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【新北市】今天當個拍花快閃族｜艷紅鹿子百合
午後雷陣雨頻繁，只能爬半天的山你會去哪？
山友 #SoniaChen 帶大家來三峽金敏子山賞花啦！一朵一朵的鹿子百合在峭壁上默默地開著，「峭壁的精靈」這個稱號可真是名副其實。
每年８到９月為最佳賞花期，目前在平溪孝子山、嶺腳寮、大溪的白石山和三峽的五寮尖都能看到喔，把握週末好天氣賞花去啦～
（圖／Sonia Chen）
《清明時節雨紛紛》
昨日的清明節頗為應景，毛毛細雨，霧氣瀰漫，看著佈滿山墳上的一座座冰冷的墓碑，墓碑上老老少少的黑白照，孝子賢孫們來回穿梭在墓碑群中，內心忽然有種莫名的唏噓。
低頭刷手機屏幕，看到的不是關於台鐵事故，就是悼念某幾位已故名人的節目資訊，不禁地陷入思考中，人的一生到底為的是什麼？
這個問題很難解答，也說不清，也因角度不同，大家容易引起爭論。
不過，有一點相信大家都會認同的，就是大家活著都是想獲得幸福。
我們都不知在輪迴道上死去活來地過了多少回，擦肩而過的路人，往往都已經累積了好幾輩子的緣分。
死亡並非新鮮事，因為大家都明白一點，自你出生的一天起已經注定總有一天你也會死亡。
你有思考過死亡這個問題嗎？和你玩一個心理測試。
昨晚看到一則帖子說是一位穿梭還是來自2027年的未來人宣稱，人類都會在這一天都滅亡了，假設這將會成真的話，當你看到這一句話，只要誠實地看看自己內心的反應，就知道自己對死亡的了解有多少，同時又準備了多少？
死亡如此般確定要出現，很可惜的是大多數的我們很多時候並沒有為這件事做好準備，或者自以為已經準備了。
其實對於死亡，要說比較好的準備，那就是活著的時候，好好珍惜每一刻時光，清楚而又正確地處理好方方面面的事情，不枉過人生，這樣做的話，人生相對而言容易過得幸福。
須知無常，他是無時無刻地讓人措手不及地出現，我們只能把握此刻當下，說穿了就是活好當下，當死亡來臨的時刻，會過得坦然。
無我，意思是沒有一個固定的我，我們每一分每一秒都在不斷地經歷著出生與死亡，你看看你身上的細胞，不就是這樣子嗎？說得更白一點，其實我們也就只是一堆細胞組合而成，若你明白這一點的話，很多的執著自然能放下，而且也能成為一個更好的你，擁有更幸福的未來。
蠻喜歡復活節這個節日名字，有死亡，必然下一刻就是出生，換句話，不就是復活嗎？
往生的親友，如果生前做不少大好事，即使遇上重大意外，也可能已經轉世去了一個更好的地方，只要有因緣，大家的福報相近，自然會再度相聚，甚至他們已經過上一個比你更好的生活，因此也不必太難過。
據非正式統計，往往大時大節，節氣轉換的前後一個禮拜特別多人死亡，尤其是清明，端午，重陽，中秋以及農曆新年前夕。
其實在這些時間裡最好的保命延壽方式就是吃素（功德如放生），戒殺，應時節和天氣調整睡眠與活動時間，保持心情平穩，還有節制房事以及孝順父母那就比較容易延長壽命，渡過這些卡關，堅持這樣做身體也容易健康。
一個健康的身體也是比較容易獲得幸福人生。
願在復活節，大家的人生也重新活過來。
吳炘曈
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photo by Jordan Steranka
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⚠️出門在外請做好必要防疫措施唷
‼從事戶外活動請注意自身安全，事先做好功課，評估自身狀況，量力而為～若遇天氣潮濕、下雨，步道會相當濕滑，建議好天氣再來
文章參考：https://travel.yam.com/Article.aspx?sn=123216
#新北 #平溪 #孝子山 #慈母峰 #普陀山 #登山 #步道 #健行
北部有三大岩場『三峽五寮尖』、『石碇黃帝殿』、『石碇筆架山』，這次懼高症肉依將挑戰五寮尖垂直60度的峭壁雄峰
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00:00 五寮尖行程
21:12 五寮尖行前安排、交通資訊與路線
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石碇筆架山與三峽五寮尖以及石碇的皇帝殿並稱北部三大岩場，是許多喜好挑戰稜線攀登地形會造訪的登山步道，這條路線也推薦給想去攀爬劍龍稜以及鳶嘴山的行前練習場所
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Ｑ：這一支手錶到底在運動行程中，可以為大家帶來哪些幫助呢🤩？！
Ａ：完整戶外使用畫面：
肉比頭這期間：戶外、高山、各項室內室外運動行程中
使用的濃縮心得、優缺點整理給大家！
(自用經驗：兩個月/密集頻率/多種情境）
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這次挑了幾個我們外出登山時，
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有別於一般的智慧型手錶每天的要充電，
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特別是6與6X系列的電量更是驚人！
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