關於 孕婦 止暈 藥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

以前是巴黎紐約義大利。現在是沖繩澳門新加坡。肚子裡有大寶或是手中牽著大寶後，出國旅遊的地點是不是變了?景點，餐點安排是不是也不能隨心所欲。懷孕能不能出國?懷孕搭飛機安全嗎?懷孕可不可系列文又重出江湖了!

#When
根據美國婦產科醫學會建議懷孕36周以前做飛機旅行是安全的。一般航空公司則是要求28周以上的產婦開立適航證明。

#Who
有可能有急診需求的產婦避免出國。
(陰道出血，頻繁宮縮，妊娠高血壓..等)而大部分的急診需求出現在第一孕期和第三孕期，所以最適合出國也相對最穩的時間點是14-28周。

#What
孕婦出國要多帶什麼?
試航證明，常備腸胃藥止暈止吐止痛藥(藥局買的到的99%都是孕婦適用)，彈性襪。相機(多拍拍孕肚) 這句台詞以後
可以準備好:【你還在肚子裡媽媽就帶你出來玩了喔?..】

#Why
我需要帶安胎藥嗎? 為什麼?
1.大型醫學研究已經證明口服安胎藥只能解緩收縮對真正的早產無效。
2.口服安胎藥的副作用有時相當大，尤其是從未吃過的孕婦。例如；心悸，手抖，頭痛。
結論:副作用大效果有限的藥物還是建議當下請醫師做評估處方。

我頻繁宮縮有出血可能需要安胎怎麼辦?
先不能出國囉!

#How
在位子上時繫好安全帶可穿彈性襪，定時間起來活動筋骨。機艙比較乾燥空氣較不流通，建議多喝水，塗護唇膏避免脹氣的食物以免引發孕吐。

#多喝水常活動繫好安全帶
#開開心心的出國平平安安的回家
#Where

懷著你的大寶?二寶?三寶? 妳都去過哪裡玩呢?

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#What
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試航證明，常備腸胃藥止暈止吐止痛藥(藥局買的到的99%都是孕婦適用)，彈性襪。相機(多拍拍孕肚) 這句台詞以後
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#Why
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2.口服安胎藥的副作用有時相當大，尤其是從未吃過的孕婦。例如；心悸，手抖，頭痛。
結論:副作用大效果有限的藥物還是建議當下請醫師做評估處方。

我頻繁宮縮有出血可能需要安胎怎麼辦?
先不能出國囉!

#How
在位子上時繫好安全帶可穿彈性襪，定時間起來活動筋骨。機艙比較乾燥空氣較不流通，建議多喝水，塗護唇膏避免脹氣的食物以免引發孕吐。

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【SmartyPants貓頭鷹孕婦維他命軟糖】不需再吃更多瓶瓶罐罐來補充孕期營養素嘍！

