何不讓我們退現金,只能退到信用卡很怪)
27.四個國家的巧克力磚
*價錢:poulain巧克力2.75€、 XOCOLATA巧克力2.64€、Suchard巧克力2.95 €、Clavileno巧克力1.7€
*購買地點:巴塞羅納的超市、安道爾CCA購物中心
*使用心得:
🍫Suchard杏仁堅果&柳橙風味巧克力:Suchard這款巧克力雖然是寫”Made in Spain”但其實他是知名的瑞士品牌之一,創始人Suchard發明了能把糖跟可可粉打成糊狀的混合攪拌機mélangeur,故被稱為巧克力之父,這款巧克力他是不是做成塊狀而是棒狀可以分開想享用,酸甜的柳橙果乾搭配黑巧克力和杏仁的味道相當出色,而且味道不會過甜,單吃不用配茶之類的就很美味了。
🍫Clavileno杏仁巧克力:西班牙的巧克力品牌,也不能說不好吃啦,但是沒有其他牌的巧克力有讓人有特別驚豔的地方,優點大概就是便宜,杏仁也放很多😂
🍫Poulain法國栗子巧克力:法國最古老的巧克力品牌之一,這四款巧克力裡面最喜歡的一款,吃起來有點像金沙巧克力的感覺但是比它更軟,有興趣可以買來吃看看(較甜)
🍫安道爾XOCOLATA NEGRA:安道爾當地品牌的巧克力,味道普普啦,就是個到此一遊紀念品🤣
28.發現台灣紀念幣👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻必買
*價錢:約2 €
*購買地點:Galeria Filatélica e Numismática do Porto(沒地址,請地圖搜尋店名)
*使用心得:超夯的紀念幣,台灣賣場價炒到台幣近千元,記得去古幣店碰碰運氣喔!雖然我朋友很遺憾的都沒買到...1995年雅特蘭大奧運時發行的紀念幣,紀念當時船難時發現了福爾摩沙島,意即現今的台灣,上面的圖案非常的細緻漂亮,還有代表台灣的國花梅花跟銘刻台灣兩個字,我當時純粹是喜才特別去找看看,居然被我找到了!
✍🏻波多另外兩家古幣店的位置:
1.)Numismatica Rafael
R. Formosa 445, Porto
2.)Numismatics - Brothers Carvalho Collectibles
R. de Ramalho Ortigão 40, Porto
29.手工木偶娃娃(老媽托買
*價錢:約11€
*購買地點:Frigiliana小鎮裡的小型紀念品店(沒地址,地圖找不到 )
✍🏻後來在別的地方就沒看到一樣的娃娃了,可能是獨家販售的?
*使用心得:我在匈牙利也有買一個這樣的手工娃娃,拿回家當裝飾很可愛
(放行李箱背包內不易壞)
30.手工側背收納小包
*價錢:2~3€
*購買地點:西班牙很多小鎮裡的紀念品店
*使用心得:因為配色很可愛所以就把它帶回來做紀念了,後來送給粉專讀者做禮物了
31.朋友託買的手工牛皮背包
*價錢:40€
*購買地點:托雷多老城區的紀念品小店
(地址:Calle Nuncio Viejo, 19,Toledo)
*使用心得:她說不錯,一樣的設計在台灣要上萬元,
這家賣的款式都很特別,有興趣可以去逛逛,不過我個人比較愛義大利皮製品的質感,但是這家的設計比較有創意,各有千秋啦!
32.各國裝飾功能用的鋁製車牌
(描述同37,請往下看)
33.老媽託買的星巴克城市杯
*價錢:葡萄牙15.9€ 西班牙14.9 €
*購買地點:西班牙和葡萄牙的星巴克門市
*使用心得:雖然不錯看...但是很重又怕摔壞,沒有在收藏的人最好不要買...
✍️溫馨提示:安道爾沒有城市杯之類的,不用特別去找了👅
34.DEXERYL醫美級臉部乳液
*價錢:2€
*購買地點:Forum Aveiro裡頭的藥妝店
*使用心得:藥妝店的藥師推薦的醫美級保濕臉部乳液,抹起來滿清爽滋潤,大推,容量不超過100ml,可帶上飛機(個人膚質及適用的產品請諮詢專業人士😋)
35.朋友買的波士頓包
*價錢:差不多20€...有點忘了啊哈哈
*購買地點:托雷多軍事博物館裡的紀念品店
*使用心得:有點重量但是設計好看,款式外面買不到,耐髒耐用👍🏻
⚠️托雷多的軍事博物館裡面有很多看起來不錯又蠻平價的紀念品,而且很多商品都是館內限定販售,質感大部分都蠻不錯的,館內大部分商品是在其他地方都買不到類似的款式,所以你可能前腳一離開就後悔沒去買了😂
(價格參考:好看的鑰匙圈大約3-4歐,布章約3歐)
36.朝聖之路手冊、貝殼
*價錢:貝殼2€
*購買地點:朝聖之路庇護所、有售賣官方手冊的教堂(如:波多主座教堂)
*使用心得:送給對朝聖之路有興趣的朋友也很棒👍🏻鼓勵他去體驗一下?
(我買了好幾個送我朋友呢哈哈)
37.鋁製裝飾用車牌(我媽托買的,拿來裝飾出租的套房用
*價錢:葡萄牙的4€、巴塞隆拿6€、塞維亞7.9€
*購買地點:各地的紀念品店
*使用心得:我之前偶爾會買小幅的畫回去做紀念。不過有時候容易被壓到變形,後來買了極光車牌之後發現這種車牌形狀的裝飾品又輕又不容易壞,款式也都不錯看
「遺珠之憾」
哈利波特全系列產品好想通通打包啊!!!
Segovia的Pastelería Acueducto裡面的餅乾們應該多買一點帶回家!
🤔🤔🤔我一直在很多地方提倡大家不要抄別人的行程,不要跟風之類的。而且有些地方的景色其實真的就還好,部落客或是其他人形容的多棒,拍得多美結果現場讓你失望透了...夢想很美好結果現實很骨感...暈...(例如Aveiro說什麼超美,葡萄牙的小威尼斯,結果只看到一堆很普通的房子跟一地狗屎,還有一些塑料電動船跟各種賣得超貴的紀念品,醜到我們四個連拿手機拍照的慾望都沒有...porto就比它好一點而已,但你也不要期望太大以免失望更大)再者網路上部落客的圖很多都修很大,我個人都會去看google地圖上其他人拍的『接近真實版』的照片再來決定要不要去這地方,雖然我的’真實意見”大部分人可能都不一定聽的進去,不過希望可以幫你打預防針一下,以免你覺得我也跟某些部落客一樣寫文章唬爛你...希望大家能戒之慎之,以免上當。
希望我的超長“戰利品文”可以對大家有幫助囉!如果想要看什麼樣類型的文章歡迎告訴我,有時間我就會擬稿寫文囉!
今年度會辦4~6場旅遊講座,包含台北、台中、高雄、花蓮等地,預計於4~8月間舉行,可以開始報名的時候一定會第一時間通知大家,也謝謝大家對粉專的支持,非常感謝,下禮拜就是春節了,提早祝大家新春愉快!鼠年行大運!
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