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長久處在孤寂的人，都有著某些「存在議題」的糾結，覺得自己的存在沒意義，或是對自己的存在有著強烈的排斥感，甚至覺得自己根本不該存在。
因為無法無條件地接納自己的存在感，因此會投射到關係裡，覺得必須要滿足別人或討好別人，才能在關係裡感到安心，不會因為沒有價值而受到驅離和被排擠。
但究其根本，還是要追溯到孤寂者和原生家庭父母親的關係，沒有實質上的連結，也沒有經驗被原原本本地愛、關懷和接納。
(摘錄自《療癒孤寂》,蘇絢慧)
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「孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。」——榮格，瑞士心理學家
傷痛療癒專家 @蘇絢慧的《療癒孤寂》正是希望您能陪自己如實感受，連結想接觸的人和世界，你才成為自己最真實、最有力量的夥伴，學會接住自己，建立內在安全感，成為能與他人連結的完整自我。
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為了「表現堅強」而習慣武裝自己？其實，沒有人可以一直是強者。諮商心理師蘇絢慧分享，只有在你「面對脆弱、承認脆弱」時，才能和他人建立連結，療癒在堅強表面下的孤寂。
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你是否也有過明明是身邊重要的人
卻有著疏離或斷裂的感覺？
這種感覺很有可能是從小時候就開始了。
當童年時我們對於愛、溫暖和肯定的渴望，
沒有獲得大人充分的回應，
就很有可能會無法建立我們內心的自我安全感。
而這種不安全也將會影響我們未來在人際互動上，
沒有自信，或是逃避。
你必須從現在開始，產生自己的連結。
為自己建立自我安全感，有著完整的自己，才有可能有完整的人際關係。
傷痛療癒專家蘇絢慧，以15個孤寂訊號X30堂課X6階段自我修復，
帶著你學習如何聆聽自己，給自己多一份陪伴，
學習接那真實正的自我，成為自己最重要的支持力量、最好的照顧者。
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