懷胎十個月歷經身體各種不適症狀，令所有準媽媽們必須帶著甜蜜的負擔，有時還苦笑希望自己趕緊卸貨。

但為了寶寶的健康，懷抱著未來孩子健康成長的夢想，總會尋覓許多減緩孕期不適的健康方法。

但傷身的方式不能用，過度疲勞的事情不能做，更不能隨便吃藥來止暈止吐解胃酸或脹氣。

然而玄媽目前懷孕6個月，卻樂於經歷這懷胎歷程，因為玄媽時常尋找對孕婦健康無負擔的保健食品，來緩解孕期不適。

孕期全程最需要補充的營養 : 綜合維他命

但是維他命若總是使用吞嚥的方式，其實久而久之會感受到一股吃藥的壓迫感；而鈣片方式也不足以供給孕婦所需之所有營養。

倘若同時服用魚油、鈣、葉酸及鐵等更多孕期補充的藥丸型保健食品，瓶瓶罐罐不但加重腎臟負擔，更時常忘記吃。

所以玄媽選擇了美國知名品牌-【SmartyPants貓頭鷹孕婦維他命軟糖】。

顧名思義，它不是以藥丸方式呈現，而是用軟糖的方式，添加豐富的維他命、葉酸、維生素及無重金屬污染之深海魚油，補充孕婦及寶寶所需的營養。

玄媽初期就非常容易反胃及孕吐，根本無法下嚥任何保健食品。

有時才喝一口水，就噁心得必須要在廁所吐上1個小時，更別說不斷的配水吞藥了，根本是地獄般折磨，吐了又吐。

但自從開始吃了【SmartyPants貓頭鷹孕婦維他命軟糖】，完全不必擔心吃藥噁心反胃的問題嘍。

以軟糖的方式添加孕期所需的營養素，對於我這種容易孕吐噁心的準媽咪而言，相較之下更易入口，也能輕微緩解孕期不適喔！

包裝非常可愛，是貓頭鷹的品牌圖案；未開封時鋁紙密封包裝，看起來也很大罐，一天補充所需營養素約6顆即可，隨時隨地都方便食用，不用再慌亂找水來配嘍！

吃起來非常Q彈好吃，就像吃軟糖一樣，酸甜口感，完全不會讓玄媽反胃呢！

一顆小小的軟糖，內含豐富的孕期營養素，糖分都使用有機蔗糖與木薯糖製作而成，吃得安心，更添營養！整罐還有三種口味-橘子、草莓+香蕉及檸檬。

欸？草莓+香蕉？？不要懷疑，其中有一個口味就是混合草莓+香蕉，是讓玄媽超愛的口味，草莓與香蕉的混合，意外的吃起來如同蜜餞般好吃，幾乎所有孕婦都特愛此口感，連女兒都想搶著吃一顆呢~

現在玄媽即將邁向孕期後期，多虧有【SmartyPants貓頭鷹孕婦維他命軟糖】，能陪伴我整個孕期，補充我與胎兒的健康營養素，未來坐月子與哺乳期也依舊少不了它嘍！

粉絲團：https://www.facebook.com/neocelltw
●官網：http://www.smartypants.com. tw/
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【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法，是中國民間流傳的傳統療法。


目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為：皮膚出現紅點如粟，以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點，是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現，是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的，「痧」是一種病邪的排泄產物，「出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。

痧証
中國民間醫學傳統認為：四時不正之氣，毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病，其主要特徵為有痧點和酸脹感。

現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多，一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧，並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而，刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論，對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。

刮痧過程
刮痧前，先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒，在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。

刮痧時，操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭，刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。

刮痧也和針灸一樣，可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況，應立即讓患者平臥，並飲用溫暖的糖開水，用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉，要及時送往醫院[3]。

刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失，其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。

刮痧的禁忌

刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].（英文）
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].（英文）
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載，是公元281～361年間，晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載，在古希臘，公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]


目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸（也稱：灸罐）
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」，通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」，是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面，造成充血現象而達到治療目的的一種方法，這種療法經常與針灸，放血療法配合使用。

所用器具

海口，路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐，瓶囗之邊緣宜向外翻，其容積約為30-60毫升，可以稍大一點。（囗徑約4公分，高約6公分，容積約60毫升，為中形之玻璃小罐，呈鐘形，口略向外。）

根據部位，選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小，肌肉薄處( 如頭部、，頸部等 ) ，可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ，可用大型罐子。
真空灸（也稱：灸罐）
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐，陶瓷罐，竹罐，玻璃罐，塑料罐等，均由硬質材料製作。而付罐，真空灸則由柔性材料製作，如橡膠，矽膠等。由於真空灸的特殊結構，可以很方便的輕輕一按，就能造成罐內真空，立刻形成真空負壓，操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫，使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃，是使用者的適宜溫度。

真空灸的柔性材料屬醫用優質材料，與皮膚具有良好的親和力，特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐，可適用於臉部、四肢、軀體，以及全身不同部位操作。
分類

海口，女人接受拔罐子
排氣方法
火罐：利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，使罐內產生負壓。
水罐：利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，產生負壓。
抽氣罐：利用儀器抽去罐內的部分空氣，產生負壓。
拔罐形式
閃罐：火罐吸拔後馬上拔下，反覆數次，至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐（滑罐）：即吸拔後在皮膚表面來回推拉，其法選用較大的罐子，罐囗須平整光滑，並塗油少許，先將罐子拔上，然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大，肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐：吸拔後留置一段時間，約5至20分鐘，根據病人的體質，耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐：用藥水煎煮竹罐後吸拔，或在罐內盛貯藥液。
針罐：針刺穴位上在留針的過程中，在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐：用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面，點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後，再用紗布抹乾，必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類，以便罐囗與皮膚得到嚴密結合，但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球，吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下，很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上，如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時，一手按壓罐旁之皮膚， 一手按住罐子，稍一傾斜，使空氣進入即能取下，切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤，有罐口深痕，中央凸起，是正常現象。如顏色紫黑，應用紗布包好，以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位，應避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可，需要時可拔於臀部，大腿及其他部位。
保護患者，勿使著涼，避免吹風。
向下取罐子時，為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜，用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入於罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久，長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐，否則可能引起問題：

心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損（如皮膚過敏或潰瘍破裂處）
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌，但應選擇小口徑的管子，拔罐數目要少，距離要遠，操作時應特別慎重。

總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛，效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐，更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛，當以調理氣血為主，不宜頻繁反覆使用。

名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時，身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯（Justin Bieber）、維多利亞·貝克漢姆（Victoria Beckham）以及女演員詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐，火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛　俄媒：跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效！詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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