今天主日崇拜與牧師配搭服事，中午工作有外景拍攝，看趙粉們提醒好像有點耗費體力，晚上有一個重要聚餐，可惜只能看看不能吃。
昨晚預備先乾煎好的雞排＋烤白蘆筍＋雞蛋，感謝上帝，豐盛的早餐。
# 只降0.1公斤
#山上雨也太大了吧
#體重開始停滯期不降了
#孝子山步道上山千萬別鐵腿
#綜合維他命太晚吃真的會睡不著
孝子山步道上山千萬別鐵腿 在 趙正平 趙哥 Facebook 的精選貼文
Search